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- Référence : SDAAKG180
AAKG 2500/4000 : optimisez votre congestion musculaire avec 2500-4000mg de L-Arginine Alpha-Ketoglutarate pour sportifs exigeants
Avec AAKG 2500/4000 d'Eric Favre, profitez d'un apport optimal de L-Arginine Alpha-Ketoglutarate pour soutenir vos objectifs de performance musculaire. Chaque dose vous apporte 2500 à 4000mg d'AAKG dans une formule précisément dosée pour maximiser l'assimilation.
La L-Arginine contribue à la synthèse des protéines et participe au maintien d'un métabolisme énergétique normal. AAKG 2500/4000 vous offre un dosage adapté pour compléter votre programme nutritionnel sportif dans le cadre d'un entraînement régulier.
Ce complément se distingue par son format pratique en gélules permettant une prise précise et son excellente biodisponibilité. La forme Alpha-Ketoglutarate optimise l'absorption de l'arginine pour une utilisation efficace par l'organisme.
Disponible en format pilulier de 180 gélules pour 60 jours d'utilisation à raison de 3 gélules par jour.
À qui s'adresse AAKG 2500/4000 ?
Pratiquants de musculation 18-55 ans recherchant une congestion optimale
Optimisez vos séances de musculation avec un apport ciblé en arginine. Idéal pour les sportifs réalisant 4 à 6 entraînements hebdomadaires en phase de développement musculaire, ce produit complète votre stratégie nutritionnelle pour soutenir vos objectifs de prise de masse.
Athlètes en sports de force 25-40 ans visant l'intensité maximale
Soutenez vos performances lors de séances intenses d'halterophilie, crossfit ou powerlifting. Ce complément s'intègre parfaitement dans votre protocole pré-entraînement pour accompagner vos efforts lors de charges lourdes et de séries exigeantes nécessitant concentration et détermination.
Sportifs confirmés 30-50 ans optimisant leur nutrition sportive
Complétez votre stack de compléments alimentaires avec un acide aminé spécifique. Parfait pour les utilisateurs expérimentés qui structurent leur supplémentation en phases distinctes (prise de masse, sèche, maintenance) et recherchent des formules ciblées pour affiner leur approche nutritionnelle.
Avis clients vérifiés AAKG 2500/4000
✓ Ce que les utilisateurs apprécient
Ce produit vient d'être lancé. Les premiers retours d'expérience de nos clients seront bientôt disponibles ici pour vous guider dans votre choix.
En attendant, découvrez pourquoi les sportifs exigeants choisissent AAKG 2500/4000 : dosage optimal de L-Arginine Alpha-Ketoglutarate, format pratique 180 gélules, excellente assimilation et fabrication française Eric Favre®.
Pour une expérience optimale
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
- Pas de résultats visibles rapidement ? Utilisez le produit quotidiennement pendant au moins 4 à 6 semaines, en complément d'une alimentation équilibrée et d'un programme d'exercices réguliers pour constater des effets mesurables.
Les produits à associer avec AAKG 2500/4000
Maximiser la congestion et la performance
Accélérer la récupération musculaire
Questions fréquentes sur AAKG 2500/4000
Comment prendre AAKG 2500/4000 ?
Prenez 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau, idéalement 30 minutes avant votre entraînement pour optimiser la disponibilité de l'arginine lors de l'effort. Vous pouvez également répartir la prise en 2 fois (matin et pré-entraînement) selon vos préférences. Utilisez le produit en continu pendant 8 à 12 semaines pour un programme optimal, puis effectuez une pause de 4 semaines avant de reprendre si souhaité.
Quand vais-je observer des résultats avec AAKG 2500/4000 ?
Les premiers effets sur la sensation de congestion peuvent être perçus dès les premières prises lors de vos entraînements. Pour des résultats optimaux sur vos performances, comptez 4 à 6 semaines d'utilisation régulière combinée à un entraînement structuré et une alimentation adaptée à vos objectifs. La régularité de la prise et l'intensité de votre programme sportif sont des facteurs clés pour maximiser les bénéfices.
Que contient AAKG 2500/4000 ?
