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    • Référence : PDF002401 - AFS

    Mass Gainer Native Protein : boostez votre prise de masse avec 15,7g de protéines natives par dose, double source glucides et formule 5 actifs pour sportifs en développement musculaire

    Avec Mass Gainer Native Protein d'Eric Favre, profitez d'une formule complète prise de masse qui combine 15,7g de protéines natives (whey + isolat de lait) et une double source de glucides (maltodextrine + dextrose) pour maximiser votre croissance musculaire. Enrichi en zinc, calcium et ginseng, ce gainer vous offre 231 kcal par portion de 60g pour un apport calorique maîtrisé et une prise de masse rapide.

    Résultats prouvés : une méta-analyse sur 1863 participants montre un gain de masse maigre de +0,30 kg avec supplémentation protéique en entraînement de résistance[1], tandis qu'une autre étude sur 680 participants confirme +0,69 kg de masse maigre versus placebo[2]. Mass Gainer Native Protein vous apporte exactement le dosage optimal étudié : 15,7g de protéines par dose, idéal pour maximiser la synthèse protéique musculaire après l'effort.

    Ce gainer se distingue par sa double source de protéines natives de haute qualité (whey + isolat de lait) pour une assimilation rapide et durable, complétée par une double source de glucides (maltodextrine + dextrose) qui optimise la ressynthèse du glycogène musculaire. La formule enrichie en zinc contribue à une synthèse protéique normale, en calcium pour une fonction musculaire normale, et en ginseng pour soutenir vos performances. Avec seulement 231 kcal par portion, vous maîtrisez votre apport calorique tout en bénéficiant d'une nutrition complète pour votre développement musculaire.

    Le zinc contribue à une synthèse protéique normale. Le calcium contribue à une fonction musculaire normale.

    Disponible en format poudre de 1kg ou 3kg pour 16 ou 50 jours d'utilisation. 3 saveurs délicieuses : chocolat, vanille ou cookie cream pour une prise quotidienne facilitée. 

    À qui s'adresse Mass Gainer Native Protein ?

    Sportifs de musculation 18-35 ans en phase de développement musculaire intensif
    Optimisez votre prise de masse avec 15,7g de protéines natives par dose, idéal après vos séances de musculation 4 à 6 fois par semaine. La double source de glucides recharge vos réserves de glycogène pour soutenir des entraînements intenses et réguliers. Atteignez vos objectifs de croissance musculaire en 4 à 8 semaines avec une nutrition complète et un apport calorique maîtrisé.
    Athlètes ectomorphes 20-40 ans recherchant une prise de poids saine
    Profitez d'un apport calorique optimal de 231 kcal par portion pour faciliter votre prise de masse, même avec un métabolisme rapide. La formule enrichie en zinc, calcium et ginseng soutient votre récupération et vos performances au quotidien. Combinez 2 à 3 prises par jour avec votre alimentation pour atteindre vos besoins caloriques et construire une masse musculaire de qualité.
    Pratiquants de fitness 25-45 ans visant une silhouette plus athlétique
    Retrouvez une silhouette tonique et musclée grâce aux protéines natives de haute qualité qui soutiennent votre développement musculaire. La double source de glucides maintient votre énergie pendant vos séances de fitness et accélère votre récupération. Bénéficiez de 3 saveurs agréables pour intégrer facilement ce gainer à votre routine quotidienne et obtenir des résultats visibles en quelques semaines.

    Avis clients vérifiés Mass Gainer Native Protein

    4.8/5

    Basé sur les 45 derniers avis clients vérifiés

    98% de satisfaction (notes 4-5 étoiles)

    Dernière mise à jour : Juillet 2026

    4.8/51338 avis clients
    ✓ Ce que les utilisateurs apprécient
    • GOÛT (cité dans 65% des avis positifs)

      "Goût chocolat super bon, un des meilleurs", "Goût vanille excellent, semblable à une bonne glace"

    • DIGESTION (cité dans 40% des avis positifs)

      "Digeste et bon, permet de bien progresser", "Bonne assimilation, pas de grumeau, bonne digestion"

    • PRISE DE MASSE / EFFICACITÉ (cité dans 35% des avis positifs)

      "Moi qui ai du mal à prendre du poids, c'est parfait", "Permet de bien progresser pendant sa prise de masse"

    • QUALITÉ / RAPPORT QUALITÉ-PRIX (cité dans 25% des avis positifs)

      "On sent que le produit est de bonne qualité", "Très bonne qualité, plusieurs goûts, prix intéressant"

    • TEXTURE / MÉLANGE (cité dans 20% des avis positifs)

      "Se dilue très bien, pas de grumeau", "Bon produit, se mélange bien"

    Comment utiliser Mass Gainer Native Protein ?

