Un délicieux smoothie à la banane et l’ananas, à déguster au petit-déjeuner ou en collation. On ne s’en lasse jamais !
Recette
Ingredients
- 30g de protéine Iso Zero Tropical Délice ou Citron Meringuée
- 1 banane
- 3 tranches d'ananas
- 250ml de lait de riz
Instructions
✅ Pelez et coupez les fruits en petits morceaux.
✅ Ajoutez le lait de riz. Mixez
✅ Ajoutez la protéine.
✅ Mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.
✅ Ajoutez 2 ou 3 glaçons et mixez quelques secondes.
Valeurs nutritionnelles
| Energie
(Kcal) |
Glucides
(en g) |
Dont sucres
(en g) |
Lipides
(en g) |
Fibres
(en g) |
Protéines
(en g) |
Sel
(en g) |
|
| Pour 100g | 58,98 | 12,30 | 9,18 | 0,5 | 0,41 | 0,41 | 0,03 |
| Pour 1 smoothie | 206,4 | 43,1 | 32,1 | 1,8 | 1,4 | 1,4 | 0,1 |
Iso Zéro Tarte Citron Meringuée ou Tropical
Iso Zero Citron Meringuée