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Avec Iso Fusion Protein Complex d'Eric Favre, profitez d'une formule exceptionnelle 81% de protéines multi-sources pour maximiser votre développement musculaire et accélérer votre récupération. Chaque shaker vous apporte 9g d'acides aminés essentiels (EAA) dont 4g de BCAA, avec moins de 0,3g de sucres pour une prise de masse sèche optimale.
Résultats confirmés par la recherche : +1,09 kg de masse musculaire maigre (IC95% 0,64-1,54) avec supplémentation protéique durant l'entraînement en résistance[2], +27,3 kg de force au 1-RM squat et +13,5 kg au leg press[3]. Iso Fusion Protein Complex vous apporte exactement le dosage optimal étudié avec un complexe multi-sources (whey, pois, œuf) qui combine absorption rapide et libération prolongée d'acides aminés sur 4-6 heures[5]. Votre synthèse protéique reste élevée plus longtemps pour des résultats visibles.
Ce qui distingue Iso Fusion Protein Complex : un complexe de protéines complémentaires de haute qualité pour une absorption progressive et une meilleure digestibilité. La combinaison whey + protéines végétales optimise la stimulation anabolique tout en réduisant les troubles digestifs. Texture onctueuse et goût Biscuit Cookie agréable pour une prise quotidienne facilitée, sans lassitude.
Les protéines contribuent au développement de la masse musculaire et au maintien d'une ossature normale.
Disponible en pot de 750g pour 25 doses. Texture lisse sans grumeaux grâce à une formulation optimisée. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.
"Muscles nettement plus dessinés après seulement quelques semaines", "Résultats visibles rapidement sur la définition"
"Saveur très agréable, juste ce qu'il faut de sucré", "Parfait pour tous les jours sans lassitude"
"Se mélange parfaitement dans l'eau, texture lisse", "Aucun grumeau, très homogène"
"On ressent la différence par rapport aux autres marques", "Produit de haute qualité française"
"Excellent rapport qualité-prix pour les résultats obtenus", "Tarif cohérent avec la qualité"
"Très bien toléré, même le soir", "Aucun problème digestif"
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
Une méta-analyse de 49 études (1863 participants) démontre que la supplémentation protéique durant l'entraînement en résistance augmente la masse maigre de +0.30 kg (IC95% 0.09-0.52, p=0.005)[1]. Une autre méta-analyse de 82 essais (n=1,863) montre un gain de +1.09 kg (IC95% 0.64-1.54) de masse maigre[2]. Les effets sont maximaux avec 1.6-2.2 g/kg/jour et chez les sujets entraînés.
Une méta-analyse systématique de 36 études (n=1,689) révèle que la supplémentation protéique augmente significativement la force au 1-RM squat (+27.3 kg, p<0.001) et au leg press (+13.5 kg, p=0.002)[2][3]. Les gains de force sont corrélés positivement avec l'apport protéique total (1.6-2.4 g/kg/jour) et l'expérience d'entraînement.
Une revue systématique de 20 études (n>500) montre que les protéines rapides (whey) stimulent la synthèse protéique musculaire 31% plus rapidement que les protéines lentes (caséine) post-exercice[4]. Les mélanges multi-sources (whey+pois+œuf) combinent absorption rapide et libération prolongée d'acides aminés, optimisant la stimulation anabolique sur 4-6 heures[5].
Une méta-analyse de 27 études (n=692) démontre que la supplémentation protéique post-exercice réduit significativement les marqueurs de dommages musculaires (créatine kinase -41%, p<0.001) et les douleurs musculaires retardées (-0.41 point sur échelle VAS, p=0.002)[6]. La récupération de la force est accélérée de 24h avec des prises de 20-40g post-entraînement[7].
La réalité scientifique : Une revue systématique de 28 études (n>1,300) confirme qu'une consommation élevée de protéines (1.2-3.6 g/kg/jour) chez des adultes sains n'altère PAS la fonction rénale (débit de filtration glomérulaire, créatinine sérique)[8]. Aucun effet délétère n'est observé même à 2.8 g/kg/jour sur 12 mois[9]. Les recommandations de limiter les protéines ne concernent QUE les personnes avec maladie rénale pré-existante.
