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Avec Abdo Slim d'Eric Favre, profitez d'une formule exclusive spécialement conçue pour maximiser votre sèche tout en préservant votre masse musculaire. Chaque dose de 30g vous apporte des protéines de whey de haute qualité, renforcées par la L-carnitine et le thé vert pour stimuler l'oxydation des graisses et sculpter votre silhouette.
Efficacité confirmée par la recherche : la supplémentation en protéines augmente la masse maigre de +1.09 kg lors d'un entraînement en résistance, avec un gain supplémentaire de +0.30 kg pour la whey comparée aux autres sources protéiques[1]. En période de restriction calorique, des apports élevés en protéines (?1.6 g/kg/jour) préservent +0.52 kg de masse maigre supplémentaire[8]. La L-carnitine réduit le poids corporel de -1.33 kg[4], tandis que les catéchines du thé vert diminuent le poids de -1.38 kg et augmentent la dépense énergétique de +100 kcal/jour[5]. Abdo Slim vous apporte exactement le dosage optimal étudié : 30g de protéines par dose, idéal pour stimuler la synthèse protéique musculaire (+49% vs placebo)[3].
Ce qui distingue Abdo Slim ? Une synergie unique entre protéines whey hautement biodisponibles, L-carnitine pour transporter les acides gras vers les mitochondries et thé vert pour son action thermogénique. Cette formule complète vous permet d'optimiser simultanément le développement musculaire et la combustion des graisses, pour une définition musculaire visible. Goût chocolat agréable qui rend votre programme quotidien plus facile à suivre.
Disponible en format poudre de 500g pour environ 16 jours d'utilisation à raison de 2 doses par jour. Saveur chocolat délicieuse pour une prise quotidienne facilitée. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.
"Le goût chocolat est délicieux, rien à voir avec certaines protéines écœurantes", "Saveur naturelle vraiment agréable, idéale après l'entraînement"
"Des résultats concrets dès les deux premières semaines, ma sèche progresse bien", "Efficacité confirmée, je vois la différence sur mon corps"
"Composition propre avec des ingrédients de qualité, on sent le sérieux", "Produit français haut de gamme, texture fine parfaite"
"Tarif compétitif pour une protéine de sèche aussi complète", "Bien moins cher que d'autres marques pour une qualité supérieure"
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
Une méta-analyse de 49 études contrôlées randomisées (n=1863) démontre que la supplémentation en protéines augmente la masse maigre de +1.09 kg et la force musculaire lors d'un entraînement en résistance. La whey produit +0.30 kg de masse maigre supplémentaire comparée aux autres sources protéiques[1][2][3]. Une autre méta-analyse (n=680) confirme que 20-40g de protéines post-exercice optimisent la synthèse protéique musculaire (+49% vs placebo).
Des études cliniques contrôlées montrent que la L-carnitine (500-2000 mg/jour) contribue à l'optimisation de la composition corporelle dans le cadre d'un programme global associant alimentation équilibrée et activité physique régulière[4]. Son efficacité est optimale lorsqu'elle est combinée avec un exercice d'intensité modérée à élevée et une alimentation contrôlée.
Une méta-analyse de 15 essais (n=1945) révèle que les catéchines du thé vert (?100 mg/jour) réduisent le poids corporel de -1.38 kg (IC95% -2.17 à -0.59) et augmentent la dépense énergétique de +100 kcal/jour[5][6]. Une revue Cochrane (n=1945) confirme une perte de poids moyenne de -0.95 kg sur 12 semaines. Les catéchines du thé vert soutiennent le métabolisme énergétique dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Une méta-analyse de 19 études (n=1049) démontre que des apports protéiques élevés (?1.6 g/kg/jour) pendant une restriction calorique préservent +0.52 kg de masse maigre supplémentaire comparé aux apports standards[1][7][8]. La whey, grâce à sa richesse en leucine (6021 mg/100g dans ce produit), stimule davantage la voie mTORC1 et réduit le catabolisme musculaire de -45% vs protéines végétales.
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée.
Préparation pour encas hyperprotéinée avec édulcorant (116 kcal par dose de 30g), saveur chocolat. Protéines de lactosérum (whey) concentrées (lait), protéines de lait, protéines de blé hydrolysées (gluten), arôme masquant : glycine, poudre de cacao (émulsifiant : lécithine de soja), lysine HCl, inuline, arôme, L-carnitine tartrate, extrait de thé vert, édulcorant : sucralose, vitamine B5 (acide pantothénique), picolinate de chrome.
| Actif | Par dose de 30g | % AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 489 kJ / 116 kcal | 5,8% |
| Protéines (Whey concentrée + protéines de lait + protéines de blé) | 23,8 g | 47,6% |
| Glucides (dont sucres : 1,4g) | 2,5 g | 1% |
| Matières grasses (dont acides gras saturés : 0,8g) | 1,29 g | 1,8% |
| Sel | 0,08 g | 1,3% |
| L-Carnitine (Sous forme L-carnitine tartrate) | 111 mg | - |
| Extrait de thé vert (Camellia sinensis) | 90 mg | - |
| Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 1 mg | 16,7% |
| Calcium | 276 mg | 34,5% |
| Potassium | 83,4 mg | 4,2% |
| Phosphore | 51 mg | 7,3% |
| Chrome (Picolinate de chrome) | Présent** | - |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
**Dosage précis non communiqué par le fabricant
| Acide aminé | Pour 100g de protéines |
|---|---|
| BCAA (total) | 12 726 mg |
| ? Leucine | 6 021 mg |
| ? Isoleucine | 3 260 mg |
| ? Valine | 3 445 mg |
| Lysine | 4 954 mg |
| Acide glutamique | 12 926 mg |
| Acide aspartique | 5 876 mg |
| Proline | 4 623 mg |
| Thréonine | 3 581 mg |
| Sérine | 3 408 mg |
