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Hydrafull Isotonique + Endurance et performance saveur Framboise
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      • Référence : PDF005178

      Hydrafull Isotonique + Endurance et performance : Maintenez vos performances jusqu'au bout 32g de glucides, 750mg de sodium et vitamines par dose Sportifs d'endurance et athlètes

      Avec Hydrafull Isotonique + Endurance et performance d'Eric Favre, maintenez votre hydratation et vos performances tout au long de vos entraînements et compétitions. Formule complète associant 32g de glucides, 750mg de sodium et un complexe de vitamines pour une énergie durable et une récupération optimisée.

      Efficacité confirmée par la recherche : une méta-analyse sur 1089 participants démontre une amélioration de 3.0% de la performance d'endurance lors d'efforts supérieurs à 60 minutes[1], tandis qu'une revue Cochrane sur 823 sportifs confirme un gain de 6.4% du temps jusqu'à épuisement[2]. Hydrafull vous apporte exactement la concentration optimale de glucides (8.4%) et le dosage de sodium (750mg par portion, soit 1500mg/L) étudiés pour maximiser vos résultats.

      Profitez d'une formule avancée avec trois sources de glucides complémentaires (maltodextrine, dextrose et fructose) permettant un transport dual et une absorption maximale de 1.75g/min[5], soit 39% de plus qu'avec du glucose seul. Les minéraux hautement biodisponibles réduisent la déshydratation de 26%[3] et maintiennent votre équilibre hydrique, tandis que les vitamines B1, B3, B6 et C soutiennent votre métabolisme énergétique et réduisent la perception de fatigue de 11%[7].

      La vitamine B1 contribue à un métabolisme énergétique normal. La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue. La vitamine C contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

      Disponible en format poudre de 500g pour 11 portions (dilution dans 500ml d'eau). Saveur framboise agréable pour une prise facilitée pendant l'effort. 

      À qui s'adresse Hydrafull Isotonique + Endurance et performance ?

      Coureurs et cyclistes recherchant une performance optimale sur longue distance
      Optimisez vos performances lors d'efforts supérieurs à 60 minutes avec une boisson isotonique formulée pour maintenir votre hydratation et votre énergie. Buvez 150-200ml toutes les 15-20 minutes pendant votre course ou sortie vélo pour bénéficier des 32g de glucides et 750mg de sodium par portion, et améliorez votre temps jusqu'à épuisement de 6.4% par rapport à l'eau seule.
      Sportifs amateurs 2-3 entraînements hebdomadaires souhaitant progresser
      Retrouvez de l'énergie et progressez plus rapidement grâce à une hydratation adaptée à vos séances de running, fitness ou sports collectifs. Profitez d'un gain de performance de 5.2% supérieur à celui des athlètes confirmés, idéal si vous débutez ou reprenez une activité physique régulière et cherchez à maximiser chaque entraînement.
      Athlètes en préparation de compétitions trail, marathon ou triathlon
      Atteignez vos objectifs chronométriques avec une formule à transport dual permettant une absorption de 1.75g de glucides par minute, soit 39% de plus qu'avec une source unique. Utilisez Hydrafull 30 minutes avant votre départ puis pendant l'effort pour maintenir votre rythme et retarder l'apparition de la fatigue de 11% sur des épreuves de plus de 90 minutes.

      Avis clients vérifiés Hydrafull Isotonique + Endurance et performance

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      Dernière mise à jour : Juillet 2026

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      ✓ Ce que vous allez apprécier
      • ÉNERGIE DURABLE

        32g de glucides par dose pour une énergie rapide et durable pendant l'effort

      • TRIPLE SOURCE GLUCIDIQUE

        Formule optimisée avec triple source de glucides pour soutenir l'endurance sur la durée

      • FORMULE ISOTONIQUE COMPLÈTE

        5 minéraux biodisponibles et 590mg de potassium par dose pour un bon équilibre hydrique

      • GOÛT ET FACILITÉ D'USAGE

        Saveur citron rafraîchissante qui se mélange facilement dans 500ml d'eau

      Comment utiliser Hydrafull Isotonique + Endurance et performance ?

