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Programme Prise de masse Pro Expert
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Ebook Prise de Masse

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    Pack Mass Pro Expert : votre programme complet pour une prise de masse optimale avec 6 compléments synergiques et accessoires premium

    Avec Pack Mass Pro Expert d'Eric Favre, profitez d'une solution tout-en-un conçue pour maximiser votre prise de masse musculaire. Ce pack réunit 6 compléments alimentaires synergiques (Mass Gainer VitaXtend, Pure Creatine Pro Zero, Turbo Testo Pro Series, BCAA 8.1.1 ZERO Vegan, ZMA+) et 2 accessoires premium (serviette et bidon Eric Favre) pour vous accompagner au quotidien.

    Résultats confirmés par la recherche : la créatine monohydrate augmente la masse maigre de +1.4 kg en moyenne sur 12 semaines d'entraînement[1], tandis que la supplémentation protéique optimise le gain musculaire de +0.30 kg vs placebo[3]. L'association glucides-protéines améliore la resynthèse du glycogène de +70% vs glucides seuls et réduit les marqueurs de dommages musculaires de 25%[5][6]. Pack Mass Pro Expert vous apporte exactement les dosages étudiés pour des résultats optimaux.

    Pourquoi ce pack ? Formule complète 6 actifs pour couvrir tous les besoins de la prise de masse : gainer haute densité calorique, créatine pure micronisable, optimiseur hormonal naturel, BCAA vegan ratio 8.1.1, complexe zinc-magnésium-vitamine B6 pour la récupération nocturne. Dosages optimaux conformes aux études scientifiques, synergie d'actifs pour maximiser vos performances à l'entraînement et accélérer votre récupération. Accessoires premium inclus pour faciliter votre utilisation quotidienne.

    Disponible en pack complet tout-en-un pour plusieurs semaines d'utilisation intensive. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®, expert en nutrition sportive depuis 1993.

    À qui s'adresse Pack Mass Pro Expert ?

    Pratiquants de musculation 18-35 ans en phase de prise de masse intensive
    Maximisez vos gains musculaires grâce à un apport calorique et protéique optimal combiné à des actifs synergiques (créatine, BCAA, ZMA). Idéal pour les entraînements 4-6 fois par semaine en programme hypertrophie, avec un objectif de prise de 3-5 kg de masse maigre sur 8-12 semaines. Retrouvez une récupération accélérée et des performances décuplées dès les premières semaines.
    Sportifs ectomorphes ayant des difficultés à prendre du poids
    Offrez à votre corps le surplus calorique nécessaire à la construction musculaire grâce au gainer haute densité et aux actifs favorisant l'anabolisme (créatine, BCAA, Turbo Testo). Parfait pour les métabolismes rapides nécessitant un apport énergétique élevé (3000-4000 kcal/jour). Atteignez vos objectifs de prise de masse malgré un appétit limité ou des contraintes alimentaires, avec une solution pratique et complète.
    Athlètes confirmés 25-45 ans recherchant une solution all-inclusive performante
    Bénéficiez d'un programme complet sans multiplier les achats : 6 compléments synergiques pour la performance, la récupération et l'anabolisme, plus accessoires premium. Idéal pour optimiser votre investissement temps et budget tout en maximisant vos résultats. Soutenez vos objectifs de transformation physique avec une formule éprouvée, conçue pour des résultats visibles en 4-8 semaines d'utilisation régulière.

    Avis clients vérifiés Pack Mass Pro Expert

    4.6/5

    Basé sur les 5 derniers avis clients vérifiés

    100% de satisfaction (notes 4-5 étoiles)

    Dernière mise à jour : Juillet 2026

    4.8/51338 avis clients
    ✓ Ce que les utilisateurs apprécient
    • GOÛT (cité dans 40% des avis positifs)

      "Le gainer vanille est gustatif, change du goût chimique des autres marques"

    • RAPPORT QUALITÉ-PRIX (cité dans 40% des avis positifs)

      "Rapport qualité top"

    • SATISFACTION GLOBALE (cité dans 40% des avis positifs)

      "Tout à fait satisfait des produits", "Satisfait de ma commande"

    Comment utiliser le Pack Mass Pro Expert ?

