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  • Référence : ECHSDPWORFFR

Red Fuel Pre-Workout : Boostez vos performances avec 2 actifs brevetés sans caféine pour sportifs exigeants

Avec Red Fuel Pre-Workout de Sport Diet Nutrition, optimisez chaque séance d'entraînement grâce à une formule innovante associée à 2 actifs brevetés (Zynamite® et Vinitrox®) conçus pour maximiser vos performances sans caféine. Idéal pour les sportifs qui s'entraînent en fin de journée ou souhaitent éviter les stimulants, ce pre-workout en sachet unidose de 10g saveur fruits rouges vous accompagne vers vos objectifs.

Efficacité confirmée par la science : la bêta-alanine améliore la capacité d'exercice totale avec un effet maximal sur les efforts de 60 à 240 secondes[1]. La citrulline malate augmente le nombre de répétitions de 52,92% sur les dernières séries et réduit les courbatures de 40% à 48h post-exercice[3]. Le Zynamite® (extrait de mangue) améliore l'attention soutenue de 13,6% et réduit les erreurs cognitives de 11,7% durant l'effort[6]. Red Fuel Pre-Workout vous apporte exactement ces dosages optimaux pour des résultats concrets.

Pourquoi choisir Red Fuel Pre-Workout ? Sa formule complète sans caféine combine des ingrédients étudiés scientifiquement pour booster vos performances physiques et mentales sans perturber votre sommeil. Les 2 actifs brevetés Zynamite® et Vinitrox® assurent une synergie unique entre concentration mentale, flux sanguin musculaire et endurance. Format pratique en sachet unidose pour une prise précise avant chaque séance.

Disponible en format sachet unidose de 10g, saveur fruits rouges agréable pour une prise facilitée 30 minutes avant l'exercice.

À qui s'adresse Red Fuel Pre-Workout ?

Sportifs confirmés 18-45 ans s'entraînant en fin de journée
Profitez d'une énergie explosive sans caféine pour vos entraînements de 18h-21h sans compromettre votre sommeil. Red Fuel Pre-Workout booste vos performances musculaires et votre concentration mentale tout en préservant votre récupération nocturne, essentielle pour progresser sur le long terme.
Pratiquants musculation/CrossFit sensibles aux stimulants
Atteignez vos objectifs de force et d'endurance musculaire avec une formule adaptée à votre sensibilité aux excitants. Idéal si vous recherchez une congestion intense, une augmentation du volume d'entraînement et une réduction des courbatures sans les effets indésirables de la caféine (tremblement, palpitations).
Sportifs d'endurance 30-50 ans recherchant une alternative sans stimulant
Maximisez votre capacité d'exercice sur des efforts prolongés (course, vélo, natation) grâce à une formule centrée sur l'endurance musculaire et le flux sanguin. Red Fuel Pre-Workout soutient votre concentration mentale et retarde l'apparition de la fatigue, parfait pour vos séances de 60-120 minutes sans perturber votre rythme cardiaque.

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Dernière mise à jour : Janvier 2026

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Pour une expérience optimale

Nous avons analysé les retours sur nos autres pre-workouts pour vous accompagner au mieux :

  • Goût trop fruité : Diluez votre sachet dans une plus grande quantité d'eau (300-400ml) pour atténuer le goût ou ajoutez un peu de jus de fruit naturel pour un effet sucré plus naturel.

