Un délciieux smoothie à la pomme et à la cannelle. Pour un air automnal réussi !
Recette
Ingredients
- 30g de Pure Whey Zero Vanille Eric Favre Sport
- 2 càs de compotes de pommes
- 250ml de lait demi-écrémé
- 1 càc de cannelle
Instructions
✅ Dans le blender, ajoutez al compote de pomme, la cannelle et le lait demi-écrémé. Mixez
✅ Ajoutez la protéine.
✅ Mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.
✅ Ajoutez 2 ou 3 glaçons et mixez quelques secondes.
Valeurs nutritionnelles
Energie
(Kcal) |
Glucides
(en g) |
Dont sucres
(en g) |
Lipides
(en g) |
Fibres
(en g) |
Protéines
(en g) |
Sel
(en g) |
|
Pour 100g | 89,93 | 8,96 | 7,59 | 1,68 | 1,04 | 9,26 | 0,12 |
Pour 1 smoothie | 155,1 | 15,5 | 13,1 | 2,9 | 1,8 | 16 | 0,2 |