{"id":21351,"date":"2021-06-23T19:14:54","date_gmt":"2021-06-23T17:14:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/?page_id=21351"},"modified":"2021-09-16T11:27:33","modified_gmt":"2021-09-16T09:27:33","slug":"la-electroestimulacion-en-el-culturismo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/bienvenida\/musculacion\/anatomia-metodos-y-ejercicios-de-musculacion\/metodo-de-entrenamiento-con-pesas\/la-electroestimulacion-en-el-culturismo\/","title":{"rendered":"LA ELECTROESTIMULACI\u00d3N EN EL CULTURISMO"},"content":{"rendered":"\t\t
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\r\n La electroestimulaci\u00f3n es una t\u00e9cnica de musculaci\u00f3n<\/b> complementaria \r\n al entrenamiento voluntario. Se utiliza durante la preparaci\u00f3n f\u00edsica, \r\n para estimular la fuerza y la resistencia muscular, durante la \r\n recuperaci\u00f3n despu\u00e9s de un esfuerzo f\u00edsico sostenido, para facilitar el \r\n enlace de sesiones o competiciones, y en caso de dolor tendinoso o \r\n muscular, para o durante la rehabilitaci\u00f3n despu\u00e9s de una lesi\u00f3n.\r\n <\/p>\r\n

\r\n LA T\u00c9CNICA DE ELECTROESTIMULACI\u00d3N DE COMPEX\u00ae\r\n <\/h2>\r\n

\r\n La electroestimulaci\u00f3n consiste en la difusi\u00f3n de impulsos el\u00e9ctricos de \r\n intensidad variable a trav\u00e9s de las fibras nerviosas por medio de \r\n electrodos, para provocar la contracci\u00f3n de los m\u00fasculos.\r\n <\/p>\r\n

\r\n BENEFICIOS\r\n <\/h3>\r\n

\r\n La electroestimulaci\u00f3n es ideal para diferentes tipos de perfiles. Es \r\n adecuado para deportistas de alto nivel, para personas que simplemente \r\n quieren mantenerse en forma y para personas que sufren dolores. Los \r\n fisioterapeutas la utilizan para la rehabilitaci\u00f3n despu\u00e9s de una lesi\u00f3n \r\n porque la electroestimulaci\u00f3n permite que los m\u00fasculos trabajen \r\n preservando las articulaciones.\r\n <\/p>\r\n

\r\n ELECTROESTIMULADOR: COMPEX\u00ae PERFORMANCE\r\n <\/h3>\r\n
    \r\n
  • \r\n Tipo de uso: ideal para el deportista con gusto por el rendimiento.
    La \r\n mejor preparaci\u00f3n para la competici\u00f3n !\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n Datos t\u00e9cnicos: 30 programas divididos en 7 categor\u00edas (calentamiento, \r\n deporte, fitness, body sculpt, recuperaci\u00f3n, alivio del dolor, \r\n rehabilitaci\u00f3n)\r\n <\/li>\r\n <\/ul>\r\n

    \r\n OPINI\u00d3N DEL PROOFECIONAL\r\n <\/h3>\r\n
      \r\n
    • \r\n Caroline Dupouy, Directora de Marketing de Compex\u00ae\r\n <\/li>\r\n <\/ul>\r\n

      \r\n Como complemento al entrenamiento voluntario, los deportistas pueden \r\n utilizar la electroestimulaci\u00f3n para mejorar sus cualidades musculares \r\n de forma espec\u00edfica para su disciplina. Un estudio controlado (con un \r\n grupo de control) realizado por J.Gondin demostr\u00f3 que, tras 4 semanas de \r\n entrenamiento de fuerza mediante electroestimulaci\u00f3n, la fuerza m\u00e1xima \r\n aument\u00f3 un 17% sin que se produjera una hipertrofia visible, siendo la \r\n ganancia atribuible \u00fanicamente a una mejora del control muscular. Por \r\n \u00faltimo, la electroestimulaci\u00f3n no provoca en absoluto una p\u00e9rdida de \r\n peso, ya que no hay un gasto energ\u00e9tico significativo durante el \r\n programa.\r\n <\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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