Les produits à associer avec Red Fuel Pre-Workout

Questions fréquentes sur Red Fuel Pre-Workout

Comment prendre Red Fuel Pre-Workout ?
Mélangez 1 sachet unidose de 10g dans 250-300ml d'eau fraîche, 30 minutes avant votre séance d'entraînement pour permettre une absorption optimale des actifs. Utilisez Red Fuel Pre-Workout avant vos entraînements de musculation, CrossFit ou endurance 4-6 fois par semaine. Pour maximiser les bénéfices de la bêta-alanine sur le long terme, intégrez le produit dans votre routine quotidienne pendant 4 semaines minimum.
Quand vais-je observer des résultats avec Red Fuel Pre-Workout ?
Les effets immédiats sur la concentration et le flux sanguin musculaire se manifestent dès la première prise (30-45 minutes après consommation). Les améliorations significatives sur l'endurance musculaire et la capacité d'exercice apparaissent après 2-4 semaines d'utilisation régulière, temps nécessaire pour saturer vos réserves musculaires en bêta-alanine. La réduction des courbatures post-entraînement est constatable dès les premières semaines d'utilisation quotidienne.
Que contient Red Fuel Pre-Workout ?
Red Fuel Pre-Workout associe une formule complète avec bêta-alanine pour l'endurance musculaire, citrulline malate pour la congestion et la réduction de la fatigue, ainsi que 2 actifs brevetés : Zynamite® (extrait de Mangifera indica) pour la concentration mentale et Vinitrox® (polyphénols de raisin et pomme) pour le flux sanguin. Cette synergie scientifiquement étudiée garantit des performances optimales sans caféine, dans un format pratique de 10g saveur fruits rouges.
Puis-je associer Red Fuel Pre-Workout avec d'autres compléments ?
Oui, Red Fuel Pre-Workout se combine parfaitement avec d'autres suppléments pour maximiser vos résultats. Associez-le avec Clear Créatine 200 mesh pour amplifier la force explosive, Iso Fusion Protein Complex pour optimiser la récupération post-entraînement, ou EAA pendant votre séance pour soutenir l'énergie musculaire. Hydrafull® Electrolytes complète idéalement cette routine pour compenser les pertes minérales durant l'effort intense.
Y a-t-il des précautions à prendre avec Red Fuel Pre-Workout ?
Red Fuel Pre-Workout est un complément alimentaire destiné aux adultes en bonne santé pratiquant une activité physique régulière. Respectez la dose recommandée d'un sachet par séance sans dépasser cette quantité. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. Si vous ressentez des picotements légers (paresthésie) dus à la bêta-alanine, c'est une réaction normale et sans danger qui disparaît après 60-90 minutes.

Recherches scientifiques sur les ingrédients actifs du pre-workout

Les ingrédients principaux de cette formule pre-workout (bêta-alanine, citrulline malate, polyphénols) font l'objet d'études scientifiques pour leurs effets sur la performance sportive. La bêta-alanine et la citrulline malate montrent des bénéfices sur la capacité d'exercice en endurance et la réduction de la fatigue musculaire dans le cadre d'un entraînement régulier.

Effet démontré : Amélioration de la capacité d'exercice en endurance (bêta-alanine)

Une méta-analyse de 40 études incluant 1461 participants démontre que la supplémentation en bêta-alanine (dose médiane 179 g sur 4 semaines) améliore significativement la capacité d'exercice totale (Effect Size: 0.18-0.48 selon la durée)[1][2]. L'effet est maximal pour les exercices de 60-240 secondes (ES: 0.48). La bêta-alanine augmente les concentrations musculaires de carnosine, un tampon intracellulaire qui retarde l'acidose musculaire.

Effet démontré : Réduction de la fatigue musculaire (citrulline malate)

Un essai contrôlé randomisé en double aveugle sur 41 hommes entraînés montre que 8g de citrulline malate pris 60 minutes avant l'exercice augmente significativement le nombre de répétitions au développé couché (+52.92% sur les 2 dernières séries, p<0.05) et réduit les courbatures de 40% à 48h post-exercice (p<0.05)[3]. La citrulline est convertie en arginine puis en oxyde nitrique, améliorant le flux sanguin et l'élimination de l'ammoniaque.

Effet démontré : Optimisation du flux sanguin musculaire (polyphénols)

Les polyphénols de raisin et pomme montrent des effets vasodilatateurs médiés par l'oxyde nitrique, contribuant à l'optimisation de la circulation sanguine musculaire pendant l'effort[4][5]. Ces composés actifs soutiennent le métabolisme énergétique dans le cadre d'un entraînement régulier associé à une alimentation équilibrée.

Effet démontré : Amélioration de la performance cognitive (extrait de mangue)

Un RCT en double aveugle sur 24 adultes sains montre que Zynamite (extrait de Mangifera indica, dose unique de 140mg) améliore significativement l'attention soutenue (+13.6%, p=0.021) et réduit l'erreur dans les tâches cognitives (-11.7%, p=0.030) à 2h30 post-ingestion[6]. L'effet serait médié par l'inhibition de la phosphodiestérase et l'augmentation de neurotransmetteurs.

