{"id":17417,"date":"2021-06-21T19:26:28","date_gmt":"2021-06-21T17:26:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/?page_id=17417"},"modified":"2021-09-21T09:11:38","modified_gmt":"2021-09-21T07:11:38","slug":"detox-y-los-beneficios-del-sauco","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/bienvenida\/detox\/plantas-y-detox\/detox-y-los-beneficios-del-sauco\/","title":{"rendered":"Detox Y Los Beneficios Del Sa\u00faco"},"content":{"rendered":"\t\t
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\r\n Descubre a continuaci\u00f3n los beneficios del sa\u00faco, una planta ideal para \r\n un tratamiento de detox.\r\n <\/p>\r\n

\r\n El sa\u00faco y sus beneficios en el contexto de una detox\r\n <\/h2>\r\n

\r\n La baya del sa\u00faco tiene funciones diur\u00e9ticas y depurativas eficaces que \r\n son valiosas en un protocolo de DETOX.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Varios yacimientos arqueol\u00f3gicos de Suiza y el norte de Italia han \r\n revelado que los humanos consum\u00edan bayas de sa\u00faco ya en la Edad de \r\n Piedra, en el Paleol\u00edtico, lo que demuestra el temprano inter\u00e9s por \r\n estas frutas.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Las virtudes terap\u00e9uticas de las bayas negras del sa\u00faco son muy \r\n conocidas en la \u00e9poca de Hip\u00f3crates, en el siglo IV a.C., puesto que ya \r\n se prescrib\u00edan para expulsar la bilis y las gl\u00e1ndulas pituitarias (por \r\n utilizar los t\u00e9rminos de Hip\u00f3crates), un l\u00edquido mucoso que algunos \r\n pacientes obesos y con sobrepeso tosen por la ma\u00f1ana al \r\n levantarse...personas eminentemente preocupadas por un l\u00edquido mucoso.\r\n <\/p>\r\n

\r\n M\u00e1s tarde, en la Edad Media, Santa Hildegarde aconsejaba estas mismas \r\n bayas de sa\u00faco contra la ictericia, en caso de gota y como laxante.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Esta \u00faltima propiedad est\u00e1 subrayada por esta cita imaginaria del doctor \r\n Lecoq en 1895: "Las bayas de sa\u00faco producen una evacuaci\u00f3n abundante y \r\n f\u00e1cil, sin c\u00f3licos ni fatiga"."El t\u00e9rmino "evacuaci\u00f3n" ilustra el \r\n t\u00e9rmino contempor\u00e1neo de DETOX.\r\n <\/p>\r\n

\r\n .\r\n <\/p>\r\n

\r\n La palabra sa\u00faco (Sambucus nigra<\/em>) deriva del griegosambuke<\/em>, \r\n que es el nombre de un instrumento musical de cuerda pulsada, una \r\n especie de arpa de la Antig\u00fcedad (conocida aqu\u00ed como sambuk).\r\n <\/p>\r\n

\r\n Es tradicional utilizar la madera de sa\u00faco para hacer flautas porque es \r\n una madera blanda que se puede perforar f\u00e1cilmente para hacer agujeros y \r\n de la que se puede extraer f\u00e1cilmente la abundante m\u00e9dula central blanca.\r\n <\/p>\r\n

\r\n El sa\u00faco es un arbusto de 4 a 5 metros de altura (hasta 10 metros) que \r\n se extiende en los setos de nuestra campi\u00f1a, a lo largo de los caminos.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Se divide en numerosas ramitas con corteza amarilla que llevan hojas \r\n ovaladas y dentadas y flores blancas cremosas y fragantes agrupadas en \r\n umbelas.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Estas flores dan lugar a unos frutos caracter\u00edsticos: bayas esf\u00e9ricas de \r\n 5 a 6 mm que primero son de color verde antes de volverse negras \r\n (te\u00f1idas de p\u00farpura) cuando alcanzan la madurez. Son estas bayas las que \r\n concentran los principales componentes activos del sa\u00faco.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Composici\u00f3n y propiedades del sa\u00faco\r\n <\/h2>\r\n