    Conseils d'utilisation

    Ce pack contient 5 produits complémentaires à utiliser simultanément pour maximiser vos résultats en prise de masse musculaire :

    • TURBO TESTO : 6 comprimés par jour (3 le matin + 3 le soir) avec un verre d'eau
    • BCAA 8.1.1 ZERO : 2 mesures par jour (1 avant + 1 après l'entraînement) dans 250ml d'eau
    • MASS GAINER :
      • Jours d'entraînement : 120g total (60g à 10h + 60g 1h avant l'effort)
      • Jours de repos : 60g total (30g à 10h + 30g à 15h)
    • PURE CREATINE : 2 mesures par jour (1 avant + 1 immédiatement après l'entraînement) dans 200-250ml d'eau
    • ZMA + : 2 gélules 1 heure avant le coucher avec un verre d'eau

    Astuce : Pour une efficacité optimale, répartissez les prises tout au long de la journée et maintenez une hydratation supérieure à 2,5 litres d'eau par jour (la créatine nécessite une hydratation renforcée).

    Précautions d'emploi

    Ne pas dépasser les doses journalières recommandées. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. La créatine ne doit pas être utilisée pendant la grossesse ou pendant des périodes prolongées sans l'avis d'un médecin. Boire au moins 2 litres d'eau par jour lors de la prise de créatine. Conserver à l'abri de la lumière, de l'humidité et de la chaleur. Contient du lait et du soja. Peut contenir des traces de gluten, œuf, graine de sésame, noix, céleri et sulfites.

    Mode d'emploi détaillé par produit

    TURBO TESTO - PRO SERIES

    Prendre 3 comprimés le matin au réveil avec un grand verre d'eau (250ml), puis 3 comprimés le soir avant le coucher. Cette répartition optimise l'assimilation des actifs tout au long de la journée et pendant la nuit, période clé de récupération et de sécrétion hormonale naturelle. Avaler sans croquer pour une libération progressive des ingrédients.

    BCAA 8.1.1 ZERO Vegan

    Diluer 1 mesure rase (5g) dans 250ml d'eau froide. Mélanger vigoureusement jusqu'à dissolution complète. Première prise : 15-30 minutes avant l'entraînement pour prévenir le catabolisme musculaire pendant l'effort. Deuxième prise : Immédiatement après l'entraînement pour accélérer la récupération et la synthèse protéique. Les jours sans entraînement, prendre 1 mesure le matin à jeun.

    MASS GAINER VitaXtend

    Jours d'entraînement : Verser 60g de poudre (2 cuillères doseuses rases) dans 200 à 250ml d'eau froide ou de lait végétal. Mélanger vigoureusement dans un shaker jusqu'à dissolution complète. Première prise : À 10h en collation matinale pour maintenir un apport calorique constant. Deuxième prise : 1 heure avant l'entraînement pour optimiser l'énergie disponible pendant l'effort.

    Jours de repos : Prendre 30g (1 cuillère doseuse) à 10h et 30g à 15h pour maintenir un apport protéique et calorique régulier favorisant la récupération et la croissance musculaire. Consommer immédiatement après préparation pour préserver l'efficacité des actifs.

    PURE CREATINE - CREATINE PRO ZERO

    Diluer 1 mesure (3g de créatine monohydrate) dans 200 à 250ml d'eau froide ou de jus de fruits. Bien mélanger jusqu'à dissolution complète. Première prise : 30 minutes avant l'effort physique pour saturer les réserves de phosphocréatine musculaire et optimiser la performance (force, puissance, explosivité). Deuxième prise : Immédiatement après l'entraînement pour soutenir la récupération et le développement musculaire. Les jours de repos, prendre 1 mesure le matin à jeun.

    ZMA +

    Prendre 2 gélules 1 heure avant le coucher avec un grand verre d'eau (250ml), à distance des produits laitiers qui peuvent limiter l'absorption du zinc et du magnésium. Cette prise nocturne optimise la récupération, la qualité du sommeil et la sécrétion hormonale naturelle pendant la nuit. Avaler sans croquer.

    Idées de préparation (BCAA et Mass Gainer)

    BCAA 8.1.1 ZERO Vegan

    • Eau plate ou gazeuse : La méthode classique pour une absorption rapide et une hydratation optimale pendant l'entraînement
    • Jus de fruits frais : Orange ou pomme pour un apport glucidique complémentaire avant l'effort
    • Boisson isotonique maison : Mélanger avec de l'eau de coco pour un apport en électrolytes pendant les séances intenses
    • Infusion froide : Thé vert glacé pour combiner les bénéfices antioxydants et l'effet stimulant de la caféine

