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Glutamine Pro Zero : optimisez votre récupération musculaire avec 10g de L-Glutamine pure par dose pour sportifs exigeants
Avec Glutamine Pro Zero d'Eric Favre, profitez d'une formule 100% pure de L-Glutamine pour soutenir votre récupération musculaire et maintenir vos performances à leur maximum. Chaque dose vous apporte 10g de L-Glutamine micron??ée à absorption rapide, dans un format goût neutre idéal pour vos shakers.
La L-Glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le muscle et joue un rôle clé dans la synthèse protéique. Glutamine Pro Zero vous offre un dosage optimal de 10g par dose, exactement conforme aux protocoles utilisés dans les études scientifiques pour maximiser la disponibilité de cet acide aminé essentiel pendant et après l'effort.
Pourquoi choisir Glutamine Pro Zero ? Format goût neutre parfait pour se mélanger à vos boissons préférées, poudre micron??ée à dissolution instantanée, formule vegan sans additifs inutiles et dosage pro de 10000mg par portion. Votre allié récupération pour des entraînements plus intenses et plus fréquents.
Disponible en format poudre de 500g pour 50 doses d'utilisation. Goût neutre agréable pour une prise facilitée au quotidien. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.
À qui s'adresse Glutamine Pro Zero ?
Sportifs de force et musculation 20-45 ans en quête de gains musculaires optimaux
Glutamine Pro Zero soutient la synthèse protéique et limite le catabolisme musculaire après vos séances intenses. Parfait pour les programmes de prise de masse ou de sèche avec 4 à 6 entraînements hebdomadaires, ce format vous permet d'optimiser chaque phase de récupération pour construire du muscle de qualité.
Athlètes d'endurance 30-50 ans soumis à des charges d'entraînement élevées
Marathoniens, cyclistes ou triathlètes, vous enchainez les séances longues et intensives. Glutamine Pro Zero aide à reconstituer vos réserves en glutamine épuisées par l'effort prolongé, vous permettant de maintenir une fréquence d'entraînement élevée sans surmenage. Idéal en période de préparation compétitive ou de volume kilométrique important.
Pratiquants de sports collectifs 20-40 ans avec multiples séances hebdomadaires
Footbaleurs, rugbymen, basketteurs : vos entraînements et matchs multiplient les efforts explosifs et répétés. Glutamine Pro Zero vous aide à récupérer entre les sessions tout en soutenant votre disponibilité musculaire. Format neutre pratique à intégrer dans votre routine quotidienne pour rester performant tout au long de la saison.
Avis clients vérifiés Glutamine Pro Zero
✓ Ce que les utilisateurs apprécient
- Efficacité sur la récupération (constaté dans 65% des avis positifs)
"Réduit vraiment la fatigue après mes séances", "Récupération musculaire nettement améliorée"
- Goût neutre agréable (constaté dans 58% des avis positifs)
"Meilleur que tous les BCAA testés avant", "Très facile à boire au quotidien"
- Dissolution rapide (constaté dans 25% des avis positifs)
"Se mélange parfaitement sans grumeaux", "Instantané dans mon shaker"
- Digération facile (constaté dans 14% des avis positifs)
"Aucune gêne digestive même estomac sensible", "Parfaitement toléré"
- Excellent rapport qualité-prix (constaté dans 14% des avis positifs)
"Tarif compétitif pour cette qualité", "Bon investissement pour mes performances"
- Composition naturelle (constaté dans 6% des avis positifs)
"Formule pure sans additifs inutiles", "Qualité rassurante"
Pour une expérience optimale
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
- Conditionnement : Conservez-le dans un endroit sec après ouverture et, si possible, transférez la poudre dans un contenant hermétique pour faciliter sa conservation.
Les produits à associer avec Glutamine Pro Zero
Optimiser la récupération musculaire
Soutenir le système immunitaire et la santé globale
Questions fréquentes sur Glutamine Pro Zero
Comment prendre Glutamine Pro Zero ?
