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Recette

MOUSSE AU CHOCOLAT

par Marion 26 mai 2020
par Marion 26 mai 2020

Pour que la mousse se transforme en tablettes de chocolat !

Recette

MOUSSE AU CHOCOLAT

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Serves: 20 Prep Time: 20
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • 3 oeufs entiers + 1 blanc d'oeuf
  • 150cl de lait écrémé
  • 3 doses (90g) d'Abdo Slim Protéine Chocolat Délice

Instructions

✅ Séparez les blancs des jaunes.

✅ Dans un saladier, montez les 4 blancs en neige.

✅ Dans un mixeur/blender, mélangez 150cl de lait, les 3 jaunes d'oeuf restants et les 3 doses de protéines.

✅ Incorporez délicatement la préparation chocolatée aux blancs montés en neige.

✅ Laissez reposer 2h au frigo, puis dégustez !

 

Valeurs nutritionnelles

Energie

(Kcal)

Glucides

(en g)

Dont sucres

(en g)

Lipides

(en g)

Fibres

(en g)

Protéines

(en g)

Sel

(en g)

Pour 100g 184,6 26,4 1,8 5,6 3,1 4,1 0,1
Pour 1 petite mousse 163 23,4 1,6 5 2,7 3,6 0,1

 

Abdo Slim – Protéine de Sèche

chocolatmousse au chocolatseche
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Eric Favre

Expert en nutrition sportive et compléments alimentaires depuis 1963.

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