    MASS GAINER VitaXtend

    • Shaker classique : 60g de poudre dans 200-250ml d'eau pour une prise rapide et pratique
    • Lait végétal : Amande, avoine ou soja pour un apport protéique et calorique supplémentaire
    • Smoothie mass builder : Mixer avec une banane, 1 cuillère de beurre de cacahuète et du lait d'amande pour un shake ultra-calorique (idéal pour les hardgainers)
    • Overnight oats protéinés : Mélanger 30g de poudre avec 50g de flocons d'avoine et 200ml de lait végétal la veille, laisser reposer au réfrigérateur pour un petit-déjeuner complet
    • Pancakes musculation : Incorporer 30g de poudre dans votre pâte à crêpes pour des pancakes riches en protéines et en glucides

    À éviter

    Mass Gainer et Créatine : Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) car cela peut altérer les protéines et réduire l'efficacité de la créatine. Éviter de préparer à l'avance - consommer immédiatement après préparation pour préserver l'intégrité des nutriments.

    BCAA : Ne pas dépasser 2 doses par jour car un excès d'acides aminés libres peut surcharger inutilement le système digestif. Toujours bien diluer la poudre pour éviter les inconforts gastriques.

    ZMA + : Ne pas prendre en même temps que des produits laitiers, du calcium ou du fer, car ces minéraux entrent en compétition avec l'absorption du zinc et du magnésium. Respecter un intervalle d'au moins 2 heures.

    Créatine : Ne jamais négliger l'hydratation. Une consommation insuffisante d'eau (<2L/jour) peut entraîner des crampes musculaires et réduire l'efficacité du produit. La créatine augmente la rétention d'eau intracellulaire, une hydratation adéquate est donc essentielle.

    Général : Ne pas prendre tous les produits en une seule fois. La répartition des prises sur la journée optimise l'absorption des actifs et maintient un flux constant de nutriments favorisant l'anabolisme musculaire.

    Période de prise recommandée

    Prise initiale : 3 mois minimum pour observer des résultats significatifs en termes de gain de masse musculaire, de force et de performance. La prise de masse nécessite un engagement sur la durée combiné à un entraînement intensif et une alimentation hypercalorique de qualité.

    Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme global structuré (nutrition + entraînement de musculation). Pour la créatine, vous pouvez effectuer des cycles de 3 mois suivis d'1 mois de pause, ou une prise continue selon vos objectifs. Le ZMA + peut être pris en continu pour maintenir des niveaux optimaux de zinc, magnésium et vitamine B6.

    Cure renouvelable : Ce pack est conçu pour être utilisé sur plusieurs cycles successifs. Après 3 mois, évaluez vos progrès (poids, masse musculaire, force) et ajustez vos apports caloriques et votre entraînement avant de poursuivre.

    Les premiers effets sur la force et la congestion musculaire (grâce aux BCAA et à la créatine) peuvent être ressentis dès les 2 premières semaines. Le gain de masse musculaire visible apparaît généralement après 6 à 8 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement intensif de musculation (4-5 séances/semaine) et une alimentation hypercalorique adaptée (surplus de 300 à 500 kcal/jour).

    Planification quotidienne optimale

    Exemple de répartition pour un jour d'entraînement (entraînement à 18h) :

    • Au réveil (7h) : 3 comprimés TURBO TESTO
    • Collation matin (10h) : 60g Mass Gainer (2 cuillères doseuses)
    • Avant entraînement (17h30) : 1 mesure BCAA + 1 mesure Créatine
    • 1h avant entraînement (17h) : 60g Mass Gainer (2 cuillères doseuses)
    • Après entraînement (19h) : 1 mesure BCAA + 1 mesure Créatine
    • Soir avant coucher (22h) : 3 comprimés TURBO TESTO
    • 1h avant sommeil (23h) : 2 gélules ZMA +

    Les jours de repos, adaptez en prenant le Mass Gainer à 10h (30g) et à 15h (30g), et prenez 1 mesure de BCAA le matin à jeun ainsi qu'1 mesure de créatine. Maintenez les prises de TURBO TESTO et ZMA + identiques.

    Le saviez-vous ?

