L’association poire-chocolat réservé aux gourmands !
Recette
Ingredients
- 30g de Pure Whey Isolate Chocolat Eric Favre Sport
- 1 poire
- 2 blancs d'œufs
- 100ml de lait demi-écrémé
Instructions
✅ Mettez la poire dans le blender.
✅ Ajoutez les 2 blancs d'œufs et les 100ml de lait demi-écrémé. Mixez.
✅ Ajoutez la protéine.
✅ Mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.
✅ Battez la mousse et au fouet et la laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur.
Valeurs nutritionnelles
| Energie
(Kcal) |
Glucides
(en g) |
Dont sucres
(en g) |
Lipides
(en g) |
Fibres
(en g) |
Protéines
(en g) |
Sel
(en g) |
|
| Pour 100g | 61,44 | 6,33 | 6,28 | 0,62 | 1,18 | 10,33 | 0,15 |
| Pour 1 smoothie | 208,9 | 21,5 | 21,3 | 2,1 | 4,0 | 35,1 | 0,5 |
Pure Whey Isolate Chocolat
Pure Whey Isolate Chocolat