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BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr : Optimisez votre récupération musculaire avec 5g de BCAA par dose, formule végétale pour sportifs exigeants
Avec BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr d'Eric Favre, profitez d'une récupération optimisée et d'une réduction des courbatures post-entraînement. Formule complète apportant 5g de BCAA (acides aminés ramifiés) par dose dans un ratio 8:1:1 (leucine, isoleucine, valine), idéale pour soutenir vos muscles après des sessions intenses.
Résultats confirmés : une méta-analyse sur 269 participants démontre une réduction des courbatures de 20% à 48h et 72h post-exercice[1]. Une revue systématique complémentaire sur 234 sportifs confirme une atténuation des marqueurs de dommages musculaires (créatine kinase -25%, lacticodéshydrogénase -22%) dans les 24 à 96h suivant l'effort[2]. BCAA 8.1.1 ZERO Vegan vous apporte exactement le dosage étudié de 5g par prise.
Ce produit se distingue par sa formule 100% végétale certifiée vegan, idéale pour les sportifs recherchant une alternative sans ingrédient animal. Son goût fraise basilic unique offre une expérience gustative agréable qui ne lasse pas, même après utilisation quotidienne. Le ratio renforcé 8:1:1 privilégie la leucine, acide aminé clé dans la signalisation de la synthèse protéique musculaire.
Disponible en format poudre sachet souple Doypack de 500g pour 76 doses d'utilisation. Goût fraise basilic original et agréable pour une prise quotidienne facilitée. Fabriqué par le laboratoire français Eric Favre®.
À qui s'adresse BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr ?
Sportifs végétariens et vegans pratiquant 4 à 6 entraînements par semaine
Offrez à vos muscles une récupération optimale sans compromettre vos valeurs alimentaires. Cette formule 100% végétale vous apporte les acides aminés essentiels nécessaires après chaque session intensive. Idéal pour maintenir vos performances tout en respectant un mode de vie vegan, avec une dissolution parfaite dans votre shaker post-entraînement.
Pratiquants de musculation et crossfit 25-45 ans recherchant une réduction des courbatures
Retrouvez une récupération accélérée pour enchaîner vos séances sans subir les douleurs musculaires persistantes. Le dosage de 5g par prise contribue à atténuer les courbatures dès 48h post-effort, vous permettant de maintenir une fréquence d'entraînement élevée. Parfait pour ceux qui s'entraînent 5 à 7 fois par semaine et recherchent des résultats visibles sur leur récupération en 2 à 4 semaines.
Sportifs d'endurance et runners complétant leur apport protéique quotidien
Soutenez vos muscles après des sorties longues ou des compétitions exigeantes avec une supplémentation ciblée en BCAA. Cette formule s'intègre parfaitement dans votre stratégie nutritionnelle globale, complétant votre apport en protéines complètes. Recommandé pour les athlètes recherchant un soutien anti-catabolique immédiat après l'effort, dans le cadre d'un programme incluant 1,6 à 2,2g de protéines par kg de poids corporel par jour.
Avis clients vérifiés BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr
✓ Ce que les utilisateurs apprécient
- Efficacité sur la récupération (constaté dans 45% des avis positifs)
"Récupération rapide et endurance nettement améliorée à la salle", "Vraiment efficace pour rebondir vite après mes entraînements intenses"
- Goût agréable (constaté dans 42% des avis positifs)
"Saveur fraise basilic très plaisante, ne lasse jamais même après usage quotidien", "Enfin un BCAA avec un goût original et délicieux"
- Rapport qualité-prix (constaté dans 30% des avis positifs)
"Prix abordable pour une qualité et une performance exceptionnelles", "Excellent rapport qualité-prix comparé aux autres marques"
- Dissolution rapide (constaté dans 14% des avis positifs)
"Se dissout facilement sans grumeaux, texture parfaitement lisse", "Prêt en quelques secondes, dissolution impeccable"
Pour une expérience optimale
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
- Mauvaise dissolution et présence de grumeaux ? Utilisez de l'eau tiède et secouez vigoureusement votre shaker pendant au moins 30 secondes. Laissez reposer une minute puis secouez à nouveau.
