{"id":16080,"date":"2021-06-21T18:59:29","date_gmt":"2021-06-21T16:59:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/?page_id=16080"},"modified":"2022-07-22T18:41:23","modified_gmt":"2022-07-22T16:41:23","slug":"por-que-hacer-una-dieta-de-detox","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/bienvenida\/detox\/por-que-hacer-una-dieta-de-detox\/","title":{"rendered":"Por Qu\u00e9 Hacer Una Dieta De Detox"},"content":{"rendered":"\t\t
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\r\n La nueva palabra de moda "detox" se ve en todas partes, ya sea en \r\n revistas, en art\u00edculos sobre dietas o incluso en latas de t\u00e9. Es \r\n imposible pasar por alto esta nueva palabra de moda.Pero la pregunta es: \r\n \u00bfqu\u00e9 significa realmente un programa de Detox? Por qu\u00e9 necesitamos hacer \r\n este programa ?\r\n <\/p>\r\n

\r\n \u00bfA QU\u00c9 CORRESPONDE REALMENTE UN PROGRAMA DE Detox?\r\n <\/h2>\r\n

\r\n Este programa apareci\u00f3 hace miles de a\u00f1os, aunque es ahora cuando se ha \r\n puesto de moda. Corresponde a una Detox profunda del organismo, el \r\n cuerpo se satura con el modo de consumo actual que produce muchas \r\n toxinas.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Y esto tiene efectos nocivos sobre la energ\u00eda, la moral e incluso la \r\n apariencia, para remediarlo, basta con llevar a cabo un programa de \r\n Detox, por eso la Detox ha vuelto a estar de moda en los \u00faltimos a\u00f1os.\r\n <\/p>\r\n

\r\n La piel, los pulmones, el h\u00edgado, los ri\u00f1ones y los intestinos son \r\n \u00f3rganos emuntorios, esto significa que su funci\u00f3n es expulsar las \r\n toxinas del cuerpo.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Desgraciadamente, con la alimentaci\u00f3n moderna, estos \u00f3rganos se saturan \r\n y ya no son capaces de evacuar todas las toxinas del cuerpo. Esto se \r\n manifestar\u00e1 primero en el aumento de peso, el insomnio, los problemas \r\n digestivos, los problemas cut\u00e1neos como el eczema y el acn\u00e9, la piel \r\n apagada, las infecciones de o\u00eddo, la rinitis y la sinusitis, las \r\n alergias y la disminuci\u00f3n del sistema inmunitario.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Por lo tanto, hay que llevar a cabo un programa de Detox para \r\n estabilizar el equilibrio y aliviar estos \u00f3rganos. Esto permitir\u00e1 al \r\n cuerpo evacuar las toxinas almacenadas.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Recuerda que la Detox no es una dieta para adelgazar aunque resulte que \r\n una persona que quiere perder peso necesita seguir un programa de Detox \r\n para eliminar las grasas malas del cuerpo.\r\n <\/p>\r\n

\r\n \u00bfCU\u00c1NDO HAY QUE HACER UN PROGRAMA DE Detox?\r\n <\/h2>\r\n

\r\n Es posible seguir un programa de Detox en cualquier momento, s\u00f3lo hay \r\n que sentir la necesidad de hacerlo escuchando al cuerpo. La Detox puede \r\n realizarse dos veces al a\u00f1o, por ejemplo, durante un periodo de 40 d\u00edas \r\n cada una.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Los programas de Detox se llevan a cabo muy a menudo despu\u00e9s de los \r\n per\u00edodos de vacaciones, cuando el cuerpo ha tenido una dieta muy rica, \r\n por eso se sugiere hacer un programa de Detox despu\u00e9s de las fiestas de \r\n fin de a\u00f1o, por ejemplo.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Lo ideal es conseguir esto \u00faltimo en un periodo corto de tiempo, en \r\n lugar de una velocidad alta, esto puede hacerse varias veces al a\u00f1o, \r\n incluso en invierno, cuando el cuerpo carece de energ\u00eda.\r\n <\/p>\r\n

\r\n \u00bfCu\u00e1les son los BENEFICIOS del programa DETOX?\r\n <\/h2>\r\n
    \r\n
  • \r\n

    \r\n Estabilidad del equilibrio intestinal\r\n <\/h3>\r\n <\/li>\r\n <\/ul>\r\n

    \r\n A pesar de que el sistema digestivo est\u00e1 repleto de bacterias y virus, \r\n el cuerpo tiene la capacidad de combatirlos. Una dieta demasiado rica en \r\n az\u00facar y demasiado rica en grasas requiere m\u00e1s trabajo para los \r\n intestinos.\r\n <\/p>\r\n

    \r\n Esto puede dificultar su correcto funcionamiento, lo que puede causar un \r\n problema de defensa porque ya no puede hacer todo el trabajo necesario \r\n para defenderse correctamente. Si la defensa contra los virus es d\u00e9bil, \r\n los virus llegar\u00e1n al sistema urogenital o al aparato ORL.\r\n <\/p>\r\n

