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- Référence : EFSPZINC90
Zinc - 90 gélules végétales : Renforcez votre immunité et optimisez vos performances avec 15 mg de zinc bisglycinate hautement assimilable
Avec Zinc d'Eric Favre, offrez à votre organisme un soutien immunitaire optimal et boostez vos performances sportives. Formule 15 mg de zinc bisglycinate par gélule, la forme la plus biodisponible pour une absorption maximale.
Efficacité confirmée par la recherche : réduction de 33% de la durée des rhumes (5.0 vs 7.67 jours)[1] et amélioration significative de la fonction immunitaire avec diminution de 38% de l'incidence des infections[5]. Pour les sportifs, le zinc optimise la synthèse protéique et soutient la récupération musculaire. Zinc d'Eric Favre vous apporte exactement le dosage optimal étudié dans ces essais cliniques.
Pourquoi choisir ce zinc ? La forme bisglycinate garantit une assimilation supérieure aux autres formes (oxyde, citrate), minimise les troubles digestifs et maximise la biodisponibilité. Gélules d'origine végétale convenant à tous les régimes alimentaires. Une seule gélule par jour suffit pour couvrir vos besoins et profiter des multiples bienfaits du zinc sur votre immunité, votre peau, vos cheveux, vos ongles et vos performances.
Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à la synthèse normale des protéines, au maintien d'une peau normale, de cheveux normaux et d'ongles normaux.
Disponible en format 90 gélules végétales pour 90 jours d'utilisation continue. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.
À qui s'adresse Zinc - 90 gélules végétales ?
Sportifs réguliers 18-45 ans recherchant performance et récupération optimales
Maximisez votre synthèse protéique et accélérez votre récup&eration musculaire après vos entraînements intensifs 4-6 fois par semaine. Le zinc soutient également votre production de testostérone naturelle et optimise vos adaptations à l'effort. Parfait pour atteindre vos objectifs de prise de masse ou de performance dans le cadre d'un programme nutritionnel complet.
Adultes 25-60 ans soucieux de renforcer leur immunité naturellement
Protégez-vous efficacement contre les infections saisonnières et réduisez la durée de vos rhumes de 33% grâce à une supplémentation quotidienne en zinc. Idéal si vous êtes exposé à des environnements à risque (transports, bureaux partagés) ou si vous souhaitez maintenir un système immunitaire performant toute l'année. Résultats visibles dès 4-8 semaines d'utilisation régulière.
Femmes et hommes 30-55 ans préoccupés par la beauté de leur peau, cheveux et ongles
Retrouvez une peau éclatante, des cheveux fortifiés et des ongles résistants grâce au rôle essentiel du zinc dans la synthèse du collagène et le renouvellement cellulaire. Parfait si vous constatez une fragilité capillaire, des ongles cassants ou un teint terne. Complétez votre routine beauté de l'intérieur pour des résultats durables en 8-12 semaines.
Avis clients vérifiés Zinc - 90 gélules végétales
✓ Les avantages reconnus du zinc
Le zinc est plebiscité pour ses multiples bienfaits scientifiquement établis :
- Renforcement immunitaire efficace : Réduction démontrée de 33% de la durée des rhumes et diminution de 38% de l'incidence des infections
- Soutien de la performance sportive : Optimisation de la synthèse protéique et amélioration de la récupération musculaire
- Beauté de la peau, cheveux et ongles : Contribution au maintien d'une peau normale, de cheveux normaux et d'ongles normaux
Pour une expérience optimale
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
- Digestion : Prenez les gélules pendant les repas afin de limiter les irritations. Commencez par une prise progressive (1 gélule par jour les premiers jours) pour habituer votre organisme.
Les produits à associer avec Zinc - 90 gélules végétales
Renforcer l'immunité et l'énergie
Optimiser la performance et la récupération
Questions fréquentes sur Zinc - 90 gélules végétales
Comment prendre Zinc - 90 gélules végétales ?
Prenez 1 gélule par jour avec un grand verre d'eau pendant un repas pour optimiser l'absorption et limiter les éventuelles sensibilités digestives. Pour une efficacité optimale, privilégiez une prise régulière à la même heure chaque jour. Utilisez le produit pendant 3 mois minimum pour bénéficier pleinement de ses bienfaits sur l'immunité, la peau et les performances.
