Un délicieux smoothie glacé à la framboise et à la banane, à déguster en collation !
Recette
INGREDIENTS
30g d'Isolate Zero Framboisier Eric Favre Sport
100ml de lait écrémé
1 banane
1/2 tasse de framboises congelées
INSTRUCTIONS
✅ Versez le lait écrémé dans un blender.
✅ Coupez la banane en morceaux et ajoutez les framboises. Mixez
✅ Ajoutez la protéine.
✅ Mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.
✅ Ajoutez 2 ou 3 glaçons et mixez quelques secondes.
Valeurs nutritionnelles
| Energie
(Kcal) |
Glucides
(en g) |
Dont sucres
(en g) |
Lipides
(en g) |
Fibres
(en g) |
Protéines
(en g) |
Sel
(en g) |
|
| Pour 100g | 135,47 | 11,55 | 9,24 | 1 | 1,87 | 18,66 | 0,29 |
| Pour 1 smoothie | 453,8 | 38,7 | 31 | 3,4 | 1,1 | 62,5 | 1 |
Isolate Zéro Framboisier
Isolate Zero Framboisier Eric Favre Sport