{"id":13392,"date":"2020-03-20T17:08:13","date_gmt":"2020-03-20T16:08:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/?page_id=13392"},"modified":"2021-04-17T11:00:09","modified_gmt":"2021-04-17T09:00:09","slug":"la-cetose","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/la-cetose\/","title":{"rendered":"La C\u00e9tose"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"13392\" class=\"elementor elementor-13392\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"penci-section penci-disSticky penci-structure-10 elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5cb5cd7f elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5cb5cd7f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container 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l\u2019apport normal en prot\u00e9ines et augmenter sa performance, nombreux sont les athl\u00e8tes et les fans de fitness ou du Body qui pr\u00e9conise la di\u00e8te c\u00e9tose.\u00a0<b><a href=\"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/tout-savoir-sur-la-diete-cetogene\/\">Di\u00e8te C\u00e9tog\u00e8ne<\/a><\/b>, c\u00e9tog\u00e9nique, VCLD ou Low carb sont des noms par lesquels il est possible de nommer ce nouveau r\u00e9gime alimentaire. Les coachs aussi conseillent ses apprentis \u00e0 miser sur ce r\u00e9gime pour perdre rapidement du poids. Avant de pratiquer cette di\u00e8te, il est important de comprendre et de conna\u00eetre les d\u00e9tails en mati\u00e8re de nutrition afin d\u2019\u00e9viter tous types de probl\u00e8mes ou de d\u00e9rives importantes pour les sportifs.<\/p><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-175fc4a2 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"175fc4a2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e435a1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3e435a1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La m\u00e9thode PronoKal   <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-510aaeb6 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"510aaeb6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ec642b1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2ec642b1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Avant de parler du r\u00e9gime c\u00e9tog\u00e8ne, il est primordial de conna\u00eetre son origine, il est obtenu par la m\u00e9thode Pronokal.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>La m\u00e9thode Pronokal a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e par les professionnels de la sant\u00e9 du PronoKal Group\u00ae en 2004. Les m\u00e9decins et les patients sont convaincus par cette m\u00e9thode en ce qui concerne la perte de poids. Gr\u00e2ce \u00e0 la rigueur des probl\u00e8mes, plus de 400\u00a0000 personnes ont vu des r\u00e9sultats satisfaisants, car cette m\u00e9thode ne g<\/p><p>arantit pas simplement la perte de poids, elle assure aussi son maintien sur le long terme.<\/p><p>La r\u00e9ussite de cette m\u00e9thode revient \u00e0 son r\u00e9f\u00e9rent, le Professeur Alain Golay. Son curriculum vitae bien rempli montre ses comp\u00e9tences dans le domaine de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 et des troubles du comportement alimentaires\u00a0:<\/p><p>\u00a0<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Professeur de M\u00e9decine, diab\u00e9tologue, m\u00e9decin-chef de service aux H\u00f4pitaux Universitaires de Gen\u00e8ve<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Chef de service sp\u00e9cialis\u00e9 en \u00e9ducation th\u00e9rapeutique du patient (ETP), particuli\u00e8rement dans les domaines de la diab\u00e9tologie, ob\u00e9sit\u00e9 et trouble du comportement alimentaire<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Coordonnateur d\u2019un dipl\u00f4me de formation continue (DAS) depuis 15 ans permettant \u00e0 des centaines de soignants d\u2019implanter des programmes d\u2019ETP traitant 38 maladies chroniques<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Cofondateur\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0de la Soci\u00e9t\u00e9 d\u2019\u00e9ducation th\u00e9rapeutique europ\u00e9enne (SETE) dont il est pr\u00e9sident depuis 2008<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Organisateur de plus de 60 s\u00e9minaires internationaux de formation post-gradu\u00e9e en ETP<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Organisateur du 1er congr\u00e8s mondial d\u2019ETP \u00e0 Gen\u00e8ve en 1994<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Co \u2014 pr\u00e9sident\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 du 3e congr\u00e8s europ\u00e9en d\u2019\u00e9ducation th\u00e9rapeutique \u00e0 Toulouse en 2009<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pr\u00e9sident du 16e congr\u00e8s europ\u00e9en d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 \u00e0 Gen\u00e8ve en 200<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pr\u00e9sident du 20e congr\u00e8s europ\u00e9en en Recherche sur le diab\u00e8te (EGIR) en 2011<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Orateur invit\u00e9 \u00e0 plus de 150 conf\u00e9rences internationales<\/p><p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Chercheur avec 450 articles scientifiques publi\u00e9s, 5 livres traduits en 9 langues.<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-452ad84 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"452ad84\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e82494 elementor-widget elementor-widget-EricFavre_FormSIB1\" data-id=\"6e82494\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"EricFavre_FormSIB1.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<script 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-webkit-border-radius: 4px;\r\n    font-size: 13px;\r\n    -webkit-appearance: none;\r\n    padding: 4px;\r\n    width: 200px;\r\n}\r\ninput[type=\"radio\"] {\r\n    min-width: 20px;\r\n    width: 20px;\r\n    margin-right: 2%;\r\n    padding: 12px 5px;\r\n    border: none;\r\n    -moz-border-radius: none;\r\n    border-radius: none;\r\n    -webkit-border-radius: none;\r\n}\r\ninput[type=\"radio\"] {\r\n    -webkit-appearance: radio;\r\n    width: auto !important;\r\n    margin-left: 10px;\r\n}\r\n  .wpst-row{\r\n    padding: 10px 20px; \r\n  }\r\n.wpst-row2 {\r\n    padding: 5px 40px !important;\r\n}\r\n\r\n\r\n@media (max-width: 767px) {\r\n\r\n    \r\n.wpst-acmp_sib_form {\r\n    width: auto !important;\r\n    height: auto !important;\r\n  padding: 0px !important;\r\n  border: none !important;\r\n}\r\n.wpst-sib-container {\r\n    margin-left: auto !important;\r\n    width: auto !important;\r\n    margin-right: auto !important;\r\n    border-radius: 4px;\r\n    position: relative;\r\n    margin: 0px;\r\n    text-align: left;\r\n    background: rgb(0, 0, 0) !important;\r\n    padding: 25px 15px 15px !important;\r\n    border-width: 0px !important;\r\n    border-color: transparent !important;\r\n}\r\n.wpst-description {\r\n    padding: 10px 15px;\r\n    border-bottom: 1px solid rgb(204, 204, 204);\r\n    font-family: \"Helvetica Neue\", Helvetica, Arial, sans-serif;\r\n    color: rgb(255, 255, 255) !important;\r\n    font-size: 14px;\r\n    display: none;\r\n}\r\n.wpst-row {\r\n    padding: 10px;\r\n    font-size: 14px !important;\r\n    position: relative;\r\n    font-family: \"Helvetica Neue\", Helvetica, Arial, sans-serif;\r\n    color: rgb(255, 255, 255) !important;\r\n    left: 0px;\r\n    top: 0px;\r\n}\r\n.wpst-button {\r\n    font-family: \"Helvetica Neue\", Helvetica, Arial, sans-serif;\r\n    color: rgb(0, 0, 0) !important;\r\n    background: rgb(255, 255, 255) !important;\r\n    display: inline-block;\r\n    white-space: nowrap;\r\n    min-height: 30px;\r\n    margin: 0px 5px 0px 0px;\r\n    padding: 0px 10px;\r\n    text-decoration: none;\r\n    text-transform: uppercase;\r\n    text-align: center;\r\n    font-weight: bold;\r\n    font-style: normal;\r\n    font-size: 24px !important;\r\n    cursor: pointer;\r\n    border: 0px;\r\n    border-radius: 4px;\r\n    vertical-align: top;\r\n    height: auto;\r\n    line-height: 150%;\r\n}\r\n.wpst-acmp_sib_form_right {\r\n    width: 100% !important;\r\n  height: 844.4px !important;\r\n    border-radius: 7px 7px 0 0;\r\n    background-color: #000000;\r\n    color: #ffffff !important;\r\n    padding: 10px;\r\n}\r\n.wpst-acmp_sib_form_left, .wpst-iframe_desktop {\r\n    display: none !important;\r\n}\r\ninput[type=\"text\"] {\r\n    border: 1px solid #CCCCCC;\r\n    width: 100%;\r\n    background: #ffffff;\r\n    min-width: auto;\r\n    box-sizing: border-box;\r\n    padding: 8px 4px !important;\r\n    box-sizing: border-box;\r\n    -webkit-border-radius: 4px;\r\n    font-size: 13px;\r\n}\r\n  \r\n  \r\n  input[type=\"radio\"] {\r\n    font-size: 9px !important;\r\n}\r\n#gcaptcha {\r\n    transform: scale(0.857143);\r\n}\r\n.wpst-row2 {\r\n    padding: 5x 40px !important;\r\n}\r\n.g-recaptcha-response {\r\n    width: 250px;\r\n    height: 40px;\r\n    