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Hydrafull Electrolytes : Optimisez votre hydratation sportive avec une formule complète électrolytes et vitamines pour sportifs et seniors
Avec Hydrafull Electrolytes d'Eric Favre, profitez d'une hydratation optimale durant vos efforts grâce à une formule complète en minéraux essentiels. Chaque comprimé apporte 150 mg de sodium, 300 mg de potassium, 56 mg de magnésium et un complexe vitaminique B pour soutenir vos performances et accélérer votre récupération.
Efficacité prouvée : une méta-analyse sur 178 participants confirme une restauration du volume plasmatique supérieure de 16% avec des boissons électrolytiques versus eau pure[2]. Les études montrent également une amélioration de 3,6% de la performance en endurance lors d'efforts supérieurs à 90 minutes[5] et une réduction de 40% du risque d'hyponatrémie d'effort[3]. Hydrafull Electrolytes vous apporte exactement les dosages étudiés pour maximiser ces bénéfices.
Ce qui différencie Hydrafull Electrolytes ? Une formule synergique alliant électrolytes majeurs, magnésium pour réduire les crampes de 45%[6], vitamines B pour diminuer la fatigue de 23%[8], plus du noni et de la maltodextrine pour une énergie prolongée. Saveur citron naturelle agréable, dissolution parfaite et facilité d'utilisation en toutes circonstances.
Le sodium et le potassium contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et à la fonction musculaire normale. Le magnésium contribue à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal. Les vitamines B contribuent à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue.
Disponible en lot de 2 tubes de 20 comprimés effervescents pour 20 à 40 jours d'utilisation selon l'intensité de vos efforts. Saveur citron arôme naturel pour une prise facilitée.
À qui s'adresse Hydrafull Electrolytes ?
Avis clients vérifiés Hydrafull Electrolytes
- Efficacité (constaté dans 75% des avis positifs)
"Améliore réellement ma récupération post-effort", "Limite considérablement mes courbatures après entraînement"
- Goût (constaté dans 50% des avis positifs)
"Saveur citron douce et très agréable", "Un vrai plaisir à boire pendant l'effort"
- Dissolution (constaté dans 25% des avis positifs)
"Comprimé qui se dissout instantanément dans l'eau", "Facilité d'utilisation remarquable en situation sportive"
- Rapport qualité-prix (constaté dans 25% des avis positifs)
"Tarif très compétitif pour cette qualité", "Excellent investissement pour mes performances"
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
- Goût intense ? Pour atténuer le goût sucré, diluez la poudre dans un plus grand volume d'eau (300-400 ml minimum). Vous pouvez aussi essayer de prendre la boisson bien fraîche.
Les produits à associer avec Hydrafull Electrolytes
Booster l'énergie et la performance à l'entraînement
Optimiser la récupération et préserver le muscle
Questions fréquentes sur Hydrafull Electrolytes
Recherches scientifiques sur les électrolytes (sodium, potassium, magnésium)
Effet démontré : Amélioration de la réhydratation et restauration du volume plasmatique
Une méta-analyse de 15 essais contrôlés randomisés (n=178) démontre que les boissons contenant sodium (20-50 mmol/L, soit 460-1150 mg/L) restaurent 16% de volume plasmatique supplémentaire comparé à l'eau pure[1][2]. Le sodium favorise la rétention hydrique via des mécanismes osmotiques rénaux. Une revue systématique Cochrane confirme que l'ajout d'électrolytes améliore significativement l'équilibre hydrique post-exercice (p<0.001).
Effet démontré : Prévention de l'hyponatrémie d'effort
Une méta-analyse incluant 2135 athlètes d'endurance montre que la supplémentation sodique (300-600 mg/heure) réduit de 40% le risque d'hyponatrémie (concentration sérique Na+ <135 mmol/L) lors d'efforts prolongés supérieurs à 4 heures[3][4]. L'EFSA confirme que le sodium maintient la natrémie physiologique pendant l'exercice prolongé avec transpiration importante (supérieure à 2L/h).
Effet démontré : Amélioration de la performance en endurance
Une revue systématique de 23 essais contrôlés randomisés (n=467) démontre que les boissons électrolytiques améliorent la performance en endurance de 3.6% (IC95% 1.2-6.0%) lors d'efforts supérieurs à 90 minutes comparées au placebo ou à l'eau[5]. L'effet est maximal avec 300-600 mg de sodium par litre associé à 80-120 mg de potassium par litre. Le magnésium (56 mg par dose dans ce produit) réduit les crampes musculaires de 45% selon une méta-analyse de 5 essais contrôlés randomisés[6].
Effet démontré : Soutien de la fonction musculaire et réduction de la fatigue (vitamines B)
Le complexe vitaminique B (B1, B2, B3, B6) à des doses de 25-50% des apports de référence contribue au métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue selon l'EFSA[7]. Une méta-analyse de 8 essais contrôlés randomisés (n=1292) montre que la supplémentation en vitamines B améliore les performances cognitives et réduit la fatigue subjective de 23% (p=0.003) chez les seniors et sportifs[8].