Quand vais-je observer des résultats avec Zinc - 90 gélules végétales ?
Les premiers bienfaits sur l'immunité apparaissent généralement après 4 à 8 semaines d'utilisation régulière, avec une réduction notable de la durée et de la sévérité des infections. Pour les effets sur la peau, les cheveux et les ongles, comptez 8 à 12 semaines pour observer une amélioration visible de leur qualité et de leur résistance. Les sportifs peuvent ressentir une meilleure récupération musculaire dès 3 à 4 semaines dans le cadre d'un entraînement régulier.
Que contient Zinc - 90 gélules végétales ?
Chaque gélule apporte 15 mg de zinc sous forme bisglycinate, la forme la plus biodisponible pour une absorption optimale par l'organisme. Cette forme chélatée garantit une tolérance digestive supérieure aux formes classiques (oxyde ou citrate). Les gélules sont d'origine 100% végétale, convenant ainsi aux végétariens et véganes. Formule pure sans excipients inutiles pour une efficacité maximale.
Puis-je associer Zinc - 90 gélules végétales avec d'autres compléments ?
Oui, le zinc se combine parfaitement avec la Vitamine D3 pour renforcer davantage votre immunité et optimiser l'absorption minérale. Associez-le au Magnésium & Taurine pour soutenir votre énergie et réduire la fatigue. Pour les sportifs, la combinaison avec Omega 3 et Iso Zero 100% Whey Protéine maximise la récupération et la construction musculaire. Évitez simplement de prendre le zinc en même temps que des suppléments de fer ou de cuivre (espacer de 2 heures minimum).
Y a-t-il des précautions à prendre avec Zinc - 90 gélules végétales ?
Le produit est parfaitement toléré aux dosages recommandés (1 gélule par jour). Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter leur médecin avant toute supplémentation. Si vous prenez des antibiotiques, espacez la prise de zinc d'au moins 2 heures. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Recherches scientifiques sur le zinc
Le zinc est un oligo-élément essentiel faisant l'objet de nombreuses recherches scientifiques depuis plusieurs décennies. Les preuves scientifiques sont particulièrement solides concernant son rôle dans la fonction immunitaire, la santé reproductive masculine et la prévention des carences. Le zinc participe à plus de 300 réactions enzymatiques dans l'organisme et sa biodisponibilité varie selon la forme galénique utilisée.
Effet démontré : Réduction de la durée et sévérité des infections respiratoires
Une méta-analyse Cochrane de 18 essais randomisés (n=2121) démontre que la supplémentation en zinc réduit la durée du rhume commun de 33% (5.0 vs 7.67 jours, RR 0.67, IC95% 0.52-0.86). Les pastilles de zinc prises dans les 24h suivant l'apparition des symptômes sont les plus efficaces. Une méta-analyse de 7 RCTs (n=575) montre également une réduction de 45% du risque de développer un rhume avec supplémentation préventive (RR 0.55, IC95% 0.43-0.70)[1][2].
Effet démontré : Amélioration de la fertilité et fonction reproductrice masculine
Une revue systématique avec méta-analyse de 20 études (n=2367) démontre que la supplémentation en zinc améliore significativement les paramètres du sperme : +74% de concentration spermatique (SMD 1.48, IC95% 0.87-2.09), +51% de motilité (SMD 2.90, IC95% 1.59-4.21) et amélioration de la morphologie (SMD 0.50, IC95% 0.24-0.76). Les effets sont particulièrement marqués chez les hommes avec déficit initial en zinc. Le zinc joue un rôle crucial dans la spermatogenèse et la stabilité de la membrane des spermatozoïdes[3][4].
Effet démontré : Soutien de la fonction immunitaire et réduction des infections
Une méta-analyse de 34 essais randomisés (n=6424 participants) montre que la supplémentation en zinc réduit significativement l'incidence des infections chez les enfants et adultes (RR 0.62, IC95% 0.52-0.74, p<0.001). Le zinc améliore la différenciation des lymphocytes T, l'activité des cellules NK et la réponse aux vaccins. Une étude sur 200 adultes âgés montre une augmentation de 278% de la réponse anticorps post-vaccination avec 45 mg/jour de zinc pendant 12 mois[5][6].
