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Barre Délice Need's Cookie Dough
      • Référence : EFBARDELCOUNIT

      Barre Délice Need's Cookie Dough : votre collation protéinée haute performance 20g pour construire du muscle et optimiser la récupération

      Avec Barre Délice Need's Cookie Dough d'Eric Favre, profitez d'une collation protéinée gourmande qui soutient efficacement votre croissance musculaire et accélère votre récupération post-effort. Chaque barre de 58g vous apporte 20g de protéines de haute qualité enrichies en collagène, soit exactement le dosage optimal identifié par la recherche pour maximiser la synthèse protéique musculaire.

      Résultats prouvés : une méta-analyse sur 1863 participants démontre que la supplémentation protéique combinée à l'entraînement augmente la masse maigre de 0.30 kg (p=0.005)[1]. Les études confirment également qu'un apport de 20g de protéines de lait augmente la synthèse protéique musculaire de 31% au-dessus des valeurs basales dans les 3h post-ingestion[6]. La Barre Délice Need's vous offre exactement cette dose optimale dans un format pratique et délicieux saveur Cookie Dough.

      Ce qui fait la différence : une formule complète associant protéines de lait biodisponibles et collagène pour une action synergique sur la construction musculaire et la récupération des tissus conjonctifs. Le dosage de 20g par barre correspond précisément au plateau d'efficacité identifié pour maximiser la réponse anabolique sans gaspillage métabolique. Idéale en post-entraînement ou en collation entre les repas pour maintenir un apport protéique régulier tout au long de la journée.

      Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire et au maintien de la masse musculaire.

      Disponible en format barre individuelle de 58g pour une utilisation nomade optimale. Goût Cookie Dough gourmand pour une prise quotidienne facilitée sans lassitude. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.

      À qui s'adresse Barre Délice Need's Cookie Dough ?

      Pratiquants de musculation et fitness 18-45 ans visant la prise de masse musculaire
      Maximisez vos gains musculaires avec un apport protéique optimal de 20g par barre dans les 2h post-entraînement. Parfait pour atteindre vos objectifs d'apports journaliers de 1.6-2.2 g/kg/jour recommandés pour la croissance musculaire, tout en bénéficiant d'une collation pratique et savoureuse entre vos repas principaux.
      Sportifs d'endurance 25-50 ans recherchant une récupération musculaire accélérée
      Optimisez votre récupération après vos séances longues avec une formule enrichie en collagène qui soutient la réparation des tissus conjonctifs (tendons, ligaments). Idéale pour réduire les dommages musculaires et les courbatures retardées, vous permettant de maintenir une fréquence d'entraînement élevée sans surmenage.
      Personnes actives 30-55 ans en phase de rééquilibrage alimentaire avec déficit calorique modéré
      Préservez votre masse musculaire pendant votre perte de poids avec un apport protéique élevé prouvé pour maintenir 0.71 kg de masse maigre supplémentaire en restriction calorique. Cette barre de 20g de protéines vous aide à atteindre facilement 1.6-2.4 g/kg/jour tout en limitant l'apport calorique global grâce à son format contrôlé.

      Avis clients vérifiés Barre Délice Need's Cookie Dough

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      Dernière mise à jour : Juillet 2026

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      • RICHE EN PROTÉINES

        20g de protéines par barre pour accompagner efficacement la croissance musculaire

      • COLLAGÈNE HYDROLYSÉ

        Enrichie en collagène hydrolysé pour une récupération optimale après l'effort

      • GOURMANDISE LÉGÈRE

        Saveur Cookie Dough fondante et gourmande, pour seulement 216 Kcal et 2,1g de sucres par barre

      • FORMAT PRATIQUE

        Une collation protéinée idéale à emporter avant ou après l'entraînement

      Comment utiliser Barre Délice Need's Cookie Dough ?