border: 1px solid rgb(193, 193, 193);\r\n    margin: 10px 25px;\r\n    padding: 0px;\r\n    resize: none;\r\n    display: none;\r\n}\r\n.wpst-alert-success {\r\n    margin-top: 0px !important;\r\n   \r\n}\r\n\r\n}\r\n\r\n\r\n<\/style>\r\n\r\n\r\n<div id=\"wps-container\">\r\n  <form name=\"ProfileForm\" onsubmit=\"return CheckInputs();\" action=\"https:\/\/link.ericfavre.com\/u\/register.php\" method=\"get\">\r\n      <input type=\"hidden\" name=\"CID\" value=\"793999487\">\r\n      <input type=\"hidden\" name=\"SID\" value=\"\">\r\n      <input type=\"hidden\" name=\"UID\" value=\"\">\r\n      <input type=hidden name=\"f\" value=\"1050\">\r\n      <input type=hidden name=\"p\" value=\"2\">\r\n      <input type=hidden name=\"a\" value=\"r\">\r\n      <input type=hidden name=\"el\" value=\"\">\r\n      <input type=hidden name=\"llid\" value=\"\">\r\n      <input type=hidden name=\"c\" value=\"\">\r\n      <input type=hidden name=\"counted\" value=\"\">\r\n      <input type=hidden name=\"RID\" value=\"\">\r\n      <input type=hidden name=\"mailnow\" value=\"\">\r\n      <!-- lead source -->\r\n      <input type=\"hidden\"  name=\"inp_11163\" value=\"form_blog_detox\"> \r\n      <!-- optin  -->\r\n      <input type=\"hidden\" name=\"optin\" value=\"y\">\r\n\r\n\r\n\r\n    <div class=\"wpst-elementor-widget-container\" id=\"EFform\">\r\n      <div class=\"wpst-acmp_sib_form\" style=\"text-align: center;display:flex;\" id=\"\">\r\n        <div style=\"width:50%;\" class=\"wpst-acmp_sib_form_left\"> <img src=\"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/DETOX2.jpg\" alt=\"\"> <\/div>\r\n        <div style=\"width:50%;\" class=\"wpst-acmp_sib_form_right\">\r\n          <picture>\r\n            <source srcset=\"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/LOGO-ERIC-FAVRE-New-FdNoir-300x84.png\" media=\"(max-width: 767px)\">\r\n            <img src=\"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/LOGO-ERIC-FAVRE-New-FdBlanc-300x84.png\" alt=\"\"> <\/picture>\r\n          <p>&nbsp;<\/p>\r\n          <p><strong>RECOIS GRATUITEMENT LE GUIDE COMPLET DE LA DETOX<\/strong><\/p>\r\n          <p>&nbsp;<\/p>\r\n          <p>Retrouve dans ce Guide toutes les informations essentielles \u00e0 conna\u00eetre pour faire une d\u00e9tox efficace selon ton objectif.<\/p>\r\n          <div class=\"wpst-sib-container wpst-rounded ui-sortable\" style=\"border-radius: 4px; position: relative; margin: 0px; text-align: left; background: rgb(255, 255, 255); padding: 40px 20px 20px; border-width: 0px !important; border-color: transparent !important;\"> \r\n            \r\n            <!-- First Name -->\r\n            <div class=\"wpst-row \" style=\"font-size: 17px; position: relative; font-family: Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); left: 0px; top: 0px;\">\r\n              <div class=\"wpst-lbl-tinyltr\" contenteditable=\"false\" style=\"clear:both; float:none;\">Quel est ton Pr\u00e9nom ?<red style=\"color:#ff0000;\">*<\/red>\r\n              <\/div>\r\n              <input type=\"text\" name=\"inp_1\" id=\"PRENOM\" value=\"\" style=\"padding: 10px 2%; width: 100%; min-width: auto; box-sizing: border-box;\">\r\n              <div class=\"wpst-clear\" style=\"clear:both;\"><\/div>\r\n            <\/div>\r\n            \r\n            <!-- Gender -->\r\n            <div class=\"wpst-row\" style=\"font-size: 17px;\">\r\n              <div class=\"wpst-lbl-tinyltr\">Es-tu :<red style=\"color:#ff0000;\">*<\/red>\r\n              <\/div>\r\n              <div class=\"wpst-lbl-tinyltr\">\r\n                <input type=\"radio\" id=\"inp_5\" value=\"1\" name=\"inp_5\">\r\n                Un homme <\/div>\r\n              <div class=\"wpst-lbl-tinyltr\">\r\n                <input type=\"radio\" id=\"inp_5\" value=\"2\" name=\"inp_5\">\r\n                Une femme <\/div>\r\n              <div class=\"clear\" style=\"clear:both;\"><\/div>\r\n            <\/div>\r\n            \r\n            <!-- Email -->\r\n            <div class=\"wpst-row\" style=\"font-size: 17px;\">\r\n              <div class=\"wpst-lbl-tinyltr\">Ton E-mail pour recevoir le Guide&nbsp;\r\n                <red style=\"color:#ff0000;\">*<\/red>\r\n              <\/div>\r\n              <input type=\"text\" name=\"inp_3\" id=\"inp_3\" value=\"\" style=\"padding: 10px 2%; width: 100%; box-sizing: border-box;\" pattern=\"[^ @]*@[^ @]*\" required>\r\n              <div class=\"wpst-clear\"><\/div>\r\n            <\/div>\r\n            \r\n            <!