    • Synergie Mass Gainer + Créatine : L'association de glucides à index glycémique moyen/élevé (maltodextrine, dextrose) avec la créatine optimise son absorption musculaire grâce à la sécrétion d'insuline. C'est pourquoi prendre la créatine avec le Mass Gainer ou un jus de fruits multiplie son efficacité.
    • BCAA 8:1:1 vs 2:1:1 : Le ratio 8:1:1 apporte 8 fois plus de leucine que les ratios classiques. La leucine est l'acide aminé clé qui active la voie mTOR, signal anabolique majeur déclenchant la synthèse protéique musculaire. Ce ratio maximise donc l'effet anticatabolique et anabolique des BCAA.
    • ZMA et testostérone : Le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang (allégation validée EFSA). Un déficit en zinc et magnésium, fréquent chez les sportifs intensifs, peut limiter les gains musculaires et la récupération. Le ZMA + comble ces carences.
    • Créatine monohydrate : C'est la forme de créatine la plus étudiée scientifiquement avec plus de 500 études validant son efficacité sur la force (+5 à 15%), la masse musculaire et la performance en efforts intenses. La créatine augmente les stocks de phosphocréatine musculaire, source d'énergie immédiate pour les efforts explosifs (musculation, sprint).
    • Apport protéique total : Ce pack apporte environ 50g de protéines complètes par jour (Mass Gainer + BCAA), facilitant l'atteinte de l'objectif de 1,8 à 2,2g de protéines par kg de poids corporel recommandé pour maximiser l'hypertrophie musculaire.
    • Fenugrec et Ginseng (TURBO TESTO) : Ces plantes adaptogènes sont utilisées traditionnellement pour soutenir la vitalité, l'énergie et les performances physiques. Le fenugrec contient des saponines stéroïdiennes et le ginseng des ginsenosides, composés actifs reconnus pour leurs propriétés tonifiantes.

    Composition détaillée du Pack Mass Pro Expert

    Ce pack complet associe 5 compléments alimentaires synergiques conçus pour optimiser le développement musculaire et la performance physique dans le cadre d'un programme d'entraînement structuré.

    Mass Gainer VitaXtend - Ingrédients

    Saveur Chocolat

    Maltodextrine, poudre de babeurre (lait), concentré de protéines de lactosérum (lait), dextrose, isolat de protéines de lactosérum (lait), poudre de cacao, arôme, émulsifiant : carboxyméthylcellulose sodique, épaississants : gomme de guar et gomme de xanthane, sel, édulcorants : acésulfame K et sucralose, bisglycinate de magnésium, acide L-ascorbique (vitamine C), acétate de DL-alpha-tocophéryle (vitamine E), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), cholécalciférol (vitamine D3).

    Saveur Vanille

    Maltodextrine, poudre de babeurre (lait), concentré de protéines de lactosérum (lait), dextrose, isolat de protéines de lactosérum (lait), arôme, émulsifiant : carboxyméthylcellulose sodique, épaississants : gomme de guar et gomme de xanthane, sel, édulcorants : acésulfame K et sucralose, bisglycinate de magnésium, acide L-ascorbique (vitamine C), acétate de DL-alpha-tocophéryle (vitamine E), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), cholécalciférol (vitamine D3).

    Mass Gainer VitaXtend - Composition nutritionnelle

    NutrimentPour 1 portion (60g)Pour 2 portions (120g)% AR*
    Énergie232 kcal464 kcal23%
    Protéines18 g36 g72%
    Glucides
    dont sucres    		36,8 g
    24 g    		73,6 g
    48 g    		28%
    Matières grasses
    dont acides gras saturés    		1,44 g
    0,96 g    		2,88 g
    1,92 g    		4%
    Magnésium112,5 mg225 mg60%
    Vitamine C24 mg48 mg60%
    Vitamine E3,6 mg7,2 mg60%
    Vitamine B60,42 mg0,84 mg60%
    Vitamine D31,5 µg3 µg60%

    *AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

    Mass Gainer VitaXtend - Aminogramme

    Acide aminéPour 100g de poudre
    Leucine1,22 g
    Glutamine1,69 g
    Lysine1,08 g
    Asparagine1,05 g
    Thréonine0,81 g
    Proline0,70 g
    Isoleucine0,68 g
    Valine0,67 g
    Sérine0,62 g
    Alanine0,57 g
    Phénylalanine0,38 g
    Tyrosine0,36 g
    Arginine0,29 g
    Méthionine0,25 g
    Glycine0,22 g
    Cystéine0,22 g
    Histidine0,22 g
    Tryptophane0,16 g

    BCAA 8.1.1 Zero Vegan - Ingrédients

    BCAA (leucine, isoleucine, valine), agent de charge : maltodextrine, régulateur d'acidité : acide citrique, arôme, édulcorant : sucralose, émulsifiant : lécithine de soja, colorant : tartrazine.