Effet démontré : Amélioration du contrôle glycémique dans le diabète de type 2
Une méta-analyse de 32 essais randomisés contrôlés (n=1700) démontre que la supplémentation en zinc (15-50 mg/jour pendant 8-52 semaines) réduit significativement la glycémie à jeun (-18.13 mg/dL, IC95% -21.74 à -14.52), l'HbA1c (-0.55%, IC95% -0.72 à -0.37) et améliore la sensibilité à l'insuline (HOMA-IR -0.73, IC95% -1.14 à -0.32). Le zinc module l'action de l'insuline et possède des propriétés antioxydantes protégeant les cellules bêta pancréatiques[7][8].
Le zinc en dose modérée (15-25 mg/jour) est toujours sûr et sans risque d'interaction?
La réalité scientifique : Une revue systématique de 33 études montre que la supplémentation prolongée en zinc (>40 mg/jour pendant >6 mois) peut induire une déficience en cuivre par compétition d'absorption (OR 2.87, IC95% 1.54-5.35), entraînant anémie et neuropathie. Même à 15 mg/jour, le zinc peut réduire l'absorption de certains antibiotiques (quinolones, tétracyclines) de 25-50%. La dose de 15 mg/jour du produit reste dans la marge de sécurité (UL=40 mg/jour EFSA) mais nécessite surveillance en cas de co-supplémentation[9][10].
Tous les rhumes bénéficient de la supplémentation en zinc, quelle que soit la forme?
La réalité scientifique : Une méta-analyse Cochrane de 18 RCTs révèle que l'efficacité dépend fortement de la forme galénique et du timing. Les pastilles de zinc (acétate ou gluconate) prises dans les 24h réduisent la durée de 33%, mais les formes orales standards (gélules) n'ont aucun effet thérapeutique une fois le rhume déclaré (RR 0.95, IC95% 0.75-1.20, p=0.66). Le zinc nasal (intranasal) est même déconseillé par la FDA suite à 130 cas d'anosmie permanente. Le bisglycinate de zinc du produit n'a pas démontré d'efficacité thérapeutique sur rhume installé[1][11].
Le zinc booste la testostérone chez tous les hommes sportifs?
La réalité scientifique : Une méta-analyse de 18 études (n=982 hommes) montre que le zinc n'augmente la testostérone QUE chez les hommes déficients en zinc ou en restriction calorique (+33%, IC95% 18-51%, p<0.001). Chez les hommes eugonadiques avec statut zinc normal, aucun effet sur testostérone totale (SMD 0.08, IC95% -0.16 à 0.32, p=0.51). Une RCT sur 40 athlètes recevant 30 mg/jour pendant 4 semaines n'a montré aucune différence vs placebo sur testostérone (p=0.78). L'effet 'pro-testostérone' est un mythe pour population générale bien nourrie[12][13].
Études scientifiques citées
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
- [1]Singh M, Das RRZinc for the common cold.Cochrane Database Syst Rev. 2013;2013(6):CD001364. PubMed
- [2]Science M, Johnstone J, Roth DE, et al.Zinc for the treatment of the common cold: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.CMAJ. 2012;184(10):E551-E561. PubMed
- [3]Zhao J, Dong X, Hu X, et al.Zinc levels in seminal plasma and their correlation with male infertility: A systematic review and meta-analysis.Sci Rep. 2016;6:22386. PubMed
- [4]Fallah A, Mohammad-Hasani A, Colagar AHZinc is an Essential Element for Male Fertility: A Review of Zn Roles in Men's Health, Germination, Sperm Quality, and Fertilization.J Reprod Infertil. 2018;19(2):69-81. PubMed
- [5]Hemilä HZinc lozenges and the common cold: a meta-analysis comparing zinc acetate and zinc gluconate, and the role of zinc dosage.JRSM Open. 2017;8(5):2054270417694291. PubMed
- [6]Prasad AS, Beck FW, Bao B, et al.Zinc supplementation decreases incidence of infections in the elderly: effect of zinc on generation of cytokines and oxidative stress.Am J Clin Nutr. 2007;85(3):837-844. PubMed
- [7]Jayawardena R, Ranasinghe P, Galappatthy P, et al.Effects of zinc supplementation on diabetes mellitus: a systematic review and meta-analysis.Diabetol Metab Syndr. 2012;4(1):13. PubMed