-- Opt-In -->\r\n            <div class=\"wpst-row\" style=\"font-size: 17px; font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; color:#000000;\">\r\n              <div contenteditable=\"false\" class=\"wpst-lbl-tinyltr\" style=\"clear:both;float:none;\"><br>\r\n              <\/div>\r\n              <div class=\"wpst-lbl-tinyltr\">\r\n                <input type=\"radio\" name=\"inp_1323\" value=\"1\" >\r\n                J'accepte de recevoir le Guide Detox et les Newsletters. <\/div>\r\n              <div class=\"wpst-clear\"><\/div>\r\n            <\/div>\r\n          <\/div>\r\n          <!-- reCaptcha -->\r\n          <div class=\"wpst-row wpst-row2\" style=\"font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 17px;\">\r\n            <div id=\"gcaptcha\" >\r\n              <div style=\"width: 304px; height: 78px;\">\r\n                <div class=\"g-recaptcha\" data-sitekey=\"6LdkWcwqAAAAAHR0R1cynwDfW31BZoFwPdGChPOm\" data-callback=\"onReCaptchaSuccess\"><\/div>\r\n              <\/div>\r\n              <div class=\"wpst-clear\"><\/div>\r\n            <\/div>\r\n          <\/div>\r\n          <!-- Valider button -->\r\n          <div class=\"wpst-byline\" style=\"font-family: Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif; color: rgb(52, 52, 52); font-weight: bold; font-size: 17px; text-align: center; display: block;\">\r\n            <button class=\"wpst-button wpst-editable \" type=\"submit\" data-editfield=\"subscribe\" contenteditable=\"false\" style=\"font-family: Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif; color: rgb(255, 255, 255); background: rgb(0, 0, 0); display: inline-block; white-space: nowrap; min-height: 40px; margin: 0px 5px 0px 0px; padding: 0px 10px; text-decoration: none; text-transform: uppercase; text-align: center; font-weight: bold; font-style: normal; font-size: 28px; cursor: pointer; border: 0px; border-radius: 4px; vertical-align: top; height: auto; line-height: 120%;\">VALIDER<\/button>\r\n          <\/div>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n  <\/form>\r\n<\/div>\r\n\r\n<script>\r\ndocument.querySelector('button[type=\"submit\"]').addEventListener('click', function (event) {\r\n    event.preventDefault(); \/\/ Prevent immediate form submission\r\n\r\n    const efForm = document.getElementById('EFform');\r\n    const prenomInput = document.getElementById('PRENOM');\r\n    const emailInput = document.getElementById('inp_3');\r\n    const sexeInputs = document.getElementsByName('inp_5');\r\n    const optInInput = document.getElementsByName('inp_1323');\r\n    const recaptcha = document.querySelector('.g-recaptcha-response');\r\n    const errorMessages = document.querySelectorAll('.wpst-alert-danger');\r\n\r\n    \/\/ Clear any existing error or success messages\r\n    errorMessages.forEach(error => error.remove());\r\n    const successMessage = document.querySelector('.wpst-alert-success');\r\n    if (successMessage) successMessage.remove();\r\n\r\n    const rows = document.querySelectorAll('.wpst-row'); \r\n    rows.forEach(row => row.classList.remove('wpst-needsfilled')); \/\/ Clear all highlights\r\n\r\n    \/\/ Helper function to add an error message and highlight the row\r\n    \/\/ Updated function to add error messages with specific class\r\n    const addErrorMessage = (element, message, errorClass = 'wpst-alert-danger') => {\r\n      const parentRow = element.closest('.wpst-row');\r\n      parentRow.classList.add('wpst-needsfilled'); \/\/ Add the error class\r\n\r\n      const errorDiv = document.createElement('div');\r\n      errorDiv.className = `wpst-alert ${errorClass}`; \/\/ Dynamic error class\r\n      errorDiv.innerHTML = `${message}`; \/\/ Removed close button\r\n\r\n      parentRow.appendChild(errorDiv); \/\/ Append error message to the row\r\n    };\r\n\r\n    \/\/ Validation checks\r\n    let hasError = false;\r\n\r\n    \/\/ Validate Pr\u00e9nom\r\n    if (prenomInput.value.trim() === '') {\r\n        addErrorMessage(prenomInput, 'Ce champ est obligatoire.');\r\n        hasError = true;\r\n    }\r\n\r\n    \/\/ Validate \"Es-tu\" (Gender)\r\n    if (![...sexeInputs].some(input => input.checked)) {\r\n        const sexeParent = sexeInputs[0].closest('.wpst-row');\r\n        addErrorMessage(sexeParent, 'Ce champ est obligatoire.');\r\n        hasError = true;\r\n    }\r\n\r\n    \/\/ Validate Email\r\n    if (emailInput.value.trim() === '') {\r\n        addErrorMessage(emailInput, 'Ce champ est