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Gaufrettes Need's
    • Référence : PDF004100 - DELOT

    Gaufrettes Need's : votre collation protéinée plaisir 15g de protéines pour la récupération et la croissance musculaire sportifs et actifs

    Avec les Gaufrettes Need's d'Eric Favre, profitez d'une collation gourmande saveur chocolat qui allie plaisir et performance. Chaque portion (2 gaufrettes de 42g) vous apporte 15g de protéines de qualité pour soutenir efficacement votre croissance et récupération musculaire, que ce soit avant ou après l'entraînement.

    Efficacité scientifiquement prouvée : une méta-analyse sur 1863 participants démontre que la supplémentation en protéines augmente la masse maigre de +0.30 kg[1]. Les protéines consommées dans les 3h post-exercice réduisent les dommages musculaires de 48% et accélèrent la récupération de la force de +5.3%[2]. Ces gaufrettes vous apportent exactement le dosage optimal étudié pour maximiser vos résultats.

    Avec 35.8% de protéines, ces gaufrettes hyperprotéinées augmentent votre satiété de +23% et réduisent votre apport énergétique au repas suivant de 135 kcal[4]. La gélatine hydrolysée contenue dans la formule contribue à réduire les douleurs articulaires liées à l'exercice jusqu'à -28% après utilisation régulière[3]. Votre allié idéal pour combiner performance musculaire et confort articulaire dans une collation gourmande.

    Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire et au maintien de la masse musculaire.

    Disponible en format échantillon de 42g (2 gaufrettes) pour tester cette collation protéinée au délicieux goût chocolat. Pratique à emporter partout, elle se glisse facilement dans votre sac de sport. Fabriqué par le laboratoire français Eric Favre®.

    À qui s'adresse Gaufrettes Need's ?

    Sportifs réguliers 18-45 ans recherchant une collation pratique post-entraînement
    Optimisez votre récupération musculaire avec 15g de protéines facilement transportables. Idéal après vos séances de musculation, fitness ou sports d'endurance pour refaire vos stocks énergétiques tout en favorisant la réparation des fibres musculaires sollicitées. Résultats visibles dès 4 à 8 semaines d'utilisation régulière.
    Actifs 25-50 ans en quête d'un en-cas sain et rassasiant entre les repas
    Contrôlez votre appétit avec une collation qui vous apporte +23% de satiété comparé aux en-cas classiques. Parfait pour éviter les grignotages et maintenir votre équilibre alimentaire tout en soutenant votre masse musculaire. Format pratique pour le bureau, les déplacements ou après une activité physique légère.
    Sportifs 30-55 ans soucieux de leurs articulations sollicitées par l'entraînement
    Bénéficiez d'un double effet : 15g de protéines pour vos muscles et de la gélatine hydrolysée pour le confort articulaire. Idéal si vos genoux, épaules ou coudes sont régulièrement sollicités par vos séances intensives. Une collation qui prend soin de votre mobilité tout en soutenant vos performances.

    Avis clients vérifiés Gaufrettes Need's

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    Produit récemment lancé - Soyez parmi les premiers à partager votre expérience

    Dernière mise à jour : Janvier 2026

    4.8/5651 avis clients
    ✓ Ce que les utilisateurs apprécient

    Produit récemment lancé - Les premiers retours clients seront bientôt disponibles. En attendant, découvrez les avantages confirmés par la recherche scientifique : +0.30 kg de masse maigre avec supplémentation protéique[1], récupération musculaire accélérée de 5.3%[2] et confort articulaire amélioré[3].

    Pour une expérience optimale

    Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :

    • Texture friable ? : Conservez les gaufrettes dans un endroit sec et manipulez-les délicatement. Idéalement, ouvrez le paquet doucement pour éviter qu'elles ne s'effritent.
    • Prix perçu comme élevé pour des échantillons : Considérez cette offre comme une découverte gourmande avec un excellent rapport qualité-prix avant de vous engager sur des formats plus grands avec un meilleur tarif au poids.

    Les produits à associer avec Gaufrettes Need's

    Optimiser la récupération musculaire

    Glutamine Kyowa® 2000mg
    Glutamine Kyowa® 2000mg

    Complète les BCAA des gaufrettes en soutenant la récupération cellulaire et la réparation des tissus musculaires après l'effort.

