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BCAA 8.1.1 ZERO Vegan : optimisez votre récupération musculaire avec 5g d'acides aminés ramifiés par dose pour sportifs exigeants
Avec BCAA 8.1.1 ZERO Vegan d'Eric Favre, profitez d'une récupération musculaire optimale grâce à 5g d'acides aminés ramifiés (leucine, isoleucine, valine) dans un ratio innovant 8.1.1 conçu pour maximiser la synthèse protéique. Formule vegan complète avec EAAs pour soutenir intensité et endurance pendant vos entraînements.
Résultats prouvés : la supplémentation en BCAA réduit les dommages musculaires induits par l'exercice et accélère la récupération post-effort chez les athlètes entraînés[1]. BCAA 8.1.1 ZERO Vegan vous apporte exactement ce dosage optimal pour améliorer vos performances séance après séance.
Ce qui distingue ce produit : le ratio innovant 8.1.1 concentre 8 parts de leucine pour 1 part d'isoleucine et 1 part de valine, optimisant ainsi le signal anabolique. Formule vegan certifiée, zéro sucre, zéro calorie pour s'intégrer parfaitement à vos objectifs de composition corporelle. Goût pomme verte agréable pour une prise facilitée pendant ou après l'effort.
Les BCAA contribuent au maintien et à la croissance de la masse musculaire pendant les phases d'entraînement intensif.
Disponible en format poudre sachet souple Doypack de 500g pour 76 doses d'utilisation. Goût pomme verte agréable pour une prise quotidienne facilitée. Fabriqué par le laboratoire français Eric Favre®.
À qui s'adresse BCAA 8.1.1 ZERO Vegan ?
Sportifs confirmés 18-45 ans pratiquant 4-6 séances hebdomadaires de musculation ou crosstraining
Optimisez votre récupération entre vos séances intenses grâce à 5g de BCAA en ratio 8.1.1 qui limitent le catabolisme musculaire. Prenez une dose pendant l'entraînement et constatez une réduction significative des courbatures dès 48-72 heures. Idéal pour maintenir votre masse musculaire pendant les phases de sèche ou de volume.
Athlètes d'endurance 30-50 ans recherchant une récupération améliorée après efforts prolongés
Retrouvez de l'énergie plus rapidement après vos sorties longues ou compétitions grâce aux acides aminés ramifiés qui préservent vos réserves de glycogène. Prenez une dose dans les 30 minutes suivant votre effort pour réduire la fatigue musculaire et repartir plus vite à l'entraînement. Formule zéro sucre compatible avec vos plans nutritionnels exigeants.
Sportifs végétariens/vegans 18-40 ans soucieux d'optimiser leurs apports en acides aminés essentiels
Complétez facilement vos apports protéiques quotidiens avec cette formule 100% vegan riche en EAAs. Buvez une dose pendant ou après vos séances pour atteindre vos objectifs de développement musculaire sans compromettre vos valeurs. Résultats visibles en 4-6 semaines avec une prise régulière combinée à un entraînement structuré.
Avis clients vérifiés BCAA 8.1.1 ZERO Vegan
✓ Ce que les utilisateurs apprécient
- EFFICACITÉ (constaté dans 45% des avis positifs)
"Récupération nettement améliorée, moins de fatigue post-séance", "Je ressens vraiment la différence sur mes courbatures"
- GOÛT (constaté dans 40% des avis positifs)
"Saveur pomme verte agréable, pas trop sucré ni chimique", "Parfait pendant mes entraînements longs, je ne m'en lasse pas"
- DISSOLUTION (constaté dans 12% des avis positifs)
"Se mélange parfaitement dans mon shaker sans grumeaux", "Dissolution rapide et complète, très pratique"
- DIGESTION (constaté dans 10% des avis positifs)
"Aucun trouble digestif même en prise rapide avant effort", "Digestion parfaite, idéal pour les séances intenses"
Pour une expérience optimale
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
- Dissolution : Utilisez de l'eau à température ambiante plutôt que froide et agitez vigoureusement votre shaker pendant au moins 30 secondes. Vous pouvez aussi mélanger d'abord la poudre avec un peu d'eau avant de compléter le volume.
Les produits à associer avec BCAA 8.1.1 ZERO Vegan
Maximiser la récupération musculaire
Optimiser la synthèse protéique
Questions fréquentes sur BCAA 8.1.1 ZERO Vegan
Comment prendre BCAA 8.1.1 ZERO Vegan ?
