{"id":18635,"date":"2021-06-22T19:56:05","date_gmt":"2021-06-22T17:56:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/?page_id=18635"},"modified":"2021-09-15T13:30:02","modified_gmt":"2021-09-15T11:30:02","slug":"los-masajes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/bienvenida\/musculacion\/lesiones-musculares\/recuperacion-como-cuidar-el-cuerpo\/los-masajes\/","title":{"rendered":"LOS MASAJES"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\tBENEFICIOS DEL MASAJE DEPORTIVO <\/b>\r\n\r\n

\r\n Desde el arte japon\u00e9s hasta el estilo oriental, hay una gran variedad de \r\n masajes en el mundo. Lejos de la especificidad que define sus diversas \r\n peculiaridades, estas pr\u00e1cticas ofrecen grandes ventajas para cada tipo \r\n de persona. \u00bfTe gusta el deporte, especialmente el entrenamiento con \r\n pesas? Se trata desoluciones y tratamientos adecuados para la \r\n musculaci\u00f3n<\/b>. Descubre en este art\u00edculo los numerosos beneficios del \r\n masaje para los aficionados al culturismo.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Soporte f\u00edsico premium para sus m\u00fasculos\r\n <\/h2>\r\n

\r\n Para tener \u00e9xito y seguir realizando los distintos ejercicios f\u00edsicos, \r\n los m\u00fasculos no deben estar demasiado r\u00edgidos. Esto puede limitar tus \r\n diversos movimientos e incluso causar lesiones, para evitarlo, el uso de \r\n masajes supone un gran alivio. Esta pr\u00e1ctica favorece una mejor \r\n circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y, por lo tanto, asegura que tus m\u00fasculos est\u00e9n \r\n bien nutridos. Elimina los residuos y los m\u00fasculos se tonifican y \r\n flexibilizan. El atleta recupera as\u00ed f\u00e1cilmente la amplitud de sus \r\n movimientos y una buena cicatrizaci\u00f3n de los tejidos.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Una soluci\u00f3n para prevenir las lesiones musculares\r\n <\/h2>\r\n

\r\n Lo peor para un atleta es parar por una lesi\u00f3n. Si t\u00fa tambi\u00e9n tienes \r\n miedo a las lesiones, tienes motivos de sobra para apuntarte a esta \r\n pr\u00e1ctica de cuidado del cuerpo. Los profesionales de la fisioterapia \r\n ofrecen sesiones de masaje adaptadas para ayudarte a recuperarte \r\n r\u00e1pidamente de las lesiones.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Mejor a\u00fan, los cuidados habituales utilizados para relajar los m\u00fasculos \r\n te evitar\u00e1n posibles lesiones. Los especialistas (terapeuta, \r\n fisioterapeuta, etc.) saben c\u00f3mo estimular los m\u00fasculos para evitar las \r\n contracciones musculares. Cuando tus m\u00fasculos est\u00e1n menos r\u00edgidos, \r\n tienes un bajo riesgo de lesi\u00f3n.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Una ventaja psicol\u00f3gica para un atleta\r\n <\/h2>\r\n

\r\n Adem\u00e1s de sus virtudes para el cuerpo, el masaje tambi\u00e9n ofrece \r\n importantes beneficios psicol\u00f3gicos. Permite reducir el estr\u00e9s, y \r\n mantener la estabilidad psicol\u00f3gica para el bienestar psicol\u00f3gico. Tanto \r\n si eres un simple competidor como un atleta, seguro que conoces la \r\n importancia de una buena preparaci\u00f3n mental para un deportista, por lo \r\n tanto, las sesiones regulares de cuidados pueden ser el primer paso para \r\n mantener un estado de \u00e1nimo adaptado para alcanzar tu objetivo.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Una soluci\u00f3n para relajarse despu\u00e9s de un entrenamiento\r\n <\/h2>\r\n

\r\n El d\u00eda a d\u00eda de los deportistas se compone de un esfuerzo f\u00edsico \r\n incesante; de ah\u00ed la importancia del descanso reparador. En esta misi\u00f3n, \r\n las sesiones de masaje son sus mejores aliados, permiten que los \r\n m\u00fasculos se relajen despu\u00e9s de horas de ejercicio y ofrecen verdaderos \r\n momentos de relajaci\u00f3n.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Algunos masajes son especialmente conocidos por sus cualidades \r\n relajantes.Distinguimos :\r\n <\/p>\r\n

    \r\n
  • \r\n Masaje coreano: consiste en vibraciones generadas en todo el cuerpo. \r\n La operaci\u00f3n se dirige principalmente a las articulaciones, es tan \r\n suave, que la relajaci\u00f3n est\u00e1 siempre garantizada.\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n El masaje con piedras calientes: ofrece una placentera sensaci\u00f3n de \r\n calor. Los aceites y las piedras volc\u00e1nicas que se utilizan para este \r\n tipo de masaje son muy exquisitos.\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n El masaje Amma: se practica sentado en una silla especialmente \r\n dise\u00f1ada, tambi\u00e9n est\u00e1 muy extendida y es una de las m\u00e1s relajantes.\r\n <\/li>\r\n <\/ul>\r\n

    \r\n Los beneficios del masaje para los deportistas de musculaci\u00f3n son \r\n numerosos. Los servicios de un profesional pueden ser de gran ayuda para \r\n los deportistas.\r\n <\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    BENEFICIOS DEL MASAJE DEPORTIVO Desde el arte japon\u00e9s hasta el estilo oriental, hay una gran…<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":31221,"parent":18096,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template_ES.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18635"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18635"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18635\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18677,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18635\/revisions\/18677"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18096"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}