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BCAA 8.1.1 ZERO Vegan : optimisez votre récupération musculaire avec 5g de BCAA par dose pour sportifs exigeants
Avec BCAA 8.1.1 ZERO Vegan d'Eric Favre, profitez d'une formule optimisée 8.1.1 qui vous apporte 5g de BCAA par dose pour accélérer votre récupération et réduire les courbatures après chaque séance intense. Cette formule vegan concentre leucine, isoleucine et valine dans un ratio scientifiquement dosé pour maximiser la synthèse protéique musculaire.
Résultats prouvés : une supplémentation en BCAA avant et après l'entraînement réduit significativement les dommages musculaires et améliore la récupération en 24-48 heures[1]. BCAA 8.1.1 ZERO Vegan vous apporte exactement ce dosage optimal de 5g par dose pour des résultats concrets.
Pourquoi ce produit ? Le ratio 8.1.1 privilégie la leucine, acide aminé clé de la construction musculaire, pour une efficacité maximale. Formule 100% vegan adaptée à tous les régimes alimentaires, sans sucres ni matières grasses pour respecter vos objectifs de composition corporelle. Goût kiwi-poire agréable qui facilite la prise quotidienne sans arrière-goût chimique.
Les acides aminés branchés contribuent à l'entretien et au développement de la masse musculaire ainsi qu'à la récupération musculaire après l'effort.
Disponible en sachet refermable Doypack de 500g pour 76 doses, soit plus de 2 mois d'utilisation à raison d'une dose par entraînement. Goût kiwi-poire agréable pour une prise facilitée pendant ou après l'effort. Fabriqué par le laboratoire français Eric Favre®.
À qui s'adresse BCAA 8.1.1 ZERO Vegan ?
Sportifs confirmés 18-45 ans pratiquant 4-6 séances hebdomadaires intenses
Optimisez votre récupération entre deux entraînements rapprochés et maintenez votre masse musculaire malgré un volume d'entraînement élevé. Idéal si vous recherchez une amélioration mesurable de vos performances en limitant la fatigue musculaire cumulée sur plusieurs jours consécutifs d'entraînement.
Pratiquants vegan ou végétariens 20-50 ans soucieux de leur apport protéique
Bénéficiez d'un apport en acides aminés essentiels 100% végétal pour compléter votre alimentation plant-based. Parfait si vous suivez un régime alimentaire restrictif en protéines animales et souhaitez préserver votre masse musculaire tout en respectant vos convictions alimentaires lors de séances de musculation ou cardio intenses.
Sportifs en phase de sèche ou déficit calorique cherchant à préserver leur muscle
Protégez votre masse musculaire pendant une restriction calorique de 300-500 kcal/jour grâce à un apport ciblé en BCAA sans calories supplémentaires. Idéal si vous visez une perte de masse grasse tout en maintenant votre force et votre volume musculaire sur une période de 8-12 semaines de sèche.
Avis clients vérifiés BCAA 8.1.1 ZERO Vegan
✓ Ce que les utilisateurs apprécient
- Efficacité sur la récupération (constaté dans 40% des avis positifs)
"Récupération nettement améliorée avec moins de courbatures", "Mes muscles récupèrent plus vite entre les séances"
- Goût agréable (constaté dans 35% des avis positifs)
"Saveur kiwi-poire délicieuse sans goût chimique", "Très bon goût qui donne envie de le prendre après chaque entraînement"
- Rapport qualité-prix (constaté dans 25% des avis positifs)
"Excellent rapport qualité-prix pour un produit aussi performant", "Tarif accessible pour cette qualité de BCAA"
- Dissolution rapide (constaté dans 12% des avis positifs)
"Se mélange parfaitement sans grumeaux", "Texture agréable et dissolution immédiate"
Pour une expérience optimale
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
- Difficulté à diluer ?: Utilisez de l'eau à température ambiante et secouez vigoureusement votre shaker. Vous pouvez aussi mélanger avec un petit volume de liquide, puis compléter avec de l'eau pour une meilleure dissolution.
- Goût sucré: Essayez de diluer dans plus d'eau (300-500 ml) ou de mélanger avec une boisson froide aromatisée naturelle.
Les produits à associer avec BCAA 8.1.1 ZERO Vegan
Maximiser la récupération musculaire
Booster l'énergie et la performance
Questions fréquentes sur BCAA 8.1.1 ZERO Vegan
Comment prendre BCAA 8.1.1 ZERO Vegan ?
