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BCAA Optimiz - BCAA 2:1:1 - Acides aminés essentiels : le soutien musculaire à consommer pendant l'effort
BCAA Optimiz associe les 3 acides aminés à chaîne ramifiée dans un ratio 2:1:1 (2 000 mg de leucine, 1 000 mg d'isoleucine, 1 000 mg de valine par dose de 10 g). Ces acides aminés essentiels ne sont pas synthétisés par l'organisme et doivent être apportés par l'alimentation ou la supplémentation, en particulier lors d'une pratique sportive régulière, qu'elle soit d'endurance ou de force.
La supplémentation en BCAA active des voies métaboliques anabolisantes et peut contribuer à réduire les courbatures musculaires ressenties après un exercice de résistance[1]. Pris en amont d'un exercice d'endurance, les BCAA favorisent également l'oxydation des lipides et des glucides et participent à limiter la sensation de fatigue liée à l'effort[2]. Autour d'un exercice excentrique, leur prise orale a par ailleurs été associée à une réduction significative des courbatures et de certains marqueurs de dommages musculaires[3], tandis qu'une prise aiguë accélère la récupération de la force isométrique et du saut vertical après une séance hypertrophique[4].
La formule BCAA Optimiz se distingue par l'ajout de cofacteurs d'assimilation : vitamine B3, vitamine B6 et zinc, qui accompagnent l'utilisation des acides aminés ramifiés par l'organisme. Le format en poudre saveur Fruits des bois, à diluer directement dans l'eau, permet une consommation fractionnée tout au long de la séance d'entraînement, moment identifié comme idéal pour cet apport.
La vitamine B3 contribue à la réduction de la fatigue[7]. La vitamine B6 et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire[8].
Chaque pot de 250 g contient 25 doses de 10 g, à diluer dans 200 à 250 ml d'eau et à consommer tout au long de l'effort. Le produit est conforme à la réglementation anti-dopage et respecte la norme AFNOR NF V94-001 à la date de fabrication du lot, un critère important pour les sportifs soumis à des contrôles.
À qui s'adresse BCAA Optimiz - BCAA 2:1:1 - Acides aminés essentiels ?
Avis clients vérifiés BCAA Optimiz - BCAA 2:1:1 - Acides aminés essentiels
- GOÛT (cité dans 47% des avis positifs)
"Meilleur BCAA en terme de goût et bon rapport qualité/prix.", "Très miscible et super goût."
- RÉCUPÉRATION (cité dans 20% des avis positifs)
"Je suis un coureur et ces bac sont vraiment bien pour la récupération", "Temps de récupération musculaire divisé par 3!"
- EFFICACITÉ PENDANT L'ENTRAÎNEMENT (cité dans 17% des avis positifs)
"Réel effet pendant et apres les entrainements!gout au top.pas trop sucré!", "Pendant l'effort c'est efficace."
- MISCIBILITÉ / DILUTION (cité dans 13% des avis positifs)
"Pas écœurant se boit tres facilement", "Produit facile à diluer, mais je préfère ajouter plus d eau que ce qui est conseillé."
