Equipe Eric Favre

Recette Une recette protéinée idéale pour le petit déjeuner : le bowlcake ! Très rapide…

Vous en avez marre des programmes d’entraînement qui ne sont adaptés ni à votre emploi…

La musculation est une pratique sportive visant à muscler les parties du corps des pratiquants,…

Nombreuses sont vos questions concernant l’échauffement avant une séance. Il est souvent mal exécuté ou…

Actuellement, il existe plusieurs types d’exercices de musculation pour avoir des bons triceps (les dips, les…

Le corps humain a la capacité de produire la majorité des graisses dont il a…

Pour prendre un peu plus de muscles ou de forme au niveau du dos et…

Un des exercices de musculation très efficace est le développé couché. Il est essentiel pour…

Il existe différents exercices de musculation du dos. Le « rowing » fait partie de ces entraînements.…

Pour avoir des bonnes épaules, nombreuses techniques sportives existent de nos jours. Avec le développé…