{"id":17809,"date":"2021-06-21T19:32:29","date_gmt":"2021-06-21T17:32:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/?page_id=17809"},"modified":"2021-09-21T09:15:48","modified_gmt":"2021-09-21T07:15:48","slug":"detox-y-los-beneficios-de-la-ortiga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/bienvenida\/detox\/plantas-y-detox\/detox-y-los-beneficios-de-la-ortiga\/","title":{"rendered":"Detox Y Los Beneficios De La Ortiga"},"content":{"rendered":"\t\t
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\r\n A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1s todo un trabajo de s\u00edntesis, sobre los \r\n beneficios de la ortiga en el caso de una cura de detox. Es una de las \r\n plantas imposibles de saltar en una detox.\r\n <\/p>\r\n

\r\n ACERCA DE LA ORTIGA\r\n <\/h2>\r\n

\r\n La ortiga est\u00e1 \u00edntimamente unida al hombre en la medida en que est\u00e1 \r\n presente en todas partes, en el campo, tanto en los lugares por los que \r\n camina como en los que antes habitaba. Se puede encontrar a lo largo de \r\n los caminos, en los terraplenes, al pie de los muros, en los escombros, \r\n en medio de las ruinas y, en general, en los lugares abandonados donde \r\n renace la vida vegetal.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Simple y virtuoso\r\n <\/p>\r\n

\r\n Si hay una planta medicinal a la que hay que llamar "simple" es la \r\n ortiga, ya sea la ortiga picante (Urtica dio\u00efca<\/em>) o la ortiga \r\n peque\u00f1a, tambi\u00e9n llamada ortiga ardiente (Urtica urens<\/em>).\r\n <\/p>\r\n

\r\n Sencilla, noble y virtuosa, he aqu\u00ed la ortiga, nuestra ortiga, la que ha \r\n alimentado desde siempre muchas tradiciones populares y otros remedios \r\n de las abuelas al tiempo que est\u00e1 desde 1818 registrada en el C\u00f3dice de \r\n la Farmacopea Francesa.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Perenne, con un gran tallo que lleva hojas con dientes de sierra, de \r\n color verde oscuro, la ortiga est\u00e1 erizada de pelos que son peque\u00f1as \r\n ampollas puntiagudas con paredes silicificadas cuyo bulbo contiene \u00e1cido \r\n f\u00f3rmico con propiedades urticantes.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Sopa de ortiga\r\n <\/p>\r\n

\r\n Los materiales m\u00e9dicos de todas las \u00e9pocas y pa\u00edses, alaban el valor de \r\n la flagelaci\u00f3n para el alivio del reumatismo.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Se trata de azotar la zona dolorida con una gavilla de ortiga fresca \r\n (esto es importante: 12 horas despu\u00e9s de ser cortada la ortiga pierde \r\n todo su poder revulsivo, los pelos se han vuelto inactivos).\r\n <\/p>\r\n

\r\n Pero es la sopa de ortigas la que nos llama la atenci\u00f3n, por formar \r\n parte del patrimonio cultural de las tradiciones culinarias de nuestras \r\n provincias.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Los libros de cocina antiguos dan varias recetas en las que los brotes \r\n j\u00f3venes de ortiga se sirven solos o mezclados con patatas, berros, \r\n acedera, espinacas, calabaza, para gran placer de la mesa familiar.\r\n <\/p>\r\n

\r\n La sopa de ortiga es un s\u00edmbolo maravilloso de la conjugaci\u00f3n de lo \r\n agradable (al gusto) y lo \u00fatil (a la salud: DETOX), con una doble \r\n vocaci\u00f3n culinaria y terap\u00e9utica.\r\n <\/p>\r\n

\r\n COMPOSICI\u00d3N DE LA ORTIGA\r\n <\/h2>\r\n
    \r\n
  • \r\n \u00c1cido f\u00f3rmico, \u00e1cido ac\u00e9tico, \u00e1cido g\u00e1lico, \u00e1cido f\u00f3lico.\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n Colorofila (en grandes cantidades, la ortiga es un alimento verde).\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n Betacaroteno, precursor de la vitamina A.\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n Alfa-caroteno, lute\u00edna, licopeno.\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n Vitamina C, vitaminas B2, B5 y B9.\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n S\u00edlice, muc\u00edlago, taninos.\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n Minerales: hierro, azufre, potasio, magnesio, cobre, zinc, calcio.\r\n <\/li>\r\n <\/ul>\r\n

    \r\n \u00a1Qu\u00e9 beneficios!\r\n <\/p>\r\n

    \r\n EL PAPEL DE LA ORTIGA EN SU DESINTOXICACI\u00d3N\r\n <\/h2>\r\n

    \r\n La ortiga es, ante todo, un poderoso depurativo que limpia el organismo \r\n a fondo.\r\n <\/p>\r\n

    \r\n Tambi\u00e9n es fuertemente diur\u00e9tica, estimulando la funci\u00f3n renal, \r\n contribuyendo a los procesos de eliminaci\u00f3n.\r\n <\/p>\r\n

    \r\n 0Colagoga y coler\u00e9tica, la ortiga activa la secreci\u00f3n de bilis por el \r\n h\u00edgado y su salida en el duodeno a trav\u00e9s de la ves\u00edcula biliar.\r\n <\/p>\r\n

    \r\n Tambi\u00e9n tiene una acci\u00f3n antiinflamatoria\r\n <\/p>\r\n

    \r\n 1 bien conocida por los pacientes reum\u00e1ticos, tambi\u00e9n est\u00e1 muy indicada \r\n para la reabsorci\u00f3n del tejido adiposo, especialmente en casos de \r\n celulitis, de ah\u00ed su integraci\u00f3n en muchos preparados anticelul\u00edticos \r\n (internos y externos).\r\n <\/p>\r\n

    \r\n Para terminar, citemos una indicaci\u00f3n que merece el respeto debido a la \r\n ortiga, dirigida a lo que m\u00e1s apreciamos, nuestros hijos.\r\n <\/p>\r\n

    \r\n Antiguamente, en el campo, cuando un ni\u00f1o se orinaba en la cama, su \r\n madre le preparaba rosquillas de ortiga a la hora de la cena, \r\n a\u00f1adi\u00e9ndola a una mezcla de harina de centeno y miel. Receta de sentido \r\n com\u00fan, ya que los herbolarios recomiendan la ortiga contra la enuresis.\r\n <\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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