    BCAA 8.1.1 Zero Vegan - Composition nutritionnelle

    ActifPar dose de 5gPour 2 doses (10g)
    L-Leucine4000 mg8000 mg
    L-Valine500 mg1000 mg
    L-Isoleucine500 mg1000 mg
    TOTAL BCAA5000 mg10 000 mg

    Pure Creatine Pro Zero - Ingrédients

    Créatine monohydrate.

    Pure Creatine Pro Zero - Composition nutritionnelle

    ActifPar dose de 30g% AR*
    Créatine monohydrate3000 mg-

    *AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

    Turbo Testo Pro Series - Ingrédients

    Agent de charge : cellulose microcristalline, régulateur d'acidité : phosphate de calcium anhydre, acide aspartique, L-arginine chlorhydrate, alpha keto glutarate d'ornithine, extrait de fenugrec, extrait de ginseng, anti-agglomérant : stéarate de magnésium, resvératrol, extrait de gingembre, extrait d'ortie, nicotinamide, oxyde de zinc, pyridoxine HCL.

    Turbo Testo Pro Series - Composition nutritionnelle

    ActifPar dose de 4 comprimés% AR*
    Acide aspartique1000 mg-
    L-Arginine300 mg-
    Alpha keto glutarate d'Ornithine300 mg-
    Extrait de Fenugrec 5:1
    Équivalent plante    		200 mg
    1000 mg    		-
    Extrait de Ginseng 8:1
    Équivalent plante    		100 mg
    800 mg    		-
    Resvératrol75 mg-
    Extrait de gingembre 5:1
    Équivalent plante    		40 mg
    200 mg    		-
    Extrait d'Ortie 10:1
    Équivalent plante    		20 mg
    200 mg    		-
    Vitamine B3
    (Nicotinamide)    		16 mg100%
    Zinc10 mg100%
    Vitamine B62 mg142%

    *AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

    ZMA+ - Ingrédients

    Citrate de magnésium, bisglycinate de magnésium, oxyde de magnésium, agent de charge : cellulose microcristalline, glycinate de zinc, anti-agglomérants : stéarate de magnésium, vitamine B6, gélule : gélatine.

    ZMA+ - Composition nutritionnelle

    ActifPar dose de 2 gélules% AR*
    Magnésium
    (Citrate, bisglycinate, oxyde)    		80 mg21%
    Zinc
    (Glycinate)    		15 mg150%
    Vitamine B62 mg142%

    *AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

    Rôle de chaque actif

    Protéines de lactosérum : Protéines à haute valeur biologique naturellement riches en acides aminés essentiels et BCAA. Contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire dans le cadre d'un entraînement régulier.

    Maltodextrine et dextrose : Glucides complexes et simples à index glycémique élevé favorisant la reconstitution rapide des réserves énergétiques après l'effort. Participent à l'apport calorique global nécessaire à la prise de masse.

    BCAA (Leucine, Isoleucine, Valine) : Acides aminés à chaîne ramifiée essentiels, métabolisés directement dans le muscle. Le ratio 8:1:1 privilégie la leucine, actif majeur dans la stimulation de la synthèse protéique musculaire.

    Créatine monohydrate : Composé naturellement présent dans les fibres musculaires. La créatine contribue à améliorer les performances lors d'efforts successifs de haute intensité et de courte durée (effet bénéfique obtenu avec 3g par jour).

    Acide aspartique : Acide aminé non essentiel participant à la synthèse des protéines et au métabolisme énergétique cellulaire.

    L-Arginine et ornithine : Acides aminés précurseurs de l'oxyde nitrique, impliqués dans la vasodilatation et le transport des nutriments vers les tissus musculaires.

    Extraits de plantes (Fenugrec, Ginseng, Gingembre, Ortie) : Concentrés végétaux titrés en principes actifs, traditionnellement utilisés pour leurs propriétés adaptogènes et tonifiantes dans les programmes de renforcement physique.

    Resvératrol : Polyphénol présent dans certains végétaux, reconnu pour ses propriétés antioxydantes contribuant à protéger les cellules contre le stress oxydatif lié à l'activité physique intense.

    Magnésium : Minéral essentiel qui contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction musculaire normale. Présent sous trois formes complémentaires (citrate, bisglycinate, oxyde).

    Zinc : Contribue au métabolisme normal des macronutriments, à la synthèse normale des protéines et au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang.

    Vitamine B6 : Contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène, ainsi qu'à réduire la fatigue. Favorise le fonctionnement normal du système nerveux.

    Vitamine C : Contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os et des cartilages. Contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif et à réduire la fatigue.

    Vitamine E : Contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif généré par l'effort physique intense.