La réalité scientifique : Une méta-analyse de 23 études (n=478) démontre que la synthèse protéique musculaire continue d'augmenter avec des doses >20g, atteignant un plateau seulement à 40-60g selon la masse musculaire (0.4 g/kg optimal)[10][11]. Les protéines excédentaires ne sont pas 'gaspillées' mais utilisées pour d'autres fonctions (gluconéogenèse, synthèse d'enzymes). Les prises de 30-40g sont efficaces et recommandées pour les athlètes.
La réalité scientifique : Une méta-analyse de 16 RCTs (n=593) révèle AUCUNE différence significative entre protéines végétales et animales sur les gains de masse musculaire (+0.12 kg, p=0.49) et de force (+2.21 kg au leg press, p=0.29) lorsque l'apport total en leucine est équivalent (2.5-3g/dose)[12]. L'isolat de pois atteint 85-90% de digestibilité PDCAAS, comparable au whey, et fournit tous les acides aminés essentiels[13].
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Saveur Biscuit Cookie : Isolat de protéines de pois, poudre d'ovalbumine (œuf), glycine, isolat de protéines de lactosérum (whey) (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), concentré de protéines de lactosérum (whey) (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), concentré de protéines de lait (lait), arôme (2,6%), poudre de cacao, épaississant : gomme de guar, sel, édulcorant : sucralose.
| Nutriment | Par dose de 30g | % AR* |
|---|---|---|
| Valeur énergétique | 499 kJ / 118 kcal | 5,9% |
| Matières grasses (dont acides gras saturés : 0,4g) | 1,6 g | 2,3% |
| Glucides (dont sucres : 0,3g) | 1,4 g | 0,6% |
| Protéines | 24,4 g | 48,7% |
| Sel | 0,6 g | 10,2% |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Profil complet en acides aminés pour 100g de protéines :
| Acide aminé | Pour 100g | Type |
|---|---|---|
| L-Leucine* | 6,16 g | BCAA essentiel |
| L-Isoleucine* | 3,58 g | BCAA essentiel |
| L-Valine* | 3,93 g | BCAA essentiel |
| L-Lysine* | 5,38 g | Acide aminé essentiel |
| L-Phénylalanine* | 3,60 g | Acide aminé essentiel |
| L-Thréonine* | 2,84 g | Acide aminé essentiel |
| L-Méthionine* | 1,35 g | Acide aminé essentiel |
| L-Histidine* | 1,62 g | Acide aminé essentiel |
| L-Tryptophane* | 0,83 g | Acide aminé essentiel |
| L-Glycine | 15,35 g | Acide aminé non essentiel |
| Acide glutamique | 12,55 g | Acide aminé non essentiel |
| Acide aspartique | 7,70 g | Acide aminé non essentiel |
| L-Arginine | 4,53 g | Acide aminé semi-essentiel |
| L-Sérine | 3,88 g | Acide aminé non essentiel |
| L-Proline | 3,28 g | Acide aminé non essentiel |
| L-Alanine | 3,27 g | Acide aminé non essentiel |
| L-Tyrosine | 2,75 g | Acide aminé non essentiel |
| L-Cystéine | 1,14 g | Acide aminé soufré |
* Acides aminés essentiels que l'organisme ne peut pas synthétiser et qui doivent être apportés par l'alimentation.
Isolat de protéines de pois : Source de protéines végétales hautement biodisponibles, naturellement riche en acides aminés essentiels et en acide glutamique. L'isolat de pois présente une excellente digestibilité et constitue une alternative végétale aux protéines animales pour le maintien et le développement de la masse musculaire.
Ovalbumine (protéine d'œuf) : Protéine de référence à haute valeur biologique, naturellement présente dans le blanc d'œuf. Elle apporte un profil complet en acides aminés essentiels et participe au renouvellement des tissus musculaires. Sa vitesse d'assimilation intermédiaire en fait un complément idéal des autres sources protéiques.
Glycine : Acide aminé non essentiel jouant un rôle structurel important dans la synthèse du collagène et la récupération musculaire. L'ajout de glycine pure permet d'enrichir le profil aminé global de la formule et d'optimiser la biodisponibilité des protéines.
Isolat de protéines de lactosérum (whey isolate) : Forme la plus pure de protéine de whey (>90% de protéines), obtenue par microfiltration. Pauvre en lactose et en matières grasses, elle offre une assimilation rapide et un apport optimal en acides aminés branchés (BCAA) pour la récupération post-entraînement.
Concentré de protéines de lactosérum (whey concentrate) : Source de protéines issues du lait, naturellement riche en BCAA et en immunoglobulines. Le concentré apporte également des peptides bioactifs bénéfiques pour la récupération et le soutien du système immunitaire.
