Detox Et Les Bienfaits Du Bouleau

Découvrez ci-dessous les bienfaits du bouleau. Une des plantes utilisées lors de cures detox.

Gros plan sur : le bouleau

En Europe du Nord, après le bain glacé qui suit le sauna, on se frappe mutuellement avec des branches de bouleau (des verges) pour régénérer l’organisme, le tonifier, le revitaliser.

Betula alba est un arbre très répandu dans les régions froides. Il fait partie des Armentées, plantes dont les fleurs sont disposées en chatons et réduites à une écaille recouvrant étamines et pistil.

Ces chatons sont cylindriques, jaunes. Le fruit est un akène ailé. Le tronc de l’arbre est blanc, gris, cendré. L’écorce, lisse, se détache en lames minces. Les feuilles sont triangulaires, aiguës.

 

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Le bouleau est particulièrement bénéfique

Il contient:

  • Bétuline (jusqu’à 14%) résine encore appelée camphre de bouleau.
  • Xylitol, surnommé sucre de bouleau, glucide non cariogène.
  • Bétuloside (substance hétéroside), pro-vitamine A, vitamine C.
  • Phytostérine, pentosanes, saponines, tanins, enzymes.
  • Minéraux : calcium, potassium, magnésium, cuivre, fer, zinc.

C’est un puissant dépuratif, l’acte initial de la restauration de la santé, une DETOX à effectuer à chaque changement de saison. D’ailleurs le bouleau est surnommé l’arbre de la sagesse.

Les actions du bouleau sur l'organisme

  • Diurétique, stimulant l’excrétion urinaire.
  • Laxatif, accélérant le transit intestinal.
  • Cholagogue, facilitant le fonctionnement hépatique.
  • Expectorant, fluidifiant les mucosités bronchiques.
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