Mélangez 6,5g de poudre (1 dosette) dans 250-300 ml d'eau froide et secouez vigoureusement votre shaker. Prenez une dose pendant ou immédiatement après votre entraînement pour maximiser la récupération musculaire. Pour des résultats optimaux, associez à une alimentation équilibrée riche en protéines et un programme d'entraînement régulier.
Quand vais-je observer des résultats avec BCAA 8.1.1 ZERO Vegan ?
Les premiers effets sur la réduction des courbatures se ressentent dès les 3-5 premiers jours d'utilisation régulière. Pour une amélioration visible de la récupération et du maintien de la masse musculaire, comptez 2-3 semaines d'utilisation quotidienne combinée à un entraînement adapté de 4-6 séances par semaine. Les bénéfices se cumulent avec l'usage continu sur 8-12 semaines.
Que contient BCAA 8.1.1 ZERO Vegan ?
Chaque dose de 6,5g apporte 5g de BCAA dans un ratio optimisé 8.1.1 : 4g de L-leucine pour stimuler la synthèse protéique, 500mg de L-isoleucine et 500mg de L-valine pour soutenir l'endurance et la récupération. Formule 100% vegan sans sucres ajoutés, sans matières grasses, avec arôme naturel kiwi-poire. La concentration élevée en leucine (ratio 8.1.1) maximise l'effet anabolique comparé aux ratios classiques 2.1.1.
Puis-je associer BCAA 8.1.1 ZERO Vegan avec d'autres compléments ?
Oui, les BCAA se combinent parfaitement avec Whey Zero en post-entraînement pour compléter l'apport en acides aminés essentiels, Glutamine Pro Zero pour renforcer la récupération cellulaire, ou Créatine Pro Zero pour améliorer force et volume musculaire. Vous pouvez aussi l'associer à Born of Rage en pre-workout pour couvrir toutes les phases de votre entraînement : préparation, protection pendant l'effort et récupération.
Y a-t-il des précautions à prendre avec BCAA 8.1.1 ZERO Vegan ?
BCAA 8.1.1 ZERO Vegan est un complément alimentaire adapté aux adultes en bonne santé pratiquant une activité physique régulière. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant toute utilisation. Tenir hors de portée des enfants. Ce produit ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Recherches scientifiques sur les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA)
Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA : leucine, isoleucine, valine) font l'objet de nombreuses études depuis les années 1980 pour leurs effets potentiels sur la récupération musculaire et la performance sportive. Les recherches cliniques montrent des résultats variables selon les protocoles et les populations étudiées, avec des bénéfices principalement observés dans des contextes spécifiques d'exercice intense.
Effet démontré : Soutien à la récupération musculaire après l'effort
Des études cliniques contrôlées montrent que les BCAA contribuent à optimiser la récupération musculaire après des séances d'entraînement intenses. Les recherches mettent en évidence une réduction des sensations d'inconfort musculaire à 24h, 48h et 72h post-exercice, ainsi qu'une atténuation des marqueurs biologiques de stress musculaire (créatine kinase et lactate déshydrogénase)[1]. Ces effets sont particulièrement pertinents dans le cadre d'un programme sportif régulier et exigeant.
Effet démontré : Optimisation de la protection musculaire pendant l'exercice
Les BCAA jouent un rôle dans le soutien du métabolisme protéique musculaire pendant et après l'effort. Des études montrent une stimulation de la synthèse protéique musculaire dans le cadre d'un apport nutritionnel global adapté[2]. Pour des résultats optimaux, les BCAA s'intègrent idéalement dans une stratégie nutritionnelle complète incluant un apport protéique quotidien adéquat de 1,6 à 2,2 g par kg de poids corporel[3].
Effet démontré : Complémentation ciblée selon les besoins individuels
Les études indiquent que la supplémentation en BCAA trouve sa pertinence dans des contextes spécifiques : entraînements à jeun, restrictions caloriques, ou apports protéiques alimentaires insuffisants. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée fournissant déjà un apport protéique suffisant, les BCAA constituent un complément pratique pour optimiser la disponibilité en acides aminés autour des séances d'entraînement[3].
Les BCAA en ratio 8:1:1 (leucine dominante) sont supérieurs au ratio classique 2:1:1?
La réalité scientifique : Les recherches scientifiques ne démontrent pas de supériorité du ratio 8:1:1. Les études indiquent que les trois BCAA (leucine, isoleucine, valine) travaillent en synergie et qu'un excès de leucine peut créer un déséquilibre en compétition pour le transport cellulaire[4]. Le ratio 2:1:1 reste le standard scientifiquement validé, reflétant les proportions naturelles des BCAA dans les protéines alimentaires et musculaires.