Mélangez une dose de 6,6g (1 scoop) dans 250-300ml d'eau et consommez pendant ou immédiatement après votre entraînement pour une récupération optimale. Pour des résultats maximaux, prenez une dose avant l'effort et une autre après les séances particulièrement intenses. Vous pouvez également fractionner votre prise tout au long de la journée pour maintenir un taux d'acides aminés constant.
Quand vais-je observer des résultats avec BCAA 8.1.1 ZERO Vegan ?
Les premiers effets sur la réduction des courbatures se manifestent dès 3-5 jours de prise régulière, avec une récupération nettement améliorée entre vos séances. Après 4-6 semaines d'utilisation quotidienne combinée à un entraînement structuré, vous constaterez des gains en endurance musculaire et une meilleure tolérance à l'effort. Les bénéfices maximaux sur la composition corporelle apparaissent après 8-12 semaines de programme complet.
Que contient BCAA 8.1.1 ZERO Vegan ?
Chaque dose de 6,6g vous apporte 5g d'acides aminés ramifiés dans le ratio innovant 8.1.1 : 4g de L-leucine, 500mg de L-isoleucine et 500mg de L-valine. La formule intègre également un complexe d'EAAs (acides aminés essentiels) pour une complétude nutritionnelle maximale. Entièrement vegan, sans sucre ajouté, sans calorie, aromatisé naturellement au goût pomme verte pour une prise agréable.
Puis-je associer BCAA 8.1.1 ZERO Vegan avec d'autres compléments ?
Absolument, les BCAA se combinent parfaitement avec Glutamine Pro Zero pour maximiser la récupération et le renouvellement du glycogène musculaire. Associez-les également avec Créatine Pro Zero pour améliorer force et puissance, ou avec Iso Zero 100% Whey Protéine en post-workout pour une synthèse protéique optimale. Les Omega 3 EPAX complètent idéalement cette stack en réduisant l'inflammation et en optimisant l'absorption des nutriments.
Y a-t-il des précautions à prendre avec BCAA 8.1.1 ZERO Vegan ?
Ce complément alimentaire convient à la grande majorité des sportifs et ne présente pas de contre-indications particulières aux doses recommandées. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent néanmoins consulter un professionnel de santé avant toute supplémentation. Respectez la dose journalière indiquée et conservez le produit dans un endroit frais et sec. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Recherches scientifiques sur les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA)
Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA : leucine, isoleucine, valine) font l'objet de nombreuses études scientifiques depuis les années 1980 pour leurs effets sur la récupération musculaire et la performance sportive. Les BCAA représentent environ 35% des acides aminés essentiels présents dans les protéines musculaires et jouent un rôle clé dans les processus de récupération après l'exercice. Les données cliniques montrent des bénéfices variables selon le contexte d'utilisation et le statut nutritionnel des individus.
Effet démontré : Optimisation de la récupération musculaire après l'exercice
Des études cliniques contrôlées montrent que la supplémentation en BCAA contribue à réduire les douleurs musculaires d'apparition retardée (DOMS) et à optimiser la récupération après des exercices intenses, particulièrement chez les personnes non habituées à un entraînement intensif[1]. Les BCAA agissent également sur les marqueurs biologiques de récupération musculaire (créatine kinase, lactate déshydrogénase), avec des effets plus marqués dans les 72 heures suivant l'effort.
Effet démontré : Préservation de la masse musculaire en période de restriction calorique
Une étude contrôlée randomisée sur 17 athlètes de judo en perte de poids (3 semaines, restriction calorique hypocalorique) montre que le groupe BCAA (52mg/kg/jour) maintient significativement mieux sa masse musculaire (-0.2kg) comparé au groupe placebo (-1.6kg, p<0.05). La force musculaire (Wingate test) est également mieux préservée avec les BCAA[2]. Ces résultats suggèrent un intérêt particulier des BCAA lors de phases de définition musculaire ou de perte de poids chez les sportifs.
Effet démontré : Soutien de la récupération et réduction de la fatigue perçue
Une revue systématique de 11 essais (n=450 participants) indique que les BCAA contribuent à améliorer certains paramètres de récupération musculaire dans le cadre d'un programme d'entraînement intensif[3]. Les BCAA aident à réduire la fatigue perçue et peuvent soutenir la performance lors d'efforts répétés, particulièrement lorsqu'ils sont combinés à une nutrition adaptée et un programme d'entraînement bien structuré.