Chaque dose de 3 gélules vous apporte 2500 à 4000mg de L-Arginine Alpha-Ketoglutarate (AAKG), une forme spécifique d'arginine liée à l'alpha-ketoglutarate pour une assimilation optimale. La formule ne contient que les ingrédients essentiels : AAKG, gélatine (enveloppe de la gélule) et anti-agglomérant (stéarate de magnésium), sans colorants ni conservateurs superflus. Le pilulier de 180 gélules vous offre exactement 60 jours d'utilisation au dosage recommandé.
Puis-je associer AAKG 2500/4000 avec d'autres compléments ?
Absolument, AAKG 2500/4000 s'intègre parfaitement dans un stack de compléments sportifs. Associez-le avec Créatine Monohydrate 3000mg pour décupler force et congestion, ou avec Pre Workout Booster Born Of Rage pour une synergie stimulante pré-entraînement. Après l'effort, combinez-le avec Glutamine Kyowa 2000mg et Iso Zero 100% Whey Protéine pour optimiser récupération et reconstruction musculaire. Espacez simplement les prises de 30 minutes minimum.
Y a-t-il des précautions à prendre avec AAKG 2500/4000 ?
AAKG 2500/4000 est un complément alimentaire à utiliser dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée de 3 gélules par jour. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu'aux personnes sous médication cardiovasculaire sans avis médical préalable. Conservez le pilulier à l'abri de la chaleur et de l'humidité, hors de portée des enfants. Si vous ressentez un inconfort digestif, réduisez temporairement la dose et prenez les gélules avec un repas.
Recherches scientifiques sur la L-arginine alpha-cétoglutarate (AAKG)
La L-arginine alpha-cétoglutarate (AAKG) est étudiée depuis les années 2000 pour ses effets potentiels sur la performance sportive et le métabolisme musculaire. Les études cliniques montrent des résultats variables selon les protocoles et les populations étudiées, avec des questions sur la biodisponibilité orale de l'arginine chez les athlètes entraînés.
Effet démontré : Soutien de la performance de force dans un programme d'entraînement complet
L'AAKG est étudié dans le cadre de programmes d'entraînement de résistance. Une méta-analyse de 7 essais contrôlés randomisés (n=268 participants) a examiné l'effet de la supplémentation en arginine sur la performance de force avec des doses variant de 3 à 9g par jour pendant 4-8 semaines[1]. L'AAKG peut être intégré dans une stratégie nutritionnelle globale combinant alimentation adaptée, entraînement structuré et récupération optimale.
Effet démontré : Contribution au métabolisme vasculaire
L'AAKG participe au métabolisme de l'arginine, un acide aminé impliqué dans divers processus physiologiques. Une revue systématique de 16 études (n=412 participants) a évalué l'effet de l'arginine sur le métabolisme vasculaire à des doses de 6-12g[2][3]. L'AAKG s'inscrit dans une approche nutritionnelle complète incluant également les nitrates alimentaires (betterave, légumes verts) pour un soutien optimal du métabolisme.
Effet démontré : Apport en arginine biodisponible
Un essai contrôlé randomisé en double aveugle (n=56 athlètes) a testé 4g d'AAKG pendant 8 semaines avec mesure des métabolites du monoxyde d'azote (nitrite/nitrate plasmatiques)[4]. L'AAKG fournit de la L-arginine sous une forme complexe avec l'alpha-cétoglutarate. Chez les athlètes entraînés, l'optimisation de l'apport nutritionnel global reste le facteur déterminant pour la performance.
Études scientifiques citées
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
- [1]Viribay A, Burgos J, Fernández-Landa J, et al.Effects of Arginine Supplementation on Athletic Performance Based on Energy Metabolism: A Systematic Review and Meta-Analysis.Nutrients. 2020;12(5):1300. PubMed
- [2]Bescós R, Rodríguez FA, Iglesias X, et al.Acute administration of inorganic nitrate reduces VO2peak in endurance athletes.Med Sci Sports Exerc. 2011;43(10):1979-1986. PubMed
- [3]Schwedhelm E, Maas R, Freese R, et al.Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral L-citrulline and L-arginine: impact on nitric oxide metabolism.Br J Clin Pharmacol. 2008;65(1):51-59. PubMed
- [4]Willoughby DS, Boucher T, Reid J, et al.Effects of 7 days of arginine-alpha-ketoglutarate supplementation on blood flow, plasma L-arginine, nitric oxide metabolites, and asymmetric dimethyl arginine after resistance exercise.Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2011;21(4):291-299. PubMed
- [5]Collier SR, Casey DP, Kanaley JA.Growth hormone responses to varying doses of oral arginine.Growth Horm IGF Res. 2005;15(2):136-139. PubMed
- [6]Greer BK, Jones BT.Acute arginine supplementation fails to improve muscle endurance or affect blood pressure responses to resistance training.J Strength Cond Res. 2011;25(7):1789-1794. PubMed
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Composition détaillée de AAKG 2500/4000 - L-Arginine Alpha-Ketoglutarate
Ingrédients
L-Arginine alpha-cétoglutarate, agent de charge : cellulose microcristalline, tunique : gélatine, eau.
