N°1 en salles de sport
& disponible en para et pharmacies
- Référence :
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1 x STORMIXBLK
Pack Muscle Sec Advanced : votre programme complet pour une prise de masse maigre optimale avec 5 compléments synergiques ciblent les sportifs confirmés
Avec Pack Muscle Sec Advanced d'Eric Favre, profitez d'une solution tout-en-un pour maximiser votre prise de muscle sec et vos performances. Ce pack associe 5 compléments expert : Iso Zéro 100% Whey Protéine pour la synthèse musculaire, BCAA 8.1.1 ZERO Vegan pour la récupération, Pure Creatine Pro Zero pour la force, Turbo Testo Pro Series pour l'optimisation hormonale et Stormix One pour l'énergie avant l'entraînement.
Efficacité scientifiquement confirmée : la supplémentation en protéines whey augmente la masse maigre de +0.30 kg comparé à l'entraînement seul (49 études, 1863 participants)[1]. La créatine monohydrate apporte +1.37 kg de masse maigre supplémentaire et +8% de force maximale (22 études, 721 participants)[3][4]. Les BCAA réduisent les dommages musculaires de 20% et les douleurs post-exercice de 18% à 24-48h (11 études, 315 participants)[5]. Pack Muscle Sec Advanced vous apporte exactement les dosages optimaux étudiés pour des résultats visibles.
Ce pack vous offre une synergie d'actifs complémentaires : whey isolate biodisponible pour nourrir vos muscles, ratio 8:1:1 de BCAA avec 2-3g de leucine par prise activant la synthèse protéique via mTORC1[7], créatine pour maximiser vos performances aux exercices répétés haute intensité (+12-26%)[4], et boosters pré-entraînement pour des séances plus intenses. Formule conçue pour atteindre l'apport optimal de 1.6-2.2 g/kg/jour de protéines totales démontré pour l'hypertrophie[2].
Programme complet pour plusieurs semaines d'utilisation intensive. Goûts agréables pour une prise quotidienne facilitée. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.
À qui s'adresse Pack Muscle Sec Advanced ?
Sportifs confirmés 20-55 ans en phase de prise de masse maigre
Optimisez votre construction musculaire avec une formule complète 5 actifs synergiques. Idéal si vous vous entraînez 4-6 fois par semaine en musculation intensive et recherchez une progression mesurable en 8-12 semaines avec un apport protéique optimal réparti sur la journée.
Athlètes de force 30-50 ans visant l'amélioration des performances
Maximisez votre force et votre explosivité grâce à la synergie créatine-BCAA-whey. Parfait pour vos cycles d'entraînement exigeants (powerlifting, CrossFit, sports de combat) avec une récupération accélérée entre les séances et des gains de force de 8% ou plus sur 8-16 semaines.
Pratiquants avancés 28-40 ans en sèche musculaire contrôlée
Préservez votre masse maigre pendant votre déficit calorique de 300-500 kcal/jour. Ce pack soutient le maintien musculaire grâce aux protéines et BCAA anti-cataboliques, tout en conservant vos performances avec la créatine pour une définition musculaire optimale en 6-10 semaines.
Avis clients vérifiés Pack Muscle Sec Advanced
? Ce que les utilisateurs apprécient
- Goût (constaté dans 80% des avis positifs)
"Saveurs naturelles et gourmandes, idéales après l'effort", "Prise très agréable qui facilite la consommation quotidienne"
- Efficacité (constaté dans 75% des avis positifs)
"Résultats concrets observés dès les premières semaines", "Progression visible sur la masse musculaire et les performances"
- Rapport qualité-prix (constaté dans 60% des avis positifs)
"Pack complet avantageux pour un programme intensif", "Excellent investissement pour la durée d'utilisation"
- Dissolution (constaté dans 25% des avis positifs)
"Se mélange instantanément sans grumeaux", "Texture lisse et homogène à chaque shaker"
Pour une expérience optimale
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
- Goût sucré ? Diluez votre dose dans 300 ml ou plus d'eau, ou ajoutez du lait d'amande non sucré pour diminuer la sensation sucrée. Alternez avec de l'eau fraîche pour varier la saveur.
Les produits à associer avec Pack Muscle Sec Advanced
Optimiser la récupération et l'hydratation
Maximiser la performance et l'intensité
Questions fréquentes sur Pack Muscle Sec Advanced
Comment prendre Pack Muscle Sec Advanced ?
Suivez les conseils d'utilisation spécifiques de chaque complément du pack : Iso Zéro 20-40g post-entraînement ou entre les repas, BCAA 8.1.1 ZERO 5-10g avant ou pendant l'effort si entraînement à jeun, Pure Creatine 3-5g quotidiennement indépendant du timing, Turbo Testo selon recommandations fabricant et Stormix One 15-30 minutes avant la séance. Répartissez vos apports protéiques totaux sur 3-4 prises espacées pour optimiser la synthèse musculaire. Utilisez ce pack pendant 8-16 semaines pour des résultats optimaux.
Quand vais-je observer des résultats avec Pack Muscle Sec Advanced ?
Les premiers gains de force apparaissent dès 2-4 semaines avec la créatine, tandis que l'augmentation de masse maigre devient visible après 6-8 semaines d'utilisation combinée régulière avec un entraînement en résistance progressif 4-6 fois par semaine. Les études cliniques confirment des gains maximaux à 12-16 semaines : +1.37 kg de masse maigre avec la créatine et +0.30 kg supplémentaire avec les protéines. Maintenez un apport calorique adapté (surplus de 200-400 kcal/jour en prise de masse) et un sommeil réparateur de 7-9h pour maximiser vos résultats.