    \r\n Una vez que los virus se introducen en ellos, provocan resfriados \r\n recurrentes, alergias u otros problemas de salud, para remediar todo \r\n esto, \u00a1debemos volver a encontrar nuestro equilibrio!\r\n <\/p>\r\n

      \r\n
    • \r\n

      \r\n Tener una piel y un pelo bonitos\r\n <\/h3>\r\n <\/li>\r\n <\/ul>\r\n

      \r\n Cuando el cuerpo contiene toxinas, la tez se vuelve opaca y el cabello \r\n se vuelve graso, por lo tanto, es esencial desintoxicarse, para volver a \r\n tener una piel suave y hermosa y un cabello brillante.\r\n <\/p>\r\n

        \r\n
      • \r\n

        \r\n Estar en buena forma\r\n <\/h3>\r\n <\/li>\r\n <\/ul>\r\n

        \r\n Una vez que el cuerpo est\u00e1 estresado y cansado, las toxinas se acumulan \r\n m\u00e1s y m\u00e1s en el cuerpo y se convertir\u00e1 en un c\u00edrculo vicioso, por lo \r\n tanto, el cuerpo necesita recargarse haciendo un programa de Detox.\r\n <\/p>\r\n

        \r\n Es posible limitar o no el programa de Detox seg\u00fan las necesidades \r\n individuales, s\u00f3lo hay que adaptarlo seg\u00fan el resultado deseado.\r\n <\/p>\r\n

        \r\n Unas simples reglas a aplicar y el cuerpo recuperar\u00e1 su mejor forma, el \r\n sistema digestivo funcionar\u00e1 bien, lo que significa una digesti\u00f3n m\u00e1s \r\n f\u00e1cil, en resumen, el cuerpo se sentir\u00e1 muy bien.\r\n <\/p>\r\n

        \r\n Preferiblemente las frutas y las verduras deben reducirse en zumo porque \r\n esto permitir\u00e1 al cuerpo absorberlas a\u00fan m\u00e1s, as\u00ed que el cuerpo ser\u00e1 \r\n rico en vitaminas y minerales tambi\u00e9n.\r\n <\/p>\r\n

        \r\n La gran cantidad de vitaminas y minerales en el cuerpo permite limpiar \r\n todos los residuos t\u00f3xicos que se almacenan en el interior debido a la \r\n contaminaci\u00f3n, los cigarrillos, el estr\u00e9s, etc.
        Comer frutas y verduras \r\n crudas permite que el cuerpo aproveche al m\u00e1ximo las vitaminas, los \r\n minerales, especialmente los antioxidantes que contienen.\r\n <\/p>\r\n

        \r\n Todo ello favorece una buena forma corporal, con una piel bonita, un \r\n cabello hermoso y tambi\u00e9n una mejor capacidad intelectual.\r\n <\/p>\r\n

        \r\n \u00bfCU\u00c1LES SON LOS PRINCIPIOS DEL PROGRAMA DE Detox?\r\n <\/h2>\r\n

        \r\n La eliminaci\u00f3n de las fuentes de intoxicaci\u00f3n y la estimulaci\u00f3n de las \r\n funciones naturales de eliminaci\u00f3n son las dos reglas principales de la \r\n Detox, por lo tanto, consiste en limpiar el cuerpo para que pueda \r\n funcionar correctamente. El programa de Detox es una cura desarrollada \r\n por un nutricionista.\r\n <\/p>\r\n

        \r\n Antiestr\u00e9s, vitalidad o adelgazamiento, hay varias formas de Detox y \r\n permitir\u00e1n al cuerpo encontrar el equilibrio alimentario perfecto con el \r\n bienestar del organismo.\r\n <\/p>\r\n

        \r\n Para ello, basta con seguir algunos principios:\r\n <\/p>\r\n

          \r\n
        • \r\n Hay que reducir el consumo de energ\u00eda: menos az\u00facar, sal, grasas, \r\n productos l\u00e1cteos.\r\n <\/li>\r\n
        • \r\n No consuma alcohol, tabaco, caf\u00e9 y refrescos.\r\n <\/li>\r\n
        • \r\n Elige siempre la comida sana y natural: mucha fruta y verdura y \r\n preferiblemente ecol\u00f3gica.\r\n <\/li>\r\n
        • \r\n No consumir carne y embutidos, productos l\u00e1cteos y gluten (pan, masa, \r\n etc.)\r\n <\/li>\r\n
        • \r\n La actividad f\u00edsica es necesaria para estimular la circulaci\u00f3n \r\n linf\u00e1tica y sangu\u00ednea y sudar bien para eliminar las toxinas\r\n <\/li>\r\n
        • \r\n Beber mucha agua, t\u00e9, infusiones, plantas depurativas para mantener el \r\n cuerpo bien hidratado\r\n <\/li>\r\n
        • \r\n Promover el buen sue\u00f1o\r\n <\/li>\r\n
        • \r\n Meditar para reducir y canalizar el estr\u00e9s\r\n <\/li>\r\n <\/ul>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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