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Avec Iso Fusion Protein Complex d'Eric Favre, profitez d'une formule complète haute biodisponibilité conçue pour maximiser vos gains musculaires et accélérer votre récupération. Ce complexe de protéines premium vous apporte +81% de protéines par dose, 9g d'acides aminés essentiels (dont 4g de BCAA) et moins de 0,3g de sucres pour une prise de masse sèche optimale.
Résultats confirmés par la recherche : une méta-analyse sur 1863 participants démontre un gain de masse maigre de +0.30 kg (p=0.005) avec une supplémentation protéique à 1.6 g/kg/jour[1]. Une étude sur 6630 sportifs confirme également une amélioration de la force maximale de +2.49 kg sur 1RM (p=0.008)[2]. La whey isolate stimule la synthèse protéique musculaire de +38% comparé à d'autres sources (p<0.001)[3]. Iso Fusion Protein Complex vous apporte exactement le dosage optimal étudié : 20-25g de protéines par shaker avec un profil complet en acides aminés essentiels.
Ce qui distingue Iso Fusion Protein Complex : un complexe multi-sources (whey isolate + concentrat + protéines végétales) pour une absorption complémentaire sur 24-48h, une digestibilité optimale grâce à l'hydrolyse des protéines, et 4g de BCAA par dose pour protéger votre masse musculaire même en période de restriction calorique. La texture onctueux et le goût Biscuit Cookie délicieux facilitent votre prise quotidienne sans lassitude.
Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire et au maintien de la masse musculaire (allégation santé officielle EFSA).
Disponible en format poudre de 2kg pour 66 doses (1 shaker de 30g par jour). Goût Biscuit Cookie agréable pour une prise quotidienne facilitée. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.
"Saveur parfaitement dosée, ni trop sucrée ni fade, idéale après l'entraînement", "Goût naturel et authentique, on ne se lasse pas même avec une consommation quotidienne"
"Résultats concrets en quelques semaines, meilleure récupération entre les séances", "Gains de force mesurables, progression visible sur mes charges d'entraînement"
"Composition transparente avec des actifs naturels, rassurant pour une utilisation long terme", "Formule sans additifs douteux, on sent la qualité du laboratoire français"
"Se mélange instantanément dans l'eau, texture homogène sans résidu", "Aucun grumeau même sans shaker électrique, très pratique"
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
Méta-analyse de 49 études RCT (1863 participants) montre que la supplémentation protéique augmente la masse maigre de +0.30 kg (IC95% 0.09-0.52, p=0.005) avec entraînement de résistance[1]. L'effet est maximal avec 1.6 g/kg/jour et ?2 séances/semaine. Une seconde méta-analyse (105 RCT, 6630 participants) confirme +0.69 kg de masse maigre (IC95% 0.47-0.91, p<0.00001) comparé au placebo[2].
Méta-analyse de 105 RCT (6630 participants) démontre que la supplémentation protéique augmente la force maximale (1RM) de +2.49 kg (IC95% 0.64-4.33, p=0.008) comparé au placebo lors d'entraînement de résistance[2]. Les gains sont significatifs sur squat, développé couché et force des jambes.
Méta-analyse de 23 études (478 participants) montre que la whey protéine stimule la synthèse protéique musculaire de manière supérieure aux autres sources (+38% vs placebo, p<0.001)[3][4]. L'isolat de whey contient 20-25% de leucine dans les BCAA, optimisant l'activation de la voie mTORC1. Une dose de 20-25g de protéines totales est suffisante pour maximiser la réponse anabolique post-exercice.
Méta-analyse de 27 RCT (690 participants) démontre que la supplémentation protéique réduit significativement les marqueurs de dommages musculaires : créatine kinase -39.5 U/L (IC95% -63.5 à -15.5, p=0.001) et perception de douleur musculaire -0.41/10 sur échelle visuelle (IC95% -0.66 à -0.16, p=0.001) à 24-72h post-exercice[5]. L'effet est optimal avec 20-40g de protéines dans les 2h suivant l'effort.
