Composition détaillée du Pack Mass Advanced
Le Pack Mass Advanced combine 4 compléments alimentaires synergiques pour optimiser la prise de masse musculaire : un mass gainer hyperprotéiné enrichi en vitamines et minéraux, de la créatine monohydrate pure, de l'AAKG pour la congestion musculaire, et des BCAA 2:1:1 pour la récupération.
Mass Gainer VitaXtend - Ingrédients
Saveur chocolat
Maltodextrine, poudre de babeurre (lait), concentré de protéines de lactosérum (lait), dextrose, isolat de protéines de lactosérum (lait), poudre de cacao, arôme, émulsifiant : carboxyméthylcellulose sodique, épaississants : gomme de guar et gomme de xanthane, sel, édulcorants : acésulfame K et sucralose, bisglycinate de magnésium, acide L-ascorbique (vitamine C), acétate de DL-alpha-tocophéryle (vitamine E), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), cholécalciférol (vitamine D3).
Saveur vanille
Maltodextrine, poudre de babeurre (lait), concentré de protéines de lactosérum (lait), dextrose, isolat de protéines de lactosérum (lait), arôme, émulsifiant : carboxyméthylcellulose sodique, épaississants : gomme de guar et gomme de xanthane, sel, édulcorants : acésulfame K et sucralose, bisglycinate de magnésium, acide L-ascorbique (vitamine C), acétate de DL-alpha-tocophéryle (vitamine E), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), cholécalciférol (vitamine D3).
Mass Gainer VitaXtend - Composition nutritionnelle
| Nutriment | Pour 100g | Par dose de 60g | Pour 2 doses (120g) |
|---|
| Énergie | 1619 kJ / 387 kcal | 972 kJ / 232 kcal
(11,6% AR*) | 1943 kJ / 464 kcal
(23,1% AR*) |
| Protéines | 30 g | 18 g
(36% AR*) | 36 g
(72% AR*) |
Glucides
dont sucres | 61,3 g
40 g | 36,8 g
24 g (26,7% AR*) | 73,6 g
48 g (53,3% AR*) |
Matières grasses
dont acides gras saturés | 2,4 g
1,6 g | 1,44 g
0,96 g (4,8% AR*) | 2,88 g
1,92 g (9,6% AR*) |
| Magnésium | - | 112,5 mg
(30% AR*) | 225 mg
(60% AR*) |
| Vitamine C | - | 24 mg
(30% AR*) | 48 mg
(60% AR*) |
| Vitamine E | - | 3,6 mg
(30% AR*) | 7,2 mg
(60% AR*) |
| Vitamine B6 | - | 0,42 mg
(30% AR*) | 0,84 mg
(60% AR*) |
| Vitamine D3 | - | 1,5 µg
(30% AR*) | 3 µg
(60% AR*) |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Aminogramme du Mass Gainer (pour 100g)
| Acide aminé | Pour 100g |
|---|
| Leucine(BCAA) | 1,22 g |
| Glutamine | 1,69 g |
| Lysine | 1,08 g |
| Asparagine | 1,05 g |
| Thréonine | 0,81 g |
| Proline | 0,70 g |
| Isoleucine(BCAA) | 0,68 g |
| Valine(BCAA) | 0,67 g |
| Sérine | 0,62 g |
| Alanine | 0,57 g |
| Phénylalanine | 0,38 g |
| Tyrosine | 0,36 g |
| Arginine | 0,29 g |
| Méthionine | 0,25 g |
| Histidine | 0,22 g |
| Glycine | 0,22 g |
| Cystéine | 0,22 g |
| Tryptophane | 0,16 g |
Pure Créatine - Ingrédients
Créatine monohydrate.
Pure Créatine - Composition
| Actif | Par dose de 3g |
|---|
| Créatine monohydrate | 3000 mg |
AAKG 2500 - Ingrédients
Arginine alpha-cétoglutarate, agent de charge : cellulose microcristalline, antiagglomérant : stéarate de magnésium, tunique : gélatine, eau.
AAKG 2500 - Composition
| Actif | Par dose de 6 gélules |
|---|
Arginine alpha-cétoglutarate
(AAKG) | 3000 mg |
BCAA 2:1:1 - Ingrédients
BCAA 2:1:1 (leucine, isoleucine, valine), émulsifiant : lécithine de tournesol, maltodextrine, régulateur d'acidité : acide citrique, arôme naturel (2,5%), colorant : bêta-carotène, édulcorants : acésulfame K et sucralose, vitamine B3, oxyde de zinc, vitamine B6.