Concentré de protéines de lait : Mélange naturel de caséine (80%) et de whey (20%), reproduisant la composition protéique du lait. Cette combinaison assure une libération progressive des acides aminés dans l'organisme, favorisant une nutrition musculaire prolongée.
Lécithine de tournesol : Émulsifiant naturel d'origine végétale facilitant la dissolution et l'homogénéité du mélange. Source naturelle de phospholipides, elle améliore la texture et la miscibilité du produit.
Gomme de guar : Fibre soluble d'origine végétale utilisée comme épaississant naturel. Elle améliore la texture crémeuse du shake et contribue à une sensation de satiété durable.
Allergènes présents : Œuf, lait (protéines de lactosérum et protéines de lait).
Traces possibles : Céréales contenant du gluten, graines de sésame, céleri, crustacés, soja, poissons, fruits à coque, arachides, sulfites.
Origine des protéines :
Sans : Aspartame, colorants artificiels, OGM déclarés.
Conservation : Bien refermer le pot après chaque utilisation. Conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Bien refermer le pot entre chaque utilisation et conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Contient : lait, œuf. Possibles traces de gluten, sésame, céleri, crustacés, soja, poissons, fruits à coque, arachides, sulfites.
Les jours d'entraînement : Prendre une première mesure de 30g le matin au réveil pour relancer le métabolisme protéique. Consommer une deuxième mesure 30 à 60 minutes avant votre séance pour préparer vos muscles à l'effort. Prendre la troisième mesure dans les 30 minutes suivant l'entraînement pour optimiser la récupération et la synthèse protéique musculaire (fenêtre anabolique).
Les jours de repos : Répartir 2 mesures de 30g dans la journée, idéalement le matin au réveil et le soir avant le coucher, pour maintenir un apport protéique constant et favoriser la récupération musculaire nocturne.
Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) car cela peut dénaturer les protéines et réduire leur biodisponibilité. Éviter de préparer à l'avance - consommer immédiatement après préparation pour préserver la qualité nutritionnelle et la texture. Ne pas dépasser 3 mesures par jour sans avis d'un professionnel de santé. Ne pas utiliser comme unique source de protéines - privilégier une alimentation variée avec sources protéiques diversifiées (viandes, poissons, légumineuses).
Prise initiale : 3 mois minimum pour observer des résultats significatifs sur la composition corporelle, la masse musculaire et la récupération
Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme global associant alimentation équilibrée, entraînement régulier et récupération adaptée
Les premiers effets sur la récupération musculaire peuvent être ressentis dès les premières semaines. Les résultats sur la composition corporelle (gain de masse musculaire, optimisation de la masse maigre) apparaissent généralement après 8 à 12 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement de musculation adapté.
| Apports pour | 100 g | % AR* | 30 g | % AR* |
|---|---|---|---|---|
| Valeur énergétique | 1663 kJ / 393 kcal | 19.6 % | 499 kJ / 118 kcal | 5.9 % |
| Matières grasses | 5.4 g | 7.8 % | 1.6 g | 2.3 % |
| dont acides gras saturés | 1.2 g | 6.1 % | 0.4 g | 1.8 % |
| Glucides | 4.8 g | 1.8 % | 1.4 g | 0.6 % |
| dont sucres | 1.0 g | 1.2 % | 0.3 g | 0.3 % |
| Protéines | 81.2 g | 162.4 % | 24.4 g | 48.7 % |
| Sel | 2.0 g | 33.9 % | 0.6 g | 10.2 % |
| Acide aminé | Quantité |
|---|---|
| L-Lysine* | 5.38 g |
| L-Methionine* | 1.35 g |
| L-Phenylalanine* | 3.60 g |
| L-Histidine* | 1.62 g |
| L-Threonine* | 2.84 g |
| L-Tryptophane* | 0.83 g |
| L-Alanine | 3.27 g |
| L-Arginine | 4.53 g |
| Acide aspartique | 7.70 g |
| L-Cystéine | 1.14 g |
| Acide glutamique | 12.55 g |
| L-Glycine | 15.35 g |
| L-Proline | 3.28 g |
| L-Sérine | 3.88 g |
| L-Tyrosine | 2.75 g |
| L-Isoleucine* | 3.58 g |
| L-Leucine* | 6.16 g |
| L-Valine* | 3.93 g |
Iso Fusion Protein Complex existe aussi en :