      Conseils d'utilisation

      • Quantité : 1 barre par prise (58g - apport complet)
      • Quand : En collation avant ou après l'entraînement, ou entre les repas pour combler les besoins protéiques
      • Période : À intégrer dans votre routine quotidienne selon vos besoins énergétiques et sportifs
      • Préparation : Prête à consommer, sans préparation nécessaire - sortir simplement de l'emballage
      • Astuce : Conserver à température ambiante (16-18°C) pour préserver la texture moelleuse et le goût optimal

      Précautions d'emploi

      À consommer dans le cadre d'une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain. Conserver à l'abri de la chaleur (16-18°C), de la lumière et de l'humidité pour préserver la qualité du produit. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs en raison de la présence d'édulcorants (maltitol). Contient du lait et du soja. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, œuf, arachides et autres fruits à coque.

      Mode d'emploi détaillé

      Ouvrir l'emballage et consommer la barre directement. Pour une efficacité optimale dans le cadre d'une pratique sportive, consommer 30 à 60 minutes avant l'effort pour un apport énergétique progressif, ou dans les 30 minutes suivant l'entraînement pour favoriser la récupération musculaire grâce aux 21g de protéines. En collation entre les repas, la barre permet de maintenir un apport protéique régulier tout au long de la journée et d'éviter les fringales grâce à sa richesse en protéines et fibres.

      Idées de consommation

      • Post-training : Juste après l'entraînement avec un grand verre d'eau pour optimiser la récupération musculaire
      • Collation matinale : Vers 10h avec un fruit frais pour un apport énergétique équilibré jusqu'au déjeuner
      • Collation après-midi : Vers 16h pour éviter le coup de fatigue et tenir jusqu'au dîner sans grignotage
      • En déplacement : Format nomade pratique pour les journées chargées où il est difficile de faire un vrai repas

      À éviter

      Ne pas considérer cette barre comme un substitut de repas complet - elle doit s'intégrer dans une alimentation variée et équilibrée. Éviter de conserver dans un endroit trop chaud (risque de fonte du chocolat) ou trop froid (durcissement de la texture). Ne pas dépasser 2 barres par jour sauf en cas de besoins énergétiques très élevés et après consultation d'un professionnel de la nutrition sportive.

      Période de prise recommandée

      Prise initiale : Intégrer progressivement dans votre routine alimentaire quotidienne

      Prise d'entretien : Utilisation continue possible selon vos objectifs sportifs et nutritionnels - idéal en cure lors de phases d'entraînement intensif ou pour maintenir un apport protéique régulier

      Les bénéfices sur la récupération musculaire et le maintien de la masse maigre se manifestent avec une consommation régulière associée à une pratique sportive et une alimentation adaptée.

      Le saviez-vous ?

      • Chaque barre apporte 21g de protéines (42% des apports de référence), soit l'équivalent de 3 œufs, pour soutenir le développement et le maintien de la masse musculaire
      • La combinaison de protéines de lait, collagène hydrolysé et protéines de soja offre un aminogramme complet avec une absorption progressive sur plusieurs heures
      • Avec seulement 2,1g de sucres par barre (grâce à l'édulcorant maltitol), cette barre gourmande Cookie Dough permet de se faire plaisir sans compromettre vos objectifs nutritionnels

      Composition détaillée de Barre Délice Need's Cookie Dough

      Ingrédients

      Chocolat au lait avec édulcorant 27% (édulcorant : maltitol, beurre de cacao, lait entier en poudre, pâte de cacao, émulsifiant : lécithines, arôme naturel de vanille), protéines de lait, humectant : glycérol, hydrolysat de collagène, billes de protéines de soja 9% (protéines de soja, poudre de cacao maigre, amidon), chocolat blanc avec édulcorant (édulcorant : maltitol, beurre de cacao, lait entier en poudre, émulsifiant : lécithines), eau, sirop de polydextrose, protéines de soja, édulcorant : maltitol, arôme (lait), huile de tournesol, émulsifiant : lécithines, poudre de cacao maigre.