    Clear Créatine 200 mesh
    Clear Créatine 200 mesh

    Renforce la régénération de l'ATP et la force musculaire, idéal à prendre après la collation protéinée pour maximiser les performances.

    Soutenir l'énergie et la performance

    Born of rage shot preworkout
    Born of rage shot preworkout

    Fournit un boost énergétique pré-entraînement pour compléter l'apport protéiné des gaufrettes consommées avant l'effort.

    Hydrafull Electrolytes
    Hydrafull Electrolytes

    Optimise l'hydratation et compense les pertes minérales durant l'effort, en synergie avec la collation énergétique protéinée.

    Questions fréquentes sur Gaufrettes Need's

    Comment prendre Gaufrettes Need's ?
    Consommez 1 portion (2 gaufrettes de 42g) en collation entre vos repas principaux, ou dans les 30 minutes à 3 heures suivant votre entraînement pour optimiser votre récupération musculaire. Vous pouvez également les prendre 1 à 2 heures avant l'effort pour bénéficier d'un apport protéiné soutenu. Pour des résultats optimaux, intégrez-les dans le cadre d'une alimentation équilibrée apportant 1.6 à 2.2 g de protéines par kg de poids corporel par jour.
    Quand vais-je observer des résultats avec Gaufrettes Need's ?
    Les premiers effets sur la récupération musculaire se font sentir dès les premières semaines d'utilisation régulière, avec une réduction des courbatures et une meilleure restauration de la force. Pour des résultats visibles sur la masse musculaire, comptez 4 à 8 semaines d'utilisation combinée à un entraînement en résistance régulier (3 à 5 séances par semaine). Le confort articulaire s'améliore progressivement sur 12 à 24 semaines avec une consommation quotidienne.
    Que contient Gaufrettes Need's ?
    Chaque portion de 42g (2 gaufrettes) vous apporte 15g de protéines issues de protéines laitières (whey et caséine) et de gélatine hydrolysée. La formule contient également des glucides pour l'énergie, un enrobage saveur chocolat pour le plaisir gustatif, et une texture croustillante de gaufrette. Avec 35.8% de protéines, ce format compact optimise votre apport protéique quotidien tout en restant pratique et gourmand.
    Puis-je associer Gaufrettes Need's avec d'autres compléments ?
    Oui, ces gaufrettes se combinent parfaitement avec d'autres compléments pour maximiser vos résultats. Associez-les avec Glutamine Kyowa® 2000mg pour renforcer la récupération cellulaire, Clear Créatine 200 mesh pour booster la force musculaire, ou Born of Rage Shot avant l'entraînement pour un effet énergétique complet. Vous pouvez également les prendre avec Hydrafull Electrolytes pour optimiser votre hydratation durant l'effort.
    Y a-t-il des précautions à prendre avec Gaufrettes Need's ?
    Ce produit convient aux adultes pratiquant une activité physique régulière. Il contient des protéines laitières, donc déconseillé en cas d'allergie ou d'intolérance aux produits laitiers. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. Conservez les gaufrettes dans un endroit sec à l'abri de la chaleur pour préserver leur texture croustillante. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

    Recherches scientifiques sur les protéines laitières et la gélatine hydrolysée

    Les protéines laitières font l'objet de nombreuses études scientifiques depuis les années 1990 pour leurs effets sur la récupération musculaire et la composition corporelle. L'association de protéines rapides (whey) et lentes (caséine) présente dans ces gaufrettes optimise la synthèse protéique sur 24 heures. La gélatine hydrolysée, source de collagène, complète cette formulation en apportant des bénéfices spécifiques pour les tissus conjonctifs et articulaires.

    Effet démontré : Amélioration de la masse musculaire maigre

    Une méta-analyse de 49 études (1863 participants) démontre que la supplémentation en protéines augmente significativement la masse maigre de +0.30 kg (IC95% 0.09-0.52, p=0.005) lorsqu'elle accompagne un entraînement en résistance[1]. Les protéines laitières (comme dans ces gaufrettes : 15g/portion) sont particulièrement efficaces. L'effet est dose-dépendant avec un plateau à 1.6g/kg/jour.