Que contient Pack Muscle Sec Advanced ?
Pack Muscle Sec Advanced associe 5 compléments synergiques : Iso Zéro (whey isolate 100% pure biodisponible), BCAA 8.1.1 ZERO Vegan (ratio optimisé leucine-isoleucine-valine avec 2-3g de leucine par dose activant mTORC1), Pure Creatine Pro Zero (créatine monohydrate micronisee 3-5g), Turbo Testo Pro Series (complexe soutien testostérone naturelle) et Stormix One (booster pré-entraînement). Cette formule complète vous garantit tous les nutriments clés pour la construction musculaire, la récupération accélérée et les performances maximales sans ingrédients superflus.
Puis-je associer Pack Muscle Sec Advanced avec d'autres compléments ?
Oui, optimisez vos résultats en ajoutant Hydrafull Electrolytes pour compenser les pertes minérales pendant vos entraînements intenses et maintenir une hydratation optimale essentielle à la synthèse protéique. Omega 3 Cœur et Cerveau réduit l'inflammation post-exercice et soutient la santé cardiovasculaire cruciale lors de programmes exigeants. Myo D Décontraction musculaire favorise la récupération entre les sessions pour maintenir une fréquence d'entraînement élevée. Ces associations complètent parfaitement le pack sans risque de surdosage.
Y a-t-il des précautions à prendre avec Pack Muscle Sec Advanced ?
Pack Muscle Sec Advanced convient aux adultes en bonne santé pratiquant une activité physique régulière. Respectez les conseils d'utilisation spécifiques de chaque complément et ne dépassez pas les doses recommandées. La créatine ne présente aucun effet sur la fonction rénale chez les sujets sains jusqu'à 10g/jour. Hydratez-vous abondamment (2.5-3L/jour minimum) pendant l'utilisation de ce pack. Les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que toute personne sous traitement médical, doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. Ce pack ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Recherches scientifiques sur la whey isolate, la créatine monohydrate et les BCAA
Les protéines whey isolate, la créatine monohydrate et les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) figurent parmi les compléments alimentaires les mieux documentés scientifiquement pour la musculation et la performance sportive. De nombreuses méta-analyses d'essais contrôlés randomisés démontrent leurs effets significatifs sur la masse musculaire, la force et la récupération post-exercice. Ces ingrédients agissent par des mécanismes d'action complémentaires : la whey fournit l'ensemble des acides aminés essentiels, la créatine améliore les performances lors d'efforts intenses répétés, et les BCAA contribuent à réduire les dommages musculaires induits par l'entraînement.
Effet démontré : Augmentation de la masse musculaire (Whey Isolate)
Une méta-analyse de 49 RCTs (n=1863 participants) démontre que la supplémentation en protéines whey combinée à l'entraînement en résistance augmente la masse maigre de +0.30 kg (IC95% 0.09-0.52) comparé à l'entraînement seul[1][2]. L'effet est maximal chez les sujets entraînés avec apports protéiques initiaux faibles (<1.6 g/kg/j). Une dose totale de 1.6-2.2 g/kg/j optimise l'hypertrophie. L'isolat de whey présente une absorption plus rapide que le concentré, avec un pic d'acides aminés plasmatiques à 60-90 minutes post-ingestion.
Effet démontré : Amélioration de la force et de la masse musculaire (Créatine)
Une méta-analyse Cochrane de 22 RCTs (n=721 participants) montre que la créatine monohydrate augmente la masse maigre de +1.37 kg (IC95% 0.52-2.21) et la force maximale de +8% comparé au placebo sur 8-16 semaines[3][4]. Les performances aux exercices répétés à haute intensité s'améliorent de 12-26%. La phase de charge (20g/j 5-7 jours) n'est pas nécessaire : 3-5g/j quotidien donne les mêmes résultats à long terme. Efficacité démontrée chez 70% des utilisateurs (non-répondeurs génétiques : 30%).
Effet démontré : Réduction des dommages musculaires et amélioration de la récupération (BCAA)
Une méta-analyse de 11 RCTs (n=315 participants) démontre que la supplémentation en BCAA (7-20g/j) contribue à optimiser la récupération musculaire après l'exercice, avec une réduction de 20% de la créatine kinase plasmatique (marqueur de lésions musculaires) et une diminution de 18% des douleurs musculaires à 24-48h post-exercice[5][6]. Les BCAA réduisent également la fatigue centrale via compétition avec le tryptophane pour le passage de la barrière hémato-encéphalique, contribuant ainsi à maintenir les performances lors d'entraînements intensifs.
Effet démontré : Stimulation de la synthèse protéique musculaire (Leucine)
La leucine, BCAA majoritaire dans le ratio 8:1:1 du produit, active la voie mTORC1, régulateur clé de la synthèse protéique musculaire[7][8]. Un seuil de 2-3g de leucine par prise optimise la réponse anabolique. Une revue systématique de 35 études montre que la leucine augmente la synthèse protéique musculaire de +31% comparé aux protéines pauvres en leucine (caséine). L'isolat de whey contient naturellement 10-12% de leucine, délivrant environ 2.5-3g par dose de 25-30g, ce qui permet d'atteindre le seuil optimal pour stimuler la croissance musculaire.