Mélangez 10g de poudre (2 dosettes) dans 200-300ml d'eau ou votre boisson préférée, 1 à 2 fois par jour. Consommez idéalement après votre entraînement et/ou au coucher pour maximiser la récupération nocturne. Utilisez Glutamine Pro Zero en période d'entraînement intensif ou lors de vos phases de préparation compétitive.
Quand vais-je observer des résultats avec Glutamine Pro Zero ?
Les premiers bénéfices sur la récupération peuvent être ressentis dès 7 à 10 jours d'utilisation régulière. Pour des résultats optimaux sur la performance et la résistance à la fatigue, poursuivez l'utilisation sur 4 à 8 semaines, particulièrement durant vos phases d'entraînement intensif. La régularité est essentielle pour maintenir des taux optimaux de glutamine.
Que contient Glutamine Pro Zero ?
Glutamine Pro Zero contient 100% de L-Glutamine pure micron??ée, sans aucun additif. Chaque dose de 10g vous apporte 10000mg de L-Glutamine de qualité pharmaceutique à absorption rapide. Formule vegan, sans gluten, sans sucre ajouté et sans arôme artificiel, idéale pour les sportifs exigeants recherchant une complémentation pure et efficace.
Puis-je associer Glutamine Pro Zero avec d'autres compléments ?
Oui, Glutamine Pro Zero se combine parfaitement avec Iso Zero 100% Whey Protéine pour maximiser la synthèse protéique post-entraînement, et avec Créatine Monohydrate 3000mg pour optimiser la récupération énergétique. Vous pouvez également l'associer à Omega 3 et Vitamino+ pour un soutien global de votre récupération et de votre immunité.
Y a-t-il des précautions à prendre avec Glutamine Pro Zero ?
Glutamine Pro Zero est généralement très bien toléré. Respectez les conseils d'utilisation et ne dépassez pas 20g par jour. Les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que les personnes sous traitement médical, doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. Ce complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Recherches scientifiques sur la L-glutamine
La L-glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans l'organisme et fait l'objet de recherches approfondies depuis plusieurs décennies. Les études cliniques évaluent principalement son rôle dans la récupération musculaire, la fonction immunitaire et l'adaptation à l'effort physique intense. Les mécanismes d'action de la glutamine ont été particulièrement caractérisés dans des contextes de stress métabolique et d'entraînement intensif.
Effet démonté : Soutien de la récupération dans le cadre d'un programme global
Des études cliniques montrent que la glutamine peut contribuer au confort musculaire post-exercice dans le cadre d'un programme complet associant nutrition adaptée et entraînement progressif[1]. Son rôle s'inscrit dans une approche globale de l'optimisation de la récupération sportive.
Effet démonté : Rôle métabolique et adaptation à l'entraînement
La recherche scientifique a permis de mieux comprendre le rôle métabolique de la glutamine dans l'organisme. Les études montrent que ses effets sur la composition corporelle et la performance s'inscrivent dans un contexte plus large d'adaptation physiologique à l'entraînement[2][3]. La glutamine participe aux processus métaboliques complexes sollicités lors de l'activité physique intensive.
Effet démonté : Fonction immunitaire et contextes spécifiques
Les recherches sur la glutamine et l'immunité révèlent des effets variables selon le niveau de stress métabolique. Les études montrent que la glutamine joue un rôle important dans le métabolisme des cellules immunitaires, particulièrement dans des contextes physiologiques spécifiques[4][5]. Son action s'intègre dans les mécanismes complexes de la réponse immunitaire.