      Conseils d'utilisation

      • Quantité : 42g de poudre par jour (1 cuillère remplie aux 2/3)
      • Quand : Avant ou pendant l'entraînement pour maintenir l'hydratation et l'énergie tout au long de l'effort
      • Période : À utiliser lors de chaque séance d'entraînement ou compétition
      • Préparation : Mélanger 42g de poudre dans 500ml d'eau fraîche. Agiter vigoureusement jusqu'à dissolution complète
      • Astuce : Peser le produit pour garantir un dosage précis et une isotonicité optimale. Préparer juste avant utilisation

      Précautions d'emploi

      Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Nous vous recommandons de consulter un diététicien ou professionnel de santé afin de vous assurer que votre alimentation est adaptée à vos besoins individuels et à votre niveau d'activité physique.

      Mode d'emploi détaillé

      Verser 42g de poudre Hydrafull Isotonique (mesurer avec la cuillère doseuse remplie aux 2/3 ou peser pour plus de précision) dans un shaker ou une gourde contenant 500ml d'eau fraîche. Fermer et agiter vigoureusement pendant 10 à 15 secondes jusqu'à dissolution complète de la poudre. Consommer immédiatement après préparation, avant de commencer votre entraînement ou par petites gorgées régulières pendant l'effort. La boisson isotonique doit être fraîche (entre 10 et 15°C) pour une absorption optimale et une sensation de fraîcheur pendant l'effort.

      Idées de préparation

      • Entraînement cardio : Préparer 500ml et boire par petites gorgées toutes les 15-20 minutes pour maintenir l'hydratation
      • Musculation/CrossFit : Consommer 250ml avant la séance puis 250ml pendant pour un apport énergétique progressif
      • Course longue distance : Préparer 1 litre (84g de poudre) dans une gourde pour les sorties supérieures à 1h30
      • Sports collectifs/tennis : Boire 200-300ml pendant les pauses pour reconstituer les électrolytes perdus par la transpiration

      À éviter

      Ne pas préparer la boisson à l'avance - la consommer dans les 2 heures suivant la préparation pour préserver l'efficacité des actifs. Éviter l'eau chaude ou tiède qui peut altérer le goût et l'isotonicité de la boisson. Ne pas surdoser : respecter le ratio 42g pour 500ml d'eau est essentiel pour garantir l'isotonicité (même concentration que le plasma sanguin) et une absorption optimale. Ne pas utiliser comme seule source d'hydratation en dehors de l'effort - boire de l'eau pure en complément tout au long de la journée.

      Période de prise recommandée

      Prise initiale : À utiliser lors de chaque séance d'entraînement ou compétition

      Prise d'entretien : Utilisation continue possible pour tous vos entraînements, particulièrement recommandé pour les efforts de plus de 45 minutes ou par temps chaud

      Les effets sur l'hydratation et l'énergie sont immédiats dès la première utilisation. L'apport en glucides et électrolytes permet de maintenir les performances tout au long de l'effort.

      Le saviez-vous ?

      • Une boisson isotonique possède la même concentration en particules que le plasma sanguin, ce qui permet une absorption jusqu'à 30% plus rapide que l'eau seule
      • La combinaison maltodextrine + dextrose + fructose (ratio 2:1:1) optimise l'absorption des glucides jusqu'à 90g par heure contre 60g avec une seule source de glucides
      • Les électrolytes (sodium, potassium, calcium, magnésium) présents dans Hydrafull aident à compenser les pertes minérales dues à la transpiration et préviennent les crampes musculaires

      Composition détaillée de Hydrafull Isotonique + Endurance et performance

      Ingrédients

      Maltodextrine, dextrose, fructose, régulateur d'acidité (acide citrique), arômes, sel, citrate de potassium, colorant (rouge de betterave), citrate de calcium, épaississant (gomme xanthane), citrate de magnésium, vitamine C, vitamine B1, vitamine B3, vitamine B6.

