{"id":9675,"date":"2021-06-07T14:28:03","date_gmt":"2021-06-07T12:28:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/?page_id=9675"},"modified":"2021-09-22T11:24:37","modified_gmt":"2021-09-22T09:24:37","slug":"metionina","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/bienvenida\/nutricion-deportiva\/nutrientes\/zoom-sobre-macronutrientes-y-micronutrientes\/macronutrientes\/proteinas\/aminoacidos\/lista-de-aminoacidos\/metionina\/","title":{"rendered":"METIONINA"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"9675\" class=\"elementor elementor-9675\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"penci-section penci-disSticky penci-structure-10 elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3ecbdf8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3ecbdf8\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"penci-ercol-100 penci-ercol-order-1 penci-sticky-ct  elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1c8ab21\" data-id=\"1c8ab21\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0963f45 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"0963f45\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<p>\r\n      Este amino\u00e1cido azufrado forma parte de los 8 <b>amino\u00e1cidos<\/b>&nbsp;&nbsp;esenciales, \r\n      por lo que debe ser aportado necesariamente por la alimentaci\u00f3n, porque \r\n      nuestro organismo no sabe fabricarlo. Es utilizado por el organismo en \r\n      la bios\u00edntesis de prote\u00ednas y otros amino\u00e1cidos como la ciste\u00edna y la \r\n      taurina, de ah\u00ed su calificaci\u00f3n de proteinog\u00e9nico.\r\n    <\/p>\r\n    <h2>\r\n      \r\n    <\/h2>\r\n    <ul>\r\n      <li>\r\n        Antioxidante - participa en la producci\u00f3n de glutati\u00f3n, una sustancia \r\n        altamente antioxidante Neutraliza los metales pesados\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Limita los dep\u00f3sitos de grasa en el h\u00edgado\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Mejora la asimilaci\u00f3n del zinc\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Antidepresivo cuando se asocia con ATP en adenosil L.metionina\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Desempe\u00f1a un papel esencial en el metabolismo del deprimido\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Metionina en combinaci\u00f3n con vitaminas B reduce la inflamaci\u00f3n, \r\n        refuerza la estructura del cabello, alivia el dolor\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        Estimula la formaci\u00f3n de tejido cartilaginoso\r\n      <\/li>\r\n    <\/ul>\r\n    <h2>\r\n      DOSIS\r\n    <\/h2>\r\n    <p>\r\n      Se recomiendan dosis entre 500 mg y 3 g\/d\u00eda, sin embargo, este \r\n      amino\u00e1cido se vuelve t\u00f3xico a dosis m\u00e1s altas.\r\n    <\/p>\r\n    <p>\r\n      Nota: los estudios sugieren que una dieta alta en metionina puede \r\n      contribuir al desarrollo de c\u00e1nceres de est\u00f3mago e intestinales.\r\n    <\/p>\r\n    <p>\r\n      Por este motivo, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud recomienda no \r\n      superar 1 g\/d\u00eda.\r\n    <\/p>\r\n    <h2>\r\n      FUENTES EN LOS ALIMENTOS\r\n    <\/h2>\r\n    <p>\r\n      Queso (parmesano-gruy\u00e8re), huevos, pescado, carne y aves, ajo, lentejas, \r\n      cebolla, germen de trigo, soja.\r\n    <\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este amino\u00e1cido azufrado forma parte de los 8 amino\u00e1cidos&nbsp;&nbsp;esenciales, por lo que debe ser aportado&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":35162,"parent":9213,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template_ES.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9675"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9675"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9675\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9717,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9675\/revisions\/9717"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9213"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9675"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}