{"id":9577,"date":"2021-06-07T14:26:27","date_gmt":"2021-06-07T12:26:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/?page_id=9577"},"modified":"2021-09-22T11:23:28","modified_gmt":"2021-09-22T09:23:28","slug":"la-histidina","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/bienvenida\/nutricion-deportiva\/nutrientes\/zoom-sobre-macronutrientes-y-micronutrientes\/macronutrientes\/proteinas\/aminoacidos\/lista-de-aminoacidos\/la-histidina\/","title":{"rendered":"LA HISTIDINA"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"9577\" class=\"elementor elementor-9577\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"penci-section penci-disSticky penci-structure-10 elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0ce5bfd elementor-section-boxed elementor-section-height-default 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esenciales en los adultos.<\/b>\r\n    <\/p>\r\n    <h2>\r\n      Funciones de la histidina\r\n    <\/h2>\r\n    <p>\r\n      Este amino\u00e1cido precursor de la HISTAMINA, esencial para la s\u00edntesis de \r\n      la hemoglobina y la reparaci\u00f3n de los tejidos, tiene muchas funciones:\r\n    <\/p>\r\n    <ul>\r\n      <li>\r\n        Permite la desintoxicaci\u00f3n de metales pesados (n\u00edquel, esta\u00f1o, \r\n        aluminio y corrige el exceso de cobre y hierro).\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Estimula la secreci\u00f3n de jugos g\u00e1stricos y tambi\u00e9n se utiliza en la \r\n        composici\u00f3n de la tripsina, una enzima pancre\u00e1tica para la digesti\u00f3n \r\n        de prote\u00ednas.\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Anti ansiol\u00edtico, act\u00faa como un tranquilizante natural, como el \r\n        tript\u00f3fano y la glicina.\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Estimula la libido tanto en hombres como en mujeres (una vez \r\n        convertida en histamina, se convierte en la sustancia qu\u00edmica \r\n        responsable de desencadenar el orgasmo).\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Participa en la protecci\u00f3n de los nervios asegurando la reparaci\u00f3n y \r\n        el mantenimiento de la mielina.\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Tiene un efecto preventivo sobre la catarata\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Combate el dolor articular, el reumatismo y, en particular, la \r\n        artritis reumatoide.\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Ejerce un efecto corrector sobre la sordera .\r\n      <\/li>\r\n    <\/ul>\r\n    <h2>\r\n      FUENTES DE ALIMENTACI\u00d3N\r\n    <\/h2>\r\n    <p>\r\n      Arroz\r\n    <\/p>\r\n    <p>\r\n      Avena\r\n    <\/p>\r\n    <p>\r\n      Germen de trigo,\r\n    <\/p>\r\n    <p>\r\n      Quesos (Gruy\u00e8re, Parmesano, Edam, Gouda)\r\n    <\/p>\r\n    <p>\r\n      Espirulina\r\n    <\/p>\r\n    <p>\r\n      Aves de corral, cerdo, bacalao salado (1,8g por 100g).\r\n    <\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La histidina es un amino\u00e1cido b\u00e1sico que durante mucho tiempo se consider\u00f3 esencial durante 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