{"id":23731,"date":"2021-06-24T19:01:24","date_gmt":"2021-06-24T17:01:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/?page_id=23731"},"modified":"2021-09-15T15:18:13","modified_gmt":"2021-09-15T13:18:13","slug":"anatomia-la-pantorrilla","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/bienvenida\/musculacion\/anatomia-metodos-y-ejercicios-de-musculacion\/la-anatomia-en-el-culturismo\/piernas\/anatomia-la-pantorrilla\/","title":{"rendered":"ANATOM\u00cdA : LA PANTORRILLA"},"content":{"rendered":"\t\t
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\r\n Dos planos distintos componen los m\u00fasculos de la pantorrilla (parte de \r\n la pierna<\/b>). Son :\r\n <\/p>\r\n

\r\n - m\u00fasculos profundos,\r\n <\/p>\r\n

\r\n - m\u00fasculos superficiales.\r\n <\/p>\r\n

\r\n En el plano profundo de la pantorrilla se encuentran los posteriores, \r\n los m\u00fasculos popl\u00edteos, los flexores del dedo gordo y los flexores de \r\n todos los dedos del pie. Los m\u00fasculos superficiales incluyen el tr\u00edceps \r\n sural, el s\u00f3leo y los gemelos.\r\n <\/p>\r\n

\r\n El m\u00fasculo s\u00f3leo\r\n <\/h2>\r\n

\r\n El m\u00fasculo s\u00f3leo est\u00e1 situado en la superficie posterior, en el tercio \r\n medio del borde medial del cuerpo de la tibia y en la superficie \r\n posterior de la cabeza del peron\u00e9, este \u00faltimo tambi\u00e9n se conoce como \r\n peron\u00e9.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Entre el peron\u00e9 y la tibia hay un arco fibroso que se reconoce \r\n f\u00e1cilmente por su rigidez y resistencia.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Gemelos o gastrocnemios\r\n <\/h2>\r\n

\r\n Dos m\u00fasculos principales componen los m\u00fasculos gastrocnemios :\r\n <\/p>\r\n

\r\n - el gemelo medial o medial,\r\n <\/p>\r\n

\r\n - el gemelo exterior o lateral.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Juntos forman la parte superficial de la pantorrilla. El gemelo interno \r\n est\u00e1 situado en el tub\u00e9rculo supracondilar medial del f\u00e9mur, mientras \r\n que el gemelo externo est\u00e1 anidado en el tub\u00e9rculo supracondilar \r\n lateral, est\u00e1 unido a ella por un tend\u00f3n.\r\n <\/p>\r\n

\r\n La uni\u00f3n del m\u00fasculo s\u00f3leo con el gastrocnemio da lugar a la formaci\u00f3n \r\n del tend\u00f3n de Aquiles. El tend\u00f3n se inmoviliza en la superficie \r\n postero-inferior del calc\u00e1neo, adem\u00e1s, una bursa lo separa del hueso.\r\n <\/p>\r\n

\r\n El tr\u00edceps overal\r\n <\/h2>\r\n

\r\n El tr\u00edceps sural es un m\u00fasculo vigoroso que se asemeja a un sistema de \r\n palanca de fuerza (com\u00fanmente conocido como palanca del segundo tipo). \r\n Su funci\u00f3n principal es extender el pie, en otras palabras, sin este \r\n m\u00fasculo, la flexi\u00f3n plantar es casi imposible. El tr\u00edceps sural tambi\u00e9n \r\n es responsable de la rotaci\u00f3n interna del pie, as\u00ed como de su aducci\u00f3n.\r\n <\/p>\r\n

\r\n La bipedestaci\u00f3n tambi\u00e9n se debe a este m\u00fasculo, el tr\u00edceps sural no \r\n s\u00f3lo mantiene las plantas de los pies en el suelo, tambi\u00e9n permite \r\n ponerse de puntillas. Es gracias a este m\u00fasculo que se puede caminar y \r\n saltar, ya que permite que el pie tome impulso y se eleve.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Tambi\u00e9n tenemos que doblar la pierna en el muslo en el tr\u00edceps sural. \r\n Esto es posible gracias a :\r\n <\/p>\r\n

\r\n - inserci\u00f3n del gastrocnemio en la tibia,\r\n <\/p>\r\n

\r\n - palanca de resistencia situada en el punto de apoyo y la fuerza de \r\n tracci\u00f3n del m\u00fasculo.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Todos los cient\u00edficos coinciden en que la movilidad de los pies es un \r\n fen\u00f3meno excepcional en el ser humano, mejor a\u00fan, marca el poder del \r\n cuerpo humano. Cuando el dorso del pie se mueve hacia arriba, se pueden \r\n realizar gestos espectaculares.\r\n <\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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