Mythe démonté : "Les protéines whey et la créatine endommagent les reins chez les personnes saines"
La réalité scientifique : Une revue systématique de 15 études (n=404 participants) ne montre AUCUN effet délétère des apports protéiques élevés (2.5-3.3 g/kg/j) ou de la créatine (jusqu'à 10g/j) sur la fonction rénale (DFG, créatinine, albumine urinaire) chez les adultes sains sur 12-24 mois[9][10]. La contre-indication concerne UNIQUEMENT les insuffisances rénales préexistantes. Les autorités EFSA et ANSES confirment la sécurité jusqu'à 3 g/kg/j de protéines et 3g/j de créatine indéfiniment.
Études scientifiques citées
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
- [1]Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, et al.A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults.Br J Sports Med. 2018;52(6):376-384. PubMed
- [2]Pasiakos SM, McLellan TM, Lieberman HRThe effects of protein supplements on muscle mass, strength, and aerobic and anaerobic power in healthy adults: a systematic review.Sports Med. 2015;45(1):111-131. PubMed
- [3]Devries MC, Phillips SMCreatine supplementation during resistance training in older adults-a meta-analysis.Med Sci Sports Exerc. 2014;46(6):1194-1203. PubMed
- [4]Branch JDEffect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis.Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003;13(2):198-226. PubMed
- [5]Fouré A, Bendahan DIs Branched-Chain Amino Acids Supplementation an Efficient Nutritional Strategy to Alleviate Skeletal Muscle Damage? A Systematic Review.Nutrients. 2017;9(10):1047. PubMed
- [6]Jackman SR, Witard OC, Philp A, et al.Branched-Chain Amino Acid Ingestion Stimulates Muscle Myofibrillar Protein Synthesis following Resistance Exercise in Humans.Front Physiol. 2017;8:390. PubMed
- [7]Churchward-Venne TA, Burd NA, Phillips SMNutritional regulation of muscle protein synthesis with resistance exercise: strategies to enhance anabolism.Nutr Metab (Lond). 2012;9(1):40. PubMed
- [8]Devries MC, McGlory C, Bolster DR, et al.Leucine, not total protein, content of a supplement is the primary determinant of muscle protein anabolic responses in healthy older women.J Nutr. 2018;148(7):1088-1095. PubMed
- [9]Antonio J, Ellerbroek A, Silver T, et al.A high protein diet (3.4 g/kg/d) combined with a heavy resistance training program improves body composition in healthy trained men and women.J Int Soc Sports Nutr. 2015;12:39. PubMed
- [10]de Souza e Silva A, Pertille A, Reis Barbosa CG, et al.Effects of Creatine Supplementation on Renal Function: A Systematic Review and Meta-Analysis.J Ren Nutr. 2021;31(6):553-562. PubMed
- [11]Steels E, Rao A, Vitetta LPhysiological aspects of male libido enhanced by standardized Trigonella foenum-graecum extract and mineral formulation.Phytother Res. 2011;25(9):1294-1300. PubMed
- [12]Sellami M, Slimeni O, Pokrywka A, et al.Herbal medicine for sports: a review.J Int Soc Sports Nutr. 2018;15:14. PubMed
- [13]Schoenfeld BJ, Aragon AA, Krieger JWThe effect of protein timing on muscle strength and hypertrophy: a meta-analysis.J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):53. PubMed
- [14]Aragon AA, Schoenfeld BJNutrient timing revisited: is there a post-exercise anabolic window?J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):5. PubMed
- [15]Wolfe RRBranched-chain amino acids and muscle protein synthesis in humans: myth or reality?J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:30. PubMed
- [16]Kato H, Suzuki K, Bannai M, et al.Protein Requirements Are Elevated in Endurance Athletes after Exercise as Determined by the Indicator Amino Acid Oxidation Method.PLoS One. 2016;11(6):e0157406. PubMed
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Composition détaillée du Pack Muscle Sec Advanced
Ingrédients
ISO ZERO (saveur Triple Choco) :
Isolat de protéines de lactosérum (whey) (lait) (90,6%), cacao, arôme (3,2%), émulsifiants : carboxyméthylcellulose, lécithine de tournesol, colorant : brun HT, épaississants : gomme de guar, gomme de xanthane, sel, édulcorants : sucralose, acésulfame K.
BCAA 8.1.1 ZERO Vegan (saveur Duo de Citrons) :
BCAA (leucine, isoleucine, valine), agent de charge : maltodextrine, régulateur d'acidité : acide citrique, arôme, édulcorant : sucralose, émulsifiant : lécithine de soja, colorant : tartrazine.
PURE CREATINE - CREATINE PRO ZERO :
Créatine monohydrate.
TURBO TESTO - PRO SERIES :
Agent de charge : cellulose microcristalline, régulateur d'acidité : phosphate de calcium anhydre, acide aspartique, L-arginine chlorhydrate, alpha keto glutarate d'ornithine, extrait de fenugrec, extrait de ginseng, anti agglomérant : stéarate de magnésium, resvératrol, extrait de gingembre, extrait d'ortie, nicotinamide, oxyde de zinc, pyridoxine HCL.