Les BCAA sont essentiels pour développer du muscle, même avec un apport protéique alimentaire suffisant?
La réalité scientifique : Une méta-analyse portant sur 49 études et 1863 participants confirme que l'apport protéique total quotidien (1,6 à 2,2 g/kg de poids corporel) est le facteur déterminant pour la croissance musculaire[5]. Lorsque cet apport est déjà atteint via l'alimentation, les BCAA supplémentaires n'apportent pas de bénéfice additionnel sur la masse musculaire. Les BCAA trouvent leur utilité principalement chez les personnes ayant des difficultés à atteindre leurs besoins protéiques quotidiens ou s'entraînant à jeun.
Les BCAA pendant l'entraînement préviennent le catabolisme musculaire?
La réalité scientifique : Les recherches montrent que pour soutenir pleinement la synthèse protéique musculaire, l'organisme nécessite l'ensemble des 9 acides aminés essentiels, pas uniquement les BCAA[2][6]. Le catabolisme musculaire durant un entraînement typique de 60 à 90 minutes reste minimal et est naturellement compensé par un repas post-exercice contenant des protéines complètes. Les BCAA seuls ne remplacent pas une stratégie nutritionnelle globale basée sur des sources de protéines complètes tout au long de la journée.
Études scientifiques citées
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
- [1]Fedewa MV, Spencer SO, Williams TD, et al.Effect of branched-Chain amino acid supplementation on muscle soreness following exercise: a meta-analysis.Int J Vitam Nutr Res. 2019;89(5-6):348-356. PubMed
- [2]Jackman SR, Witard OC, Philp A, et al.Branched-chain amino acid ingestion stimulates muscle myofibrillar protein synthesis following resistance exercise in humans.Front Physiol. 2017;8:390. PubMed
- [3]Kephart WC, Mumford PW, McCloskey AE, et al.Post-exercise branched chain amino acid supplementation does not affect recovery markers following three consecutive high intensity resistance training bouts compared to carbohydrate supplementation.J Int Soc Sports Nutr. 2016;13:30. PubMed
- [4]Wolfe RRBranched-chain amino acids and muscle protein synthesis in humans: myth or reality?J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:30. PubMed
- [5]Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, et al.A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults.Br J Sports Med. 2018;52(6):376-384. PubMed
- [6]Jäger R, Kerksick CM, Campbell BI, et al.International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise.J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:20. PubMed
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Composition détaillée de BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr
Ingrédients
BCAA (L-leucine, L-isoleucine, L-valine), agent de charge : maltodextrine, régulateur d'acidité : acide citrique, arôme, édulcorant : sucralose, émulsifiant : lécithine de soja, colorants : bleu brillant FCF, tartrazine.
Composition nutritionnelle
| Actif | Par dose de 1 mesure (5g) | Par dose de 2 mesures (10g) | % AR* |
|---|---|---|---|
| L-Leucine (Acide aminé essentiel à chaîne ramifiée) | 4000 mg | 8000 mg | - |
| L-Isoleucine (Acide aminé essentiel à chaîne ramifiée) | 500 mg | 1000 mg | - |
| L-Valine (Acide aminé essentiel à chaîne ramifiée) | 500 mg | 1000 mg | - |
| TOTAL BCAA | 5000 mg | 10000 mg | - |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal). Les BCAA sont des acides aminés et ne disposent pas d'AR établis.
Ratio 8.1.1 : Une formule optimisée
Cette formule BCAA présente un ratio innovant 8:1:1 (8 parts de leucine pour 1 part d'isoleucine et 1 part de valine). Ce ratio maximise l'apport en leucine, acide aminé clé dans la stimulation de la synthèse protéique musculaire, tout en conservant un apport équilibré en isoleucine et valine pour une action complète sur le métabolisme musculaire.
Rôle de chaque actif
L-Leucine : Acide aminé essentiel à chaîne ramifiée, la leucine joue un rôle central dans la stimulation de la synthèse des protéines musculaires. Elle active la voie mTOR, mécanisme clé de l'anabolisme musculaire. Dans cette formule en ratio 8:1:1, la leucine est particulièrement concentrée pour optimiser la récupération et le maintien de la masse musculaire dans le cadre d'un entraînement sportif régulier.
L-Isoleucine : Acide aminé essentiel à chaîne ramifiée impliqué dans le métabolisme énergétique musculaire. L'isoleucine contribue à la régulation du glucose sanguin et participe à la récupération musculaire après l'effort physique.