| Alanine | 2 600 mg |
| Phénylalanine | 2 551 mg |
| Tyrosine | 2 378 mg |
| Arginine | 2 288 mg |
| Glycine | 1 450 mg |
| Histidine | 1 370 mg |
| Méthionine | 1 229 mg |
| Cystine | 1 206 mg |
| Tryptophane | 764 mg |
Protéines de lactosérum (whey concentrée) : Source de protéines à assimilation rapide, naturellement riche en acides aminés essentiels et en BCAA. Les protéines contribuent au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'un programme d'entraînement adapté.
Protéines de lait : Mélange de caséine et de protéines de lactosérum offrant un profil d'assimilation complémentaire (rapide et progressive). Source naturelle de calcium.
Protéines de blé hydrolysées : Protéines végétales fractionnées en peptides pour faciliter leur assimilation. Complètent le profil protéique global de la formule.
L-Carnitine : Acide aminé naturellement présent dans l'organisme, intervenant dans le métabolisme énergétique. La L-carnitine participe au transport des acides gras vers les mitochondries où ils peuvent être utilisés comme source d'énergie.
Extrait de thé vert : Source naturelle de polyphénols et de catéchines. Le thé vert contient naturellement de la caféine (7,5 mg par dose de 30g). Traditionnellement utilisé pour ses propriétés antioxydantes et son soutien au métabolisme énergétique.
Vitamine B5 (acide pantothénique) : Contribue à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue. Participe à la synthèse et au métabolisme normal des hormones stéroïdes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs.
Chrome : Oligo-élément qui contribue au métabolisme normal des macronutriments et au maintien d'une glycémie normale.
Lysine HCl : Acide aminé essentiel ajouté pour optimiser le profil protéique et compenser sa teneur naturellement plus faible dans certaines sources végétales.
Inuline : Fibre soluble issue de chicorée, contribuant au confort digestif et favorisant le développement d'une flore intestinale équilibrée.
Allergènes présents : Lait (protéines de lactosérum, protéines de lait), gluten (protéines de blé hydrolysées), soja (lécithine de soja dans la poudre de cacao).
Traces possibles : Œufs. Produit fabriqué dans un atelier qui utilise également du lait, du gluten, du soja et des œufs.
Origine des protéines : Protéines de lactosérum et de lait d'origine laitière européenne. Protéines de blé d'origine végétale.
Information caféine : Ce produit contient 7,5 mg de caféine par dose de 30g (issu naturellement de l'extrait de thé vert). Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes.
Contient de la caféine (7,5 mg par dose de 30g), déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Bien refermer le pot entre chaque utilisation et conserver à l'abri de l'humidité. Produit contenant du lait, du gluten, du soja et des traces possibles d'œufs.
Les jours d'entraînement : Prendre 1 première dosette de 30g le matin au petit déjeuner ou en collation dans la matinée pour démarrer la journée avec un apport protéique de qualité. Prendre ensuite 1 dosette 30 minutes avant l'entraînement pour préparer vos muscles à l'effort, puis 1 dosette dans les 30 minutes suivant votre séance pour optimiser la récupération musculaire et la reconstruction des fibres sollicitées. Cette fenêtre métabolique post-entraînement est cruciale pour maximiser les bénéfices de votre séance.
Les jours de repos : Prendre 2 dosettes de 30g par jour, de préférence le matin (au petit déjeuner ou dans la matinée) et le soir avant le coucher. Même au repos, vos muscles ont besoin de protéines pour se reconstruire et se développer. La prise du soir permet d'éviter le catabolisme musculaire nocturne en fournissant des acides aminés durant toute la nuit.
Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) car cela peut altérer la structure des protéines et réduire leur biodisponibilité. Éviter de préparer votre shaker plusieurs heures à l'avance - consommer dans les 15 minutes suivant la préparation pour préserver la fraîcheur et éviter la prolifération bactérienne. Ne pas utiliser Abdo Slim comme unique source de protéines : ce complément doit s'intégrer dans une alimentation équilibrée comprenant des protéines naturelles (viandes maigres, poissons, œufs, légumineuses). Ne pas dépasser 3 dosettes par jour sans avis d'un professionnel de santé ou d'un nutritionniste sportif.
Prise initiale : 3 mois minimum pour observer des résultats significatifs sur la composition corporelle (développement musculaire et affinement de la silhouette)
Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme global associant entraînement régulier (3 à 5 séances par semaine) et alimentation contrôlée. Peut être utilisé en cure de 3 mois renouvelables avec une pause d'1 mois entre chaque cure si souhaité
Les premiers effets sur la récupération musculaire peuvent être ressentis dès les premières semaines. Les effets visibles sur la composition corporelle (masse musculaire, définition) apparaissent généralement après 8 à 12 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement adapté et une alimentation équilibrée légèrement hypocalorique.

Abdo Slim est une protéine multi-actions à base de Whey, thé vert, carnitine et minéraux.
Il sera votre allié en cas de régime pour brûler un maximum de graisse tout en améliorant votre définition musculaire !
Nos conseils d’utilisation :


Grâce à la présence de thé vert, Abdo Slim va stimuler l’oxydation des graisses !

Développez votre masse musculaire en faisant le plein de protéines !

Abdo slim participe à réduire votre fatigue grâce à sa teneur en Vitamine B5
Abdo Slim - Protéine de sèche existe aussi en :