Pour que la mousse se transforme en tablettes de chocolat !
Recette
Ingredients
- 3 oeufs entiers + 1 blanc d'oeuf
- 150cl de lait écrémé
- 3 doses (90g) d'Abdo Slim Protéine Chocolat Délice
Instructions
✅ Séparez les blancs des jaunes.
✅ Dans un saladier, montez les 4 blancs en neige.
✅ Dans un mixeur/blender, mélangez 150cl de lait, les 3 jaunes d'oeuf restants et les 3 doses de protéines.
✅ Incorporez délicatement la préparation chocolatée aux blancs montés en neige.
✅ Laissez reposer 2h au frigo, puis dégustez !
Valeurs nutritionnelles
| Energie
(Kcal) |
Glucides
(en g) |
Dont sucres
(en g) |
Lipides
(en g) |
Fibres
(en g) |
Protéines
(en g) |
Sel
(en g) |
|
| Pour 100g | 184,6 | 26,4 | 1,8 | 5,6 | 3,1 | 4,1 | 0,1 |
| Pour 1 petite mousse | 163 | 23,4 | 1,6 | 5 | 2,7 | 3,6 | 0,1 |
Abdo Slim – Protéine de Sèche
