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Recette

PINAWHEY : UNE PINA COLADA SAVEUR TROPICALE

par Marion 10 juillet 2020
par Marion 10 juillet 2020

Recette

PINAWHEY : PINA COLADA SAVEUR TROPICALE

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Serves: 1 Prep Time: 5 min
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • 30g d'Iso Zero Choco-Coco
  • 250ml de lait de coco
  • 1/2 banane
  • 1 rondelle d'ananas
  • 1 cuillère à café de noix de coco râpée

Instructions

✅ Coupez la banane et l'ananas en petits morceaux.

✅ Ajoutez la noix de coco râpée, le lait et l'eau. Mixez.

✅ Ajoutez la protéine.

✅ Mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.

✅ Ajoutez 2 ou 3 glaçons et mixez quelques secondes.

 

Valeurs nutritionnelles

Energie

(Kcal)

Glucides

(en g)

Dont sucres

(en g)

Lipides

(en g)

Fibres

(en g)

Protéines

(en g)

Sel

(en g)

Pour 100g 159,26 5,21 4,25 11,58 0,46 7,62 0,17
Pour 1 smoothie 360,7 11,8 9,6 26,2 1,1 17,3 0,4

 

Iso Zero Choco-coco

chocolatcocktailcocopina coladasmoothie
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Eric Favre

Expert en nutrition sportive et compléments alimentaires depuis 1963.

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