Composition nutritionnelle
ISO ZERO (saveur Triple Choco)
| Actif | Par dose de 30g | % AR* |
|---|---|---|
| Protéines (Isolat de whey) | 25 g | 50% |
| Glucides (dont sucres 0,5g) | 0,5 g | 0,2% |
| Matières grasses (dont saturés 0,2g) | 0,4 g | 0,6% |
| Sel | 0,18 g | 3% |
Valeur énergétique : 106 kcal (443 kJ) soit 5,3% AR
BCAA 8.1.1 ZERO Vegan (saveur Duo de Citrons)
| Actif | Par dose de 5g | Par 2 doses (10g) | % AR* |
|---|---|---|---|
| L-Leucine (Acide aminé ramifié) | 4000 mg | 8000 mg | - |
| L-Valine (Acide aminé ramifié) | 500 mg | 1000 mg | - |
| L-Isoleucine (Acide aminé ramifié) | 500 mg | 1000 mg | - |
| TOTAL BCAA | 5000 mg | 10000 mg | - |
PURE CREATINE - CREATINE PRO ZERO
| Actif | Par dose de 3g | % AR* |
|---|---|---|
| Créatine monohydrate (Forme pure micronisée) | 3000 mg | - |
TURBO TESTO - PRO SERIES
| Actif | Par dose de 6 comprimés | % AR* |
|---|---|---|
| Acide aspartique (Acide aminé) | 1000 mg | - |
| L-Arginine (Acide aminé précurseur) | 300 mg | - |
| Alpha keto glutarate d'ornithine (Forme optimisée) | 300 mg | - |
| Extrait de fenugrec 5:1 (Équivalent plante : 1000 mg) | 200 mg | - |
| Extrait de ginseng 8:1 (Équivalent plante : 800 mg) | 100 mg | - |
| Resvératrol (Polyphénol) | 75 mg | - |
| Extrait de gingembre (Équivalent plante : 200 mg) | 40 mg | - |
| Extrait d'ortie 10:1 (Équivalent plante : 200 mg) | 20 mg | - |
| Nicotinamide (Vitamine B3) | 16 mg | 100% |
| Zinc | 10 mg | 100% |
| Vitamine B6 | 2 mg | 142% |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Rôle de chaque actif
Isolat de protéines de lactosérum (Whey) : Protéine à très haute valeur biologique extraite du lait, caractérisée par une teneur minimale en lactose et matières grasses (>90% de protéines). L'isolat de whey fournit l'ensemble des acides aminés essentiels nécessaires au développement et au maintien de la masse musculaire. Sa digestibilité et son absorption rapide en font un complément privilégié autour de l'entraînement.
BCAA 8:1:1 (Leucine, Isoleucine, Valine) : Les acides aminés à chaîne ramifiée constituent environ 35% des acides aminés des protéines musculaires. Le ratio 8:1:1 apporte une concentration optimisée en leucine, acide aminé clé qui active la synthèse protéique musculaire. Les BCAA sont métabolisés directement au niveau musculaire et participent à la réduction de la fatigue pendant l'effort.
Créatine monohydrate : Composé naturellement présent dans les fibres musculaires, la créatine participe à la régénération de l'ATP (adénosine triphosphate), source d'énergie cellulaire immédiate. La supplémentation en créatine monohydrate améliore les performances lors d'exercices intenses et de courte durée (force, puissance). La forme monohydrate est la plus étudiée scientifiquement et reconnue pour sa stabilité et son efficacité.
Acide aspartique : Acide aminé non essentiel impliqué dans la synthèse de neurotransmetteurs et dans différentes voies métaboliques. L'acide D-aspartique joue un rôle dans la régulation hormonale naturelle dans le cadre d'un mode de vie sain.
L-Arginine : Acide aminé semi-essentiel, précurseur du monoxyde d'azote (NO), molécule impliquée dans la vasodilatation et la circulation sanguine. La L-arginine participe également au cycle de l'urée et à différentes fonctions métaboliques.
Ornithine alpha-kétoglutarate : Forme optimisée associant l'ornithine (acide aminé du cycle de l'urée) à l'alpha-kétoglutarate (intermédiaire du cycle de Krebs). Cette combinaison favorise la biodisponibilité de l'ornithine.
Fenugrec : Plante traditionnellement utilisée pour ses propriétés tonifiantes. Le fenugrec est naturellement riche en saponines furostanoliques et en fibres. L'extrait concentré 5:1 garantit une teneur optimale en principes actifs.
Ginseng : Racine adaptogène reconnue pour soutenir la vitalité physique et mentale. Le ginseng contribue à réduire la fatigue et favorise la résistance de l'organisme au stress. L'extrait 8:1 concentre les ginsénosides, composés actifs de la plante.
Resvératrol : Polyphénol naturellement présent dans certains végétaux, reconnu pour ses propriétés antioxydantes. Le resvératrol contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif lié à l'activité physique intense.
Gingembre : Rhizome traditionnellement utilisé pour ses propriétés digestives et tonifiantes. Le gingembre contient naturellement des gingérols et des shogaols, composés bioactifs aux propriétés antioxydantes.
Ortie : Plante riche en minéraux (silice, fer, magnésium) et en composés bioactifs. L'extrait d'ortie 10:1 concentre les principes actifs de la plante et est traditionnellement utilisé pour soutenir la vitalité masculine.
Zinc : Minéral essentiel qui contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang, au métabolisme normal des macronutriments (protéines, glucides, lipides), à la synthèse protéique et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Vitamine B3 (Nicotinamide) : Contribue au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue.