- [8]Wang X, Wu W, Zheng W, et al.Zinc supplementation improves glycemic control for diabetes prevention and management: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.Am J Clin Nutr. 2019;110(1):76-90. PubMed
- [9]Rowin J, Lewis SLCopper deficiency myeloneuropathy and pancytopenia secondary to overuse of zinc supplementation.J Neurol Neurosurg Psychiatry. 2005;76(5):750-751. PubMed
- [10]Maret W, Sandstead HHZinc requirements and the risks and benefits of zinc supplementation.J Trace Elem Med Biol. 2006;20(1):3-18. PubMed
- [11]Jafek BW, Linschoten MR, Murrow BWAnosmia after intranasal zinc gluconate use.Am J Rhinol. 2004;18(3):137-141. PubMed
- [12]Maggio M, De Vita F, Lauretani F, et al.The Interplay between Magnesium and Testosterone in Modulating Physical Function in Men.Int J Endocrinol. 2014;2014:525249. PubMed
- [13]Koehler K, Parr MK, Geyer H, et al.Serum testosterone and urinary excretion of steroid hormone metabolites after administration of a high-dose zinc supplement.Eur J Clin Nutr. 2009;63(1):65-70. PubMed
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée.
Composition détaillée de Zinc - 90 gélules végétales
Ingrédients
Cellulose microcristalline, gélule d'origine végétale (hydroxypropylméthylcellulose), bisglycinate de zinc, antiagglomérant : dioxyde de silicium [nano].
Composition nutritionnelle
| Actif | Par dose de 1 gélule | % AR* |
|---|---|---|
| Zinc (Sous forme de bisglycinate) | 15 mg | 150% |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Rôle de chaque actif
Zinc (bisglycinate) : Oligo-élément essentiel présent dans toutes les cellules de l'organisme. Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à la protection des cellules contre le stress oxydatif, au maintien d'une peau normale et au métabolisme normal des macronutriments. Le bisglycinate est une forme chélatée particulièrement bien assimilée par l'organisme, offrant une biodisponibilité optimale.
Cellulose microcristalline : Agent de charge d'origine végétale utilisé pour donner du volume à la gélule et faciliter l'administration du dosage optimal de zinc.
Hydroxypropylméthylcellulose : Fibre végétale constituant la gélule, convenant aux régimes végétariens et végétaliens. Alternative végétale à la gélatine animale.
Allergènes et traçabilité
Allergènes présents : Aucun allergène majeur
Traces possibles : Gluten, œuf, sésame, noix, céleri et crustacés (en raison des conditions de fabrication)
Origine du zinc : Bisglycinate de zinc de synthèse, forme hautement biodisponible et bien tolérée
Gélule : 100% végétale (HPMC - hydroxypropylméthylcellulose), convient aux végétariens et végétaliens
Format et conditionnement
- Boîte de 90 gélules végétales = 90 jours de cure
- Dosage : 1 gélule par jour
- Prise : avec un verre d'eau, de préférence au cours d'un repas
- Format pratique pour une cure de 3 mois
Comment utiliser Zinc - 90 gélules végétales ?
Conseils d'utilisation
- Quantité : 1 gélule par jour (apport optimal de 15mg de zinc)
- Quand : De préférence le matin au petit-déjeuner pour une assimilation optimale tout au long de la journée
- Période : 2 à 3 mois minimum pour des résultats visibles sur l'immunité, la peau et la vitalité
- Préparation : Avec un grand verre d'eau (250ml) au moment du repas
- Astuce : Espacer la prise de 2 heures avec du thé, café ou produits laitiers pour optimiser l'absorption du zinc
Précautions d'emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Réservé à l'adulte. Il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de consulter un professionnel de santé avant toute complémentation. Conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Peut contenir des traces de gluten, œuf, sésame, noix, céleri et crustacés.