Études scientifiques citées

Études publiées dans des revues à comité de lecture :

  1. [1]Hobson RM, Saunders B, Ball G, Harris RC, Sale CEffects of ?-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis.Amino Acids. 2012;43(1):25-37. PubMed
  2. [2]Trexler ET, Smith-Ryan AE, Stout JR, Hoffman JR, Wilborn CD, Sale C, et al.International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine.J Int Soc Sports Nutr. 2015;12:30. PubMed
  3. [3]Pérez-Guisado J, Jakeman PMCitrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness.J Strength Cond Res. 2010;24(5):1215-1222. PubMed
  4. [4]Romain C, Fremont L, Chira K, Atgié C, Teissedre PL, Cristol JP, et al.Polyphenol-enriched extract from grape and apple: effects on endothelial function.Food Funct. 2014;5(10):2518-2523. PubMed
  5. [5]Patel RK, Brouner J, Spendiff ODark chocolate supplementation reduces the oxygen cost of moderate intensity cycling.J Int Soc Sports Nutr. 2015;12:47. PubMed
  6. [6]Wightman EL, Reay JL, Haskell CF, Williamson G, Dew TP, Kennedy DOEffects of consuming a commercial extract of Mangifera indica (Zynamite) on mood and cognitive function.Nutrients. 2015;7(11):9086-9099. PubMed
  7. [7]Geng J, Dong J, Ni H, Lee MS, Wu T, Jiang K, et al.Ginseng for cognition (Cochrane Review).Cochrane Database Syst Rev. 2010;12:CD007769. PubMed
  8. [8]Waldron M, Patterson SD, Tallent J, Jeffries OThe effects of an oral taurine dose and supplementation period on endurance exercise performance in humans: a meta-analysis.Sports Med. 2018;48(5):1247-1253. PubMed

Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Composition détaillée de Red Fuel Pre-Workout - Sachet unidose

Ingrédients

Bêta-alanine, L-citrulline malate 2:1, maltodextrine, taurine, Vinitrox® (extrait de pomme [Malus pumila] et de marc de raisin [Vitis vinifera] titré en polyphénols), correcteur de l'acidité : acide citrique, arôme, extrait de racine de ginseng (Panax ginseng CA Meyer), Zynamite® (extrait de feuille de mangue [Mangifera indica]), antiagglomérant : dioxyde de silicium [nano], acide L-ascorbique (vitamine C), colorant : poudre de betterave, édulcorants : acésulfame K et sucralose, extrait de fruit de piment de Cayenne (Capsicum annuum), extrait de fruit de poivre noir (Piper nigrum), bisglycinate ferreux.

Composition nutritionnelle

ActifPar dose de 10g% AR*
Bêta-alanine3000 mg-
L-citrulline malate 2:12000 mg-
Taurine1000 mg-
Vinitrox®
(Extrait de pomme et marc de raisin)
dont polyphénols
500 mg
475 mg
-
Extrait de ginseng
(Panax ginseng)
dont ginsénosides
180 mg
54 mg
-
Zynamite®
(Extrait de feuille de mangue)
dont mangiférine
100 mg
1 mg
-
Vitamine C80 mg100%
Extrait de piment de Cayenne
dont capsaïcine
25 mg
2,5 mg
-
Extrait de poivre noir10 mg-
Fer
(Bisglycinate ferreux)
7 mg50%

*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

Rôle de chaque actif

Bêta-alanine : Acide aminé non essentiel précurseur de la carnosine musculaire. La bêta-alanine contribue à l'optimisation des performances lors d'efforts intenses de courte durée dans le cadre d'un entraînement sportif régulier.

L-citrulline malate : Acide aminé combiné à l'acide malique. La citrulline participe au cycle de l'urée et au métabolisme énergétique cellulaire, soutenant ainsi l'organisme lors d'efforts physiques soutenus.

Taurine : Acide aminé soufré naturellement présent dans l'organisme. La taurine intervient dans de nombreux processus physiologiques et contribue au maintien de l'équilibre hydro-électrolytique lors d'efforts physiques.

Vinitrox® : Complexe breveté associant polyphénols de pomme et de marc de raisin. Ces composés végétaux contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif généré par l'activité physique intense.

Extrait de ginseng (Panax ginseng) : Plante adaptogène traditionnellement utilisée pour soutenir les capacités physiques et mentales. Le ginseng contribue à maintenir la vitalité et les performances lors d'efforts prolongés.

Zynamite® : Extrait breveté de feuille de mangue standardisé en mangiférine. Cet actif végétal innovant soutient les fonctions cognitives et la vigilance durant l'effort physique.

Vitamine C : Contribue à réduire la fatigue, protège les cellules contre le stress oxydatif et soutient le fonctionnement normal du système immunitaire, particulièrement sollicité lors d'entraînements intensifs.

Extrait de piment de Cayenne : Titré en capsaïcine, cet extrait de fruit contribue au métabolisme énergétique et à la thermogenèse dans le cadre d'un programme d'entraînement régulier.

