Blog Eric Favre | Sport Nutrition Expert
  • Actu & conseils
  • Nutrition sportive
  • Musculation
  • Recette
  • Accéder à la Boutique
Populaire
COMMENT RÉUSSIR SA SÈCHE MUSCULAIRE ?
Quand les règles freinent le training
20 jours pour avoir un ventre plat
Les infusions et tisanes drainantes pour l’élimination
Mode Summer Body activé
Éliminer les kilos superflus en 4 phases
Optimiser sa sèche avec les protéines
Cerveau : les effets des oméga 3
Une iso whey légère pour le printemps !
Recette Energy Balls protéinées
Accueillir l’énergie du printemps pour garder la pêche
Blog Eric Favre | Sport Nutrition Expert
  • Actu & conseils
  • Nutrition sportive
  • Musculation
  • Recette
  • Accéder à la Boutique
Actu & conseils

LE SECRET SPORTIF DE LA LONGÉVITÉ – THÉ MATCHA

par Equipe Eric Favre 7 octobre 2021
7 octobre 2021

Le sport c’est la santé !

Le sport, c’est la santé ! Il apporte de nombreux bienfaits sur le plan physique et psychologique, cela n’est plus à prouver. Cependant, une pratique intensive de sport ou une reprise brutale d’une activité peut entraîner la production de radicaux libres dans l’organisme. Ces derniers sont responsables du stress oxydatif qui peut causer des dommages cellulaires importants, notamment au niveau musculaire et articulaire. En d’autres termes, une accumulation importante de radicaux libres conduit au vieillissement cellulaire accéléré et nuit considérablement aux performances sportives et à la récupération. Cela se traduit par de la fatigue, une diminution de la force musculaire et une augmentation du risque de blessures. Le stress oxydatif est donc à contrôler chez les sportifs. Tout d’abord via une pratique de sport à intensité progressive pour habituer l’organisme à l’effort, et ensuite grâce la consommation d’antioxydants qui captent et neutralisent les radicaux libres. 

Le patron des antioxydants

Le matcha est une variété de thé vert tirant ses origines du pays du soleil levant : le Japon. 

L’indice ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) est utilisé pour mesurer les capacités antioxydantes d’un aliment. Plus cet indice est élevé, plus l’aliment possède des propriétés antioxydantes. 

Le matcha possède des propriétés antioxydantes exceptionnelles, 10 fois plus que le thé vert classique, ce qui offre aux sportifs et personnes actives un véritable confort au quotidien pour continuer de performer et prévenir leur santé.

thé matcha et indice ORAC

La gamme endurance et performance Eric Favre

Pour ses propriétés exceptionnelles, Eric Favre a fait le choix de proposer à tous les sportifs d’endurance (course à pied, natation, tennis, football, marche à pied, etc…) une gamme complète à base de thé Matcha pour les accompagner à chaque étape : avant, pendant, après l’effort. Une gamme pour accompagner les performances de tous types d’efforts !

antioxydantmatchaperformancethé matcha
Partager
1
FacebookPinterestEmail
post précédent
COMMENT EVITER LA FATIGUE DANS UN TRAIL OU UNE COURSE ?
prochain article
RECETTE DES PANCAKES AU POTIRON

Articles Similaires

Quand les règles freinent le training

26 mai 2023

20 jours pour avoir un ventre plat

22 mai 2023

Les infusions et tisanes drainantes pour l’élimination

17 mai 2023

Mode Summer Body activé

10 mai 2023

Éliminer les kilos superflus en 4 phases

2 mai 2023

Optimiser sa sèche avec les protéines

27 avril 2023

Cerveau : les effets des oméga 3

21 avril 2023

Une iso whey légère pour le printemps !

18 avril 2023

Accueillir l’énergie du printemps pour garder la pêche

25 mars 2023

3 bonnes raisons de consommer des BCAA

17 mars 2023

Top 5

  • 1

    COMMENT RÉUSSIR SA SÈCHE MUSCULAIRE ?

    10 juillet 2020
  • 2

    PRENDRE DES PROTÉINES AVANT DE DORMIR : QUELLE UTILITÉ ?

    26 mai 2020
  • 3

    LES DIFFÉRENTS RÉGIMES DE CONTRACTIONS MUSCULAIRES

    16 octobre 2019
  • 4

    TOP 5 DES EXERCICES POUR LES PECTORAUX

    14 janvier 2020
  • 5

    LES POMPES POUR DÉVELOPPER LES PECTORAUX ET LES TRICEPS

    10 juillet 2020
  • 6

    PRISE DE MASSE : 10 ASTUCES CLÉS POUR RÉUSSIR

    27 mai 2020

Le produit du moment !

Facebook

Facebook

NUTRITION SPORTIVE

  • 1

    PRENDRE DES PROTÉINES AVANT DE DORMIR : QUELLE UTILITÉ ?

    26 mai 2020
  • 2

    PEUT-ON PRENDRE DES GLUCIDES PENDANT LA SÈCHE ?

    4 août 2020
  • 3

    COMMENT RÉUSSIR SA SÈCHE MUSCULAIRE ?

    10 juillet 2020
  • 4

    TOUT SAVOIR SUR LES OLÉAGINEUX

    6 juillet 2020
  • 5

    PROTÉINE VÉGÉTALE ET MUSCULATION

    15 mars 2019

Eric Favre

Expert en nutrition sportive et compléments alimentaires depuis 1963.

Rejoignez-nous !

Facebook Instagram Linkedin Youtube

Découvrez notre boutique

@2021 - All Right Reserved.