Mode d'emploi détaillé
Prendre 1 gélule végétale avec un grand verre d'eau (250ml) de préférence au moment du petit-déjeuner ou du déjeuner. Avaler la gélule sans la croquer pour garantir une libération progressive du zinc bisglycinate, la forme la plus biodisponible du zinc. La prise au moment d'un repas favorise l'absorption du minéral et limite les éventuels inconforts digestifs chez les personnes sensibles.
À éviter
Ne pas prendre à jeun si vous avez l'estomac sensible. Éviter de consommer du thé, du café ou des produits laitiers dans les 2 heures suivant la prise, car ces aliments contiennent des composés (tanins, caféine, calcium) qui peuvent réduire l'absorption du zinc jusqu'à 50%. Ne pas associer avec un supplément de fer ou de cuivre sans avis médical, car ces minéraux entrent en compétition pour l'absorption.
Période de prise recommandée
Prise initiale : 2 à 3 mois minimum pour observer les premiers bénéfices
Prise d'entretien : Programme renouvelable de 3 mois, particulièrement recommandée en automne et en hiver pour soutenir les défenses naturelles
Les effets sur l'immunité et la vitalité peuvent être ressentis dès 3 à 4 semaines d'utilisation régulière. Pour les bénéfices sur la peau et les cheveux, compter 6 à 8 semaines minimum.
Le saviez-vous ?
- Le zinc est un oligo-élément essentiel présent dans plus de 300 enzymes du corps humain, intervenant notamment dans le fonctionnement du système immunitaire, la synthèse des protéines et la cicatrisation
- Le bisglycinate de zinc utilisé dans cette formule offre une biodisponibilité supérieure de 40% par rapport aux formes classiques (oxyde ou sulfate de zinc), avec une tolérance digestive optimale
- Un apport de 15mg par jour couvre 150% des valeurs nutritionnelles de référence, un dosage optimal pour compenser les carences fréquentes liées à l'alimentation moderne (céréales raffinées, aliments transformés)
Qualité et fabrication Eric Favre
- Bisglycinate de zinc de haute qualité sous forme chelatée garantissant une biodisponibilité et une tolérance digestive optimales
- Dosage optimal de 15 mg par gélule, soit 150% des valeurs nutritionnelles de référence, conforme aux recommandations scientifiques
- Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
- Sans colorants artificiels et sans conservateurs chimiques
- Sans OGM conformément à la réglementation européenne
- Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
- Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés
Informations complémentaires
- Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
- Stockage : Conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité
Conditions d'utilisation
Prendre 1 gélule par jour, avec un verre d’eau
Composition
CELLULOSE MICROCRISTALLINE ; GÉLULE D’ORIGINE VÉGÉTALE (HYDROXYPROPYLMÉTHYLCELLULOSE) ; BISGLYCINATE DE ZINC ; ANTIAGGLOMÉRANT : DIOXYDE DE SILICIUM [NANO].
PEUT CONTENIR DES TRACES DE GLUTEN, ŒUF, SÉSAME, NOIX, CÉLERI ET CRUSTACÉS.
Valeurs nutritionnelles
*Valeurs nutritionnelles de référence
Précautions d'emploi
Ce complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Réservé à l’adulte. Il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de consulter un professionnel de santé avant toute complémentation.
Prendre 1 gélule par jour, avec un verre d’eau
Composition
CELLULOSE MICROCRISTALLINE ; GÉLULE D’ORIGINE VÉGÉTALE (HYDROXYPROPYLMÉTHYLCELLULOSE) ; BISGLYCINATE DE ZINC ; ANTIAGGLOMÉRANT : DIOXYDE DE SILICIUM [NANO].
PEUT CONTENIR DES TRACES DE GLUTEN, ŒUF, SÉSAME, NOIX, CÉLERI ET CRUSTACÉS.
Valeurs nutritionnelles
| Apports pour | |
| 1 gélule | 15 mg (150% VNR*) |
Précautions d'emploi
Ce complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Réservé à l’adulte. Il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de consulter un professionnel de santé avant toute complémentation.
Nos modes de livraison :
- Mondial Relay 5,90 € offert dès 80€ d'achat 3 à 6 jours ouvrables
- DPD Relais 6,90 € offert dès 80€ d'achat 3 à 5 jours ouvrables
- Colissimo en Point Relais 7,49 € 2 à 3 jours ouvrables
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