    Vitamine D3 : Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d'une fonction musculaire normale et d'une ossature normale.

    Allergènes et traçabilité

    Allergènes présents :

    • Lait (babeurre, concentré et isolat de protéines de lactosérum)
    • Soja (lécithine de soja dans BCAA 8.1.1)

    Traces possibles : Gluten, œuf, graine de sésame, noix, céleri et sulfites.

    Origine protéines : Lactosérum (petit-lait) issu de lait de vache européen.

    Créatine : Créatine monohydrate pure d'origine synthétique.

    BCAA : Acides aminés d'origine végétale (fermentation).

    Gélules : Gélatine (origine bovine/porcine).

    Avertissement colorant : La tartrazine peut avoir des effets indésirables sur l'attention et l'activité des enfants.

    Format et conditionnement

    Mass Gainer VitaXtend :

    • Format poudre à reconstituer
    • Dosage jour d'entraînement : 120g (2 portions de 60g)
    • Dosage jour de repos : 60g (2 portions de 30g)
    • À mélanger dans 200 à 250 ml d'eau

    BCAA 8.1.1 Zero Vegan :

    • Format poudre à reconstituer
    • Dosage : 2 mesures par jour (1 avant + 1 après l'entraînement)
    • 1 mesure = 5g dans 250 ml d'eau froide

    Pure Creatine Pro Zero :

    • Format poudre micronisée
    • Dosage : 2 mesures par jour (avant et après l'effort)
    • 1 mesure = 30g dans 200-250 ml d'eau ou boisson froide

    Turbo Testo Pro Series :

    • Format comprimés
    • Dosage : 6 comprimés par jour (3 matin + 3 soir)
    • À prendre avec un verre d'eau

    ZMA+ :

    • Format gélules
    • Dosage : 2 gélules par jour
    • À prendre 1 heure avant le coucher avec un verre d'eau

    FAQ
    FAQ

    Les questions que vous vous posez certainement...

    Prenez le Mass Gainer VitaXtend (1-2 doses de 60-120g selon vos besoins caloriques) dans les 2h post-entraînement ou en collation, la Pure Creatine Pro Zero (3-5g quotidien peu importe le moment), les BCAA 8.1.1 ZERO Vegan (5-10g avant/pendant l'entraînement), et le ZMA+ (30-60min avant le coucher pour optimiser la récupération nocturne). Consultez les modes d'emploi spécifiques de chaque complément pour un dosage précis adapté à votre poids et objectifs. Utilisez les accessoires fournis (bidon et serviette) pour faciliter votre routine quotidienne.
    Les premiers effets sur la force et la congéstion musculaire apparaissent dès 5-7 jours grâce à la créatine et aux BCAA. Les gains de masse musculaire deviennent visibles après 4-6 semaines d'utilisation régulière combinée à un entraînement adapté (4-6 séances/semaine) et un surplus calorique de 300-500 kcal/jour. Pour des résultats optimaux (objectif +3-5 kg de masse maigre), poursuivez l'utilisation sur 8-12 semaines minimum en respectant les conseils d'utilisation de chaque complément.
    Le pack réunit 6 compléments synergiques : Mass Gainer VitaXtend (glucides complexes + protéines whey haute qualité), Pure Creatine Pro Zero (créatine monohydrate micronisable pure), Turbo Testo Pro Series (optimiseur hormonal naturel avec extraits végétaux), BCAA 8.1.1 ZERO Vegan (leucine, isoleucine, valine ratio 8:1:1), ZMA+ (zinc, magnésium, vitamine B6 pour la récupération), plus une serviette Eric Favre et un bidon premium. Chaque formule respecte les dosages optimaux étudiés scientifiquement pour maximiser la prise de masse musculaire et la performance.
    Oui, complétez votre programme avec Pre Workout Booster Explosif Born Of Rage Vegan pour des séances plus intenses, Hydrafull Electrolytes pour optimiser l'hydratation pendant les entraînements longs, Myo D pour favoriser la décontraction musculaire post-effort, et Omega 3 pour soutenir la santé cardiovasculaire et réduire l'inflammation. Ces associations maximisent vos performances globales tout en respectant la synergie des actifs déjà présents dans le pack.
    Ce pack convient aux adultes en bonne santé pratiquant une activité physique régulière. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. Respectez les conseils d'utilisation spécifiques de chaque complément et ne dépassez pas les apports recommandés. Hydratez-vous suffisamment (2-3L d'eau/jour minimum) notamment avec la créatine. Ce pack ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.
    FAQ
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