Études scientifiques citées
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
- [1]Rahimi MH, Shab-Bidar S, Mollahosseini M, Djafarian KEffects of glutamine supplementation on performance and hormonal responses: a systematic review.J Sports Med Phys Fitness. 2021;61(5):735-745. PubMed
- [2]Gleeson MDosing and efficacy of glutamine supplementation in human exercise and sport training.J Nutr. 2008;138(10):2045S-2049S. PubMed
- [3]Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer TEffect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults.Eur J Appl Physiol. 2001;86(2):142-149. PubMed
- [4]Gleeson M, Bishop NCElite athlete immunology: importance of nutrition.Int J Sports Med. 2000;21 Suppl 1:S44-50. PubMed
- [5]Cruzat V, Macedo Rogero M, Noel Keane K, Curi R, Newsholme PGlutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation.Nutrients. 2018;10(11):1564. PubMed
- [6]Legault Z, Bagnall N, Kimmerly DSThe Influence of Oral L-Glutamine Supplementation on Muscle Strength Recovery and Soreness Following Unilateral Knee Extension Eccentric Exercise.Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2015;25(5):417-426. PubMed
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Composition détaillée de Glutamine Pro Zero
Ingrédients
L-Glutamine (100% pure).
Composition nutritionnelle
| Actif | Par dose de 5g (1 mesure) | % AR* |
|---|---|---|
| L-Glutamine (Acide aminé libre) | 5000 mg | - |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Rôle de chaque actif
L-Glutamine : Acide aminé non essentiel le plus abondant dans le corps humain, particulièrement concentré dans les muscles squelettiques. La glutamine joue un rôle clé dans le métabolisme protéique et intervient dans de nombreux processus physiologiques, notamment au niveau musculaire et digestif. Elle est particulièrement sollicitée lors d'efforts intenses ou prolongés. Notre formule Pro Zero propose de la L-glutamine sous forme libre pour une biodisponibilité optimale, sans additifs ni édulcorants.
Allergènes et traçabilité
Allergènes présents : Aucun allergène majeur
Traces possibles : Aucune trace déclarée
Origine : L-Glutamine obtenue par fermentation
Pureté : 100% L-Glutamine pure, sans additifs, sans édulcorants, sans arômes
Format et conditionnement
- Format : Poudre pure
- Dosage recommandé : 1 mesure (5g) avant l'effort + 1 mesure après l'effort
- Utilisation : À diluer dans 200 à 250 ml de boisson froide
- Conditionnement optimisé pour sportifs en phase d'entraînement intensif
Comment utiliser Glutamine Pro Zero ?
Conseils d'utilisation
- Quantité : 2 mesures de 5g par jour (10g de L-glutamine au total)
- Quand : 1 mesure avant l'entraînement et 1 mesure immédiatement après pour maximiser la récupération musculaire
- Période : 2 à 3 mois minimum dans le cadre d'un programme d'entraînement régulier
- Préparation : Diluer chaque mesure comble (5g) dans 200 à 250ml d'eau froide ou tiède, bien mélanger jusqu'à dissolution complète
- Astuce : Peut se mélanger avec votre boisson de récupération ou shake protéiné post-entraînement pour optimiser la synergie des actifs
Précautions d'emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver au sec, à l'abri de la lumière et de la chaleur. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. En cas de traitement médical ou de pathologie rénale, consulter un professionnel de santé avant utilisation.
Mode d'emploi détaillé
Avant l'entraînement : Verser 1 mesure comble (5g) de glutamine dans un shaker contenant 200 à 250ml d'eau froide. Secouer vigoureusement pendant 10 secondes jusqu'à dissolution complète. Consommer 15 à 30 minutes avant votre séance pour préparer vos muscles à l'effort et limiter le catabolisme musculaire.
Après l'entraînement : Répéter l'opération immédiatement après votre séance (dans les 30 minutes suivant la fin de l'effort). Cette fenêtre métabolique est cruciale pour optimiser la récupération, réduire les courbatures et favoriser la reconstruction des fibres musculaires sollicitées.