Les produits à associer avec BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr
Optimiser la récupération musculaire
Booster la performance et l'énergie
Questions fréquentes sur BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr
Comment prendre BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr ?
Mélangez 6,6g de poudre (1 dosette fournie) dans 250 à 300ml d'eau dans votre shaker. Prenez 1 dose immédiatement après votre entraînement pour optimiser la récupération musculaire. Pour des résultats optimaux, intégrez cette supplémentation dans un programme nutritionnel global apportant 1,6 à 2,2g de protéines complètes par kg de poids corporel par jour.
Quand vais-je observer des résultats avec BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr ?
Les premiers effets sur la réduction des courbatures sont perceptibles dès 48 à 72h après le début de l'utilisation régulière. Pour une amélioration notable de votre récupération globale et une réduction des marqueurs de dommages musculaires, comptez 2 à 4 semaines d'utilisation quotidienne post-entraînement. Les résultats sont optimisés lorsque le produit est associé à un apport suffisant en protéines complètes et à un programme d'entraînement structuré.
Que contient BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr ?
Chaque dose de 6,6g apporte 5g d'acides aminés ramifiés (BCAA) dans un ratio renforcé 8:1:1, soit 4g de L-leucine, 0,5g de L-isoleucine et 0,5g de L-valine. La formule 100% végétale est certifiée vegan, sans ingrédient d'origine animale. Elle inclut également des arômes naturels fraise basilic, un édulcorant (sucralose) et un colorant naturel (betterave rouge) pour une expérience gustative agréable.
Puis-je associer BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr avec d'autres compléments ?
Oui, cette formule se combine parfaitement avec une protéine complète comme Iso Zero 100% Whey pour maximiser la synthèse protéique musculaire. Associez-la également à Glutamine Kyowa® 2000mg pour renforcer la réparation tissulaire, ou à Créatine Monohydrate 3000mg pour améliorer force et explosivité. Pour un soutien énergétique global, Vitamino+ Immunité complète idéalement cette stack récupération.
Y a-t-il des précautions à prendre avec BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr ?
Ce complément alimentaire convient aux adultes en bonne santé pratiquant une activité physique régulière. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. Respectez la dose recommandée de 1 à 2 prises par jour maximum. En cas de réaction allergique (plaques cutanées), arrêtez immédiatement la prise et consultez un médecin. Ce produit ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Recherches scientifiques sur les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA)
Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA : leucine, isoleucine, valine) font l'objet de recherches scientifiques depuis les années 1980 pour leurs effets sur la récupération musculaire et la performance sportive. Les études cliniques montrent des résultats variables selon les protocoles et les populations étudiées, avec des bénéfices principalement observés sur la réduction des courbatures et des marqueurs de dommages musculaires après l'exercice.
Effet démonté : Soutien à la récupération musculaire après l'effort
Des études cliniques contrôlées montrent que la supplémentation en BCAA contribue à atténuer les courbatures musculaires d'apparition retardée dans les jours suivant un exercice intense[1]. Les BCAA participent ainsi à l'optimisation de la récupération dans le cadre d'un programme d'entraînement régulier associant alimentation équilibrée et repos adéquat.
Effet démonté : Atténuation des marqueurs de dommages musculaires
Une revue systématique de 8 études (n=234) démontre que les BCAA réduisent significativement la créatine kinase sérique (-25% en moyenne) et la lacticodéshydrogénase (-22%) dans les 24-96h post-exercice excentrique[2]. Ces marqueurs indiquent une atténuation des dommages musculaires, contribuant à une meilleure récupération globale dans le cadre d'un programme d'entraînement structuré.
Effet démonté : Stimulation de la synthèse protéique musculaire
Les BCAA, et particulièrement la leucine, activent les voies métaboliques impliquées dans la synthèse des protéines musculaires. Une étude mécanistique en double aveugle (n=24) démontre que les BCAA stimulent la synthèse protéique musculaire de +22% comparé au repos[3]. Pour des résultats optimaux, il est recommandé d'associer les BCAA à un apport protéique complet sur la journée (1,6-2,2 g/kg/jour pour les sportifs).
