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Recette

PÂTE A TARTINER MAISON

par Equipe Eric Favre 22 juillet 2020
22 juillet 2020

Découvre notre délicieuse recette de pâte à tartiner maison. Et si jamais tu n’as pas le courage de la faire (durée que 10min pourtant!) sache que nous avons conçu une pâte à tartiner protéinée Chocotella, 100% healthy, vegan, avec 21% de protéines Whey, faible en sucres (d’ailleurs même sans sucre ajouté!) et SANS huile de palme ! Voilà, c’est cadeau

Chocotella Healthy - Pâte à tartiner protéinée
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Découvrez la pâte à tartiner rêvée : Protein1 Chocotella Healthy® ! Une délicieuse pâte à tartiner goût chocolat-noisettes savoureuse, onctueuse et healthy2. 250g de pur plaisir sans culpabiliser : •  21% de...
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Recette

PATE A TARTINER MAISON

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Prep Time: 10 min
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 3.2/5
( 84 voted )

Ingredients

  • 60g de purée de noisettes
  • 30g de cacao brut, sans sucre ajouté
  • 50g de Protéine Vegan Choco-Noisette
  • 200ml de lait d’amande
  • 1 càs d’huile de noix de coco vierge
  • Facultatif : 30g de stévia en granulé
  • Facultatif : lait végétal si trop sec ou friable

Instructions

✅ Mélangez tous les ingrédients ensemble dans un mixeur ou à la main jusqu’à l’obetntion d’un mélange bien lisse et crémeux.

✅ Ajoutez du lait végétal (ex : de noisette) si le mélange est trop sec ou friable : on veut une crème !

✅ Mettez le résultat dans un récipient, puis au réfrigérateur.

✅ Attendez quelques minutes après l’avoir sorti du réfrigérateur et dégustez avec modération !

 

Valeurs nutritionnelles

 

Energie

(Kcal)

Glucides

(en g)

Dont sucres

(en g)

Lipides

(en g)

Fibres

(en g)

Protéines

(en g)

Sel

(en g)

Pour 100g258,73,61,519,32,315,90,5
Pour 15g17,20,20,11,30,21,10

 

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Eric Favre

Expert en nutrition sportive et compléments alimentaires depuis 1963.

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