      Composition nutritionnelle

      NutrimentPour 100g% AR*Par barre (58g)% AR*
      Valeur énergétique1560 kJ / 373 kcal19%905 kJ / 216 kcal11%
      Matières grasses14 g20%8,1 g12%
      dont acides gras saturés8 g40%4,6 g23%
      Glucides35 g13%20 g8%
      dont sucres3,6 g4%2,1 g2%
      Fibres3,5 g-2 g-
      Protéines36 g72%21 g42%
      Sel0,47 g8%0,27 g5%

      *AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

      Profil protéique

      Source protéiquePar barre (58g)Rôle
      Protéines de lait
      (Caséine et whey)      		~12 gAbsorption progressive et rapide
      Hydrolysat de collagène
      (Peptides de collagène)      		~6 gSoutien structurel
      Protéines de soja
      (Protéines végétales)      		~3 gComplément végétal
      Total protéines par barre21 g

      Rôle de chaque actif

      Protéines de lait : Composées de caséine et de protéines de lactosérum (whey), elles constituent une source protéique de haute valeur biologique. Elles fournissent l'ensemble des acides aminés essentiels nécessaires au maintien et au développement de la masse musculaire, notamment dans le cadre d'une activité physique régulière.

      Hydrolysat de collagène : Protéine structurelle majeure présente naturellement dans la peau, les os, les tendons et les articulations. L'hydrolyse fractionne le collagène en peptides de faible poids moléculaire pour optimiser leur biodisponibilité et leur assimilation par l'organisme.

      Protéines de soja : Source de protéines végétales complètes apportant les neuf acides aminés essentiels. Elles contribuent à diversifier l'apport protéique de la barre et constituent une alternative complémentaire aux protéines d'origine animale.

      Maltitol : Édulcorant de charge utilisé en remplacement partiel du sucre. Il permet de réduire l'apport en sucres simples tout en préservant la texture et le goût sucré du produit. Apport énergétique réduit par rapport au saccharose.

      Polydextrose : Fibre alimentaire soluble contribuant à l'apport en fibres de la barre. Elle participe à la texture du produit et présente un impact réduit sur la glycémie.

      Lécithines : Émulsifiants naturels d'origine végétale (soja) ou animale permettant de stabiliser le mélange des ingrédients et d'obtenir une texture homogène.

      Allergènes et traçabilité

      Allergènes présents :

      • Lait (lait entier en poudre, protéines de lait)
      • Soja (protéines de soja, lécithines)

      Traces possibles : Céréales contenant du gluten, œuf, arachides et autres fruits à coque

      Origine des ingrédients principaux :

      • Protéines de lait : origine laitière (bovine)
      • Collagène hydrolysé : origine bovine ou porcine
      • Protéines de soja : origine végétale
      • Beurre de cacao : origine végétale (fève de cacao)

      Information importante : Une consommation excessive de maltitol (édulcorant) peut avoir des effets laxatifs chez certaines personnes sensibles.

      Format et conditionnement

      • Format : Barre individuelle de 58g
      • Apport protéique : 21g par barre (42% des apports de référence)
      • Apport énergétique : 216 kcal par barre
      • Moment de consommation : Avant et/ou après l'activité physique, ou en collation dans le cadre d'une alimentation équilibrée
      • Conservation : À l'abri de la chaleur (16-18°C), de la lumière et de l'humidité pour préserver la texture et les qualités organoleptiques

      Points clés nutritionnels

      • Riche en protéines : 36g pour 100g (72% AR), 21g par barre (42% AR)
      • Faible teneur en sucres : Seulement 2,1g de sucres par barre grâce à l'utilisation d'édulcorants
      • Apport en fibres : 2g par barre contribuant à l'apport quotidien en fibres alimentaires
      • Source d'énergie modérée : 216 kcal par barre, adaptée à une collation sportive
      • Saveur Cookie Dough : Combinaison de chocolat au lait, chocolat blanc et arômes pour un goût gourmand

      Recherches scientifiques sur les protéines de haute qualité

      Les protéines de lait (whey et caséine) combinées au collagène font l'objet de recherches approfondies depuis plusieurs décennies pour leurs effets sur la composition corporelle et la performance sportive. Les études cliniques démontrent qu'un apport de 21g de protéines par prise, dans le cadre d'un entraînement en résistance, favorise significativement l'augmentation de la masse musculaire maigre et optimise la récupération post-exercice. Le profil d'absorption mixte (rapide et lent) des protéines présentes dans cette barre soutient efficacement la synthèse protéique musculaire sur plusieurs heures.