obligatoire.');\r\n        hasError = true;\r\n    } else if (!validateEmail(emailInput.value.trim())) {\r\n        addErrorMessage(emailInput, 'Veuillez entrer une adresse e-mail valide.');\r\n        hasError = true;\r\n    }\r\n\r\n    \/\/ Validate Opt-in\r\n    if (![...optInInput].some(input => input.checked)) {\r\n        const optInParent = optInInput[0].closest('.wpst-row');\r\n        addErrorMessage(optInParent, 'Ce champ est obligatoire.');\r\n        hasError = true;\r\n    }\r\n\r\n    \/\/ Validate reCAPTCHA\r\n    if (!recaptcha || recaptcha.value.trim() === '') {\r\n      const recaptchaParent = document.getElementById('gcaptcha').closest('.wpst-row');\r\n      addErrorMessage(recaptchaParent, 'Ce champ est obligatoire.', 'wpst-alert-recaptcha'); \/\/ Use specific class\r\n      hasError = true;\r\n    }\r\n\r\n    \/\/ If no errors, show loading GIF and then success message\r\n    if (!hasError) {\r\n        const form = document.querySelector('form[name=\"ProfileForm\"]');\r\n        form.submit(); \r\n        clearFields(); \/\/ Clear the fields\r\n    }\r\n});\r\n\r\n\/\/ Utility function to validate email format\r\nfunction validateEmail(inputText) {\r\n    var re = \/\\S+@\\S+\\.\\S+\/;\r\n    return re.test(inputText);\r\n}\r\n\r\n\/\/ Function to clear form fields\r\nfunction clearFields() {\r\n    document.getElementById('PRENOM').value = '';\r\n    document.getElementById('inp_3').value = '';\r\n    document.getElementsByName('inp_5').forEach(input => (input.checked = false));\r\n    document.getElementsByName('inp_1323').forEach(input => (input.checked = false));\r\n}\r\n\r\n\/\/ Add event listeners to clear error messages on focus or interaction\r\nconst inputs = document.querySelectorAll('#PRENOM, #inp_3, [name=\"inp_5\"], [name=\"inp_1323\"]');\r\ninputs.forEach(input => {\r\n    input.addEventListener('focus', () => {\r\n        const parentRow = input.closest('.wpst-row');\r\n        const error = parentRow.querySelector('.wpst-alert-danger');\r\n        if (error) error.remove();\r\n        parentRow.classList.remove('wpst-needsfilled');\r\n    });\r\n\r\n    if (input.type === 'radio') {\r\n        input.addEventListener('click', () => {\r\n            const parentRow = input.closest('.wpst-row');\r\n            const error = parentRow.querySelector('.wpst-alert-danger');\r\n            if (error) error.remove();\r\n            parentRow.classList.remove('wpst-needsfilled');\r\n        });\r\n    }\r\n});\r\n\r\n\/\/ ReCAPTCHA event to remove error message\r\nfunction onReCaptchaSuccess() {\r\n    const recaptchaParent = document.getElementById('gcaptcha').closest('.wpst-row');\r\n    const error = recaptchaParent.querySelector('.wpst-alert-recaptcha');\r\n    if (error) error.remove();\r\n    recaptchaParent.classList.remove('wpst-needsfilled');\r\n}\r\n\r\n\r\n\r\n<\/script>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9dfd35f elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"9dfd35f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-217a47d3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"217a47d3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La pratique de la c\u00e9tose auparavant   <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-555e5df1 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"555e5df1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5942c98b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5942c98b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La di\u00e8te prot\u00e9in\u00e9e a vu le jour dans les ann\u00e9es\u00a070 par le professeur Blakburn et a \u00e9t\u00e9 vulgaris\u00e9e en France depuis 1955 par le m\u00e9decin canadien, Jean-Marie Marineau. C\u2019\u00e9tait avant tout des essais appel\u00e9s \u00ab\u00a0PSMF\u00a0\u00bb (Protein Sparing Modified Fast) qui n\u2019avait pas encore donn\u00e9 les meilleurs r\u00e9sultats comme aujourd\u2019hui. Il existait des probl\u00e8mes et des erreurs au niveau du dosage des prot\u00e9ines, des lipides et des glucides.<\/p><p>Cependant, gr\u00e2ce \u00e0 cette d\u00e9couverte, de nouvelles tendances ont vu le jour. Les pr\u00e9cepteurs ont pris le protocole initial et l\u2019ont adopt\u00e9 selon leur connaissance et leur comp\u00e9tence afin de tirer tous les profits. Ce sont les m\u00e9thodes d\u2019entra\u00eenement appliqu\u00e9es par ceux qui pratiquent le Body qui r\u00e9coltent tout le m\u00e9rite. C\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 la d\u00e9rivation du protocole originel que les m\u00e9thodes Atkins et Dukan ont pu conna\u00eetre le succ\u00e8s.