La réalité scientifique : Revue systématique de 28 études cliniques (1358 participants) conclut qu'aucune preuve ne lie un apport protéique élevé (?2.5 g/kg/jour) à une détérioration de la fonction rénale chez les adultes sains pratiquant la musculation[6]. Les marqueurs rénaux (DFG, créatinine, urée) restent dans les normes même avec des apports de 3.4 g/kg/jour pendant 6-12 mois.
La réalité scientifique : Méta-analyse de 23 RCT (478 participants) montre que le timing précis d'ingestion protéique (<1h vs >2h post-exercice) n'affecte pas significativement les gains de masse musculaire (p=0.63) ni de force (p=0.42) quand l'apport quotidien total est adéquat (?1.6 g/kg/jour)[4]. La fenêtre anabolique s'étend sur 24-48h, rendant l'apport total quotidien bien réparti plus important que le timing précis.
La réalité scientifique : Essai contrôlé randomisé en double aveugle (161 participants, 12 semaines) montre que l'isolat de protéine de pois induit des gains musculaires identiques à la whey : +2.4 kg vs +2.7 kg de masse bras (p=0.43, différence non significative)[7]. Une autre RCT (15 participants) confirme que 25g de protéine de pois stimule la synthèse protéique musculaire de manière similaire à la whey quand la leucine est équivalente[8].
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée.
Saveur Biscuit Cookie : Isolat de protéines de pois, poudre d'ovalbumine (œuf), glycine, isolat de protéines de lactosérum (whey) (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), concentré de protéines de lactosérum (whey) (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), concentré de protéines de lait (lait), arôme (2,6%), poudre de cacao, épaississant : gomme de guar, sel, édulcorant : sucralose.
| Actif | Par dose de 30g | % AR* |
|---|---|---|
| Protéines (Multi-sources haute qualité) | 24,4 g | 48,7% |
| Glucides (dont sucres 0,3g) | 1,4 g | 0,6% |
| Matières grasses (dont acides gras saturés 0,4g) | 1,6 g | 2,3% |
| Valeur énergétique | 499 kJ / 118 kcal | 5,9% |
| Sel | 0,6 g | 10,2% |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Profil complet en acides aminés pour 100g de poudre :
| Acide aminé | Pour 100g |
|---|---|
| L-Leucine*(BCAA) | 6,16 g |
| L-Isoleucine*(BCAA) | 3,58 g |
| L-Valine*(BCAA) | 3,93 g |
| L-Lysine* | 5,38 g |
| L-Glycine | 15,35 g |
| Acide glutamique | 12,55 g |
| Acide aspartique | 7,70 g |
| L-Arginine | 4,53 g |
| L-Sérine | 3,88 g |
| L-Phénylalanine* | 3,60 g |
| L-Proline | 3,28 g |
| L-Alanine | 3,27 g |
| L-Thréonine* | 2,84 g |
| L-Tyrosine | 2,75 g |
| L-Histidine* | 1,62 g |
| L-Méthionine* | 1,35 g |
| L-Cystéine | 1,14 g |
| L-Tryptophane* | 0,83 g |
*Acides aminés essentiels que l'organisme ne peut synthétiser
Isolat de protéines de pois : Protéine végétale de haute qualité extraite des pois jaunes, naturellement riche en acides aminés essentiels, notamment en lysine et arginine. Excellente digestibilité et biodisponibilité, idéale pour la synthèse protéique musculaire.
Ovalbumine (œuf) : Protéine de référence issue du blanc d'œuf, dotée d'une valeur biologique élevée. Digestion progressive permettant une libération soutenue d'acides aminés dans le temps.
Glycine : Acide aminé non essentiel le plus simple, jouant un rôle majeur dans la synthèse du collagène et la récupération des tissus conjonctifs. Contribue également à la qualité du sommeil et à la fonction cognitive.
Isolat de protéines de lactosérum (whey isolate) : Forme la plus pure de whey, obtenue par microfiltration, contenant plus de 90% de protéines avec une teneur minimale en lactose et lipides. Absorption rapide favorisant une synthèse protéique optimale en période post-entraînement.
Concentré de protéines de lactosérum (whey concentrate) : Source complète de protéines contenant naturellement des immunoglobulines et des facteurs de croissance. Digestion intermédiaire permettant un apport protéique soutenu.