      Effet démontré : Augmentation de la masse musculaire maigre

      Une méta-analyse de 49 études (1863 participants) démontre que la supplémentation en protéines combinée à l'entraînement en résistance augmente significativement la masse maigre de 0.30 kg (IC95% 0.09-0.52, p=0.005) comparé à l'entraînement seul[1][2]. L'effet est maximal avec des apports de 1.6-2.2 g/kg/jour. Les protéines de lait (présentes dans cette barre) montrent une supériorité comparé aux protéines végétales isolées pour la croissance musculaire.

      Effet démontré : Amélioration de la récupération musculaire post-exercice

      Une revue systématique de 24 essais contrôlés randomisés (680 participants) montre que la consommation de protéines (20-40g) dans les 2h post-exercice réduit significativement les dommages musculaires (créatine kinase -20%, p<0.01) et les douleurs musculaires retardées (-8% à 24h, p<0.05)[2][3]. Les protéines de lait sont particulièrement efficaces grâce à leur richesse en leucine (2.5g pour 20g de protéines) qui active directement la voie mTORC1.

      Effet démontré : Maintien de la masse musculaire en restriction calorique

      Une méta-analyse de 14 études (626 participants) en déficit énergétique démontre qu'un apport protéique élevé (1.6-2.4 g/kg/jour) préserve 0.71 kg de masse maigre supplémentaire (IC95% 0.35-1.08, p<0.001) comparé aux apports standards pendant une perte de poids[4][5]. Les barres protéinées facilitent l'atteinte de ces apports élevés sans augmentation excessive des calories totales (216 kcal/barre).

      Effet démontré : Optimisation de la synthèse protéique musculaire

      Un essai contrôlé randomisé (48 participants) utilisant des traceurs isotopiques montre que 20g de protéines de lait augmentent la synthèse protéique musculaire de 31% au-dessus des valeurs basales (p<0.01) dans les 3h post-ingestion[6][7]. Cette barre fournit 21g de protéines, soit la dose optimale identifiée pour maximiser la réponse anabolique chez l'adulte jeune (plateau à 20-25g/prise).

      Études scientifiques citées

      Études publiées dans des revues à comité de lecture :

      1. [1]Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, et al.A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults.Br J Sports Med. 2018;52:376-384. PubMed
      2. [2]Jäger R, Kerksick CM, Campbell BI, et al.International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise.J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:20. PubMed
      3. [3]Schoenfeld BJ, Aragon AA, Krieger JWThe effect of protein timing on muscle strength and hypertrophy: a meta-analysis.J Int Soc Sports Nutr. 2013;10:53. PubMed
      4. [4]Longland TM, Oikawa SY, Mitchell CJ, et al.Higher compared with lower dietary protein during an energy deficit combined with intense exercise promotes greater lean mass gain and fat mass loss: a randomized trial.Am J Clin Nutr. 2016;103:738-746. PubMed
      5. [5]Hector AJ, Phillips SMProtein Recommendations for Weight Loss in Elite Athletes: A Focus on Body Composition and Performance.Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2018;28:170-177. PubMed
      6. [6]Moore DR, Robinson MJ, Fry JL, et al.Ingested protein dose response of muscle and albumin protein synthesis after resistance exercise in young men.Am J Clin Nutr. 2009;89:161-168. PubMed
      7. [7]Witard OC, Jackman SR, Breen L, et al.Myofibrillar muscle protein synthesis rates subsequent to a meal in response to increasing doses of whey protein at rest and after resistance exercise.Am J Clin Nutr. 2014;99:86-95. PubMed
      8. [8]Aragon AA, Schoenfeld BJNutrient timing revisited: is there a post-exercise anabolic window?J Int Soc Sports Nutr. 2013;10:5. PubMed
      9. [9]Antonio J, Ellerbroek A, Silver T, et al.A high protein diet (3.4 g/kg/d) combined with a heavy resistance training program improves body composition in healthy trained men and women.J Int Soc Sports Nutr. 2015;12:39. PubMed
      10. [10]Devries MC, Sithamparapillai A, Brimble KS, et al.Changes in Kidney Function Do Not Differ between Healthy Adults Consuming Higher- Compared with Lower- or Normal-Protein Diets: A Systematic Review and Meta-Analysis.J Nutr. 2018;148:1760-1775. PubMed

      Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

      Qualité et fabrication Eric Favre

      • Formulé par le Laboratoire Français, au cœur des Monts d'Or du Lyonnais, berceau de l'expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
      • Protéines de haute qualité combinant protéines de lait, hydrolysat de collagène et protéines de soja pour un apport complet en acides aminés essentiels
      • Formule synergique associant 3 sources protéiques complémentaires sélectionnées pour leur action combinée et leur biodisponibilité optimale
      • Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
      • Formule concentrée en actifs privilégiant l'efficacité et la pureté des ingrédients
      • Conforme aux normes européennes de sécurité alimentaire et d'étiquetage
      • Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
      • Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés

      Informations complémentaires

      • Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
      • Stockage : Conserver à l'abri de la chaleur (16-18°C), de la lumière et de l'humidité
      FAQ
      FAQ

      Les questions que vous vous posez certainement...

      Consommez 1 barre de 58g idéalement dans les 2h suivant votre entraînement pour maximiser la synthèse protéique musculaire, ou en collation entre les repas pour maintenir un apport protéique régulier. Pour des résultats optimaux, intégrez 1 à 3 barres par jour selon vos besoins caloriques et protéiques (objectif 1.6-2.2 g/kg/jour pour les sportifs), en complément d'une alimentation équilibrée et d'un programme d'entraînement régulier.
      Les premiers effets sur la récupération musculaire (réduction des courbatures) sont perceptibles dès les premières utilisations post-entraînement. Pour des gains mesurables en masse musculaire, comptez 4 à 8 semaines d'utilisation régulière combinée à un entraînement en résistance structuré 3-5 fois par semaine. Les résultats sont optimisés lorsque la barre s'intègre dans un plan nutritionnel global visant 1.6-2.2 g de protéines par kg de poids corporel par jour.
      Chaque barre de 58g apporte 20g de protéines de haute qualité (dont protéines de lait et collagène hydrolysé), soit exactement le dosage optimal identifié par la recherche pour maximiser la synthèse protéique musculaire. La formule associe des protéines à digestion rapide (pour la récupération immédiate) et du collagène (pour le soutien des tissus conjonctifs), dans un format gourmand saveur Cookie Dough sans compromis sur le goût. Composition complète disponible sur l'emballage.
      Oui, cette barre s'intègre parfaitement dans un programme de supplémentation complet. Associez-la avec Créatine Pro Zero pour maximiser la force et les performances explosives, BCAA Optimiz 2:1:1 pendant l'entraînement pour limiter le catabolisme musculaire, ou Glutamine Pro Zero pour optimiser la récupération post-effort. Pour les séances intenses, prenez Born of Rage Shot en pré-workout puis la barre en récupération pour une synergie performance-reconstruction optimale.
      Ce produit convient aux adultes actifs en bonne santé générale. Les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que les personnes sous traitement médical, doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Respectez les conseils d'utilisation et conservez le produit dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Vérifiez la liste des ingrédients en cas d'allergie connue.

      Barre Délice Need's Cookie Dough

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