{"id":26819,"date":"2021-06-24T20:04:57","date_gmt":"2021-06-24T18:04:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/?page_id=26819"},"modified":"2021-09-17T10:38:27","modified_gmt":"2021-09-17T08:38:27","slug":"el-sistema-termoregulador","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/bienvenida\/musculacion\/ciencias-y-culturismo\/el-sistema-termoregulador\/","title":{"rendered":"EL SISTEMA TERMOREGULADOR"},"content":{"rendered":"\t\t
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\r\n La termorregulaci\u00f3n es un t\u00e9rmino que se refiere al equilibrio entre la \r\n creaci\u00f3n de calor y la disipaci\u00f3n de este calor en el cuerpo humano<\/b>. \r\n Si no se mantiene este equilibrio, el organismo en su conjunto funciona \r\n mal, ya que son varios los \u00f3rganos que intervienen en el sistema de \r\n termorregulaci\u00f3n, adem\u00e1s, la termorregulaci\u00f3n est\u00e1 condicionada por \r\n elementos externos que es importante conocer. Centrarse en el tema\r\n <\/p>\r\n

\r\n \u00bfQu\u00e9 es la termorregulaci\u00f3n?\r\n <\/h2>\r\n  \r\n\r\n

\r\n La termorregulaci\u00f3n se basa en un equilibrio constante entre la entrada \r\n y la salida de calor en el cuerpo. Como la mayor\u00eda de los mam\u00edferos, los \r\n humanos son organismos homeotermos. Su temperatura interna se mantiene \r\n constante a pesar de las variaciones de calor que se producen en el \r\n exterior. En los seres humanos, esta temperatura var\u00eda entre 36\u00b0 y \r\n 37\u00b0C.Si esta temperatura sube o baja, todo el cuerpo funciona mal.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Factores internos que act\u00faan sobre la termorregulaci\u00f3n\r\n <\/h2>\r\n  \r\n\r\n

\r\n La temperatura de cada individuo difiere de la de los dem\u00e1s porque la \r\n termorregulaci\u00f3n var\u00eda seg\u00fan ciertos factores internos y externos.\r\n <\/p>\r\n

\r\n La progesterona es la hormona que act\u00faa sobre el sistema \r\n termorregulador, act\u00faa sobre los centros termorreguladores hipotal\u00e1micos \r\n aumentando la temperatura corporal en 0,5\u00b0C, por eso, durante el periodo \r\n de ovulaci\u00f3n, la temperatura corporal de la mujer aumenta \r\n considerablemente.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Dependiendo de la edad, la temperatura de los seres humanos var\u00eda de un \r\n individuo a otro. La termorregulaci\u00f3n es objeto de frecuentes \r\n variaciones en los beb\u00e9s y los ancianos, ya que el sistema nervioso \r\n central es inmaduro, por esta raz\u00f3n, el sistema termorregulador carece \r\n de eficacia.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Las actividades f\u00edsicas son factores que act\u00faan sobre la variaci\u00f3n de la \r\n termorregulaci\u00f3n. Al practicar actividades f\u00edsicas, liberamos energ\u00eda \r\n muscular, que se desprende en forma de calor. Dependiendo de los \r\n factores ambientales externos, el cuerpo tiene que ajustar este calor, \r\n de ah\u00ed la producci\u00f3n de sudor.\r\n <\/p>\r\n

\r\n \u00bfCu\u00e1les son los componentes del sistema de termorregulaci\u00f3n?\r\n <\/h2>\r\n  \r\n\r\n

\r\n Los componentes que intervienen en el sistema de termorregulaci\u00f3n son \r\n los siguientes:\r\n <\/p>\r\n

    \r\n
  • \r\n El n\u00facleo central: est\u00e1 formado por los \u00f3rganos tor\u00e1cicos, las \r\n v\u00edsceras abdominales, el sistema nervioso central y los m\u00fasculos. Para \r\n mantener el buen funcionamiento de todo el organismo, la temperatura \r\n del n\u00facleo central debe permanecer constante (36\u00b0C).\r\n <\/li>\r\n
  • \r\n La envoltura perif\u00e9rica: es el conjunto de la piel y los tejidos \r\n subcut\u00e1neos. La temperatura de la envoltura perif\u00e9rica puede variar \r\n considerablemente, entre 20\u00b0C y 40\u00b0C, pero en general es inferior a la \r\n del n\u00facleo central.\r\n <\/li>\r\n <\/ul>\r\n

    \r\n \u00bfC\u00f3mo se producen los intercambios de calor?\r\n <\/h2>\r\n  \r\n\r\n

    \r\n Para que el cuerpo humano funcione con normalidad es necesario mantener \r\n un equilibrio constante entre la entrada y la salida de calor. En caso \r\n de disminuci\u00f3n del calor (durante las estaciones fr\u00edas, \r\n enfermedades...), el cuerpo tiene que encontrar aportes de calor. \r\n Entonces el cuerpo produce por s\u00ed mismo el calor que necesita por el \r\n principio de la termog\u00e9nesis.\r\n <\/p>\r\n

    \r\n La termog\u00e9nesis es la producci\u00f3n interna de calor y energ\u00eda mediante la \r\n contracci\u00f3n de los m\u00fasculos. El h\u00edgado, el coraz\u00f3n y los m\u00fasculos \r\n esquel\u00e9ticos participan en la termog\u00e9nesis, adem\u00e1s, el fen\u00f3meno de los \r\n escalofr\u00edos es una forma de contracci\u00f3n muscular producida por el cuerpo \r\n para aumentar la temperatura corporal. Cuando el cuerpo ya no es capaz \r\n de producir por s\u00ed mismo el calor que necesita para mantenerse a \r\n temperatura ambiente, recurre a elementos externos para que le ayuden. \r\n La luz del sol, una habitaci\u00f3n con calefacci\u00f3n, una bebida \r\n caliente...son formas eficaces de obtener calor.\r\n <\/p>\r\n

    \r\n Cuando la temperatura es demasiado alta, el organismo tiene que \r\n encontrar su propia manera de evacuarla. La term\u00f3lisis define el proceso \r\n de disipaci\u00f3n de la energ\u00eda t\u00e9rmica del organismo al entorno exterior. \r\n La term\u00f3lisis puede presentarse de diferentes maneras: por radiaci\u00f3n \r\n (emisi\u00f3n de calor en forma de radiaci\u00f3n infrarroja), por conducci\u00f3n \r\n (transmitiendo calor a otros objetos), por evaporaci\u00f3n (eliminaci\u00f3n de \r\n vapor de agua por exhalaci\u00f3n respiratoria) y finalmente por \r\n transpiraci\u00f3n.\r\n <\/p>\r\n
    \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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