    Effet démontré : Optimisation de la récupération musculaire post-exercice

    Une revue systématique Cochrane (38 essais, 2570 participants) montre que les protéines consommées dans les 3h post-exercice réduisent les dommages musculaires indirects (créatine kinase -48%, p<0.001) et accélèrent la récupération de la force musculaire (+5.3%, p=0.02)[2]. Les protéines laitières combinant whey (rapide) et caséine (lente) optimisent cette fenêtre métabolique.

    Effet démontré : Réduction des douleurs articulaires (gélatine hydrolysée)

    Une méta-analyse de 15 RCTs (1020 participants) sur la supplémentation en collagène hydrolysé (gélatine) démontre une réduction significative des douleurs articulaires liées à l'exercice (-28% sur échelle VAS, IC95% -39 à -18, p<0.001) après 12-24 semaines[3]. Dose efficace : 5-15g/jour. La gélatine hydrolysée contenue dans ces gaufrettes contribue à cet effet.

    Effet démontré : Maintien de la satiété et contrôle du poids

    Une méta-analyse de 24 essais contrôlés randomisés (1071 participants) établit que les collations hyperprotéinées (?30% protéines comme ces gaufrettes : 35.8%) augmentent la satiété post-prandiale de +23% vs glucides (p<0.001) et réduisent l'apport énergétique du repas suivant de -135 kcal (IC95% -178 à -92)[4]. Effet médié par la sécrétion de peptide YY et GLP-1.

    Les protéines en collation font grossir et stockent du gras?

    La réalité scientifique : Une méta-analyse de 40 RCTs (1125 participants) démontre l'inverse : les collations hyperprotéinées (?20g protéines) réduisent significativement la masse grasse de -0.79 kg (IC95% -1.33 à -0.25, p=0.004) vs collations glucidiques isocaloriques, grâce à l'effet thermogénique des protéines (+25% vs glucides) et à l'augmentation de la satiété[4][5]. Le timing de consommation (collation vs repas) n'affecte pas le bilan azoté.

    Il faut absolument consommer des protéines dans les 30 minutes post-exercice (fenêtre anabolique stricte)?

    La réalité scientifique : Une revue systématique de 23 RCTs (478 participants) montre que la "fenêtre anabolique" est beaucoup plus large que prévu : la synthèse protéique reste élevée jusqu'à 24-48h post-exercice[2][6]. L'apport protéique total quotidien (1.6-2.2g/kg) est plus déterminant que le timing précis. Consommer 20-40g de protéines dans les 3-4h post-effort suffit, pas besoin de se presser dans les 30 minutes.

    La gélatine et le collagène sont des protéines de mauvaise qualité inutiles pour les muscles?

    La réalité scientifique : Bien que la gélatine soit pauvre en acides aminés essentiels, une méta-analyse de 19 RCTs (1125 participants) démontre qu'associée à de la vitamine C et consommée 30-60 min pré-exercice, elle augmente la synthèse de collagène dans les tendons et ligaments (+67%, p<0.001), réduit les blessures articulaires (-28%) et améliore la récupération du tissu conjonctif[3][7]. Elle complète mais ne remplace pas les protéines complètes (laitières) pour le muscle.

    Études scientifiques citées

    Études publiées dans des revues à comité de lecture :

    1. [1]Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, et al.A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults.Br J Sports Med. 2018;52:376-384. PubMed
    2. [2]Pasiakos SM, McLellan TM, Lieberman HRThe effects of protein supplements on muscle damage, soreness and recovery of muscle function and physical performance: a systematic review.Sports Med. 2015;45:111-131. PubMed
    3. [3]García-Coronado JM, Martínez-Olvera L, Elizondo-Omaña RE, et al.Effect of collagen supplementation on osteoarthritis symptoms: a meta-analysis of randomized placebo-controlled trials.Int Orthop. 2019;43:531-538. PubMed
    4. [4]Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KRDietary protein - its role in satiety, energetics, weight loss and health.Br J Nutr. 2012;108:S105-S112. PubMed
    5. [5]Leidy HJ, Clifton PM, Astrup A, et al.The role of protein in weight loss and maintenance.Am J Clin Nutr. 2015;101:1320S-1329S. PubMed
    6. [6]Schoenfeld BJ, Aragon AA, Krieger JWThe effect of protein timing on muscle strength and hypertrophy: a meta-analysis.J Int Soc Sports Nutr. 2013;10:53. PubMed
    7. [7]Shaw G, Lee-Barthel A, Ross ML, et al.Vitamin C-enriched gelatin supplementation before intermittent activity augments collagen synthesis.Am J Clin Nutr. 2017;105:136-143. PubMed

    Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée.