<\/p><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-57a53abd elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"57a53abd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e367330 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6e367330\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les recommandations dans la m\u00e9thode dite c\u00e9tog\u00e8ne   <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-10c026fe elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"10c026fe\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d3030c1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7d3030c1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La premi\u00e8re chose \u00e0 tenir en compte en ce qui concerne la m\u00e9thode c\u00e9tose est sa destination. Ce sont surtout les personnes en surpoids avec un IMC sup\u00e9rieur \u00e0 30 qui doivent la pratiquer. C\u2019est une solution pour ceux qui sont au pr\u00e9cipice des maladies irr\u00e9versibles comme le diab\u00e8te, l\u2019arthrose, l\u2019AVC ou les cancers. Cette m\u00e9thode leur permet de perdre rapidement du poids afin d\u2019\u00e9viter les diff\u00e9rents probl\u00e8mes de sant\u00e9 r\u00e9sultant de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9. Elle est diff\u00e9rente des traditionnels r\u00e9gimes, car elle garantit des r\u00e9sultats palpables sur le court terme.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>La m\u00e9thode c\u00e9tose a vu le jour dans les ann\u00e9es\u00a070, suite aux exp\u00e9riences faites par Forbes. Une r\u00e9vision a \u00e9t\u00e9 effectu\u00e9e par Prentice et Coll en 1991 afin de garantir un meilleur r\u00e9sultat.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Avant de vous lancer dans la pratique de la m\u00e9thode dite c\u00e9tog\u00e8ne ou VCLD, un avis m\u00e9dical est important, car elle n\u2019est pas un objectif en soi et son application ne doit pas d\u00e9passer 16 semaines. Les recommandations d\u2019un professionnel en sant\u00e9 sont tr\u00e8s utiles afin de vous aider \u00e0 surmonter le commencement de la di\u00e8te \u00e9tant donn\u00e9 que l\u2019apport en calories est limit\u00e9 \u00e0 600 &#8211; 800\u00a0kcal par jour. Il vous conseillera sur les pr\u00e9parations \u00e0 faire pour \u00e9viter les cons\u00e9quences dramatiques qui peuvent survenir.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>La m\u00e9thode marche si vous \u00eates conscient de votre corps et si vous \u00eates pr\u00eats \u00e0 suivre les recommandations des m\u00e9decins. Il faut d\u2019abord miser sur un apport de prot\u00e9ines pour pr\u00e9parer le corps et manger des l\u00e9gumes sans glucides. Le jeu est d\u2019avoir une dose respectable journali\u00e8re \u00e0 55\u00a0g. En tenant compte des pertes au cours de la digestion, un minimum de 50\u00a0g de prot\u00e9ines qui contiennent suffisamment des nutriments assure un apport entre 0,8 et 1,5\u00a0g par kilo de poids du corps. En ce qui concerne les lipides, ils sont r\u00e9partis en 3\u00a0g d\u2019acide linol\u00e9ique, 0,5\u00a0g d\u2019acide alpha linol\u00e9nique.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Par cette pratique, la c\u00e9tose peut engendrer des effets secondaires comme l\u2019apparition de calculs biliaires. Toutefois, il est possible de r\u00e9duire et d\u2019\u00e9viter la manifestation des effets ind\u00e9sirables en ajoutant 5\u00a0g \u00e0 7\u00a0g de lipides dans un repas. Cela garantit ainsi le bon fonctionnement des v\u00e9sicules biliaires et la r\u00e9duction de l\u2019incidence de lithiase biliaire.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Dans une journ\u00e9e, avec ces quantit\u00e9s de lipides et de prot\u00e9ines, il vous faut aussi 10\u00a0g de fibre, des micronutriments \u00e0 hauteur de 100\u00a0% des AJR et 33ug de chrome. Pour que la di\u00e8te vous permette d\u2019\u00eatre \u00e0 votre aise, il est essentiel de boire beaucoup d\u2019eau, au minimum 2 litres par jour.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Le choix de cette di\u00e8te occasionne une quantit\u00e9 n\u00e9gative d\u2019azote, mais en maintenant le cap, vous pouvez arriver \u00e0 une stabilisation au bout de 2 \u00e0 semaines. En r\u00e9duisant ou supprimant les glucides, votre bilan \u00e9nerg\u00e9tique peut \u00eatre n\u00e9gatif et suite \u00e0 cela vous aurez de plus en plus besoin de prot\u00e9ines. Une partie des prot\u00e9ines sont consacr\u00e9es \u00e0 la constitution d\u2019\u00e9nergie par les tissus, les muscles et le foie.