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VEGAN NUTRITION

Combiner le sport et le veganisme

 

Pour une raison ou une autre, de plus en plus de personnes décident de tourner le dos aux aliments de sources animales. Ainsi, les diètes peuvent varier d’un individu à un autre. Parmi les régimes excluant cette catégorie d’aliments, il y a le véganisme. Toutefois particulière, il s’agit d’un programme qui contribue à une santé épurée, mais qui peut présenter des limites pour les sportifs. Voici un dossier qui aborde mieux le sujet.

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