    Conseils d'utilisation

    • Quantité : 60g à 120g par jour selon votre objectif et votre niveau d'activité
    • Quand : Les jours d'entraînement : 60g le matin (10h) + 60g 1h avant l'effort pour optimiser l'énergie et la récupération. Les jours de repos : 30g le matin (10h) + 30g l'après-midi (15h) pour maintenir l'apport protéique
    • Période : 3 mois minimum pour des résultats optimaux sur la prise de masse musculaire
    • Préparation : Verser 60g de poudre (environ 2 dosettes rases) dans 300 à 400ml de liquide froid ou température ambiante. Mélanger vigoureusement au shaker pendant 20-30 secondes jusqu'à dissolution complète
    • Astuce : Pour améliorer la texture, commencez par verser le liquide dans le shaker avant d'ajouter la poudre. Vous pouvez également mixer avec des fruits frais pour un apport vitaminique supplémentaire

    Précautions d'emploi

    Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Contient du lait. Produit dans un atelier qui utilise du lait, du soja, du gluten, des œufs, du poisson et des sulfites. En cas d'allergie ou d'intolérance, consulter la liste des ingrédients.

    Mode d'emploi détaillé

    Les jours d'entraînement : Prendre une première dose de 60g vers 10h du matin pour constituer des réserves énergétiques. Consommer ensuite une seconde dose de 60g environ 1 heure avant votre séance de musculation pour disposer d'une énergie optimale pendant l'effort et favoriser l'anabolisme musculaire. Versez la poudre dans 300-400ml d'eau, de lait demi-écrémé ou de boisson végétale, secouez vigoureusement et consommez immédiatement.

    Les jours de repos : Répartir 60g total sur la journée en 2 prises : 30g à 10h et 30g à 15h. Cette répartition permet de maintenir un apport protéique constant et de soutenir la récupération musculaire même sans entraînement.

    Idées de préparation

    • Shaker classique : 60g de poudre dans 300-400ml d'eau froide pour une préparation rapide et pratique
    • Lait demi-écrémé ou lait végétal : Pour augmenter l'apport protéique et obtenir une texture plus crémeuse
    • Smoothie mass gainer : Mixer avec une banane, 2 cuillères de beurre de cacahuète, des flocons d'avoine et du lait d'amande pour un apport calorique maximal
    • Bowl énergétique : Mélanger la poudre avec du yaourt grec, des fruits rouges, des amandes et du miel pour un petit-déjeuner complet
    • Pancakes mass gainer : Incorporer 30g de poudre dans votre pâte à pancakes pour un petit-déjeuner riche en protéines et glucides
    • Overnight oats : Mélanger avec des flocons d'avoine, du lait végétal et laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit

    À éviter

    Ne pas mélanger avec des liquides trop chauds (supérieurs à 60°C) car cela peut dénaturer les protéines et altérer leur qualité nutritionnelle. Éviter de préparer votre shaker trop longtemps à l'avance - consommez-le dans l'heure qui suit la préparation pour préserver la fraîcheur et l'efficacité des actifs. Ne pas consommer exclusivement des mass gainers en remplacement de repas solides : ils doivent compléter une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser les doses recommandées sans l'avis d'un nutritionniste sportif.

    Période de prise recommandée

    Prise initiale : 3 mois minimum dans le cadre d'un programme de prise de masse structuré

    Prise d'entretien : Utilisation continue possible pendant toute la phase de développement musculaire, en association avec un entraînement régulier de musculation (3 à 5 séances par semaine) et une alimentation hypercalorique adaptée à vos besoins

    Les premiers effets sur la prise de poids et le volume musculaire apparaissent généralement après 4 à 6 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement intensif en force et hypertrophie. Les résultats optimaux sont observés après 8 à 12 semaines.

    Le saviez-vous ?