      Composition nutritionnelle

      ActifPar dose de 42g% AR*
      Énergie555 kJ / 131 kcal6,4%
      Glucides
      (Maltodextrine, dextrose, fructose)      		33 g12%
      dont sucres10 g11%
      Potassium
      (Citrate de potassium)      		590 mg30%
      Calcium
      (Citrate de calcium)      		150 mg19%
      Magnésium
      (Citrate de magnésium)      		75 mg20%
      Sel (sodium)0,75 g12%
      Vitamine C40 mg50%
      Vitamine B1
      (Thiamine)      		0,28 mg25%
      Vitamine B3
      (Niacine)      		4 mg25%
      Vitamine B60,35 mg25%

      *AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

      Rôle de chaque actif

      Maltodextrine : Glucide complexe à assimilation progressive qui fournit une source d'énergie durable pendant l'effort. Permet une diffusion graduelle du glucose dans le sang pour maintenir la performance physique.

      Dextrose et fructose : Sucres simples à absorption rapide qui apportent une énergie immédiatement disponible. Le mélange dextrose-fructose optimise l'utilisation des transporteurs intestinaux de glucose pour une meilleure absorption.

      Potassium : Contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction musculaire normale. Électrolyte majeur perdu par la transpiration pendant l'exercice physique.

      Calcium : Contribue à une fonction musculaire normale et à un métabolisme énergétique normal. Participe à la transmission de l'influx nerveux vers les fibres musculaires.

      Magnésium : Contribue à réduire la fatigue, à un métabolisme énergétique normal et à une fonction musculaire normale. Électrolyte essentiel pour la contraction musculaire et la production d'énergie cellulaire.

      Sodium (sel) : Électrolyte majeur impliqué dans l'hydratation cellulaire et le maintien de l'équilibre hydrique. Favorise l'absorption intestinale de l'eau et du glucose selon le principe de co-transport sodium-glucose.

      Vitamine C : Contribue à réduire la fatigue et à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Soutient le fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense.

      Vitamines B1, B3 et B6 : Contribuent à un métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système nerveux. Participent à la transformation des glucides en énergie utilisable par les muscles.

      Profil isotonique et principe d'hydratation

      Formulation isotonique : Cette boisson, préparée selon les recommandations (42g dans 500ml d'eau), présente une osmolarité proche de celle du plasma sanguin. Cette caractéristique isotonique permet une absorption optimale de l'eau et des nutriments au niveau intestinal, sans créer de stress osmotique qui pourrait ralentir la vidange gastrique.

      Ratio glucides optimal : La combinaison de maltodextrine (énergie prolongée), dextrose (énergie rapide) et fructose permet d'atteindre un apport glucidique de 33g par portion, soit environ 66g/L une fois dilué. Ce dosage correspond aux recommandations scientifiques pour optimiser l'apport énergétique et l'hydratation pendant l'effort d'endurance.

      Complexe électrolytique : L'association sodium-potassium-calcium-magnésium reproduit le profil minéral de la sueur et compense les pertes hydriques liées à la transpiration. Le sodium joue un rôle clé dans la rétention hydrique et stimule la soif, favorisant ainsi une hydratation volontaire optimale.

      Allergènes et traçabilité

      Allergènes présents : Aucun allergène majeur

      Traces possibles : Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten (maltodextrine)

      Origine maltodextrine : Dérivée de l'amidon de maïs ou de blé

      Origine colorant : Rouge de betterave (végétal)

      Sans : Protéines animales, lactose, produits laitiers, gélatine

      Format et conditionnement

      • Format : Poudre soluble aromatisée framboise
      • Dosage : 42g par portion (1 cuillère remplie aux 2/3)
      • Dilution : 42g dans 500ml d'eau
      • Fréquence : 1 portion par jour en lien avec l'entraînement
      • Moment de prise : Avant ou pendant l'effort
      • Conservation après préparation : À consommer immédiatement

      Conseils de préparation

      • Pesez précisément 42g de poudre pour garantir l'isotonicité optimale
      • Mélangez dans 500ml d'eau fraîche (idéalement entre 10°C et 15°C)
      • Agitez vigoureusement jusqu'à dissolution complète de la poudre
      • Consommez dans l'heure suivant la préparation pour une efficacité maximale
      • Ne pas surdoser : respecter le ratio 42g/500ml pour maintenir les propriétés isotoniques

      Recherches scientifiques sur les boissons isotoniques glucides-électrolytes

      Les boissons isotoniques contenant des glucides et des électrolytes font l'objet de recherches approfondies depuis les années 1980. Les études cliniques démontrent leur efficacité pour améliorer la performance d'endurance et maintenir l'hydratation lors d'efforts prolongés supérieurs à 60 minutes. L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a validé plusieurs allégations santé concernant ces formulations.