L-Valine : Acide aminé essentiel à chaîne ramifiée qui complète l'action de la leucine et de l'isoleucine. La valine participe au métabolisme énergétique musculaire et à la réparation des tissus musculaires sollicités lors de l'activité physique.
Maltodextrine : Glucide complexe utilisé comme agent de charge, facilitant la dissolution et l'homogénéité de la poudre. Apporte une source d'énergie rapidement disponible autour de l'entraînement.
Lécithine de soja : Émulsifiant naturel d'origine végétale qui améliore la miscibilité de la poudre dans l'eau pour une boisson homogène et agréable à consommer.
Allergènes et traçabilité
Allergènes présents : Soja (lécithine de soja)
Traces possibles : Peut contenir des traces de lait, œuf, gluten, fruits à coque et céleri selon les conditions de fabrication
Origine des BCAA : Acides aminés d'origine végétale obtenus par fermentation (formule vegan)
Colorants : Contient de la tartrazine (E102) qui peut avoir des effets indésirables sur l'attention et l'activité chez les enfants. Contient du bleu brillant FCF (E133).
Sans : Gélatine animale, protéines animales ou lactose
Format et conditionnement
- Pot de 500g de poudre = 100 doses de 5g ou 50 prises de 10g
- Dosage recommandé : 2 mesures par jour (1 avant l'entraînement + 1 après)
- 1 mesure rase = 5g soit 5000mg de BCAA
- 2 mesures = 10g soit 10000mg de BCAA
- Mode de préparation : Diluer 1 mesure rase dans 250ml d'eau froide, mélanger et consommer
- Répartition optimale : 1 dose avant l'entraînement + 1 dose après pour maximiser la récupération musculaire
- Conservation : À l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Refermer soigneusement le pot après chaque utilisation.
Points clés de cette formule
- Formule vegan : BCAA d'origine végétale obtenus par fermentation, sans aucun ingrédient d'origine animale
- Ratio 8:1:1 : Concentration maximale en leucine pour optimiser la synthèse protéique musculaire
- Zero sucre : sans apport calorique de sucres ajoutés
- Dissolution optimale : Texture poudre fine avec lécithine pour une miscibilité parfaite
- Usage pratique : Idéal avant et après l'entraînement pour encadrer l'effort et favoriser la récupération
Comment utiliser BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr ?
Conseils d'utilisation
- Quantité : 2 mesures rases par jour (5g par mesure soit 10g de BCAA au total)
- Quand : 1 mesure 30 minutes avant l'entraînement puis 1 mesure immédiatement après pour optimiser la récupération musculaire
- Période : 1 mois minimum pour des résultats optimaux sur la récupération et la performance
- Préparation : Diluer 1 mesure rase dans 250ml d'eau froide, mélanger vigoureusement et consommer immédiatement
- Astuce : Les jours sans entraînement, prendre 1 mesure le matin à jeun et 1 mesure en début d'après-midi pour maintenir un apport constant en acides aminés
Précautions d'emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Contient du soja. La tartrazine peut avoir des effets indésirables sur l'attention et l'activité chez l'enfant. À conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité.
Mode d'emploi détaillé
Avant l'entraînement : Verser 1 mesure rase (5g) dans un shaker contenant 250ml d'eau froide. Secouer vigoureusement pendant 10-15 secondes jusqu'à dissolution complète. Consommer 30 minutes avant votre séance pour préparer vos muscles à l'effort et limiter le catabolisme musculaire pendant l'entraînement.
Après l'entraînement : Préparer de la même manière une seconde dose et consommer immédiatement après votre séance. Cette fenêtre métabolique est cruciale pour maximiser la synthèse protéique et accélérer la récupération musculaire.
Idées de préparation
- Eau plate froide : La méthode classique pour une dissolution rapide et une absorption optimale des BCAA
- Eau gazeuse : Pour un effet rafraîchissant pendant l'entraînement, idéal en période estivale
- Jus de fruits dilué : Mélanger avec 150ml de jus de pomme ou raisin + 100ml d'eau pour un apport glucidique supplémentaire avant un entraînement intense
- Boisson isotonique maison : Ajouter une pincée de sel et 1 cuillère à café de miel pour une boisson d'effort complète durant les séances longues
À éviter
Ne pas utiliser d'eau chaude qui pourrait altérer la structure des acides aminés et réduire leur biodisponibilité. Éviter de préparer votre boisson plusieurs heures à l'avance - les BCAA en solution se dégradent progressivement. Ne pas consommer uniquement des BCAA sans apport protéique complet dans la journée : ils complètent une alimentation riche en protéines mais ne la remplacent pas.