Extrait de poivre noir : Contient de la pipérine, composé naturel qui favorise l'absorption et la biodisponibilité des actifs végétaux présents dans la formule.

Fer : Contribue à réduire la fatigue, au transport normal de l'oxygène dans l'organisme et au métabolisme énergétique normal. Le bisglycinate ferreux offre une forme hautement biodisponible.

Allergènes et traçabilité

Allergènes présents : Aucun allergène majeur

Traces possibles : Céréales contenant du gluten, œuf, graine de sésame, noix, céleri, soja et crustacés

Origine des actifs : Ingrédients d'origine végétale (pomme, raisin, ginseng, mangue, piment, poivre noir) et synthèse (acides aminés, vitamine C, fer)

Format et conditionnement

  • Format : Sachet unidose de 10g
  • Dosage : 1 cuillère doseuse (10g) à diluer dans 200 à 250 ml d'eau
  • Utilisation : À consommer immédiatement après préparation, idéalement avant l'entraînement

Comment utiliser Red Fuel Pre-Workout ?

Conseils d'utilisation

  • Quantité : 10g de poudre par jour (1 cuillère doseuse rase)
  • Quand : 15 à 30 minutes avant l'entraînement pour une diffusion progressive des actifs
  • Période : En cure lors des phases d'entraînement intensif ou de préparation sportive
  • Préparation : Diluer dans 200 à 250ml d'eau froide ou température ambiante, mélanger vigoureusement et consommer immédiatement
  • Astuce : Commencez par une demi-dose les premiers jours pour évaluer votre tolérance à la bêta-alanine (légers picotements normaux)

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire doit être consommé dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Réservé à l'adulte sportif. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux personnes sous antidiabétique et aux personnes souffrant de maladie ayant pour conséquence une accumulation anormale de fer (hémochromatose, polyglobulie). Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, œuf, graine de sésame, noix, céleri, soja et crustacés. Conserver dans le récipient d'origine bien fermé, à température ambiante et à l'abri de la lumière.

Mode d'emploi détaillé

Verser 10g de poudre (1 cuillère doseuse rase fournie) dans un shaker contenant 200 à 250ml d'eau froide ou à température ambiante. Fermer le shaker et agiter vigoureusement pendant 10 à 15 secondes jusqu'à dissolution complète de la poudre. Consommer immédiatement après préparation, idéalement 15 à 30 minutes avant votre séance d'entraînement. Ce timing permet une diffusion optimale des actifs (citrulline, bêta-alanine, taurine) au moment où vos muscles en ont le plus besoin. À prendre les jours d'entraînement uniquement, et non les jours de repos.

Idées de préparation

  • Eau froide classique : La méthode la plus simple pour une hydratation rapide avant l'effort
  • Eau gazeuse : Pour une texture pétillante qui facilite la dissolution et apporte une sensation rafraîchissante
  • Jus de fruits dilué : Mélanger avec 100ml de jus d'orange ou de pomme + 150ml d'eau pour un apport glucidique supplémentaire avant une séance intense
  • Smoothie pre-workout : Mixer avec une banane et 200ml d'eau pour combiner énergie rapide et endurance (idéal 45-60 min avant l'entraînement)

À éviter

Ne pas utiliser d'eau chaude qui pourrait altérer les actifs thermosensibles. Éviter de préparer à l'avance : la solution doit être consommée immédiatement après préparation pour préserver l'efficacité des ingrédients. Ne pas consommer en fin de journée ou le soir en raison de la présence de stimulants naturels (ginseng, Zynamite®) qui pourraient perturber le sommeil. Ne pas dépasser 1 dose par jour. Si vous ressentez des picotements intenses dus à la bêta-alanine lors des premières prises, réduisez temporairement à une demi-dose (5g) le temps que votre organisme s'adapte.

Période de prise recommandée

Prise initiale : Utiliser en cure de 4 à 8 semaines lors des phases d'entraînement intensif

Prise d'entretien : Faire une pause de 2 semaines entre chaque cure pour maintenir la sensibilité aux actifs. Peut être utilisé de manière cyclique selon vos objectifs sportifs (préparation compétition, phase de progression)

Les effets sur l'endurance musculaire et la congestion sont perceptibles dès la première prise. Les bénéfices sur la performance s'optimisent après 2 à 4 semaines d'utilisation régulière grâce à l'accumulation de bêta-alanine dans les muscles (augmentation des stocks de carnosine).

Le saviez-vous ?