Les BCAA seuls stimulent efficacement la synthèse protéique musculaire?
La réalité scientifique : Une étude mécanistique démontre que les BCAA activent bien le signal anabolique mTORC1, mais fonctionnent de manière optimale lorsqu'ils sont associés à un apport complet en acides aminés essentiels[4]. Les BCAA sont particulièrement efficaces dans des contextes spécifiques : entraînement à jeun, régime végétalien strict, ou en complément d'un apport protéique alimentaire déjà adéquat. Ils représentent un outil nutritionnel ciblé plutôt qu'un substitut aux protéines complètes (whey, caséine).
Le ratio 8:1:1 est scientifiquement supérieur au ratio classique 2:1:1?
La réalité scientifique : Aucune étude scientifique publiée ne démontre la supériorité du ratio 8:1:1 par rapport au ratio standard 2:1:1. La Position Stand de l'International Society of Sports Nutrition (2017, revue de 150+ études) ne mentionne aucun bénéfice spécifique aux ratios extrêmes en leucine[5]. Le ratio 2:1:1 reste le standard utilisé dans la majorité des recherches cliniques ayant démontré des résultats positifs sur la récupération musculaire. Le ratio 8:1:1 peut néanmoins offrir un apport ciblé en leucine pour certains protocoles nutritionnels spécifiques.
Les BCAA sont indispensables pour tous les pratiquants de musculation?
La réalité scientifique : Une large méta-analyse (49 études, n=1863 participants) montre que la supplémentation en protéines complètes (whey, caséine) procure des gains musculaires optimaux (+0.30kg masse maigre, IC95% 0.09-0.52) sans nécessité de BCAA additionnels chez les individus ayant un apport protéique adéquat (>1.6g/kg/jour)[6][7]. Les BCAA représentent un outil nutritionnel particulièrement utile dans des contextes spécifiques : entraînement à jeun, régime végétalien strict nécessitant un apport ciblé en acides aminés essentiels, ou restriction calorique sévère lors de phases de définition musculaire. Ils complètent efficacement une stratégie nutritionnelle globale adaptée aux objectifs de chaque pratiquant.
Études scientifiques citées
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
- [1]Rahimi MH, Shab-Bidar S, Mollahosseini M, Djafarian KBranched-chain amino acid supplementation and exercise-induced muscle damage in exercise recovery: A meta-analysis of randomized clinical trials.Nutrition. 2017;42:30-36. PubMed
- [2]Mourier A, Bigard AX, de Kerviler E, Roger B, Legrand H, Guezennec CYCombined effects of caloric restriction and branched-chain amino acid supplementation on body composition and exercise performance in elite wrestlers.Int J Sports Med. 1997;18(1):47-55. PubMed
- [3]Hormoznejad R, Zare Javid A, Mansoori AEffect of BCAA supplementation on central fatigue, energy metabolism substrate and muscle damage to the exercise: a systematic review with meta-analysis.Sport Sci Health. 2019;15:265-279. PubMed
- [4]Jackman SR, Witard OC, Philp A, Wallis GA, Baar K, Tipton KDBranched-Chain Amino Acid Ingestion Stimulates Muscle Myofibrillar Protein Synthesis following Resistance Exercise in Humans.Front Physiol. 2017;8:390. PubMed
- [5]Kerksick CM, Wilborn CD, Roberts MD, et al.ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations.J Int Soc Sports Nutr. 2018;15(1):38. PubMed
- [6]Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, et al.A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults.Br J Sports Med. 2018;52(6):376-384. PubMed
- [7]Jäger R, Kerksick CM, Campbell BI, et al.International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise.J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:20. PubMed
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Composition détaillée de BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr
Ingrédients
BCAA (L-leucine, L-isoleucine, L-valine), agent de charge : maltodextrine, régulateur d'acidité : acide citrique, arôme, édulcorant : sucralose, émulsifiant : lécithine de soja, colorants : bleu brillant FCF, tartrazine.