\r\n Composici\u00f3n\r\n <\/h3>\r\n
    \r\n
  • \r\n Alcaloide: sambucina\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n Gluc\u00f3sido cianogen\u00e9tico: sambunigrina\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n Rut\u00f3sido\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n Emulsina\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n Pectina\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n Colina\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n Diastasa: invertina\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n \u00c1cido m\u00e1lico, \u00e1cido tart\u00e1rico, \u00e1cido t\u00e1nico\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n \u00c1cido valeri\u00e1nico, \u00e1cido este\u00e1rico, \u00e1cido mir\u00edstico\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n Calcio, hierro, magnesio\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n S\u00edlice\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n Potasio\r\n <\/li>\r\n <\/ul>\r\n

    \r\n  \r\n <\/h3>\r\n

    \r\n Propiedades\r\n <\/h3>\r\n
      \r\n
    • \r\n Diur\u00e9tico\r\n <\/li>\r\n
    • \r\n Depurativo\r\n <\/li>\r\n
    • \r\n Laxante\r\n <\/li>\r\n
    • \r\n Purgante\r\n <\/li>\r\n
    • \r\n Blanqueador de cloro\r\n <\/li>\r\n
    • \r\n Eliminador de c\u00e1lculos\r\n <\/li>\r\n
    • \r\n Sudorific\r\n <\/li>\r\n
    • \r\n Antiflog\u00edstico (reduce la inflamaci\u00f3n)\r\n <\/li>\r\n
    • \r\n Antirreum\u00e1tico\r\n <\/li>\r\n
    • \r\n Galact\u00f3geno\r\n <\/li>\r\n <\/ul>\r\n

      \r\n \u00bfCu\u00e1ndo utilizar la baya del sa\u00faco en Tu detox?\r\n <\/h2>\r\n
        \r\n
      • \r\n Obesidad\r\n <\/li>\r\n
      • \r\n Celulitis\r\n <\/li>\r\n
      • \r\n Edemas\r\n <\/li>\r\n
      • \r\n Retenci\u00f3n de agua\r\n <\/li>\r\n
      • \r\n Hidropes\u00eda\r\n <\/li>\r\n
      • \r\n Nefritas\r\n <\/li>\r\n
      • \r\n Litiasis urinaria\r\n <\/li>\r\n
      • \r\n Cistitis urinaria\r\n <\/li>\r\n
      • \r\n Litiasis hep\u00e1tica\r\n <\/li>\r\n
      • \r\n Pereza del h\u00edgado\r\n <\/li>\r\n
      • \r\n Estre\u00f1imiento\r\n <\/li>\r\n
      • \r\n Dermatosis (acn\u00e9, furunculosis)\r\n <\/li>\r\n
      • \r\n Gripe\r\n <\/li>\r\n
      • \r\n Fiebres eruptivas infantiles (sarampi\u00f3n, escarlatina)\r\n <\/li>\r\n
      • \r\n Reumatismo\r\n <\/li>\r\n <\/ul>\r\n

        \r\n T\u00e9 verde, L-Carnitina natural\r\n <\/h2>\r\n

        \r\n El t\u00e9 verde est\u00e1 considerado como uno de los mejores quemadores de \r\n grasa, y por una buena raz\u00f3n, no corre el riesgo de afectar a los \r\n m\u00fasculos. Contiene un gran n\u00famero de virtudes, como los amino\u00e1cidos \r\n lisina, estos desempe\u00f1an un papel importante en el funcionamiento del \r\n sistema inmunitario, pero tambi\u00e9n, en cohesi\u00f3n con otros amino\u00e1cidos, en \r\n la s\u00edntesis de prote\u00ednas y la fabricaci\u00f3n de c\u00e9lulas musculares.\r\n <\/p>\r\n

        \r\n *Ilias I, Manoli I, Blackman MR et al.L-Carnitina y acetil-L-carnitina \r\n en el tratamiento de las complicaciones asociadas a la infecci\u00f3n por VIH \r\n y a la terapia antirretroviral.Mitochondrion.2004 Jul;4(2-3):163-8.<\/em>\r\n <\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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