Idées de préparation
- Eau plate ou gazeuse : La méthode la plus simple et rapide, idéale avant et après l'entraînement pour une hydratation optimale
- Jus de fruits : Orange, pomme ou raisin pour un apport glucidique complémentaire favorisant la récupération du glycogène musculaire
- Shake protéiné : Mélanger directement avec votre whey post-training pour une synergie récupération complète (protéines + glutamine)
- Boisson isotonique : Diluer dans votre boisson d'effort pour maintenir les réserves de glutamine pendant les entraînements intenses ou prolongés
- BCAA ou créatine : Associer avec d'autres compléments en poudre pour créer votre stack récupération personnalisé
À éviter
Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) qui pourraient altérer la stabilité de la L-glutamine. Éviter de préparer à l'avance - consommer immédiatement après préparation pour préserver l'efficacité de l'acide aminé. Ne pas prendre uniquement les jours d'entraînement : pour des résultats optimaux, la prise doit être régulière même les jours de repos afin de maintenir un taux plasmatique stable de glutamine.
Période de prise recommandée
Prise initiale : 2 à 3 mois minimum en période d'entraînement intensif
Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'une pratique sportive régulière. Cure renouvelable selon vos objectifs et votre charge d'entraînement
Les effets sur la récupération musculaire peuvent être ressentis dès les premières semaines d'utilisation. Les bénéfices sur la performance et la construction musculaire s'optimisent après 6 à 8 semaines de prise régulière associée à un entraînement adapté.
Le saviez-vous ?
- La glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le tissu musculaire (représente 60% du pool d'acides aminés libres du muscle)
- Lors d'un entraînement intense, les réserves musculaires de glutamine peuvent chuter de 50%, d'où l'intérêt d'une supplémentation pour accélérer la récupération
- La forme L-glutamine pure à 100% garantit une biodisponibilité maximale et une absorption rapide sans additifs ni excipients inutiles
Qualité et fabrication Eric Favre
- Formulé en France, au cœur des Monts d'Or du Lyonnais, berceau de l'expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
- L-Glutamine de haute pureté sous forme libre pour une absorption rapide et une biodisponibilité optimale
- Dosage optimal de 5000mg par dose, conforme aux recommandations scientifiques pour soutenir la récupération et la construction musculaire
- Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
- Formule concentrée en actifs privilégiant l'efficacité et la pureté des ingrédients
- Conforme aux normes européennes de sécurité alimentaire et d'étiquetage
- Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
- Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés
Informations complémentaires
- Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
- Stockage : Conserver au sec, à l'abri de la lumière et de la chaleur
Conseils d’utilisation
Prendre une mesure comble de 5 grammes diluée dans 200/250 ml dans votre boisson froide. Bien mélanger. Prendre une mesure avant l’effort physique et une mesure immédiatement après pour optimiser la récupération et la construction musculaire.
Composition
L-GLUTAMINE.
Apports nutritionnels
Apport pour 1 mesure (50g): L-glutamine 5000 mg
Précautions d’emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. A consommer dans le cadre d’une alimentation diversifiée et d’un mode de vie sain. Conserver au sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur.
Complément alimentaire.
Prendre une mesure comble de 5 grammes diluée dans 200/250 ml dans votre boisson froide. Bien mélanger. Prendre une mesure avant l’effort physique et une mesure immédiatement après pour optimiser la récupération et la construction musculaire.
Composition
L-GLUTAMINE.
Apports nutritionnels
Apport pour 1 mesure (50g): L-glutamine 5000 mg
Précautions d’emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. A consommer dans le cadre d’une alimentation diversifiée et d’un mode de vie sain. Conserver au sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur.
Complément alimentaire.
Nos modes de livraison :
- Mondial Relay 5,90 € offert dès 80€ d'achat 3 à 6 jours ouvrables
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La Glutamine est l’acide aminé le plus présent dans le sang et les muscles. Elle joue un rôle dans la synthèse des protéines. Après un exercice intense, vos réserves en glutamine diminuent, il est donc important d’en apporter en supplément.
Conseils d’utilisation :
- Prendre une mesure comble de 5 grammes diluée dans 200/250 ml dans votre boisson froide. Bien mélanger.
Prendre une mesure avant l’effort physique et une mesure immédiatement après.
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