Composition nutritionnelle
| Actif | Par dose de 1 mesure (5g) | Par dose de 2 mesures (10g) | % AR* |
|---|---|---|---|
| L-Leucine (Acide aminé à chaîne ramifiée) | 4000 mg | 8000 mg | - |
| L-Valine (Acide aminé à chaîne ramifiée) | 500 mg | 1000 mg | - |
| L-Isoleucine (Acide aminé à chaîne ramifiée) | 500 mg | 1000 mg | - |
| TOTAL BCAA (Ratio 8:1:1) | 5000 mg | 10000 mg | - |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Rôle de chaque actif
L-Leucine : Acide aminé essentiel à chaîne ramifiée (BCAA) représentant 80% de la formule (ratio 8:1:1). La leucine joue un rôle clé dans la synthèse protéique musculaire et contribue au maintien de la masse musculaire, particulièrement lors d'efforts physiques intenses. Elle est l'acide aminé le plus étudié pour son rôle anabolique.
L-Valine : Acide aminé essentiel à chaîne ramifiée participant au métabolisme énergétique musculaire. La valine contribue à l'équilibre azoté de l'organisme et intervient dans la récupération musculaire post-effort.
L-Isoleucine : Acide aminé essentiel à chaîne ramifiée impliqué dans le métabolisme énergétique et la régulation de la glycémie. L'isoleucine soutient la fonction musculaire et contribue à la production d'énergie pendant l'exercice.
Ratio 8:1:1 : Cette formulation concentre 80% de leucine pour maximiser le signal anabolique, complétée par la valine et l'isoleucine pour un profil BCAA complet et équilibré.
Allergènes et traçabilité
Allergènes présents : Soja (lécithine de soja)
Traces possibles : Peut contenir des traces de lait, œuf, gluten, fruits à coque selon les conditions de fabrication
Origine BCAA : Acides aminés d'origine végétale obtenus par fermentation (formule vegan)
Sans : Sucre ajouté, matières grasses, protéines animales
Format et conditionnement
- Format : Pot de 500g = 100 doses de 5g (ou 50 doses de 10g)
- Dosage recommandé : 1 mesure rase (5g) avant l'entraînement + 1 mesure après
- Préparation : Diluer 1 mesure rase dans 250ml d'eau froide, mélanger et consommer
- Utilisation optimale : Autour de la fenêtre d'entraînement (pré et post-workout) pour maximiser la disponibilité des acides aminés
- Conservation : À l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Bien refermer après usage
Comment utiliser BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr ?
Conseils d'utilisation
- Quantité : 2 mesures rases par jour (dose complète de 10 000mg de BCAA)
- Quand : 1 mesure 30 minutes avant l'entraînement et 1 mesure immédiatement après pour optimiser la performance et la récupération musculaire
- Période : Utilisation continue possible les jours d'entraînement, cure de 2 à 3 mois renouvelable
- Préparation : Diluer 1 mesure rase dans 250ml d'eau froide, mélanger vigoureusement jusqu'à dissolution complète
- Astuce : Utilisez un shaker pour une dissolution optimale et consommez immédiatement après préparation pour préserver l'efficacité des acides aminés
Précautions d'emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. La tartrazine peut avoir des effets indésirables sur l'attention et l'activité chez les enfants. Contient du soja. À conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité.
Mode d'emploi détaillé
Avant l'entraînement : Verser 1 mesure rase (5g) dans 250ml d'eau froide. Secouer vigoureusement dans un shaker pendant 10-15 secondes jusqu'à dissolution complète. Consommer 30 minutes avant votre séance pour préparer vos muscles et limiter le catabolisme musculaire pendant l'effort.
Après l'entraînement : Répéter l'opération avec 1 mesure rase dans 250ml d'eau froide. Consommer immédiatement après votre séance pour relancer la synthèse protéique et accélérer la récupération musculaire. Les BCAA en ratio 8.1.1 favorisent une assimilation rapide de la leucine, l'acide aminé clé dans la construction musculaire.
Idées de préparation
- Eau froide nature : La méthode classique et la plus efficace pour une absorption rapide des acides aminés
- Eau gazeuse : Pour une boisson plus rafraîchissante pendant l'entraînement, tout en conservant l'efficacité des BCAA
- Jus de fruits dilué : Mélanger avec 150ml de jus + 100ml d'eau pour un apport glucidique supplémentaire en période de prise de masse
- Intra-training : Préparer 2 mesures dans 500ml d'eau et siroter pendant toute la durée de l'entraînement pour un apport continu en acides aminés
À éviter
Ne pas mélanger avec des boissons chaudes qui pourraient altérer la structure des acides aminés. Éviter de préparer à l'avance et de conserver au réfrigérateur - les BCAA en solution perdent de leur efficacité après quelques heures. Ne pas consommer uniquement les jours de repos : les BCAA participent également à la récupération passive entre les séances. Ne pas dépasser 3-4 mesures par jour sans avis d'un professionnel de santé.