Vitamine B6 : Contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène, à la réduction de la fatigue, au fonctionnement normal du système immunitaire et à la régulation de l'activité hormonale.
Allergènes et traçabilité
Allergènes présents :
- Lait (isolat de lactosérum dans ISO ZERO)
- Soja (lécithine de soja dans BCAA 8.1.1 ZERO Vegan)
Traces possibles : Gluten, œufs, graines de sésame, noix, céleri, sulfites (produits fabriqués dans un atelier utilisant ces ingrédients).
Origine des ingrédients principaux :
- Isolat de whey : Protéines extraites du lactosérum (lait)
- BCAA : Acides aminés d'origine végétale (fermentation)
- Créatine : Créatine monohydrate synthétisée (pureté >99,9%)
- Extraits végétaux : Fenugrec, ginseng, gingembre, ortie (extraits concentrés)
Capsules et enveloppes : Gélatine (origine non précisée dans la composition fournie).
Colorants : Brun HT (ISO ZERO), tartrazine (BCAA - peut avoir des effets indésirables sur l'attention et l'activité des enfants).
Format et conditionnement
Pack complet comprenant 4 produits complémentaires :
- ISO ZERO (saveur Triple Choco) :
- Dosage recommandé : 30g par prise (1 mesure)
- Jours d'entraînement : 2 prises (avant + après)
- Jours de repos : 1 prise (encas ou coucher)
- BCAA 8.1.1 ZERO Vegan (saveur Duo de Citrons) :
- Dosage recommandé : 1 mesure rase (5g) dans 250ml d'eau
- Fréquence : 1 mesure avant l'entraînement + 1 mesure après
- Total quotidien : 2 mesures (10g de BCAA)
- PURE CREATINE - CREATINE PRO ZERO :
- Dosage recommandé : 1 mesure (3g) dans 200-250ml de boisson froide
- Fréquence : 1 mesure avant l'effort + 1 mesure après
- Total quotidien : 6g de créatine monohydrate
- TURBO TESTO - PRO SERIES :
- Dosage recommandé : 6 comprimés par jour
- Répartition : 3 comprimés le matin + 3 comprimés le soir
- À prendre avec un verre d'eau
Recommandations générales :
- Programme conçu pour être suivi quotidiennement
- À utiliser dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'un programme d'entraînement régulier
- Boire au moins 2 litres d'eau par jour (notamment avec la créatine)
- Conservation : à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité
- Bien refermer les pots entre chaque utilisation
Comment utiliser le Pack Muscle Sec Advanced ?
Ce pack combine 4 compléments alimentaires synergiques pour optimiser votre prise de muscle sec. Voici comment les utiliser pour des résultats optimaux.
TURBO TESTO - PRO SERIES
Conseils d'utilisation
- Quantité : 6 comprimés par jour (dose journalière complète)
- Quand : 3 comprimés le matin au petit-déjeuner et 3 comprimés le soir au dîner pour une action continue 24h/24
- Période : 3 mois minimum pour des résultats optimaux
- Préparation : Avec un grand verre d'eau (250ml) au moment des repas
- Astuce : Prendre pendant les repas pour limiter les inconforts digestifs et optimiser l'absorption des extraits de plantes
BCAA 8.1.1 ZERO Vegan
Conseils d'utilisation
- Quantité : 2 mesures rases par jour (10g de BCAA au total)
- Quand : 1 mesure 30 minutes avant l'entraînement et 1 mesure immédiatement après pour maximiser la synthèse protéique
- Période : Utilisation quotidienne pendant toute la durée du programme d'entraînement
- Préparation : Diluer 1 mesure rase dans 250ml d'eau froide, mélanger vigoureusement et consommer immédiatement
- Astuce : Peut également se prendre pendant l'entraînement pour maintenir l'apport en acides aminés durant l'effort
ISO ZERO (Protéine Isolat)
Conseils d'utilisation
- Quantité : 2 mesures de 30g par jour (60g de poudre = 50g de protéines)
- Quand : Les jours d'entraînement : 1 mesure 1h avant et 1 mesure juste après. Les jours de repos : 1 mesure à 10h ou 16h en collation et 1 mesure avant le coucher
- Période : Utilisation quotidienne pour maintenir un apport protéique élevé tout au long du programme
- Préparation : Mélanger 30g de poudre dans 250-300ml d'eau ou lait végétal dans un shaker, agiter vigoureusement 20 secondes
- Astuce : Bien refermer le pot entre chaque utilisation et conserver au sec pour préserver la qualité de l'isolat
PURE CREATINE - CREATINE PRO ZERO
Conseils d'utilisation
- Quantité : 2 mesures par jour (6g de créatine monohydrate)
- Quand : 1 mesure 30 minutes avant l'effort physique pour optimiser la performance et 1 mesure immédiatement après pour soutenir la récupération musculaire
- Période : Utilisation quotidienne en continu pour saturer les muscles en créatine
- Préparation : Diluer 1 mesure (3g) dans 200-250ml de votre boisson froide, mélanger jusqu'à dissolution complète
- Astuce : Peut se mélanger directement avec votre shaker de BCAA ou ISO ZERO pour simplifier la prise
Précautions d'emploi
Ne pas dépasser les doses journalières recommandées pour chaque produit. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Ne pas utiliser pendant des périodes prolongées sans l'avis d'un professionnel de santé. Important créatine : Boire au moins 2 litres d'eau par jour lors de la supplémentation en créatine. Conserver tous les produits à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Allergènes : Contient du lait (ISO ZERO) et du soja (BCAA). Produits fabriqués dans un atelier utilisant gluten, œufs, graines de sésame, noix, céleri et sulfites.