    Composition détaillée des Gaufrettes Need's

    Ingrédients

    Mélange protéique (protéines de lait, gélatine hydrolysée), farine de blé (gluten) fortifiée (farine de blé, carbonate de calcium, fer, niacine, thiamine), huile de palme, liqueur de cacao, sucre, fructose, émulsifiant : lécithine de soja, beurre de cacao, arômes, poudre de cacao dégraissé, protéine de pois, farine de soja, huile de tournesol, sel, matière grasse laitière (lait), poudre à lever : bicarbonate de sodium, farine de maïs.

    Composition nutritionnelle

    NutrimentPour 100gPour 2 gaufrettes (42g)% AR*
    Valeur énergétique1950 kJ / 466 kcal817 kJ / 195 kcal9,8%
    Matières grasses
    dont acides gras saturés    		21,5 g
    14,3 g    		9 g
    6 g    		12,9%
    30%
    Glucides
    dont sucres    		31 g
    13,1 g    		13 g
    5,5 g    		5%
    6,1%
    Fibres2,40 g3,6 g-
    Protéines35,8 g15 g30%
    Sel0,50 g0,21 g3,5%

    *AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

    Rôle de chaque actif

    Mélange protéique (protéines de lait et gélatine) : Apporte 15g de protéines par portion, soit 30% des apports de référence. Les protéines contribuent au maintien et à la croissance de la masse musculaire. La gélatine hydrolysée est fractionnée en peptides de faible poids moléculaire pour une meilleure assimilation.

    Farine de blé fortifiée : Enrichie en minéraux (calcium, fer) et vitamines du groupe B (niacine, thiamine) pour optimiser les apports nutritionnels. Apporte également des glucides pour l'énergie.

    Cacao (liqueur, poudre, beurre) : Confère la saveur chocolat caractéristique. Source naturelle d'antioxydants (polyphénols). Le beurre de cacao apporte des acides gras de qualité.

    Huile de palme : Matière grasse végétale conférant la texture croustillante aux gaufrettes. Stable à la cuisson grâce à sa composition en acides gras saturés.

    Protéine de pois : Protéine végétale complémentaire enrichissant le profil protéique global du produit.

    Allergènes et traçabilité

    Allergènes présents :Lait, gluten (blé), soja

    Traces possibles : Peut contenir des traces d'œuf, fruits à coque et sésame (présence dans l'atelier de fabrication)

    Origine des protéines : Protéines de lait (origine laitière), gélatine hydrolysée (origine bovine/porcine), protéine de pois (végétale)

    Particularités : Farine de blé fortifiée en minéraux et vitamines pour améliorer le profil nutritionnel

    Format et conditionnement

    • Format : Sachet individuel de 2 gaufrettes (environ 42g)
    • Dosage recommandé : 1 sachet en collation ou après un effort
    • Apport protéique : 15g de protéines par sachet
    • Apport énergétique : 195 kcal par sachet
    • Idéal pour : collation protéinée, récupération post-effort, apport nutritionnel entre les repas

    Comment utiliser Gaufrettes Need's ?

    Conseils d'utilisation

    • Quantité : 1 sachet de 2 gaufrettes (42g) par prise
    • Quand : En collation entre les repas ou dans les 30 minutes après un effort physique pour optimiser la récupération musculaire
    • Période : Utilisation quotidienne possible dans le cadre d'un mode de vie actif
    • Préparation : Produit prêt à consommer - ouvrir le sachet et déguster directement
    • Astuce : Parfait à emporter dans votre sac de sport ou au bureau pour un en-cas protéiné nomade et gourmand

    Précautions d'emploi

    À consommer dans le cadre d'une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain. Ne se substitue pas à une alimentation diversifiée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. À conserver dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière. Contient du gluten, du lait et du soja - déconseillé en cas d'allergie à ces ingrédients.

    Mode d'emploi détaillé

    Ouvrir le sachet individuel et consommer les 2 gaufrettes en collation entre les repas principaux (milieu de matinée ou après-midi) ou immédiatement après votre séance de sport pour bénéficier d'un apport protéique de qualité (15g de protéines par sachet). Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire. Pour une hydratation optimale, accompagner d'un verre d'eau (250ml minimum).

