{"id":56106,"date":"2020-11-09T11:25:00","date_gmt":"2020-11-09T10:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/?page_id=56106"},"modified":"2021-04-26T16:11:55","modified_gmt":"2021-04-26T14:11:55","slug":"whey-native-quest-ce-que-cest","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/whey-native-quest-ce-que-cest\/","title":{"rendered":"Whey Native : Qu’est-ce que c’est ?"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Whey Native : Qu’est-ce que c’est ?<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t

Qu\u2019est-ce que la Whey Native\u2009?<\/h2>

Au cours de la derni\u00e8re d\u00e9cennie, alors que le boom de la sant\u00e9 et du bien-\u00eatre a naturellement rehauss\u00e9 les discussions autour de la nutrition et en particulier des poudres de prot\u00e9ines de lactos\u00e9rum, il y a eu une augmentation correspondante du nombre de marques de prot\u00e9ines de lactos\u00e9rum repr\u00e9sentant leurs produits comme lactos\u00e9rum natif.<\/p>

\u00a0<\/p>

Nous avons fait la recherche sur le sujet et sommes heureux de vous partager les faits sur Native\u00a0Whey<\/a>.<\/p>

\u00a0<\/strong><\/p>

Whey Native : D\u00e9finition\u00a0<\/h2>

Le terme natif \u2014 adjectif pour d\u00e9crire le lactos\u00e9rum \u2014 fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 un processus dans lequel la prot\u00e9ine de lactos\u00e9rum et le lait sont trait\u00e9s et s\u00e9par\u00e9s. En soulignant que le lactos\u00e9rum comme \u00e9tant \u00ab\u2009natif\u2009\u00bb n\u2019est pas un sous-produit d\u2019un processus de fabrication du fromage (coagulation\/caillage), mais est plut\u00f4t isol\u00e9 du lait en pressant le lait pasteuris\u00e9 \u00e0 travers un tr\u00e8s petit syst\u00e8me de microfiltration ou MF.\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

La membrane du syst\u00e8me est dimensionn\u00e9e pour permettre aux particules de prot\u00e9ines de lactos\u00e9rum de p\u00e9n\u00e9trer tout en filtrant l\u2019autre macro-nutrition (prot\u00e9ines de cas\u00e9ine, graisses, sucres) au niveau de la paroi de la membrane.\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

La prot\u00e9ine de lactos\u00e9rum native est produite par la filtration de lait cru non transform\u00e9. Cette m\u00e9thode de production laisse les prot\u00e9ines intactes et donne au lactos\u00e9rum natif une teneur en leucine plus \u00e9lev\u00e9e que le concentr\u00e9 de prot\u00e9ines de lactos\u00e9rum plus courant, qui est un produit de la production de fromage.<\/p>

\u00a0<\/strong><\/p>

Processus de fabrication de la\u00a0<\/strong>Whey Native<\/strong><\/h2>

Le traitement peut \u00eatre effectu\u00e9 par simple s\u00e9chage, ou la teneur relative en prot\u00e9ines peut \u00eatre augment\u00e9e en \u00e9liminant le lactose, les lipides et autres mati\u00e8res non prot\u00e9iques. Par exemple, le s\u00e9chage par atomisation apr\u00e8s filtration sur membrane s\u00e9pare les prot\u00e9ines du lactos\u00e9rum.\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

Le lactos\u00e9rum peut \u00eatre d\u00e9natur\u00e9 par la chaleur. Il s\u2019agit d\u2019un liquide restant apr\u00e8s que le lait ait \u00e9t\u00e9 caill\u00e9 et filtr\u00e9. C\u2019est un sous-produit de la fabrication du fromage ou de la cas\u00e9ine et \u00e0 plusieurs utilisations commerciales. Le lactos\u00e9rum doux est un sous-produit r\u00e9sultant de la fabrication de types pr\u00e9sure de fromage \u00e0 p\u00e2te dure, comme le cheddar ou le fromage suisse.<\/p>

\u00a0<\/strong><\/p>

Whey Native ou la meilleure prot\u00e9ine du lactos\u00e9rum du march\u00e9<\/strong><\/h2>

De nombreuses \u00e9tudes soutiennent les effets b\u00e9n\u00e9fiques de la prot\u00e9ine de lactos\u00e9rum pour les personnes actives.\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

Une \u00e9tude sur des individus ayant pris de la whey native pendant leurs activit\u00e9s sportives a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la prise de suppl\u00e9ments de prot\u00e9ines de lactos\u00e9rum, apportait nette une am\u00e9lioration de la masse maigre et de la force.\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

En ce qui concerne les prot\u00e9ines, l\u2019un des facteurs les plus importants est votre apport quotidien total. De plus, il est souvent recommand\u00e9 que la majorit\u00e9 de l\u2019apport quotidien en prot\u00e9ines provienne de sources de haute qualit\u00e9 comme la whey native.\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

Actuellement, c\u2019est le meilleur produit en apport de prot\u00e9ines et de suppl\u00e9ments alimentaires.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t

Les bienfaits de la Whey Native :<\/span><\/h2>

D\u2019une mani\u00e8re plus simple de voir, la prot\u00e9ine de lactos\u00e9rum native est une prot\u00e9ine dans sa forme la plus pure.\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

Cela signifie qu\u2019il est plein de macronutriments et de micronutriments dont votre corps a besoin pour \u00eatre efficace, sans les \u00e9l\u00e9ments qui vous ralentissent. Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 qu\u2019il favorise la synth\u00e8se des prot\u00e9ines musculaires, maintient votre masse musculaire et vous donne un regain d\u2019\u00e9nergie avant une s\u00e9ance d\u2019entra\u00eenement ou pendant une journ\u00e9e active.\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

La prot\u00e9ine de lactos\u00e9rum native aide m\u00eame vos muscles \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer et \u00e0 se sentir moins endoloris apr\u00e8s une s\u00e9ance d\u2019entra\u00eenement.<\/p>

\u00a0<\/p>

La Whey Native excellente pour les d\u00e9butants\u00a0<\/strong><\/h2>

Le concentr\u00e9 de prot\u00e9ines de lactos\u00e9rum est constitutionnellement inf\u00e9rieur \u00e0 l\u2019isolat de prot\u00e9ines de lactos\u00e9rum\u2009\u00bb c\u2019est une id\u00e9e fausse la plus courante chez de nombreux d\u00e9butants en gymnase, mais le fait est que le concentr\u00e9 de lactos\u00e9rum est un compl\u00e9ment prot\u00e9ique bien \u00e9quilibr\u00e9 qui peut en fait s\u2019av\u00e9rer un meilleur choix que le lactos\u00e9rum isol\u00e9 en fonction de vos objectifs de mise en forme.<\/p>

\u00a0<\/p>

A quel moment en prendre la\u00a0<\/strong>Whey Native<\/strong>\u2009?<\/strong><\/h2>

La prot\u00e9ine de lactos\u00e9rum Whey native peut \u00eatre consomm\u00e9e pr\u00e9 ou post entra\u00eenements, elle peut \u00eatre prise le matin avec le petit d\u00e9jeuner et peut \u00e9galement \u00eatre consomm\u00e9e la nuit avant de dormir.\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

La plupart des gens pr\u00e9f\u00e8rent prendre des suppl\u00e9ments de lactos\u00e9rum 30 \u00e0 45 minutes avant l\u2019entra\u00eenement (repas pr\u00e9entra\u00eenement) ou\/et dans les 30 minutes suivant l\u2019entra\u00eenement (repas post-entra\u00eenement).<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t