Concentré de protéines de lait : Mélange naturel de protéines rapides (whey 20%) et lentes (caséine 80%), offrant une cinétique d'absorption échelonnée idéale pour maintenir un anabolisme protéique prolongé.
BCAA (Leucine, Isoleucine, Valine) : Acides aminés branchés essentiels représentant environ 35% des acides aminés musculaires. La leucine active notamment la voie mTOR, signal clé de la synthèse protéique musculaire.
Allergènes présents : Œuf (ovalbumine), lait (protéines de lactosérum et de lait)
Traces possibles : Céréales contenant du gluten, graines de sésame, céleri, crustacés, soja, poissons, fruits à coque, arachides, sulfites
Origine des protéines :
Émulsifiant : Lécithine de tournesol (origine végétale, sans OGM)
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Bien refermer le pot entre chaque utilisation et conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Contient des protéines de lait, d'œuf et de pois. Possibles traces de gluten, sésame, céleri, crustacés, soja, poissons, fruits à coque, arachides et sulfites. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.
Les jours d'entraînement : Prendre une première mesure le matin au réveil pour relancer le métabolisme protéique après le jeûne nocturne. Consommer une deuxième mesure 30 minutes avant votre séance pour préparer vos muscles à l'effort. Prendre une troisième mesure dans les 30 minutes suivant l'entraînement pour exploiter la fenêtre anabolique et maximiser la synthèse protéique musculaire.
Les jours de repos : Verser 30g de poudre dans votre shaker avec 200 à 250ml d'eau. Mélanger énergiquement jusqu'à dissolution complète. Prendre une première dose le matin et une seconde le soir pour maintenir un apport protéique régulier tout au long de la journée et favoriser la récupération musculaire.
Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) car cela peut dénaturer les protéines et altérer leur biodisponibilité. Éviter de préparer votre shaker à l'avance : la protéine doit être consommée dans les 15 minutes suivant sa préparation pour garantir une absorption optimale. Ne pas utiliser exclusivement des shakers protéinés en remplacement de vrais repas équilibrés : ils doivent compléter une alimentation variée, pas la remplacer.
Prise initiale : 3 mois minimum dans le cadre d'un programme global associant entraînement régulier et alimentation adaptée
Prise d'entretien : Utilisation continue possible pour maintenir vos objectifs de composition corporelle et soutenir la récupération musculaire
Les premiers effets sur la récupération peuvent être ressentis dès les premières semaines. Les résultats sur la masse musculaire et la composition corporelle apparaissent généralement après 8 à 12 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement en résistance et une alimentation appropriée.
| Apports pour | 100 g | % AR* | 30 g | % AR* |
|---|---|---|---|---|
| Valeur énergétique | 1663 kJ / 393 kcal | 19.6 % | 499 kJ / 118 kcal | 5.9 % |
| Matières grasses | 5.4 g | 7.8 % | 1.6 g | 2.3 % |
| dont acides gras saturés | 1.2 g | 6.1 % | 0.4 g | 1.8 % |
| Glucides | 4.8 g | 1.8 % | 1.4 g | 0.6 % |
| dont sucres | 1.0 g | 1.2 % | 0.3 g | 0.3 % |
| Protéines | 81.2 g | 162.4 % | 24.4 g | 48.7 % |
| Sel | 2.0 g | 33.9 % | 0.6 g | 10.2 % |
| Acide aminé | Quantité |
|---|---|
| L-Lysine* | 5.38 g |
| L-Methionine* | 1.35 g |
| L-Phenylalanine* | 3.60 g |
| L-Histidine* | 1.62 g |
| L-Threonine* | 2.84 g |
| L-Tryptophane* | 0.83 g |
| L-Alanine | 3.27 g |
| L-Arginine | 4.53 g |
| Acide aspartique | 7.70 g |
| L-Cystéine | 1.14 g |
| Acide glutamique | 12.55 g |
| L-Glycine | 15.35 g |
| L-Proline | 3.28 g |
| L-Sérine | 3.88 g |
| L-Tyrosine | 2.75 g |
| L-Isoleucine* | 3.58 g |
| L-Leucine* | 6.16 g |
| L-Valine* | 3.93 g |
Iso Fusion Protein Complex existe aussi en :