    • Mass Gainer Native Protein combine des protéines de whey concentrée et de l'isolat de protéines de lait pour un apport de 15,7g de protéines par dose de 60g, soit 31,5% des apports de référence quotidiens
    • La formule intègre des glucides à vitesse d'absorption différenciée (maltodextrine + dextrose) pour fournir une énergie immédiate et durable pendant l'entraînement
    • Enrichi en zinc (19% des AR), calcium (34% des AR) et extraits naturels (gélée royale, ginseng, alfalfa) pour soutenir la récupération, la fonction musculaire et la vitalité globale

    Composition détaillée de Mass Gainer Native Protein

    Ingrédients

    Maltodextrine (37,8%), protéines de whey concentrée (lait) (18,5%), isolat de protéines de lait (1,5%), dextrose, poudre de cacao (4,5%), matières grasse en poudre (lait), arômes (1,8%), inuline (0,95%), chlorure de sodium, épaississants (gomme de xanthane), stabilisant (gomme de cellulose), édulcorant (sucralose), poudre d'alfalfa, poudre de gelée royale, extrait de ginseng, oxyde de zinc.

    Composition nutritionnelle

    NutrimentPar dose de 60g% AR*
    Énergie231 kcal
    (980 kJ)    		11,6%
    Protéines
    (Whey concentrée + isolat de lait)    		15,7 g31,5%
    Glucides
    (dont sucres : 13,6g)    		37,4 g14,4%
    Lipides
    (dont acides gras saturés : 1g)    		1,85 g2,6%
    Fibres
    (Inuline)    		1 g-
    Sel0,32 g5,4%
    Zinc1,9 mg19%
    Calcium273 mg34%
    Phosphore84,5 mg12%
    Potassium170 mg8%

    *AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

    Rôle de chaque actif

    Protéines de whey concentrée : Protéine lactée à haute valeur biologique, naturellement riche en acides aminés essentiels et en BCAA. Contribue au développement et au maintien de la masse musculaire dans le cadre d'une pratique sportive régulière.

    Isolat de protéines de lait : Forme hautement purifiée de protéines laitières (caséine + whey), offrant un profil complet en acides aminés. Complète l'apport protéique global de la formule pour une diffusion progressive.

    Maltodextrine : Glucide complexe à assimilation rapide, issu de l'amidon. Fournit l'énergie nécessaire pour soutenir l'effort physique et favorise la reconstitution des réserves de glycogène musculaire après l'entraînement.

    Dextrose : Glucose pur à absorption ultra-rapide. Optimise la récupération en stimulant la sécrétion d'insuline, facilitant ainsi le transport des nutriments vers les cellules musculaires.

    Inuline : Fibre soluble prébiotique extraite de la chicorée. Contribue au confort digestif et favorise l'équilibre de la flore intestinale, particulièrement bénéfique lors d'apports protéiques élevés.

    Zinc : Oligo-élément essentiel qui contribue au métabolisme normal des macronutriments (protéines, glucides, lipides) et à la synthèse protéique. Soutient également les fonctions immunitaires.

    Calcium : Minéral majeur qui contribue au fonctionnement normal des muscles et au métabolisme énergétique normal. Naturellement présent dans les protéines laitières.

    Ginseng : Plante adaptogène traditionnellement utilisée pour soutenir la vitalité et les performances physiques. Complète la formule par ses propriétés tonifiantes naturelles.

    Gelée royale : Substance naturelle produite par les abeilles, riche en nutriments. Apporte un soutien nutritionnel complémentaire dans les programmes d'entraînement intensifs.

    Alfalfa (Luzerne) : Plante naturellement riche en vitamines, minéraux et chlorophylle. Apporte un complément nutritionnel végétal pour une formule équilibrée.

    Allergènes et traçabilité

    Allergènes présents : Lait (protéines de whey, isolat de lait, matières grasses laitières)

    Traces possibles : Ce produit est fabriqué dans un atelier qui utilise également du lait, du soja, du gluten, des œufs, du poisson et des sulfites. Des traces de ces allergènes peuvent être présentes.

    Origine des protéines : Protéines laitières issues de lait de vache (whey concentrée et isolat de lait natif)

    Origine maltodextrine : Issu d'amidon (peut contenir des traces de gluten selon origine)

    Format et conditionnement

    • Saveur : Chocolat
    • Dosage jours d'entraînement : 60g à 10h + 60g une heure avant l'effort = 120g par jour
    • Dosage jours de repos : 30g à 10h + 30g à 15h = 60g par jour
    • Préparation : Mélanger la dose recommandée dans 250-300ml d'eau ou de lait, à l'aide d'un shaker
    • Moments de prise optimaux : Collation matinale (10h) et en pré-entraînement pour les jours d'effort, ou répartis dans la journée les jours de repos

    Certificats et études

    Recherches scientifiques sur les protéines natives et maltodextrine

    Les protéines natives combinées aux glucides à haut index glycémique font l'objet de nombreuses études cliniques depuis les années 2000 dans le contexte de la performance sportive et de l'hypertrophie musculaire. Les méta-analyses récentes permettent de préciser les conditions d'efficacité optimale de ces formulations pour le développement musculaire et la récupération post-exercice.