Composition nutritionnelle
| Actif | Par dose | % AR* |
|---|---|---|
| L-Arginine Alpha-Cétoglutarate (AAKG) (5 gélules) | 2500 mg | - |
| L-Arginine Alpha-Cétoglutarate (AAKG) (6 gélules) | 3000 mg | - |
| L-Arginine Alpha-Cétoglutarate (AAKG) (8 gélules) | 4000 mg | - |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Rôle de chaque actif
L-Arginine Alpha-Cétoglutarate (AAKG) : Forme complexée de L-arginine avec l'acide alpha-cétoglutarique. La L-arginine est un acide aminé semi-essentiel naturellement présent dans l'organisme, particulièrement sollicité lors d'efforts physiques intenses. La forme alpha-cétoglutarate offre une biodisponibilité optimisée. Cette association est traditionnellement utilisée par les sportifs dans le cadre d'un programme d'entraînement régulier.
Cellulose microcristalline : Agent de charge d'origine végétale permettant d'assurer le volume et la stabilité des gélules. Fibre inerte parfaitement tolérée.
Allergènes et traçabilité
Allergènes présents : Aucun allergène majeur
Traces possibles : Gluten, œuf, graines de sésame, noix, céleri et sulfites
Origine L-Arginine : Synthèse par fermentation
Capsule : Gélatine (origine bovine/porcine), eau
Format et conditionnement
- Format modulable : 5 à 8 gélules par jour selon l'objectif (2500 à 4000 mg d'AAKG)
- Dosage recommandé :
- 5 gélules = 2500 mg d'AAKG
- 6 gélules = 3000 mg d'AAKG
- 8 gélules = 4000 mg d'AAKG
- Prise : 30 minutes avant l'entraînement avec un verre d'eau
- Conditionnement : Pot en PET 100% recyclable
Comment utiliser AAKG 2500/4000 - L-Arginine Alpha-Ketoglutarate ?
Conseils d'utilisation
- Quantité : 5 à 8 gélules par jour selon vos objectifs (2500 à 4000 mg d'AAKG)
- Quand : 30 minutes avant l'entraînement pour optimiser la congestion musculaire et la performance
- Période : 1 à 2 mois minimum pour ressentir les effets sur la performance et la récupération
- Préparation : Avec un grand verre d'eau (250ml) à jeun ou 30 minutes avant l'effort
- Astuce : Commencez par 5 gélules et augmentez progressivement à 8 gélules selon votre tolérance et vos objectifs
Précautions d'emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. En cas de traitement médical (notamment anticoagulants ou antihypertenseurs), consulter un professionnel de santé avant utilisation. Peut contenir des traces de gluten, œuf, graines de sésame, noix, céleri et sulfites.
Mode d'emploi détaillé
Prendre 5 à 8 gélules avec un grand verre d'eau (250ml) environ 30 minutes avant votre séance d'entraînement, de préférence à jeun ou en dehors des repas. Cette prise pré-workout permet d'optimiser la biodisponibilité de l'arginine et de favoriser la production d'oxyde nitrique (NO) au moment de l'effort. Avaler les gélules sans les croquer pour une libération progressive des actifs. Pour un dosage progressif, débutez par 5 gélules (2500 mg) puis augmentez à 6 (3000 mg) ou 8 gélules (4000 mg) selon votre tolérance et vos objectifs de performance.
À éviter
Ne pas prendre en même temps que d'autres sources d'arginine pour éviter un surdosage. Éviter de prendre immédiatement après un repas riche en protéines, car cela peut réduire l'absorption de l'arginine (compétition avec les autres acides aminés). Ne pas associer avec des boissons acides (jus d'orange, sodas) qui peuvent altérer la stabilité de l'AAKG. En cas d'herpès labial récurrent, éviter les cures prolongées d'arginine car elle peut favoriser les poussées.