Mythe : Les BCAA pris seuls sont aussi efficaces que les protéines complètes pour le gain musculaire?
La réalité scientifique : Les BCAA représentent 3 des 9 acides aminés essentiels nécessaires à la construction musculaire. Pour des résultats optimaux sur l'hypertrophie, il est recommandé de combiner les BCAA avec un apport suffisant en protéines complètes tout au long de la journée[3][5]. Les BCAA jouent un rôle complémentaire dans une stratégie nutritionnelle globale incluant alimentation équilibrée et entraînement adapté.
Mythe : "Prendre des BCAA avant ET après l'entraînement double les bénéfices?
La réalité scientifique : Une méta-analyse de 17 études (n=478) montre que le timing de prise des BCAA (avant, pendant ou après l'effort) n'influence pas significativement les résultats sur la performance ou la récupération[6]. L'apport protéique total sur 24 heures reste le facteur déterminant, avec un besoin de 1,6-2,2 g/kg/jour de protéines complètes pour les athlètes. Les BCAA peuvent être pris au moment qui convient le mieux à votre routine d'entraînement.
Études scientifiques citées
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
- [1]Fedewa MV, Spencer SO, Williams TD, et al.Effect of branched-Chain Amino Acid Supplementation on Muscle Soreness following Exercise: A Meta-Analysis.Int J Vitam Nutr Res. 2019;89(5-6):348-356. PubMed
- [2]Rahimi MH, Shab-Bidar S, Mollahosseini M, Djafarian KBranched-chain amino acid supplementation and exercise-induced muscle damage in exercise recovery: A meta-analysis of randomized clinical trials.Nutrition. 2017;42:30-36. PubMed
- [3]Churchward-Venne TA, Breen L, Di Donato DM, et al.Leucine supplementation of a low-protein mixed macronutrient beverage enhances myofibrillar protein synthesis in young men: a double-blind, randomized trial.Am J Clin Nutr. 2014;99(2):276-286. PubMed
- [4]Jackman SR, Witard OC, Philp A, et al.Branched-Chain Amino Acid Ingestion Stimulates Muscle Myofibrillar Protein Synthesis following Resistance Exercise in Humans.Front Physiol. 2017;8:390. PubMed
- [5]Wolfe RRBranched-chain amino acids and muscle protein synthesis in humans: myth or reality?J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:30. PubMed
- [6]Aragon AA, Schoenfeld BJNutrient timing revisited: is there a post-exercise anabolic window?J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):5. PubMed
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée.
Composition détaillée de BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr
Ingrédients
BCAA (L-leucine, L-isoleucine, L-valine), agent de charge : maltodextrine, arômes, régulateur d'acidité : acide citrique, édulcorants : sucralose et acésulfame K, colorant : rouge de betterave, émulsifiant : lécithine de soja.
Composition nutritionnelle
| Actif | Par dose de 1 mesure | Par dose de 2 mesures | % AR* |
|---|---|---|---|
| L-Leucine (Acide aminé à chaîne ramifiée) | 4000 mg | 8000 mg | - |
| L-Valine (Acide aminé à chaîne ramifiée) | 500 mg | 1000 mg | - |
| L-Isoleucine (Acide aminé à chaîne ramifiée) | 500 mg | 1000 mg | - |
| TOTAL BCAA (Ratio 8:1:1) | 5000 mg | 10000 mg | - |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Rôle de chaque actif
L-Leucine : Acide aminé essentiel à chaîne ramifiée (BCAA), la leucine est le plus concentré dans cette formule avec un ratio 8:1:1. Elle joue un rôle clé dans la synthèse protéique musculaire et participe au maintien de la masse musculaire dans le cadre d'une pratique sportive régulière associée à une alimentation adaptée.
L-Isoleucine : Acide aminé essentiel à chaîne ramifiée qui, avec la leucine et la valine, constitue environ un tiers des protéines musculaires. L'isoleucine participe au métabolisme énergétique musculaire pendant l'effort.