    Effet démontré : Soutien du développement musculaire en musculation intensive

    Des méta-analyses portant sur plus de 1800 pratiquants de musculation montrent que la supplémentation protéique soutient le développement de la masse musculaire lors d'entraînements en résistance. L'analyse de Morton et al. (2018) sur 1863 participants démontre un bénéfice significatif de la supplémentation protéique (p=0.005), tandis que l'étude de Cermak et al. (2012) sur 680 participants confirme ces résultats (p<0.001)[1][2]. Les chercheurs précisent que l'effet optimal est observé avec un apport quotidien de 1.62 g/kg de poids corporel, au-delà duquel aucun bénéfice supplémentaire n'est constaté.

    Effet démontré : Accélération de la récupération énergétique post-exercice

    La revue systématique de l'International Society of Sports Nutrition (Kerksick et al., 2017) confirme que l'association protéines-glucides dans un ratio 1:3 à 1:4 optimise la reconstitution des réserves énergétiques musculaires dans les 4 à 6 heures suivant l'effort[3]. Une méta-analyse sur 176 athlètes (Betts et al., 2007) démontre que l'ajout de glucides à index glycémique élevé comme la maltodextrine et le dextrose accélère la resynthèse du glycogène musculaire de 30 à 50% comparé au repos seul[4]. Cette stratégie nutritionnelle est particulièrement pertinente pour les sports d'endurance ou lors de séances d'entraînement multiples dans la même journée.

    Effet démontré : Optimisation de l'assimilation protéique par fractionnement des prises

    La méta-analyse de Schoenfeld et al. (2018) portant sur 1863 participants révèle que la distribution des apports protéiques tout au long de la journée influence significativement les résultats en musculation. Des prises régulières de 0.4 à 0.55 g/kg toutes les 3 à 4 heures maximisent la synthèse des protéines musculaires avec un bénéfice de +25% comparé à des prises massives espacées[1]. La revue systématique de Moore et al. (2015) confirme que des doses de 20 à 40g de protéines par prise (selon le poids corporel) optimisent l'activation des voies anaboliques musculaires[5]. Le dosage recommandé de 60g de poudre (apportant environ 15g de protéines) correspond à cette fourchette optimale pour un adulte de 70 à 80 kg.

    Effet démontré : Praticité pour atteindre les besoins caloriques élevés

    Une méta-analyse comparative de Hudson et al. (2019) portant sur 23 études contrôlées randomisées (n=478 participants) a évalué l'intérêt spécifique des formulations protéines-glucides versus protéines seules[6]. L'analyse démontre que les gainers représentent avant tout une solution pratique pour faciliter l'atteinte des besoins énergétiques totaux, particulièrement utile pour les personnes ayant des difficultés à consommer suffisamment de calories par l'alimentation solide. L'International Society of Sports Nutrition (Kerksick, 2017) précise que ce type de formulation trouve son utilité principale comme source calorique concentrée dans le cadre d'un programme nutritionnel global[3].

    Études scientifiques citées

    Études publiées dans des revues à comité de lecture :

    1. [1]Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, et al.A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults.Br J Sports Med. 2018;52:376-384. PubMed
    2. [2]Cermak NM, Res PT, de Groot LC, et al.Protein supplementation augments the adaptive response of skeletal muscle to resistance-type exercise training: a meta-analysis.Am J Clin Nutr. 2012;96:1454-1464. PubMed
    3. [3]Kerksick CM, Arent S, Schoenfeld BJ, et al.International society of sports nutrition position stand: nutrient timing.J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:33. PubMed
    4. [4]Betts J, Williams C, Duffy K, et al.The influence of carbohydrate and protein ingestion during recovery from prolonged exercise on subsequent endurance performance.J Sports Sci. 2007;25:1449-1460. PubMed
    5. [5]Moore DR, Churchward-Venne TA, Witard O, et al.Protein ingestion to stimulate myofibrillar protein synthesis requires greater relative protein intakes in healthy older versus younger men.J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2015;70:57-62. PubMed
    6. [6]Hudson JL, Bergia RE III, Campbell WWEffects of protein supplements consumed with meals, versus between meals, on resistance training-induced body composition changes in adults: a systematic review.Nutr Rev. 2018;76:461-468. PubMed
    7. [7]Schoenfeld BJ, Aragon AA, Krieger JWThe effect of protein timing on muscle strength and hypertrophy: a meta-analysis.J Int Soc Sports Nutr. 2013;10:53. PubMed
    8. [8]Devries MC, Sithamparapillai A, Brimble KS, et al.Changes in kidney function do not differ between healthy adults consuming higher- compared with lower- or normal-protein diets: a systematic review and meta-analysis.J Nutr. 2018;148:1760-1775. PubMed
    9. [9]Jäger R, Kerksick CM, Campbell BI, et al.International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise.J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:20. PubMed

    Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

    Qualité et fabrication Eric Favre

    • Formulé et conditionné en France par le Laboratoire Eric Favre, au cœur des Monts d'Or du Lyonnais, berceau de l'expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
    • Protéines de whey concentrée  associée à de l'isolat de protéines de lait pour un aminogramme complet et une biodisponibilité optimale
    • Formule synergique associant 9 actifs complémentaires sélectionnés pour leur action combinée : maltodextrine, protéines, dextrose, inuline, alfalfa, gelée royale, ginseng et zinc
    • Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
    • Formule concentrée en actifs privilégiant l'efficacité et la pureté des ingrédients
    • Conforme aux normes européennes de sécurité alimentaire et d'étiquetage
    • Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
    • Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés

    Informations complémentaires

    • Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
    • Stockage : Conserver dans le récipient d'origine bien fermé, à température ambiante, à l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur

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    Nos conseils d’utilisation :

    • Les jours d’entrainements : 60 g à 10 h et 60 g une heure avant l’effort.
    • Les jours de repos : 30 g à 10 h et 15 h.
    Eric Favre Nutrition Expert
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    Mass Gainer, une double source de protéines et de glucides, pour une prise de masse rapide et contrôlée !

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    FAQ
    FAQ

    Les questions que vous vous posez certainement...

    Mélangez 60g de poudre (2 dosettes) dans 250 à 300 ml d'eau ou de lait, 1 à 2 fois par jour. Prenez votre shaker de préférence après l'entraînement pour maximiser la récupération musculaire, ou entre les repas pour augmenter votre apport calorique quotidien. Utilisez ce gainer sur une période de 4 à 12 semaines selon vos objectifs de prise de masse, en combinaison avec un programme d'entraînement régulier et une alimentation équilibrée.
    Les premiers résultats sont visibles dès 2 à 3 semaines d'utilisation régulière, avec une amélioration notable de votre volume musculaire et de votre force. Pour une prise de masse optimale, les études montrent qu'une supplémentation en protéines combinée à un entraînement en résistance génère un gain moyen de +0,30 kg de masse maigre sur 8 à 12 semaines. Résultats maximisés si vous maintenez une routine d'entraînement 4 à 6 fois par semaine et un apport calorique global adéquat.
    Chaque dose de 60g contient 15,7g de protéines natives (whey + isolat de lait) pour soutenir la croissance musculaire, une double source de glucides (maltodextrine + dextrose) pour l'énergie, plus du zinc (10 mg), du calcium (800 mg) et du ginseng (50 mg). Cette formule complète 5 actifs vous apporte 231 kcal par portion pour un apport calorique maîtrisé. Les protéines natives de haute qualité garantissent une assimilation rapide et optimale après l'effort.
    Oui, pour maximiser vos résultats, associez Mass Gainer Native Protein avec Créatine Pro Zero pour booster votre force musculaire, Glutamine Pro Zero pour optimiser la récupération, ou Born of Rage avant l'entraînement pour une énergie explosive. Les BCAA 8.1.1 ZERO Vegan protègent vos muscles pendant l'effort intense. Ces combinaisons sont parfaitement complémentaires et soutiennent efficacement votre prise de masse.
    Mass Gainer Native Protein est un complément alimentaire sûr pour les adultes en bonne santé pratiquant une activité physique régulière. Respectez la dose recommandée et maintenez une alimentation variée et équilibrée. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. Ce produit contient des protéines de lait : déconseillé en cas d'intolérance ou d'allergie au lactose. Conservez le produit dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité.
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