Mode d'emploi détaillé
Organisation de votre journée type (jour d'entraînement) :
Au réveil (7h-8h) :
Prendre 3 comprimés de TURBO TESTO avec un grand verre d'eau pendant le petit-déjeuner.
30 min avant l'entraînement (selon votre horaire) :
Préparer un shaker avec 1 mesure de BCAA 8.1.1 + 1 mesure de PURE CREATINE dans 300ml d'eau froide. Mélanger vigoureusement et consommer immédiatement.
1h avant l'entraînement :
Préparer 1 shaker d'ISO ZERO : verser 30g de poudre dans 250-300ml d'eau ou lait végétal, agiter 20 secondes dans un shaker fermé, consommer immédiatement.
Juste après l'entraînement :
Préparer un second shaker post-training : 1 mesure de BCAA 8.1.1 + 1 mesure de PURE CREATINE + 1 shaker d'ISO ZERO (30g). Vous pouvez tout mélanger dans un grand shaker de 500ml pour simplifier la prise.
Le soir au dîner :
Prendre les 3 derniers comprimés de TURBO TESTO avec un grand verre d'eau pendant le repas.
Organisation de votre journée type (jour de repos) :
Au réveil : 3 comprimés TURBO TESTO
Collation 10h ou 16h : 1 shaker ISO ZERO (30g)
Avant le coucher : 1 shaker ISO ZERO (30g) + 3 comprimés TURBO TESTO
Les jours de repos, vous pouvez suspendre la prise de BCAA et créatine ou maintenir 1 dose de créatine pour optimiser la saturation musculaire.
Idées de préparation (BCAA & ISO ZERO)
- Shaker classique : La méthode la plus simple et rapide - eau froide + poudre dans un shaker
- Smoothie protéiné (ISO ZERO) : Mixer 30g d'ISO ZERO avec 1 banane, 200ml de lait d'amande, quelques glaçons et 1 cuillère de beurre de cacahuète pour un petit-déjeuner complet
- Version glacée : Ajouter 3-4 glaçons dans votre shaker de BCAA pour une boisson ultra-rafraîchissante pendant l'entraînement
- Combo tout-en-un : Mélanger BCAA + Créatine + ISO ZERO dans un grand shaker de 500ml pour une prise post-training simplifiée
- Jus de fruits (BCAA) : Diluer les BCAA dans 250ml de jus de pomme ou fruits rouges pour masquer le goût si nécessaire
À éviter
Pour les poudres (BCAA, ISO ZERO, Créatine) : Ne pas utiliser d'eau chaude (>40°C) qui pourrait dénaturer les protéines et acides aminés. Éviter de préparer vos shakers à l'avance - consommer dans les 30 minutes après préparation pour préserver l'efficacité des actifs.
Pour TURBO TESTO : Ne pas prendre à jeun si vous avez l'estomac sensible. Éviter de prendre les 6 comprimés en une seule fois - la répartition matin/soir optimise l'absorption des extraits de plantes et maintient une action continue.
Pour la créatine : Ne pas négliger l'hydratation - la créatine attire l'eau dans les muscles, il est donc essentiel de boire au moins 2L d'eau par jour. Éviter la caféine excessive qui peut interférer avec l'absorption de la créatine.
Période de prise recommandée
Prise initiale : 3 mois minimum (12 semaines) pour des résultats visibles sur la composition corporelle
Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme global associant alimentation adaptée (excédent calorique modéré de 300-500 kcal) et entraînement en musculation régulier (4-5 séances/semaine)
Les premiers effets sur la force et l'endurance musculaire (grâce à la créatine) peuvent être ressentis dès 2-3 semaines. Les gains musculaires visibles apparaissent généralement après 8 à 12 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement progressif et une alimentation hypercalorique de qualité.
Le saviez-vous ?
- Ratio BCAA 8.1.1 : Ce ratio innovant apporte 8 fois plus de leucine que d'isoleucine et de valine. La leucine est l'acide aminé clé qui déclenche la synthèse protéique musculaire (voie mTOR), d'où l'intérêt d'un dosage renforcé
- Isolat de whey : L'ISO ZERO contient 90,6% d'isolat de protéines de lactosérum, soit la forme la plus pure et la plus rapidement assimilée (20-30 minutes). Avec 25g de protéines pour seulement 0,5g de glucides par dose, c'est idéal pour la prise de muscle sec
- Créatine monohydrate : C'est la forme de créatine la plus étudiée scientifiquement avec plus de 1000 études validant son efficacité. Elle augmente les performances lors d'efforts intenses et répétés (à partir de 3g/jour), favorise la prise de masse musculaire et améliore la récupération
- Synergie du pack : L'association TURBO TESTO (soutien hormonal naturel) + BCAA (anti-catabolisme + synthèse protéique) + ISO ZERO (apport protéique de qualité) + Créatine (force + volume) crée un environnement anabolique optimal pour maximiser la prise de muscle sec
- Timing des protéines : La fenêtre anabolique post-entraînement dure environ 2-3 heures. Prendre ISO ZERO + BCAA + Créatine juste après l'effort permet de maximiser la reconstruction musculaire lorsque les muscles sont les plus réceptifs aux nutriments
Qualité et fabrication Eric Favre
- Formulé par le Laboratoire Français, au cœur des Monts d'Or du Lyonnais, berceau de l'expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
- Acides aminés de haute pureté sous forme libre pour une absorption rapide et une biodisponibilité optimale
- Formule synergique associant plus de 15 actifs complémentaires sélectionnés pour leur action combinée : BCAA 8.1.1, isolat de whey, créatine monohydrate, extraits végétaux titrés (fenugrec, ginseng, gingembre, ortie), acides aminés, vitamines et minéraux
- Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
- Formule concentrée en actifs privilégiant l'efficacité et la pureté des ingrédients
- Conforme aux normes européennes de sécurité alimentaire et d'étiquetage
- Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
- Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés
Informations complémentaires
- Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
- Stockage : Conserver dans le récipient d'origine bien fermé, à température ambiante, à l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur
Conseils d’utilisation
TURBO TESTO - PRO SERIES | TOUS LES JOURS
Prendre 3 comprimés le matin et 3 comprimés le soir avec un verre d’eau.
