Dans le monde de la nutrition sportive et perte de poids, les brûleurs de graisse sont couramment utilisés. Que ce soit pour sécher ou pour perdre du poids, ils sont un allié minceur incontournable. En effet, les brûle-graisses aident à activer et booster le métabolisme pour déstocker les graisses plus rapidement, stimulent l’énergie et permettent parfois, selon les ingrédients qui les composent, de réduire la sensation de faim ou diminuer les fringales pour éviter toute frustration dans le cadre d’un régime.On décrypte pour vous les meilleurs brûleurs de graisse naturels pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de masse grasse.
Qu’est-ce qu’un brûleur de graisse ?
L’alimentation est un élément primordial pour apporter de l’énergie à votre corps. Cependant, lorsque vous consommez plus de calories que vous n’en dépensez, votre corps stocke le surplus et vous risquez de prendre du poids, et notamment de la masse grasse. Dans le cas inverse, si vous consommez moins de calories que ce dont votre corps à besoin, vous perdez du poids. Il s’agit de la balance énergétique.
Dans le cadre d’un régime ou rééquilibrage alimentaire, et si vous souhaitez perdre du poids, vous pouvez opter pour un complément alimentaire brûle-graisse. Il s’agit d’une aide minceur qui favorise l’élimination et aide au déstockage des graisses, en agissant comme un activateur du métabolisme naturel.
Généralement proposés sous forme de pilules, ou liquides, les brûleurs de graisse sont conçus à partir de vitamines et minéraux et d’extraits de plantes très concentrés comme le guarana, la caféine ou encore le poivre et le piment. Aujourd’hui, les grandes marques proposent des brûleurs de graisse naturels, voire même biologiques.
Pourquoi choisir un brûleur de graisse naturel ou bio ?
Pour votre santé et votre bien-être général, le fait de privilégier un brûleur de graisse naturel est bénéfique. Il existe de nombreux fat burner sur le marché, avec des compositions proches mais aussi des ingrédients qui laissent parfois sceptiques. En choisissant un brûleur aux ingrédients naturels ou en optant pour une formule bio, vous vous assurez de ne consommer que du naturel, vous respectez votre corps et participez à la préservation de l’environnement grâce à des produits conçus de façons plus respectueuses.
De plus, les brûleurs naturels ou biologiques n’en sont pas moins efficaces. En effet, bien que formulés exclusivement à base d’extraits de plantes naturels, ils sont élaborés à partir de formulations complexes qui associent les vertus des plantes et des vitamines avec des dosages précis.
Véritables alliés de votre perte de poids, les brûleurs de graisse biologiques sont non seulement des atouts pour l’atteinte de votre objectif grâce à leurs effets sur l’organisme, mais ils jouent aussi un rôle dans votre motivation et le fait de tenir vos bonnes résolutions en apposant un cadre supplémentaire d’hygiène de vie.
Zoom sur les composants d’un brûle-graisse biologique et naturel
Vous recherchez un brûleur de graisse bio ou 100% naturel ? Vous appréciez les compositions de produit clean, sans mauvaise surprise ? Vous avez envie d’aider votre corps à éliminer les graisses tout en favorisant la naturalité ? Chez Eric Favre, nous avons conçu une gamme de produits 100% bio et végan pour répondre à vos attentes. Découvrez notre brûleur de graisses Bio, pour lequel nous avons sélectionné avec attention tous les ingrédients pour leurs effets sur le métabolisme et l’énergie.
La chicorée :
Traditionnellement utilisée dans l’Antiquité et aujourd’hui cultivée dans le Nord de la France, la chicorée, appelée aussi scarole, est une plante naturelle d’une grande richesse nutritionnelle, et aux nombreuses vertus digestives. Utilisée dans une formule brûle-graisse et de par sa forte teneur en prébiotique, elle contribue à la perte de poids dans le cadre de mesures diététiques.
Le maté :
Le maté est un composant naturel très apprécié. Traditionnellement utilisé dans les pays comme l’Argentine, en remplacement du thé ou du café pour son effet vivifiant, il est également de plus en plus présent dans les compléments alimentaires destinés au bien-être.
Le guarana :
Cet ingrédient qu’est le guarana est très apprécié pour son effet sur le métabolisme puisqu’il permet à la fois d’augmenter la chaleur du corps et contribue à favoriser la combustion des graisses. De plus, il possède un rôle dit “coupe-faim”, et apporte un coup de fouet énergisant, à ne pas négliger lorsqu’on suit un régime alimentaire.
L’artichaut :
Grâce à nombreux de ses atouts, l’artichaut est régulièrement utilisé dans les formules brûle-graisses naturelles ou biologiques. Il peut être considéré comme une aide minceur
puisqu’il participe à une meilleure digestion et possède une action diurétique. Il est également un très bon antioxydant.
Les différences entre un brûleur de graisse thermogénique et un brûleur lipotrope
Les brûleurs de graisse naturels peuvent être soit thermogéniques soit lipotropes. Mais qu’est-ce que cela signifie véritablement ? Les brûleurs thermogéniques agissent sur la température corporelle. Composés d’ingrédients dits stimulants comme le thé vert ou le guarana, ils participent à l’augmentation de la thermogenèse. De plus, ils ont la capacité d’améliorer votre énergie, idéal à prendre le matin au réveil, ou avant une bonne séance de sport.
Les brûleurs de graisse naturels peuvent être soit thermogéniques soit lipotropes. Mais qu’est-ce que cela signifie véritablement ? Les brûleurs thermogéniques agissent sur la température corporelle. Composés d’ingrédients dits stimulants comme le thé vert ou le guarana, ils participent à l’augmentation de la thermogenèse. De plus, ils ont la capacité d’améliorer votre énergie, idéal à prendre le matin au réveil, ou avant une bonne séance de sport.
En revanche, les brûleurs lipotropes agissent différemment, et sont capables de capter les graisses afin d’éviter leur stockage. On retrouve parmi les plus courants le chitosan qui, d’après les études, permet de capter une partie des graisses lors des repas, ou encore la L-carnitine, capable de transformer les graisses en énergie lors de la pratique sportive, et particulièrement appréciée avant un effort cardio.
En conclusion, de plus en plus de grandes marques de nutrition sportive optent pour des formules brûle-graisses plus naturelles qui permettent d’associer des ingrédients, parfois biologiques, aux vertus amincissantes. Ces composants, que l’on retrouve dans les plantes, les graines, ou parfois plus surprenant, des aliments du quotidien, seront vos alliés pour une perte de graisse efficace, le tout évidemment associé à un plan alimentaire perte de poids et la pratique modérée d’une activité physique.