  • La bêta-alanine (3g par dose) augmente les stocks musculaires de carnosine, un tampon naturel qui retarde l'acidification musculaire et améliore l'endurance lors d'efforts intenses de 1 à 4 minutes
  • Le Vinitrox® (extrait de pomme et raisin titré à 95% de polyphénols) améliore la vasodilatation et l'oxygénation musculaire, pour une meilleure congestion et récupération
  • La synergie L-citrulline malate 2:1 (2g) + Vinitrox® (500mg) optimise la production d'oxyde nitrique (NO) pour une meilleure circulation sanguine et un pump musculaire maximal pendant l'entraînement

Qualité et fabrication Eric Favre

  • Actifs énergisants sélectionnés pour leur efficacité et leur tolérance, incluant bêta-alanine, citrulline malate et extraits végétaux titrés
  • Formule synergique associant 10 actifs complémentaires sélectionnés pour leur action combinée et leurs dosages optimisés par notre pôle R&D
  • Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
  • Formule concentrée en actifs privilégiant l'efficacité et la pureté des ingrédients
  • Conforme aux normes européennes de sécurité alimentaire et d'étiquetage
  • Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
  • Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés

Informations complémentaires

  • Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
  • Stockage : Conserver dans le récipient d'origine bien fermé, à température ambiante et à l'abri de la lumière
  • ENDURANCEENDURANCE
  • PUISSANCE MUSCULAIREPUISSANCE MUSCULAIRE
Conditions d'utilisation 
Prendre 1 cuillère doseuse (10 g) à mélanger dans 200 à 250 ml d’eau. Consommer immédiatement après préparation.

Composition
Saveur Fruits rouges
BÊTA-ALANINE ; L-CITRULLINE MALATE 2 :1 ; MALTODEXTRINE ; TAURINE ; VINITROX (EXTRAIT DE POMME [MALUS PUMILA] ET DE MARC DE RAISIN [VITIS VINIFERA] TITRÉ EN POLYPHÉNOLS) ; CORRECTEUR DE L’ACIDITÉ : ACIDE CITRIQUE ; ARÔME ; EXTRAIT DE RACINE DE GINSENG (PANAX GINSENG CA MEYER) ; ZYNAMITE (EXTRAIT DE FEUILLE DE MANGUE [MANGIFERA INDICA]) ; ANTIAGGLOMÉRANT : DIOXYDE DE SILICIUM [NANO] ; ACIDE L-ASCORBIQUE (VITAMINE C) ; COLORANT : POUDRE DE BETTERAVE ; ÉDULCORANTS : ACÉSULFAME K, SUCRALOSE ; EXTRAIT DE FRUIT DE PIMENT DE CAYENNE (CAPSICUM ANNUUM) ; EXTRAIT DE FRUIT DE POIVRE NOIR (PIPER NIGRUM) ; BISGLYCINATE FERREUX.
Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, œuf, graine de sésame, noix, céleri, soja et crustacés

Valeurs nutritionnelles

Apports pour 10 g - Red Fuel

IngrédientQuantité% AR
Bêta-alanine3 000 mg-
L-citrulline malate 2:12 000 mg-
Taurine1 000 mg-
Vinitrox
dont polyphénols
500 mg
475 mg
-
Extrait de ginseng
dont ginsénosides
180 mg
54 mg
-
Zynamite®
dont mangiférine
100 mg
1 mg
-
Vitamine C80 mg100 %
Extrait de piment de Cayenne
dont capsaïcine
25 mg
2,5 mg
-
Extrait de poivre noir10 mg-
Fer7 mg50 %

Précautions d'emploi
Ce complément alimentaire doit être consommé dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Réservé à l’adulte. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux personnes sous antidiabétique et aux personnes souffrant de maladie ayant pour conséquence une accumulation anormale de fer (hémochromatose, polyglobulie…).

Conserver dans le récipient d’origine bien fermé, à température ambiante et à l’abri de la lumière.

Nos modes de livraison :

  • Mondial Relay 5,90 € offert dès 80€ d'achat 3 à 6 jours ouvrables
  • DPD Relais 6,90 € offert dès 80€ d'achat 3 à 5 jours ouvrables
  • Colissimo en Point Relais 7,49 € 2 à 3 jours ouvrables
  • GLS à domicile 7,90 € 2 à 3 jours ouvrables
  • Colissimo à domicile. 8,90 € 2 à 3 jours ouvrables
  • Chronopost Express à Domicile (France métropolitaine) 15,90 € 24h
SPORT DIET PREWORKOUT RED FUEL

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