Précautions d’emploi : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. A conserver à l’abri de la lumière, de l’humidité et de la chaleur.
BCAA 8.1.1 ZERO Vegan | TOUS LES JOURS
Diluez 1 mesure rase dans 250ml d’eau froide/ Mélangez et consommez.
Prendre 1 mesure rase avant l’entraînement puis 1 mesure après.
Précautions d’emploi : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de protée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. La tartrazine peut avoir des effets indésirables sur l’attention et l’activité des enfants. A conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
ISO ZERO | TOUS LES JOURS
Les jours d’entraînement : prendre 1 mesure de 30g une heure avant l’entraînement puis une mesure de 30g juste après l’entraînement pour apporter aux muscles les protéines nécessaires pour le développement musculaire.
Les jours de repos : prendre 1 mesure de de 30g en encas à 10H ou à 16H le soir avant le coucher.
Précautions d’emploi : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. Bien refermer le pot entre chaque utilisation. A conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
PURE CREATINE - CREATINE PRO ZERO | TOUS LES JOURS
Prendre une mesure diluée dans 200/250 ml dans votre boisson froide. Bien mélanger. Prendre une mesure avant l’effort physique pour optimiser la performance et une mesure immédiatement près pour soutenir le développement musculaire.
Précautions d’emploi : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. Ne pas utiliser pendant la grossesse, par des enfants, ou pendant des périodes prolongées sans l’avis d’un médecin. Boire au moins 2 L d’eau par jour. Conserver au sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur.
Composition type
ISO ZERO (saveur Triple Choco)
ISOLAT DE PROTEINES DE LACTOSERUM (WHEY) (LAIT) (90.6%); CACAO; AROME (3.2%); EMULSIFIANTS : CARBOXYMETHYLCELLULOSE, LECITHINE DE TOURNESOL; COLORANT : BRUN HT; EPAISSISSANTS : GOMME DE GUAR, GOMME DE XANTHANE; SEL; EDULCORANTS : SUCRALOSE, ACESULFAME K.
Produit dans un atelier qui utilise du gluten, des œufs, des graines de sésame, des noix, du céleri et des sulfites.
BCAA 8.1.1 ZERO Vegan (saveur Duo de Citrons)
BCAA (LEUCINE, ISOLEUCINE, VALINE) ; AGENT DE CHARGE : MALTODEXTRINE ; REGULATEUR D’ACIDITE : ACIDE CITRIQUE ; AROME ; EDULCORANT : SUCRALOSE ; EMULSIFIANT : LECITHINE DE SOJA ; COLORANT : TARTRAZINE.
PURE CREATINE - CREATINE PRO ZERO
CREATINE MONOHYDRATE.
Complément alimentaire.
TURBO TESTO - PRO SERIES
AGENT DE CHARGE : CELLULOSE MICROCRISTALLINE ; REGULATEUR D’ACIDITE : PHOSPHATE DE CALCIUM ANHYDRE ; ACIDE ASPARTIQUE ; L-ARGININE CHLORHYDRATE ; ALPHA KETO GLUTARATE D’ORNITHINE ; EXTRAIT DE FENUGREC ; EXTRAIT DE GINSENG ; ANTI AGGLOMERANT : STEARATE DE MAGNESIUM ; RESVERATROL ; EXTRAIT DE GINGEMBRE ; EXTRAIT D’ORTIE ; NICOTINAMIDE ; OXYDE DE ZINC ; PYRIDOXINE HCL.
Complément alimentaire.
Apports nutritionnels type
ISO ZERO (saveur Triple Choco)
Valeurs nutritionnelles pour 30g :
Valeurs énergétiques : 443kJ/106Kcal(5.3%AR)
Matières grasses : 0.4g (0.6%AR) dont acides gras saturés : 0.2g (1%AR)
Glucides : 0.5g (0.2% AR) dont sucres : 0.5g (0.6%AR)
Protéines : 25g (50%AR)
Sel : 0.18g (3%AR)
%AR = % des apports de référence pour un adulte type (8 400 kJ/2 000 Kcal)
BCAA 8.1.1 ZERO Vegan (saveur Duo de Citrons)
PURE CREATINE - CREATINE PRO ZERO
Apport pour une mesure (30g): Créatine 3000 mg
TURBO TESTO - PRO SERIES
Pour 4 comprimés
*AR : Apports de référence
TURBO TESTO - PRO SERIES | TOUS LES JOURS
Prendre 3 comprimés le matin et 3 comprimés le soir avec un verre d’eau.
