{"id":2731,"date":"2021-06-03T20:06:56","date_gmt":"2021-06-03T18:06:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/?page_id=2731"},"modified":"2021-12-28T16:08:41","modified_gmt":"2021-12-28T15:08:41","slug":"acido-aspartico","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/bienvenida\/nutricion-deportiva\/complementos-alimenticios\/complementos-alimenticios-segun-sus-objetivos-deportivos\/los-diferentes-tipos-de-aminoacidos\/acido-aspartico\/","title":{"rendered":"\u00c1CIDO ASP\u00c1RTICO"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"2731\" class=\"elementor elementor-2731\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"penci-section penci-disSticky penci-structure-10 elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-04dcfeb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"04dcfeb\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"penci-ercol-100 penci-ercol-order-1 penci-sticky-ct  elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-89458d4\" data-id=\"89458d4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41850d9 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"41850d9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t <p>\r\n      El \u00e1cido asp\u00e1rtico es uno de los 22 amino\u00e1cidos utilizados en la \r\n      composici\u00f3n de las prote\u00ednas. Se le otorga un papel importante en el \r\n      sistema endocrino. Este <b>amino\u00e1cido<\/b>&nbsp;estimula la producci\u00f3n de \r\n      hormonas de crecimiento y favorece la liberaci\u00f3n de hormonas sexuales, \r\n      potenciando as\u00ed el nivel de testosterona natural. Pero, \u00bfqu\u00e9 es \r\n      realmente?\r\n    <\/p>\r\n    <h2>\r\n      El \u00e1cido asp\u00e1rtico es uno de los 22 amino\u00e1cidos utilizados en la \r\n      composici\u00f3n de las prote\u00ednas.\r\n    <\/h2>\r\n    <p>\r\n      Es un amino\u00e1cido no esencial porque puede ser sintetizado por el \r\n      organismo a partir del glutamato. El \u00e1cido asp\u00e1rtico desempe\u00f1a un papel \r\n      importante en el ciclo de la urea (metabolismo del amon\u00edaco) y puede \r\n      entrar en el ciclo de Krebs (metabolismo de los carbohidratos). Forma \r\n      parte de los amino\u00e1cidos glucoformes.<br>Participa en la s\u00edntesis del adn \r\n      (s\u00edntesis de pirimidinas). Es el neurotransmisor excitatorio m\u00e1s \r\n      abundante en el cerebro.<br>En un primer estudio realizado en ratas, se \r\n      comprob\u00f3 que se estimulaba la testosterona y, en consecuencia, el \r\n      desarrollo muscular, por desgracia, otros estudios han obtenido \r\n      resultados contradictorios, en concreto, un estudio no encontr\u00f3 ning\u00fan \r\n      efecto sobre los niveles de testosterona y la fuerza tras 28 d\u00edas de \r\n      entrenamiento repartidos en 4 semanas y con una ingesta diaria de 3g de \r\n      \u00e1cido asp\u00e1rtico al d\u00eda.<br>Parece que son necesarios m\u00e1s estudios para \r\n      poder obtener una informaci\u00f3n m\u00e1s completa y precisa, con periodos de \r\n      uso m\u00e1s largos y dosis m\u00e1s altas.\r\n    <\/p>\r\n    <h2>\r\n      El \u00e1cido asp\u00e1rtico desempe\u00f1a un papel importante en varios niveles del \r\n      metabolismo:\r\n    <\/h2>\r\n    <p>\r\n      Participa en la s\u00edntesis de n\u00facleos de purina y pirimidina ;\r\n    <\/p>\r\n    <ul>\r\n      <li>\r\n        Precursor de metionina, lisina, treonina e isoleucina;\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Donante de NH3 en el ciclo de la urea;\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Dep\u00f3sito de NH2 durante la res\u00edntesis del MPA muscular\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Aumenta la absorci\u00f3n de magnesio;\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Asociado al ATP, da lugar a la aspargina, gran fuente de energ\u00eda.\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Elementos coactivos y metab\u00f3licamente \u00fatiles: vitamina B6, vitamina E, \r\n        vitaminas B1 y B2, zinc, selenio, glutamina.\r\n      <\/li>\r\n    <\/ul>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El \u00e1cido asp\u00e1rtico es uno de los 22 amino\u00e1cidos utilizados en la composici\u00f3n de las&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":35134,"parent":2192,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template_ES.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2731"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2731"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2731\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2836,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2731\/revisions\/2836"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2192"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}