BCAA 2:1:1 - Composition
| Actif | Par dose de 10g | % AR* |
|---|
Leucine
(Acide aminé essentiel) | 2000 mg | - |
Isoleucine
(Acide aminé essentiel) | 1000 mg | - |
Valine
(Acide aminé essentiel) | 1000 mg | - |
| Maltodextrine | 5000 mg | - |
| Vitamine B3 | 8 mg | 50% |
| Vitamine B6 | 0,7 mg | 50% |
| Zinc | 5 mg | 50% |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Rôle de chaque actif
Protéines de lactosérum (whey) : Protéines à haute valeur biologique issues du lait, riches en acides aminés essentiels et notamment en BCAA. Contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire. L'isolat de whey offre une teneur protéique supérieure à 90% avec une très faible teneur en lactose.
Maltodextrine et dextrose : Glucides à assimilation progressive (maltodextrine) et rapide (dextrose) pour un apport énergétique optimal. Favorisent la reconstitution des réserves de glycogène musculaire après l'effort et participent à l'insulinémie post-entraînement.
Créatine monohydrate : Forme de créatine la plus étudiée scientifiquement. Contribue à l'amélioration des performances lors d'efforts courts et intenses successifs. La créatine augmente les capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée (effet bénéfique obtenu par la consommation journalière de 3g de créatine).
BCAA 2:1:1 : Les trois acides aminés essentiels à chaîne ramifiée (leucine, isoleucine, valine) dans un ratio optimisé 2:1:1. La leucine joue un rôle clé dans l'activation de la synthèse protéique musculaire. Les BCAA sont directement métabolisés au niveau musculaire et peuvent être utilisés comme source d'énergie pendant l'effort.
Arginine alpha-cétoglutarate (AAKG) : Forme complexée de L-arginine liée à l'alpha-cétoglutarate pour une meilleure stabilité. L'arginine est un précurseur du monoxyde d'azote (NO), impliqué dans la vasodilatation et la congestion musculaire pendant l'entraînement.
Magnésium : Contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et à la fonction musculaire normale. Le bisglycinate de magnésium est une forme chélatée offrant une excellente biodisponibilité.
Vitamine C : Contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os et des cartilages. Contribue également à protéger les cellules contre le stress oxydatif et à réduire la fatigue.
Vitamine D3 : Contribue au maintien d'une fonction musculaire normale et au maintien d'une ossature normale. La vitamine D3 (cholécalciférol) est la forme la plus biodisponible de vitamine D.
Vitamine E : Contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif généré par l'activité physique intense.
Vitamine B6 : Contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène, ainsi qu'à réduire la fatigue. Participe également au fonctionnement normal du système immunitaire.
Zinc : Contribue à la synthèse normale des protéines, au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Allergènes et traçabilité
Allergènes présents :
- Lait (lactosérum, babeurre) dans le Mass Gainer
Traces possibles :
- Gluten, œuf, graine de sésame, noix, céleri et sulfites (Mass Gainer)
- Lait, soja, gluten, œufs, poissons, crustacés et sulfites (BCAA)
Origine des protéines : Lactosérum et babeurre issus du lait
Capsules/Tuniques : Gélatine (origine bovine/porcine) pour l'AAKG
Créatine : Créatine monohydrate 100% pure, sans origine animale
Format et conditionnement
Mass Gainer VitaXtend :
- Dosage jour d'entraînement : 120g (2×60g) = 2 prises
- Dosage jour de repos : 60g (2×30g) = 2 prises
- À mélanger dans 200-250 ml d'eau
Pure Créatine :
- Dosage : 3g par jour (1 mesure)
- Prendre 1 mesure avant et 1 mesure après l'effort pour optimiser les résultats
- À diluer dans 200-250 ml d'eau froide
AAKG 2500 :
- Dosage : 6 gélules par jour
- Répartition : 5 à 8 gélules, 30 minutes avant l'entraînement
BCAA 2:1:1 :
- Dosage : 10g par jour (1 mesure)
- À consommer tout au long de l'effort dans 200-250 ml d'eau