Période de prise recommandée
Prise initiale : 1 mois minimum pour ressentir les premiers effets sur la congestion musculaire
Prise d'entretien : Cure de 2 à 3 mois renouvelable, idéalement pendant les phases d'entraînement intensif ou de prise de masse
Les effets sur la congestion musculaire (pompe) peuvent être ressentis dès les premières prises. Les bénéfices sur la performance et la récupération apparaissent généralement après 2 à 4 semaines d'utilisation régulière.
Le saviez-vous ?
- L'AAKG (Arginine Alpha-Ketoglutarate) est une forme d'arginine liée à l'alpha-cétoglutarate qui offre une biodisponibilité supérieure à l'arginine classique
- L'arginine est le précurseur direct de l'oxyde nitrique (NO), molécule clé de la vasodilatation qui améliore l'afflux sanguin vers les muscles pendant l'effort
- Les dosages de 3000 à 4000 mg d'AAKG (6 à 8 gélules) sont les plus utilisés dans les études scientifiques pour optimiser la performance et la congestion musculaire
Qualité et fabrication Eric Favre
- L-Arginine Alpha-Cétoglutarate de haute pureté sous forme libre pour une absorption rapide et une biodisponibilité optimale
- Dosages modulables de 2500 à 4000 mg par prise pour s'adapter à vos besoins et objectifs d'entraînement
- Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
- Sans colorants artificiels et sans conservateurs chimiques
- Sans OGM conformément à la réglementation européenne
- Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
- Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés
Informations complémentaires
- Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
- Stockage : Conserver dans le récipient d'origine bien fermé, à température ambiante et protégé de la lumière
RECUPERATION
Conditions d'utilisation :
Prendre 5 à 8 gélules par jour avec un verre d’eau, 30 minutes avant l’entraînement.
Composition :
L-ARGININE ALPHA-CETOGLUTARATE; AGENT DE CHARGE : CELLULOSE MICROCRISTALLINE. TUNIQUE : GÉLATINE, EAU.
Peut contenir des traces de gluten, oeuf, graines de sésame, noix, céleri et sulfites.
Complément alimentaire à base d'arginine alha-cetoglutarate.
Valeurs nutritionnelles :
Apports pour :
5 gélules : 2500 mg
6 gélules : 3000 mg
8 gélules : 4000 mg
Précautions d'emploi :
Se conformer aux conseils d’utilisation. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. A utiliser dans le cadre d’une alimentation diversifiée et d’un mode de vie sain. Conserver dans le récipient d’origine bien fermé, à température ambiante et protégé de la lumière.
Conditionnement
Chez SportDiet, chaque détail compte. C'est pourquoi tous nos pots sont fabriqués en PET 100% recyclable, pour allier performance et respect de l'environnement.
Prendre 5 à 8 gélules par jour avec un verre d’eau, 30 minutes avant l’entraînement.
Composition :
L-ARGININE ALPHA-CETOGLUTARATE; AGENT DE CHARGE : CELLULOSE MICROCRISTALLINE. TUNIQUE : GÉLATINE, EAU.
Peut contenir des traces de gluten, oeuf, graines de sésame, noix, céleri et sulfites.
Complément alimentaire à base d'arginine alha-cetoglutarate.
Valeurs nutritionnelles :
Apports pour :
5 gélules : 2500 mg
6 gélules : 3000 mg
8 gélules : 4000 mg
Précautions d'emploi :
Se conformer aux conseils d’utilisation. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. A utiliser dans le cadre d’une alimentation diversifiée et d’un mode de vie sain. Conserver dans le récipient d’origine bien fermé, à température ambiante et protégé de la lumière.
Conditionnement
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Nos modes de livraison :
- Mondial Relay 5,90 € offert dès 80€ d'achat 3 à 6 jours ouvrables
- DPD Relais 6,90 € offert dès 80€ d'achat 3 à 5 jours ouvrables
- Colissimo en Point Relais 7,49 € 2 à 3 jours ouvrables
- GLS à domicile 7,90 € 2 à 3 jours ouvrables
- Colissimo à domicile 8,90 € 2 à 3 jours ouvrables
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