Envie d’un petit plaisir sans culpabilité ? Notre recette de madeleines protéinées est faite pour toi ! Délicieuse, riche en protéine, tu peux la prendre en collation, au petit déjeuner ou en dessert.
Recette
✅ Préchauffez le four à 200°C. ✅ Dans un récipient versez la farine, la levure, la protéine, le sel et enfin le sucre puis mélangez. ✅ Ajoutez ensuite l’œuf battu puis le lait et fouettez jusqu'à obtenir un mélange homogène. ✅ Versez la préparation dans les moules. ✅ Faites cuire à 200°C 10 à 12 minutes, vérifiez la couleur.
Ingredients
Instructions
Valeurs Nutritionnelles
| Energie
(Kcal) |
Glucides
(en g) |
Dont sucres
(en g) |
Lipides
(en g) |
Fibres
(en g) |
Protéines
(en g) |
Sel
(en g) |
|
| Pour 100g | 205,7 | 32,7 | 10,1 | 2,4 | 1,5 | 12 | 1,8 |
| Pour 1 madeleine | 41,5 | 6,6 | 2 | 0,5 | 0,3 | 2,4 | 0,4 |
Pure Whey Isolate Vanille