Période de prise recommandée
Prise initiale : 2 à 3 mois minimum pour observer une amélioration significative de la récupération et du développement musculaire
Prise d'entretien : Utilisation continue possible les jours d'entraînement dans le cadre d'un programme sportif régulier. Cure renouvelable selon vos objectifs (prise de masse, sèche, maintien musculaire)
Les effets sur la récupération musculaire peuvent être ressentis dès les premières semaines d'utilisation. Les résultats sur la composition corporelle apparaissent généralement après 8 à 12 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement adapté et une alimentation protéinée.
Le saviez-vous ?
- Les BCAA (Branched-Chain Amino Acids) représentent près de 35% des acides aminés essentiels présents dans les muscles squelettiques
- Le ratio 8.1.1 offre une concentration maximale en leucine (8 000mg pour 2 doses), l'acide aminé le plus anabolique qui active directement la voie mTOR responsable de la synthèse protéique musculaire
- Cette formule 100% végane est obtenue par fermentation naturelle et offre la même biodisponibilité que les BCAA d'origine animale, avec une absorption optimale en moins de 30 minutes
Qualité et fabrication Eric Favre
- Fabriqué par le laboratoire Eric Favre situé au cœur des Monts d'Or du Lyonnais, berceau de l'expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
- BCAA de haute pureté sous forme libre pour une absorption rapide et une biodisponibilité optimale
- Ratio innovant 8.1.1 avec 4000mg de L-leucine par dose pour stimuler efficacement la synthèse protéique musculaire
- Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
- Sans colorants artificiels et sans conservateurs chimiques
- Sans OGM conformément à la réglementation européenne
- Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
- Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés
Informations complémentaires
- Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
- Stockage : Conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité
ENDURANCE
ENTRETIEN MUSCULAIRE
RECUPERATION
SANS GLUTEN
SANS LACTOSE
SANS NANO-PARTICULES
Conseils d’utilisation
Diluez 1 mesure rase dans 250ml d’eau froide/ Mélangez et consommez.
Prendre 1 mesure rase avant l’entraînement puis 1 mesure après.
Composition
BCAA (LEUCINE, ISOLEUCINE, VALINE) ; AGENT DE CHARGE : MALTODEXTRINE ; REGULATEUR D’ACIDITE : ACIDE CITRIQUE ; AROME ; EDULCORANT : SUCRALOSE ; EMULSIFIANT : LECITHINE DE SOJA ; COLORANT : BLEU BRILLANT FCF, TARTRAZINE.
Apports nutritionnels
Précautions d’emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de protée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. La tartrazine peut avoir des effets indésirables sur m’attention et l’activité des enfants. A conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
Complément alimentaire avec édulcorant.
Diluez 1 mesure rase dans 250ml d’eau froide/ Mélangez et consommez.
Prendre 1 mesure rase avant l’entraînement puis 1 mesure après.
Composition
BCAA (LEUCINE, ISOLEUCINE, VALINE) ; AGENT DE CHARGE : MALTODEXTRINE ; REGULATEUR D’ACIDITE : ACIDE CITRIQUE ; AROME ; EDULCORANT : SUCRALOSE ; EMULSIFIANT : LECITHINE DE SOJA ; COLORANT : BLEU BRILLANT FCF, TARTRAZINE.
Apports nutritionnels
| Apports pour | Pour 1 dose | Pour 2 doses |
| L-leucine | 4 000mg | 8 000mg |
| L-valine | 500mg | 1 000mg |
| L-Isoleucine | 500mg | 1 000mg |
| TOTAL BCAA | 5 000mg | 10 000mg |
Précautions d’emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de protée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. La tartrazine peut avoir des effets indésirables sur m’attention et l’activité des enfants. A conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
Complément alimentaire avec édulcorant.
Nos modes de livraison :
- Mondial Relay 5,90 € offert dès 80€ d'achat 3 à 6 jours ouvrables
- DPD Relais 6,90 € offert dès 80€ d'achat 3 à 5 jours ouvrables
- Colissimo en Point Relais 7,49 € 2 à 3 jours ouvrables
- GLS à domicile 7,90 € 2 à 3 jours ouvrables
- Colissimo à domicile 8,90 € 2 à 3 jours ouvrables
- Chronopost Express à Domicile (France métropolitaine) 15,90 € 24h
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