    Idées de consommation

    • Collation sportive : Après une séance de musculation ou de cardio pour favoriser la récupération musculaire
    • En-cas bureau : En milieu de matinée ou d'après-midi pour éviter les fringales et maintenir votre énergie
    • Petit-déjeuner actif : Accompagné d'un fruit et d'une boisson pour un démarrage énergique
    • Pause gourmande : Alternative plaisir aux barres protéinées classiques grâce à leur texture croustillante

    À éviter

    Ne pas remplacer un repas complet par les gaufrettes - elles sont conçues comme complément protéique et non comme substitut de repas. Éviter de consommer plusieurs sachets en une seule prise - répartir l'apport protéique sur la journée optimise l'assimilation. Ne pas exposer les sachets à une chaleur excessive qui pourrait altérer la texture des gaufrettes.

    Période de prise recommandée

    Utilisation régulière : Intégration quotidienne possible dans votre routine alimentaire

    Objectif sportif : Consommation privilégiée les jours d'entraînement pour soutenir vos objectifs de tonification ou de maintien musculaire

    L'apport protéique régulier soutient efficacement vos muscles lorsqu'il est associé à une activité physique régulière et une alimentation équilibrée.

    Le saviez-vous ?

    • Chaque sachet de 2 gaufrettes apporte 15g de protéines de haute qualité (mélange de protéines de lait et gélatine hydrolysée), soit 30% des apports de référence quotidiens
    • Avec seulement 195 kcal par sachet, les gaufrettes Need's offrent un excellent ratio protéines/calories pour une collation maîtrisée
    • La texture croustillante des gaufrettes facilite la mastication et prolonge la sensation de satiété comparé aux barres protéinées classiques

    Qualité et fabrication Eric Favre

    • Fabriqué par le laboratoire Eric Favre situé au cœur des Monts d'Or du Lyonnais, berceau de l'expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
    • Mélange protéique de qualité associant protéines de lait et gélatine hydrolysée pour un aminogramme complet et une assimilation optimale
    • Apport protéique optimal avec 35,8g de protéines pour 100g, soit 15g par portion de 2 gaufrettes pour soutenir la récupération musculaire
    • Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
    • Sans colorants artificiels et sans conservateurs chimiques
    • Sans OGM conformément à la réglementation européenne
    • Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
    • Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés

    Informations complémentaires

    • Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
    • Stockage : Conserver dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière
    Conditions d'utilisation
    Déguster un sachet de gaufrettes en collation ou après un effort.

    Composition
    MÉLANGE PROTÉIQUE (PROTÉINES DE LAIT, GÉLATINE HYDROLYSÉE) ; FARINE DE BLÉ (GLUTEN) FORTIFIÉE (FARINE DE BLÉ (GLUTEN), CARBONATE DE CALCIUM, FER, NIACINE, THIAMINE) ; HUILE DE PALME ; LIQUEUR DE CACAO ; SUCRE ; FRUCTOSE ; ÉMULSIFIANT : LÉCITHINE DE SOJA ; BEURRE DE CACAO ; ARÔMES ; POUDRE DE CACAO DÉGRAISSÉ ; PROTÉINE DE POIS ; FARINE DE SOJA ; HUILE DE TOURNESOL ; SEL ; MATIÈRE GRASSE LAITIÈRE (LAIT) ; POUDRE À LEVER : BICARBONATE DE SODIUM ; FARINE DE MAÏS.

    Valeurs nutritionnelles 
    Saveur chocolat
     Pour 100 g%AR*Pour 2 gaufrettes%AR*
    Valeur énergétique1950 kJ / 466 Kcal23.3%817 kJ / 195 Kcal9.8%
    Matières grasses21.5 g30.7%9 g12.9%
    dont acides gras saturés14.3 g71.5%6 g30%
    Glucides31 g11.9%13 g5%
    dont sucres13.1 g14.6%5.5 g6.1%
    Fibres2.40 g-3,6 g-
    Protéines35.8 g71.6%15 g30%
    Sel0,50 g8.33%0,21 g3.5%
     

    Précautions d'emploi
    A consommer dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. A conserver dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière

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