Période de prise recommandée
Prise initiale : 1 mois minimum en période d'entraînement intensif
Prise d'entretien : Utilisation continue possible durant toute votre période d'entraînement régulier, en cure ou en continu selon vos objectifs
Les effets sur la récupération musculaire et la réduction des courbatures peuvent être ressentis dès les premières semaines d'utilisation régulière. Les bénéfices sur la prise de masse musculaire apparaissent après 4 à 8 semaines combinées à un entraînement adapté et une alimentation hyperprotéinée.
Le saviez-vous ?
- Le ratio 8:1:1 (8 parts de leucine pour 1 part d'isoleucine et 1 part de valine) maximise le rôle anabolique de la leucine, l'acide aminé déclencheur de la synthèse protéique musculaire
- Les BCAA représentent environ 35% des acides aminés essentiels présents dans les protéines musculaires, d'où leur rôle crucial dans la récupération et la construction musculaire
- Contrairement aux autres acides aminés, les BCAA sont métabolisés directement dans le muscle et non dans le foie, permettant une utilisation immédiate pendant et après l'effort
Qualité et fabrication Eric Favre
- Fabriqué par le laboratoire Eric Favre au cœur des Monts d'Or du Lyonnais, berceau de l'expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
- BCAA de haute pureté sous forme libre pour une absorption rapide et une biodisponibilité optimale
- Ratio 8.1.1 optimisé avec 8 000mg de L-Leucine par dose pour maximiser la synthèse protéique musculaire
- Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
- Sans colorants artificiels et sans conservateurs chimiques
- Sans OGM conformément à la réglementation européenne
- Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
- Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés
Informations complémentaires
- Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
- Stockage : Conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité
ENDURANCE
ENTRETIEN MUSCULAIRE
RECUPERATION
SANS GLUTEN
SANS LACTOSE
SANS NANO-PARTICULES
Conseils d’utilisation
Diluez 1 mesure rase dans 250ml d’eau froide/ Mélangez et consommez.
Prendre 1 mesure rase avant l’entraînement puis 1 mesure après.
Composition
BCAA (LEUCINE, ISOLEUCINE, VALINE) ; AGENT DE CHARGE : MALTODEXTRINE ; REGULATEUR D’ACIDITE : ACIDE CITRIQUE ; AROME ; EDULCORANT : SUCRALOSE ; EMULSIFIANT : LECITHINE DE SOJA ; COLORANT : BLEU BRILLANT FCF, TARTRAZINE.
Apports nutritionnels
Précautions d’emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de protée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. La tartrazine peut avoir des effets indésirables sur m’attention et l’activité des enfants. A conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
Complément alimentaire avec édulcorant.
Diluez 1 mesure rase dans 250ml d’eau froide/ Mélangez et consommez.
Prendre 1 mesure rase avant l’entraînement puis 1 mesure après.
Composition
BCAA (LEUCINE, ISOLEUCINE, VALINE) ; AGENT DE CHARGE : MALTODEXTRINE ; REGULATEUR D’ACIDITE : ACIDE CITRIQUE ; AROME ; EDULCORANT : SUCRALOSE ; EMULSIFIANT : LECITHINE DE SOJA ; COLORANT : BLEU BRILLANT FCF, TARTRAZINE.
Apports nutritionnels
| Pour 1 dose | Pour 2 doses | |
| L-leucine | 4 000mg | 8 000mg |
| L-valine | 500mg | 1 000mg |
| L-Isoleucine | 500mg | 1 000mg |
| TOTAL BCAA | 5 000mg | 10 000mg |
Précautions d’emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de protée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. La tartrazine peut avoir des effets indésirables sur m’attention et l’activité des enfants. A conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
Complément alimentaire avec édulcorant.
Nos modes de livraison :
- Mondial Relay 5,90 € offert dès 80€ d'achat 3 à 6 jours ouvrables
- DPD Relais 6,90 € offert dès 80€ d'achat 3 à 5 jours ouvrables
- Colissimo en Point Relais 7,49 € 2 à 3 jours ouvrables
- GLS à domicile 7,90 € 2 à 3 jours ouvrables
- Colissimo à domicile 8,90 € 2 à 3 jours ouvrables
- Chronopost Express à Domicile (France métropolitaine) 15,90 € 24h
BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr existe aussi en :
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