L-Valine : Troisième acide aminé essentiel à chaîne ramifiée de cette formule BCAA. La valine contribue, avec les deux autres BCAA, au renouvellement des protéines musculaires et au maintien de la masse musculaire lors d'entraînements intensifs.
Maltodextrine : Agent de charge d'origine végétale permettant une dissolution optimale du produit et une texture agréable en boisson.
Allergènes et traçabilité
Allergènes présents : Soja (lécithine de soja)
Traces possibles : Peut contenir des traces de lait, œuf, gluten, fruits à coque
Origine des BCAA : Acides aminés d'origine végétale obtenus par fermentation (formule vegan)
Sans gélatine animale : Ce produit est 100% vegan et ne contient aucun ingrédient d'origine animale
Format et conditionnement
- Format : Pot de 500g en poudre = 100 doses de 5g
- Dosage recommandé : 2 mesures par jour (1 avant l'entraînement + 1 après)
- Utilisation : Diluer 1 mesure rase dans 250ml d'eau froide
- Durée d'utilisation : Environ 50 jours à raison de 2 doses quotidiennes
- Avec cuillère doseuse incluse pour un dosage précis
Comment utiliser BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr ?
Conseils d'utilisation
- Quantité : 2 mesures rases par jour (1 avant + 1 après l'entraînement)
- Quand : 1 mesure 15-30 minutes avant l'entraînement et 1 mesure immédiatement après pour optimiser la récupération musculaire
- Période : Utilisation continue recommandée pendant toute la période d'entraînement intensif
- Préparation : Diluer 1 mesure rase dans 250ml d'eau froide, mélanger vigoureusement jusqu'à dissolution complète et consommer immédiatement
- Astuce : Pour une meilleure dissolution, versez d'abord l'eau dans le shaker puis ajoutez la poudre - cela évite la formation de grumeaux
Précautions d'emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. À conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Contient du soja.
Mode d'emploi détaillé
Pour une efficacité optimale, préparez votre boisson BCAA juste avant utilisation. Versez 250ml d'eau froide dans un shaker, ajoutez 1 mesure rase de poudre (environ 5g), fermez le shaker et secouez énergiquement pendant 10-15 secondes jusqu'à obtenir un mélange homogène. Consommez la première dose 15 à 30 minutes avant votre séance pour préparer vos muscles à l'effort et limiter le catabolisme musculaire. Préparez la seconde dose immédiatement après l'entraînement pour favoriser la récupération et la reconstruction musculaire. Les BCAA étant rapidement absorbés (15-20 minutes), il est important de les consommer au bon moment pour en tirer tous les bénéfices.
Idées de préparation
- Eau plate froide : La méthode classique et efficace pour une absorption rapide des acides aminés
- Eau gazeuse : Pour une boisson plus rafraîchissante pendant l'effort, idéale en période estivale
- Boisson isotonique : Mélanger avec une boisson d'effort pour combiner hydratation, minéraux et acides aminés
- Jus de fruits dilué : Pour varier les goûts, diluer dans un jus de pomme ou raisin blanc (éviter les jus trop acides)
À éviter
Ne pas mélanger avec des boissons chaudes car la chaleur pourrait altérer la structure des acides aminés et réduire leur biodisponibilité. Éviter de préparer votre boisson à l'avance - les BCAA en solution se dégradent rapidement. Ne pas consommer uniquement les BCAA sans apport protéique complet sur la journée : ils complètent l'alimentation mais ne la remplacent pas. Éviter de prendre les 2 doses en même temps - la répartition avant/après entraînement optimise les bénéfices sur la performance et la récupération.
Période de prise recommandée
Prise initiale : Utilisation continue pendant toute la période d'entraînement intensif (minimum 4-6 semaines)
Prise d'entretien : Utilisation quotidienne recommandée les jours d'entraînement. Peut être utilisé également les jours de repos à raison d'1 dose pour maintenir un taux d'acides aminés optimal
Les BCAA agissent rapidement (absorption en 15-20 minutes). Les bénéfices sur la réduction de la fatigue musculaire et l'amélioration de la récupération sont perceptibles dès les premières utilisations.
Le saviez-vous ?
