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ENFANTS SANTE

Les compléments alimentaires sont-ils utiles aux enfants?


Avant l'âge de 3 ans, les supléments sont inutiles, voire déconseillés. Mais ensuite, en pleine croissance et souvent alimentés au régime pizza et autres types de fast-foods, les enfants s'exposent de plus en plus aux carences nutritionnelles. La plupart des parents peinent à atteindre le fameux quota des 5 fruits et légumes par jour et se questionnent sur la nécessité de compenser les erreurs de nutrition par les suppléments, d'autant plus qu'il devient difficile de faire manger des légumes à nos chers bambins habitués aux saveurs addictives du trop sucré et trop salé. Mettez votre huile de foie de morue au placard, les compléments alimentaires pour les enfants assurent la relève...

13 produits

Quelles sont les carences les plus courantes?


La vitamine D et le calcium, qui sont présents dans les produits laitiers complets. Beurre et lait entier désertent les frigidaires des ménages, et affaiblissent les os des enfants et adolescents en pleine croissance.

La vitamine C, dont la teneur est de plus en plus réduite dans les produits que nous consommons. La culture intensive, le temps de transports et de manutention appauvrissent les aliments que nous consommons. De plus, les enfants consomment de moins en moins de fruits "naturels", préférant les fruits secs ou ...les pâtes de fruits. 

Les oligo éléments, qui participent au renforcement des défenses immunitaires et interviennent dans de nombreux processus physiologiques et métaboliques. 


Comment choisir un bon supplément pour son enfant?


Privilégiez les formules soumises à la réglementation européenne, afin d'éviter les surdoses et les effets secondaires. N'hésitez jamais à demander conseil auprès du service client ou auprès d'un professionnel. 
Pour prévenir ou combler les carences alimentaires, tournez-vous vers une complexe de vitamines et de minéraux spécialement conçus pour les enfants.
Pour les douleurs articulaires, les coups et les contusions, préférez les formules naturelles ou l'homéopathie. 

Les compléments que les enfants ne doivent pas utiliser


La supplémentation pour les enfants doit se limiter strictement à la prévention d'éventuelles carences en vitamines, minéraux et éléments-trace. Ne supplémentez pas vos enfants avec des actifs pour jambes légères, ventre plat, ou confort urinaire. 

 

Quelques précautions utiles

Les suppléments nutritionnels ne peut être efficaces que s'ils sont utilisés en complément d'une alimentation équilibrée

Choisissez des produits issus de l'agriculture biologique

Préférez le lait de vache, de chèvre ou de brebis aux laits végétaux. Les enfants digèrent les produits laitiers et peuvent ainsi bénéficier de leurs bianfaits et de leur teneur en vitamines liposolubles 

 



 

 

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