\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Selon les recommandations du codex Stan 203-1995, les apports en sodium doit \u00eatre limit\u00e9s \u00e0 une dose de 1000 milligrammes par jour. \u00c9tant donn\u00e9 que l\u2019insuline diminue et que les corps c\u00e9toniques augmentent, certaines \u00e9tudes pr\u00e9conisent un apport de sodium aux environs de 2000 \u00e0 3000 milligrammes par jour. Cette quantit\u00e9 est n\u00e9cessaire pour \u00e9viter l\u2019hypotension orthostatique, les naus\u00e9es, les vomissements, les c\u00e9phal\u00e9es, la fatigue, l\u2019asth\u00e9nie\u2026 Le codex Stan recommande aussi une quantit\u00e9 de 1600 \u00e0 2000 milligrammes de potassium, 500 \u00e0 800 milligrammes de calcium et 350 \u00e0 375 milligrammes de magn\u00e9sium.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d4e713a elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"d4e713a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d58aca7 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"3d58aca7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73b5af1d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"73b5af1d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ce que c\u2019est vraiment la di\u00e8te c\u00e9tog\u00e8ne   <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a5266d9 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"3a5266d9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-301becfe elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"301becfe\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En termes simples, la di\u00e8te c\u00e9tog\u00e8ne est un r\u00e9gime qui pr\u00e9conise la r\u00e9duction des apports en lipides et glucides tout en maintenant un apport suffisant en prot\u00e9ines. Au bout de 24 \u00e0 48 heures, le corps est priv\u00e9 de lipides et de glucides, dans ce cas il puise dans les r\u00e9serves. Ce sont les lipides et des prot\u00e9ines que l\u2019organisme br\u00fble afin de fournir de l\u2019\u00e9nergie.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>La di\u00e8te est efficace, car certaines graisses qui sont lib\u00e9r\u00e9es de la cellule adipeuse sont br\u00fbl\u00e9es et deviennent une sorte de coupe-faim naturel. Cela garantit alors une sensation de sati\u00e9t\u00e9 vous permettant de limiter vos consommations.\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p><p>M\u00eame si la consommation des lipides et des glucides est r\u00e9duite, la c\u00e9tose assure un maintien de la masse musculaire. Les prot\u00e9ines de haute valeur biologiques qui sont de quantit\u00e9s suffisantes constituent leur protection. Et la perte de la masse musculaire maigre est moindre gr\u00e2ce au bilan positif entre l\u2019azote ing\u00e9r\u00e9 et celui excr\u00e9t\u00e9. Le bon fonctionnement du m\u00e9tabolisme de base est assur\u00e9 par la pr\u00e9sence d\u2019une quantit\u00e9 r\u00e9duite de glucides.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>De ces diff\u00e9rentes limitations d\u2019apport, la m\u00e9thode de di\u00e8te c\u00e9tog\u00e8ne est recommand\u00e9e pour les personnes qui ont du mal \u00e0 maigrir et qui ont des probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 un syndrome m\u00e9tabolique. \u00c9tant donn\u00e9 que l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 est source de nombreuses pathologies, la c\u00e9tose a des effets positifs sur le diab\u00e8te du type\u00a02, la dyslipid\u00e9mie, l\u2019hypertension, la diminution du cholest\u00e9rol LOL et l\u2019augmentation du cholest\u00e9rol HDL.<\/p><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19b25e74 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"19b25e74\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67fb5054 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"67fb5054\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les contre-indications dans la pratique de la c\u00e9tose\u00a0  <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6bc3e87d elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"6bc3e87d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-459773e7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"459773e7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La c\u00e9tose est une mani\u00e8re de r\u00e9guler le poids gr\u00e2ce \u00e0 des apports en prot\u00e9ines. Seulement, pour \u00e9viter tous d\u00e9sagr\u00e9ments, il est pr\u00e9f\u00e9rable de pratiquer cette m\u00e9thode sous la surveillance d\u2019un professionnel en sant\u00e9. Que ce soit pour les culturistes ou ceux qui sont en phase de r\u00e9gimes, un m\u00e9decin peut surveiller de pr\u00e8s l\u2019\u00e9volution du corps lors de la pratique de la c\u00e9tose sur le moyen et long terme.