Dans la vidéo suivante, animée par le préparateur physique Essan, découvrez comment avoir un dos massif…
Autheur
Equipe Eric Favre
-
-
Dans la vidéo suivante, animée par le préparateur physique Essan, découvrez comment rattraper un retard musculaire…
-
-
Le crunch est très certainement l’exercice le plus pratiqué en salle de musculation lorsqu’il s’agit…
-
L’association chocolat-fruits rouge marche parfaitement ! Découvrez la recette du cake au chocolat-fruits rouges protéiné…
-
Recette Valeurs nutritionnelles Energie (Kcal) Glucides (en g) Dont sucres (en g) Lipides (en…
-
Objectif corps sec et musclé ? Ou un corps tonique avec une jolie silhouette ? Une salle…
-
Ces muffins sont conseillés pour la prise de masse ! Recette Valeurs nutritionnelles Energie…
-
Viande, poisson, produits laitiers, les aliments à consommer pour réussir sa sèche en musculation sont…
-
De délicieuses petites gourmandises à déguster sans culpabilité : les chouquettes protéinées au chocolat !…