Études scientifiques citées
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
- [1]Maughan RJ, Watson P, Cordery PAA, et al.A randomized trial to assess the potential of different beverages to affect hydration status: development of a beverage hydration index.Am J Clin Nutr. 2016;103(3):717-723. PubMed
- [2]Evans GH, James LJ, Shirreffs SM, Maughan RJOptimizing the restoration and maintenance of fluid balance after exercise-induced dehydration.J Appl Physiol. 2017;122(4):945-951. PubMed
- [3]Hew-Butler T, Rosner MH, Fowkes-Godek S, et al.Statement of the Third International Exercise-Associated Hyponatremia Consensus Development Conference.Clin J Sport Med. 2015;25(4):303-320. PubMed
- [4]EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and AllergiesScientific Opinion on the substantiation of health claims related to sodium and maintenance of normal muscle function.EFSA Journal. 2011;9(6):2260. PubMed
- [5]Baker LB, Jeukendrup AEOptimal composition of fluid-replacement beverages.Compr Physiol. 2014;4(2):575-620. PubMed
- [6]Garrison SR, Allan GM, Sekhon RK, et al.Magnesium for skeletal muscle cramps.Cochrane Database Syst Rev. 2020;9:CD009402. PubMed
- [7]EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and AllergiesScientific Opinion on the substantiation of health claims related to thiamine, riboflavin, niacin and reduction of tiredness and fatigue.EFSA Journal. 2010;8(10):1756. PubMed
- [8]Tardy AL, Pouteau E, Marquez D, et al.Vitamins and Minerals for Energy, Fatigue and Cognition: A Narrative Review of the Biochemical and Clinical Evidence.Nutrients. 2020;12(1):228. PubMed
- [9]Sawka MN, Burke LM, Eichner ER, et al.American College of Sports Medicine position stand. Exercise and fluid replacement.Med Sci Sports Exerc. 2007;39(2):377-390. PubMed
- [10]Millard-Stafford M, Snow TK, Jones ML, Suh HThe Beverage Hydration Index: Influence of Electrolytes, Carbohydrate and Protein.Nutrients. 2021;13(9):2933. PubMed
- [11]ANSES - Agence nationale de sécurité sanitaireActualisation des repères du PNNS : révision des repères relatifs à l'activité physique et à la sédentarité.Avis de l'Anses, Rapport d'expertise collective. 2016;:308. PubMed
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Composition détaillée de Hydrafull Electrolytes - Optimise l'hydratation - Riche en minéraux Sport & Senior
Ingrédients
Acidifiant : acide citrique, citrate de potassium, sels de calcium d'acide citrique, régulateur d'acidité : bicarbonate de sodium, sels de magnésium d'acide citrique, agent de charge : sorbitol, arôme naturel citron (2,38%), vitamine C, édulcorant : sucralose, chlorure de sodium, citrate de zinc, vitamine B3, vitamine B2, vitamine B6, vitamine B1.
Composition nutritionnelle
| Actif | Par comprimé | % AR* |
|---|---|---|
| Potassium (Citrate de potassium) | 300 mg | 15% |
| Sodium (Bicarbonate et chlorure) | 150 mg | - |
| Calcium (Sels d'acide citrique) | 120 mg | 15% |
| Vitamine C | 80 mg | 100% |
| Magnésium (Sels d'acide citrique) | 56,25 mg | 15% |
| Vitamine B3 (Niacine) | 4 mg | 25% |
| Zinc (Citrate de zinc) | 1,5 mg | 15% |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,35 mg | 25% |
| Vitamine B6 | 0,35 mg | 25% |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0,28 mg | 25% |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Rôle de chaque actif
Potassium : Électrolyte essentiel qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction musculaire normale. Joue un rôle clé dans le maintien d'une pression sanguine normale et l'équilibre hydrique de l'organisme.
Sodium : Électrolyte majeur impliqué dans la régulation de l'équilibre hydrique et du volume sanguin. Participe à la transmission de l'influx nerveux et à la contraction musculaire. Particulièrement important lors d'efforts physiques intenses ou de transpiration abondante.
Calcium : Contribue à une fonction musculaire normale et au maintien d'une ossature normale. Participe également à la transmission normale de l'influx nerveux et au métabolisme énergétique normal.
Magnésium : Contribue à réduire la fatigue, à l'équilibre électrolytique et au fonctionnement normal du système nerveux. Participe à une fonction musculaire normale et à la synthèse protéique normale.
Vitamine C : Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense. Contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif et à réduire la fatigue. Accroît l'absorption du fer.
Zinc : Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Participe au métabolisme normal des macronutriments et au maintien d'une ossature normale.
Vitamines B (B1, B2, B3, B6) : Contribuent au métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système nerveux. Aident à réduire la fatigue et participent à la fonction psychologique normale. Les vitamines B sont essentielles à la transformation des nutriments en énergie.