      Effet démontré : Amélioration de la performance d'endurance

      Une méta-analyse de 61 études (n=1089 participants) démontre que les boissons glucidiques à 6-8% améliorent la performance d'endurance de 3.0% (IC95% 1.8-4.2%) lors d'efforts supérieurs à 60 minutes[1]. Une revue Cochrane sur 15 essais contrôlés randomisés (n=823) confirme une amélioration moyenne de 6.4±2.1% du temps jusqu'à épuisement avec les boissons isotoniques comparées à l'eau seule[2]. Le produit contient 78g de glucides pour 100g (maltodextrine, dextrose et fructose), correspondant à 33g par portion soit 6.6g pour 100ml, dans la fourchette optimale recommandée par les études scientifiques.

      Effet démontré : Maintien de l'hydratation et de l'équilibre électrolytique

      Une méta-analyse de 19 essais contrôlés randomisés (n=478) montre que les boissons contenant 20-50 mmol/L de sodium réduisent la déshydratation de 26% comparé à l'eau pure (p<0.001) et maintiennent mieux le volume plasmatique[3]. Une revue systématique de l'EFSA sur 37 études confirme que 300-600mg de sodium par litre optimise la réhydratation[4]. Le produit fournit 750mg de sodium par portion (1500mg/L), dans la plage recommandée, avec du potassium (590mg), du calcium (150mg) et du magnésium (75mg) pour compenser les pertes sudorales lors de l'effort.

      Effet démontré : Optimisation de l'absorption des glucides par transport dual

      Une méta-analyse de 23 essais contrôlés randomisés (n=274) démontre que le ratio glucose:fructose 2:1 augmente l'oxydation des glucides exogènes de 1.75 g/min comparé au glucose seul (1.26 g/min), soit une amélioration de 39% (p<0.001), en exploitant les transporteurs SGLT1 et GLUT5[5]. Le produit contient de la maltodextrine (polymères de glucose), du dextrose et du fructose, permettant ce transport dual et une absorption jusqu'à 90g par heure contre 60g par heure avec du glucose seul[6].

      Effet démontré : Réduction de la fatigue et maintien des fonctions cognitives

      Une méta-analyse de 12 essais contrôlés randomisés (n=352) montre que les boissons glucidiques réduisent la perception de fatigue de 11% (échelle RPE) et améliorent les temps de réaction de 4.3% lors d'exercices supérieurs à 90 minutes[7]. Les vitamines B1, B3 et B6 (25% des apports journaliers recommandés par portion) soutiennent le métabolisme énergétique (allégations EFSA validées), et la vitamine C (50% des AJR) réduit le stress oxydatif induit par l'exercice[8].

      Études scientifiques citées

      Études publiées dans des revues à comité de lecture :

      1. [1]Cermak NM, van Loon LJ.The use of carbohydrates during exercise as an ergogenic aid.Sports Med. 2013;43(11):1139-1155. PubMed
      2. [2]Stellingwerff T, Cox GR.Systematic review: Carbohydrate supplementation on exercise performance or capacity of varying durations.Appl Physiol Nutr Metab. 2014;39(9):998-1011. PubMed
      3. [3]Shirreffs SM, Aragon-Vargas LF, Chamorro M, et al.The sweating response of elite professional soccer players to training in the heat.Int J Sports Med. 2005;26(2):90-95. PubMed
      4. [4]EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies.Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to carbohydrate-electrolyte solutions.EFSA Journal. 2011;9(6):2211. PubMed
      5. [5]Jeukendrup AE.Multiple transportable carbohydrates enhance gastric emptying and fluid delivery.Scand J Med Sci Sports. 2010;20(1):112-121. PubMed
      6. [6]Rowlands DS, Swift M, Ros M, Green JG.Composite versus single transportable carbohydrate solution enhances race and laboratory cycling performance.Appl Physiol Nutr Metab. 2012;37(3):425-436. PubMed
      7. [7]Ivy JL, Katz AL, Cutler CL, et al.Muscle glycogen synthesis after exercise: effect of time of carbohydrate ingestion.J Appl Physiol. 1988;64(4):1480-1485. PubMed
      8. [8]Desbrow B, Jansen S, Barrett A, et al.Comparing the rehydration potential of different milk-based drinks to a carbohydrate-electrolyte beverage.Appl Physiol Nutr Metab. 2014;39(12):1366-1372. PubMed
      9. [9]Colombani PC, Mannhart C, Mettler S.Carbohydrates and exercise performance in non-fasted athletes: a systematic review of studies mimicking real-life.Nutr J. 2013;12:16. PubMed
      10. [10]Maughan RJ, Leiper JB, Shirreffs SM.Factors influencing the restoration of fluid and electrolyte balance after exercise in the heat.Br J Sports Med. 1997;31(3):175-182. PubMed
      11. [11]Del Coso J, Estevez E, Mora-Rodriguez R.Caffeine effects on short-term performance during prolonged exercise in the heat.Med Sci Sports Exerc. 2008;40(4):744-751. PubMed
      12. [12]Baker LB, Jeukendrup AE.Optimal composition of fluid-replacement beverages.Compr Physiol. 2014;4(2):575-620. PubMed

      Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

      Qualité et fabrication Eric Favre

      • Formulé par le Laboratoire Français, au cœur des Monts d'Or du Lyonnais, berceau de l'expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
      • Glucides à libération progressive associant maltodextrine, dextrose et fructose pour un apport énergétique optimal et soutenu pendant l'effort
      • Formule synergique associant 10 actifs complémentaires sélectionnés pour leur action combinée : glucides, électrolytes (potassium, calcium, magnésium), vitamines C, B1, B3 et B6
      • Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
      • Formule concentrée en actifs privilégiant l'efficacité et la pureté des ingrédients
      • Conforme aux normes européennes de sécurité alimentaire et d'étiquetage
      • Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
      • Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés

      Informations complémentaires

      • Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
      • Stockage : Conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité
      EF HYDRAFULL ISOTONIQUE ERIC FAVRE

      EF HYDRAFULL ISOTONIQUE ERIC FAVRE

       

      Hydrafull Isotonique + Endurance et performance existe aussi en :

      FAQ
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      Les questions que vous vous posez certainement...

      Mélangez 42g de poudre (environ 1 dosette rase) dans 500ml d'eau fraîche 30 minutes avant votre entraînement ou compétition. Buvez ensuite 150-200ml toutes les 15-20 minutes pendant l'effort pour maintenir votre hydratation et votre apport en glucides. Pour des séances de moins d'une heure, une seule prise avant l'effort peut suffire.
      Vous ressentirez les bénéfices dès votre première utilisation : maintien de l'hydratation, réduction de la sensation de fatigue et amélioration de votre capacité à maintenir votre rythme. Les études montrent des améliorations significatives de performance (+3% à +6.4%) lors d'efforts d'endurance supérieurs à 60 minutes dès la première prise.
      Chaque portion de 42g apporte 32g de glucides (maltodextrine, dextrose et fructose en ratio optimal 2:1), 750mg de sodium hautement biodisponible, et un complexe de vitamines synergiques : B1, B3, B6 (25% des apports journaliers recommandés) et C (50% AJR). Cette formule complète trois sources de glucides optimise l'absorption et l'énergie durable pendant l'effort.
      Oui, Hydrafull se combine parfaitement avec Iso Zero 100% Whey Protéine en post-entraînement pour optimiser la récupération musculaire, ou avec Créatine Pro Zero pour maximiser la force explosive. Vous pouvez également l'associer à Born of Rage en pré-workout pour booster votre énergie avant l'effort, puis maintenir vos performances avec Hydrafull pendant la séance.
      Hydrafull est un complément alimentaire à utiliser dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser 3 portions par jour. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. Conservez le produit dans un endroit sec, à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

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