Précautions d’emploi : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. A conserver à l’abri de la lumière, de l’humidité et de la chaleur.
BCAA 8.1.1 ZERO Vegan | TOUS LES JOURS
Diluez 1 mesure rase dans 250ml d’eau froide/ Mélangez et consommez.
Prendre 1 mesure rase avant l’entraînement puis 1 mesure après.
Précautions d’emploi : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de protée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. La tartrazine peut avoir des effets indésirables sur l’attention et l’activité des enfants. A conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
ISO ZERO | TOUS LES JOURS
Les jours d’entraînement : prendre 1 mesure de 30g une heure avant l’entraînement puis une mesure de 30g juste après l’entraînement pour apporter aux muscles les protéines nécessaires pour le développement musculaire.
Les jours de repos : prendre 1 mesure de de 30g en encas à 10H ou à 16H le soir avant le coucher.
Précautions d’emploi : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. Bien refermer le pot entre chaque utilisation. A conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
PURE CREATINE - CREATINE PRO ZERO | TOUS LES JOURS
Prendre une mesure diluée dans 200/250 ml dans votre boisson froide. Bien mélanger. Prendre une mesure avant l’effort physique pour optimiser la performance et une mesure immédiatement près pour soutenir le développement musculaire.
Précautions d’emploi : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. Ne pas utiliser pendant la grossesse, par des enfants, ou pendant des périodes prolongées sans l’avis d’un médecin. Boire au moins 2 L d’eau par jour. Conserver au sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur.
Composition type
ISO ZERO (saveur Triple Choco)
ISOLAT DE PROTEINES DE LACTOSERUM (WHEY) (LAIT) (90.6%); CACAO; AROME (3.2%); EMULSIFIANTS : CARBOXYMETHYLCELLULOSE, LECITHINE DE TOURNESOL; COLORANT : BRUN HT; EPAISSISSANTS : GOMME DE GUAR, GOMME DE XANTHANE; SEL; EDULCORANTS : SUCRALOSE, ACESULFAME K.
Produit dans un atelier qui utilise du gluten, des œufs, des graines de sésame, des noix, du céleri et des sulfites.
BCAA 8.1.1 ZERO Vegan (saveur Duo de Citrons)
BCAA (LEUCINE, ISOLEUCINE, VALINE) ; AGENT DE CHARGE : MALTODEXTRINE ; REGULATEUR D’ACIDITE : ACIDE CITRIQUE ; AROME ; EDULCORANT : SUCRALOSE ; EMULSIFIANT : LECITHINE DE SOJA ; COLORANT : TARTRAZINE.
PURE CREATINE - CREATINE PRO ZERO
CREATINE MONOHYDRATE.
Complément alimentaire.
TURBO TESTO - PRO SERIES
AGENT DE CHARGE : CELLULOSE MICROCRISTALLINE ; REGULATEUR D’ACIDITE : PHOSPHATE DE CALCIUM ANHYDRE ; ACIDE ASPARTIQUE ; L-ARGININE CHLORHYDRATE ; ALPHA KETO GLUTARATE D’ORNITHINE ; EXTRAIT DE FENUGREC ; EXTRAIT DE GINSENG ; ANTI AGGLOMERANT : STEARATE DE MAGNESIUM ; RESVERATROL ; EXTRAIT DE GINGEMBRE ; EXTRAIT D’ORTIE ; NICOTINAMIDE ; OXYDE DE ZINC ; PYRIDOXINE HCL.
Complément alimentaire.
Apports nutritionnels type
ISO ZERO (saveur Triple Choco)
Valeurs nutritionnelles pour 30g :
Valeurs énergétiques : 443kJ/106Kcal(5.3%AR)
Matières grasses : 0.4g (0.6%AR) dont acides gras saturés : 0.2g (1%AR)
Glucides : 0.5g (0.2% AR) dont sucres : 0.5g (0.6%AR)
Protéines : 25g (50%AR)
Sel : 0.18g (3%AR)
%AR = % des apports de référence pour un adulte type (8 400 kJ/2 000 Kcal)
BCAA 8.1.1 ZERO Vegan (saveur Duo de Citrons)
| Pour 1 dose | Pour 2 doses | |
| L-leucine | 4 000mg | 8 000mg |
| L-valine | 500mg | 1 000mg |
| L-Isoleucine | 500mg | 1 000mg |
| TOTAL BCAA | 5 000mg | 10 000mg |
PURE CREATINE - CREATINE PRO ZERO
Apport pour une mesure (30g): Créatine 3000 mg
TURBO TESTO - PRO SERIES
Pour 4 comprimés
| Acide aspartique | 1 000 mg |
| L-Arginine | 300 mg |
| Alpha keto glutarate d’Ornithine | 300 mg |
| Extrait de Fenugrec 5.1 Equivalent plante | 200 mg 1 000 mg |
| Extrait de Ginseng 8.1 Equivalent plante | 100 mg 800 mg |
| Resveratrol | 75 mg |
| Extrait de gingembre Equivalent plante | 40 mg 200 mg |
| Extrait d’Ortie 10.1 Equivalent plante | 20 mg 200 mg |
| Nicotinamide (B3) | 16 mg (100% AR*) |
| Zinc | 10 mg (100% AR*) |
| Vitamine B6 | 2 mg (142% AR*) |
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