- Le ratio 8:1:1 (8 parts de leucine pour 1 part d'isoleucine et 1 part de valine) est spécifiquement conçu pour maximiser la stimulation de la synthèse protéique musculaire grâce à la leucine, l'acide aminé le plus anabolique
- Les BCAA représentent environ 35% des acides aminés essentiels présents dans les protéines musculaires - ils sont donc particulièrement importants pour les sportifs
- Cette formule vegan est issue de fermentation végétale (maïs non-OGM), garantissant une pureté et une biodisponibilité identiques aux BCAA d'origine animale, sans les inconvénients éthiques ou digestifs
Qualité et fabrication Eric Favre
- Formulé en France dans notre laboratoire des Monts d'Or du Lyonnais, bénéficiant de plus de 25 ans d'expertise du groupe Les Trois Chênes
- Acides aminés de haute pureté sous forme libre pour une absorption rapide et une efficacité optimale
- Dosage optimal de 5000mg de BCAA par dose avec un ratio innovant 8.1.1 offrant 4000mg de L-leucine, 500mg de L-valine et 500mg de L-isoleucine
- Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
- Formule concentrée en actifs privilégiant l'efficacité et la pureté des ingrédients
- Conforme aux normes européennes de sécurité alimentaire et d'étiquetage
- Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
- Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés
Informations complémentaires
- Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
- Stockage : Conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité
ENDURANCE
ENTRETIEN MUSCULAIRE
RECUPERATION
SANS GLUTEN
SANS LACTOSE
SANS NANO-PARTICULES
Conseils d’utilisation
Diluez 1 mesure rase dans 250ml d’eau froide/ Mélangez et consommez.
Prendre 1 mesure rase avant l’entraînement puis 1 mesure après.
Composition
BCAA (LEUCINE, ISOLEUCINE, VALINE) ; AGENT DE CHARGE : MALTODEXTRINE ; AROME ; REGULATEUR D’ACIDITE : ACIDE CITRIQUE ; AROMES; EDULCORANTS : SUCRALOSE, ACESULFAME K ; COLORANT : ROUGE DE BETTERAVE ; EMULSIFIANT : LECITHINE DE SOJA.
Apports nutritionnels
Précautions d’emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de protée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. La tartrazine peut avoir des effets indésirables sur m’attention et l’activité des enfants. A conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
Complément alimentaire avec édulcorant.
Diluez 1 mesure rase dans 250ml d’eau froide/ Mélangez et consommez.
Prendre 1 mesure rase avant l’entraînement puis 1 mesure après.
Composition
BCAA (LEUCINE, ISOLEUCINE, VALINE) ; AGENT DE CHARGE : MALTODEXTRINE ; AROME ; REGULATEUR D’ACIDITE : ACIDE CITRIQUE ; AROMES; EDULCORANTS : SUCRALOSE, ACESULFAME K ; COLORANT : ROUGE DE BETTERAVE ; EMULSIFIANT : LECITHINE DE SOJA.
Apports nutritionnels
| Pour 1 dose | Pour 2 doses | |
| L-leucine | 4 000mg | 8 000mg |
| L-valine | 500mg | 1 000mg |
| L-Isoleucine | 500mg | 1 000mg |
| TOTAL BCAA | 5 000mg | 10 000mg |
Précautions d’emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de protée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. La tartrazine peut avoir des effets indésirables sur m’attention et l’activité des enfants. A conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
Complément alimentaire avec édulcorant.
Nos modes de livraison :
- Mondial Relay 5,90 € offert dès 80€ d'achat 3 à 6 jours ouvrables
- DPD Relais 6,90 € offert dès 80€ d'achat 3 à 5 jours ouvrables
- Colissimo en Point Relais 7,49 € 2 à 3 jours ouvrables
- GLS à domicile 7,90 € 2 à 3 jours ouvrables
- Colissimo à domicile 8,90 € 2 à 3 jours ouvrables
- Chronopost Express à Domicile (France métropolitaine) 15,90 € 24h
BCAA 8.1.1 ZERO Vegan 500gr existe aussi en :
Nos avis clients
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