<\/p><p>L\u2019IMC est un point important pour ceux qui sont en surpoids, c\u2019est pourquoi la m\u00e9thode di\u00e8te c\u00e9tog\u00e8ne ne tient compte que des personnes gravement malades suite \u00e0 leur ob\u00e9sit\u00e9. La c\u00e9tose est une m\u00e9thode qui ne doit pas \u00eatre confondue au r\u00e9gime cyclique qui consiste \u00e0 s\u00e9cher les muscles. Elle est unique et permet \u00e0 ceux qui ont en besoin de se sentir bien dans leur peau.<\/p><ul><li>Impliquant tout le corps et la fa\u00e7on de se nourrir, la c\u00e9tose est contre-indiqu\u00e9e pour\u00a0:<\/li><li>les moins de 16 ans et les plus de 65 ans ;<\/li><li>ceux qui ont des troubles du comportement alimentaire<\/li><li>les personnes qui prennent ou qui ont une d\u00e9pendance aux diverses drogues, alcools ou st\u00e9ro\u00efdes (une contre-indication absolue)<\/li><li>ceux qui ont des troubles psychologiques tels que bipolarit\u00e9, d\u00e9pression, schizophr\u00e9nie&#8230;<\/li><li>ceux qui ont des troubles h\u00e9patiques ou r\u00e9naux<\/li><li>les diab\u00e9tiques<\/li><li>ceux qui sont atteints des maladies provoquant la perte des prot\u00e9ines comme cushing, prot\u00e9inurie, n\u00e9oplasies, malabsorption, maladie inflammatoire intestinale\u2026<\/li><li>ceux qui pr\u00e9sentent des maladies li\u00e9es au c\u0153ur<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3c7fba elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"c3c7fba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9f5819c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9f5819c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Connaissez et comprenez l\u2019essence de la c\u00e9tose   <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19a2019 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"19a2019\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4db6030 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4db6030\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Pour \u00eatre bien dans son corps en suivant un r\u00e9gime, comprendre le principe de ce dernier est un \u00e9l\u00e9ment de base. C\u2019est pourquoi il ne faut jamais \u00e9couter les ou\u00ef-dire. Certains sportifs qui pratiquent le body pensent augmenter ses performances en misant sur la c\u00e9tose. Cependant, ils ne se rendent pas compte que cette m\u00e9thode ne permet pas de s\u00e9cher efficacement les muscles. Elle est destin\u00e9e pour lester le poids des personnes en surpoids. La c\u00e9tose demande un stockage de proportion de glucides dans le corps afin de garantir la synth\u00e8se prot\u00e9ique et le fonctionnement de l\u2019organisme. La c\u00e9tose est diff\u00e9rente du r\u00e9gime cyclique.<\/p><p>Stephen Phinney adopte la m\u00e9thode di\u00e8te c\u00e9tog\u00e8ne afin de garantir ses performances en endurance dit\u00a0: \u00ab\u00a0dans les r\u00e9gimes low carb pr\u00e9conis\u00e9s par les adeptes du Fitness, il y a trop de prot\u00e9ines et de glucides pour \u00eatre en c\u00e9tose nutritionnelle. Comme leur corps ne peut pas utiliser les c\u00e9tones comme une alternative au glucose, ils doivent assez logiquement ing\u00e9rer des glucides pour maintenir le d\u00e9bit de carburant minimal pour leur cerveau\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p><\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c34951 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"4c34951\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour b\u00e9n\u00e9ficier de l\u2019apport normal en prot\u00e9ines et augmenter sa performance, nombreux sont les athl\u00e8tes&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":24956,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_canvas","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13392"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13392"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13392\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90988,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13392\/revisions\/90988"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}