Recette

Ingredients
- 120ml de lait de coco
- 1 cuillère à café de sucre de canne
- 30g de Protéine Vegan Vanille
- Facultatif : Quelques gouttes d'arômes alimentaire
Instructions
✅ Préchauffez votre four à 220°C.
✅ Mélangez les protéines avec le lait de coco et versez dans un ramequin.
✅ Faites cuire au four pendant 20 à 25 minutes à 220°C. Retirez du four. Saoupoudre le sucre de canne sur la crème.
✅ Placez sous le grill jusqu'à ce que le sucre soit fondu, environ 2 minutes. Surveillez attentivement afin de na pas tout faire brûler. Si vous avez un chalumeau à crème brûlée c'est encore plus rapide !
✅ Retirez et laissez refroidir.
✅ Réfrigérez jusqu'à ce que la crème soit prise.
Valeurs nutritionnelles
Energie
(Kcal) |
Glucides
(en g) |
Dont sucres
(en g) |
Lipides
(en g) |
Fibres
(en g) |
Protéines
(en g) |
Sel
(en g) |
|
Pour 100g | 228,4 | 7,3 | 5,3 | 14,9 | 1 | 17,2 | 0,7 |
Pour 1 crème brûlée | 356,3 | 11,4 | 8,3 | 23,3 | 1,5 | 26,9 | 1,1 |