Citrulline - 300g : la L-citrulline pure pour une préparation optimale avant l'effort

CITRULLINE PURE d'Eric Favre Nutrition Expert est un complément alimentaire en poudre composé exclusivement de L-citrulline, un acide aminé non essentiel naturellement impliqué dans la production d'oxyde nitrique. Sa formule 100 % pure, sans acide malique ni excipient superflu, en fait un allié de choix pour les sportifs qui souhaitent intégrer cet acide aminé dans leur routine pré-entraînement, quelle que soit leur discipline.

La supplémentation en citrulline a fait l'objet de plusieurs travaux scientifiques portant sur la performance à l'entraînement. Une méta-analyse a mis en évidence une augmentation significative du volume de travail en musculation ainsi qu'une réduction de la fatigue perçue, avec un effet global faible à modéré^[1]. D'autres travaux montrent qu'un apport quotidien de 6 g de L-citrulline pendant 7 jours améliore le nombre total de répétitions réalisées au squat ainsi que la récupération perçue par rapport à un placebo^[3].

Contrairement aux formules à base de citrulline malate, qui associent l'acide aminé à de l'acide malique, CITRULLINE PURE ne contient aucun agent de dilution. Chaque portion de 6 g apporte donc une quantité intégrale de L-citrulline active, sans réduction de dose liée à la présence de malate. Cette concentration maximale permet un dosage précis et une lecture simplifiée de l'étiquette, pour les pratiquants qui souhaitent maîtriser exactement la quantité d'acide aminé ingérée.

L'intérêt d'un apport oral en L-citrulline réside notamment dans sa capacité à élever le taux plasmatique d'arginine de façon plus marquée et plus durable qu'un apport équimolaire d'arginine directe, avec une amélioration du bilan azoté post-prandial observée dans les études^[6]. Sur le plan de la performance, les compléments de citrulline sont également associés à une amélioration modeste de la performance anaérobie et à une réduction de la fatigue perçue lors de l'effort^[8].

Présenté en poudre sans arôme, CITRULLINE PURE se dilue facilement dans 200 ml d'eau et s'intègre aisément dans un stack de supplémentation, en association avec de la créatine, des BCAA ou d'autres acides aminés. Le format de 300 g offre 50 portions de 6 g, calibrées grâce à la cuillère doseuse fournie, pour un usage régulier avant l'entraînement ou le matin les jours de repos.

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