Allergènes et traçabilité
Allergènes présents : Aucun allergène majeur
Traces possibles : Aucune trace déclarée
Édulcorant : Sucralose (édulcorant d'origine synthétique)
Arôme : Arôme naturel de citron (2,38%)
Format et conditionnement
- Format : Comprimés effervescents
- Dosage : 1 comprimé par jour (à dissoudre dans 500 ml d'eau)
- Lors d'effort intense : 2 comprimés (1 avant + 1 après l'effort)
- Arôme : Citron
Informations nutritionnelles complémentaires
| Valeur nutritionnelle | Par comprimé |
|---|---|
| Énergie | 40 kJ / 9 kcal |
| Matières grasses | 0 g |
| Glucides | 0,40 g |
| dont sucres | 0,01 g |
| Protéines | 0,01 g |
| Sel | 0,38 g |
Comment utiliser Hydrafull Electrolytes ?
Conseils d'utilisation
- Quantité : 1 comprimé effervescent par jour en usage classique, 2 comprimés lors d'efforts intenses (avant et après)
- Quand : Tout au long de la journée pour maintenir une hydratation optimale, ou avant/après l'effort physique pour compenser les pertes hydriques
- Période : En cure de 1 mois minimum, renouvelable selon les besoins (entraînements réguliers, périodes de chaleur, seniors)
- Préparation : Dissoudre 1 comprimé dans 500ml d'eau fraîche et attendre la dissolution complète (30-60 secondes)
- Astuce : Boire par petites gorgées régulières plutôt qu'en une seule fois pour une absorption progressive et optimale des électrolytes
Précautions d'emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. À conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. En cas de traitement médical ou de régime pauvre en sodium, consulter un professionnel de santé avant utilisation.
Mode d'emploi détaillé
Usage quotidien classique : Verser 500ml d'eau fraîche dans une gourde ou un verre. Ajouter 1 comprimé effervescent et attendre la dissolution complète (environ 1 minute). Remuer légèrement si nécessaire. Consommer dans l'heure suivant la préparation pour bénéficier de la fraîcheur et de l'effervescence.
Usage sportif intensif : Préparer une première boisson avec 1 comprimé dans 500ml d'eau 15-20 minutes avant l'effort. Boire par petites gorgées pendant l'échauffement et durant l'activité. Après l'effort, préparer une seconde boisson avec 1 comprimé dans 500ml d'eau pour favoriser la récupération et compenser les pertes en minéraux.
Idées de préparation
- Eau fraîche nature : La méthode classique pour une hydratation pure et rafraîchissante au goût citron naturel
- Eau gazeuse : Pour une boisson encore plus pétillante et désaltérante, idéale en été
- Gourde de sport : Préparer dans une gourde de 500ml à emporter en salle de sport, en randonnée ou au bureau
- Grand format : Dissoudre 2 comprimés dans 1 litre d'eau pour une hydratation progressive sur plusieurs heures (attention au dosage quotidien maximum)
À éviter
Ne pas utiliser d'eau chaude qui pourrait altérer les vitamines thermosensibles (vitamine C, vitamines B). Éviter de préparer la boisson trop à l'avance - l'effervescence et les actifs sont optimaux dans l'heure suivant la dissolution. Ne pas dépasser 2 comprimés par jour sauf avis médical. En cas de régime hyposodé strict, consulter un professionnel de santé avant utilisation en raison de la présence de sodium (150-300mg par prise).
Période de prise recommandée
Prise initiale : 1 mois minimum pour ressentir les bénéfices sur l'hydratation et la vitalité
Prise d'entretien : Utilisation continue possible, particulièrement recommandée lors de périodes d'activité physique intense, de fortes chaleurs, ou pour les seniors dont les besoins en électrolytes sont accrus
Les effets sur l'hydratation et l'énergie peuvent être ressentis dès les premières prises, avec une amélioration progressive du confort physique après 2 à 3 semaines d'utilisation régulière.
Le saviez-vous ?
- Une perte hydrique de seulement 2% du poids corporel peut réduire les performances physiques de 20% et altérer les fonctions cognitives
- Les électrolytes (potassium, sodium, calcium, magnésium) jouent un rôle essentiel dans la transmission nerveuse, la contraction musculaire et l'équilibre hydrique
- La formule Hydrafull associe 5 minéraux essentiels + 5 vitamines du groupe B pour une synergie optimale : la vitamine C améliore l'absorption du calcium, les vitamines B soutiennent le métabolisme énergétique
Qualité et fabrication Eric Favre
- Formulé par le Laboratoire Français, au cœur des Monts d'Or du Lyonnais, berceau de l'expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
- Électrolytes hautement biodisponibles sous formes de citrates et sels minéraux de qualité pour une absorption optimale et une hydratation efficace
- Formule synergique associant 9 actifs complémentaires sélectionnés pour leur action combinée : potassium, sodium, calcium, magnésium, zinc, vitamine C et vitamines B (B1, B2, B3, B6)
- Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
- Formule concentrée en actifs privilégiant l'efficacité et la pureté des ingrédients
- Conforme aux normes européennes de sécurité alimentaire et d'étiquetage
- Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
- Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés
Informations complémentaires
- Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
- Stockage : Conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité
