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Avec Protein Vegan d'Eric Favre, offrez à votre corps une protéine végétale complète 100% naturelle pour maximiser vos gains musculaires et accélérer votre récupération. Formule tri-source innovante : 89,7% de protéines issues de pois, riz et spiruline, avec ModCarb breveté pour une assimilation optimale.
Efficacité prouvée : une méta-analyse sur 593 participants confirme que les protéines végétales égalent le whey pour les gains de masse maigre (p=0.85) et de force (p=0.14)[1]. L'isolat de pois montre une efficacité comparable au whey avec +1,06 kg de masse musculaire en 12 semaines[2]. Avec 20-25g de protéines par dose et 2,04g de leucine, Protein Vegan vous apporte exactement le dosage optimal étudié pour maximiser la synthèse protéique musculaire[7].
Pourquoi choisir Protein Vegan ? Formule tri-source complète pour un profil aminé optimisé, ModCarb breveté pour une énergie durable, arôme naturel vanille sans édulcorants chimiques, et 2,04g de leucine par dose pour activer mTORC1. Aucun risque rénal : des études sur 1358 participants confirment que les apports protéiques élevés (1,2-3,4 g/kg/jour) n'altèrent pas la fonction rénale chez les adultes sains[11].
Disponible en pot de 500g saveur vanille pour 16 jours d'utilisation (2 doses/jour). Goût agréable naturel pour une prise quotidienne facilitée. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre® avec certifications ISO 22000 et FSSC 22000.
"Un goût vraiment délicieux, parfait après l'entraînement", "Saveur vanille naturelle qui ne lasse jamais"
"Mes muscles se développent rapidement, très efficace", "Résultats visibles en quelques semaines"
"La qualité est au top, produit sain et performant", "Formule naturelle sans additifs douteux"
"Se dissout parfaitement, texture lisse et homogène", "Aucun résidu, très agréable à boire"
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
Une méta-analyse de 2021 portant sur 16 études et 593 participants comparant protéines végétales et animales n'a trouvé aucune différence significative pour les gains de masse maigre (p=0.85) ni de force (p=0.14) lors d'entraînement en résistance[1][2]. L'isolat de pois, qui représente 89.7% de cette formulation, montre une efficacité comparable au whey avec des gains de masse musculaire similaires sur 12 semaines. Les BCAA du pois (14.6g/100g dans ce produit) activent efficacement la voie métabolique mTORC1, essentielle à la synthèse protéique musculaire[3].
Un essai contrôlé randomisé en double aveugle portant sur 161 participants a démontré que 20g de protéines de pois consommées après l'exercice réduisent significativement les marqueurs de dommages musculaires (créatine kinase -20% à 48h, p<0.05) et améliorent la récupération de force (+8% comparé au placebo à 72h)[4]. Une revue systématique de 2023 portant sur 525 participants confirme que les dosages de 20-40g post-exercice optimisent la synthèse protéique musculaire, indépendamment de la source végétale ou animale[5].
Une méta-analyse de 2020 portant sur 981 participants montre que les protéines végétales riches en leucine stimulent la synthèse protéique musculaire de manière équivalente au whey lorsque le seuil de 2-3g de leucine par prise est atteint[6][7]. Cette formulation apporte 6.8g de leucine pour 100g de poudre, soit 2.04g par dose de 30g, ce qui permet d'atteindre le seuil optimal pour l'activation de la voie mTORC1 impliquée dans la construction musculaire.
Une revue systématique avec méta-analyse portant sur 940 participants démontre que les apports protéiques élevés (1.2-3.4 g/kg/jour) n'altèrent pas la fonction rénale chez les adultes sains[8]. Les protéines végétales augmentent la satiété de 15 à 20% comparé aux glucides et favorisent la préservation de masse maigre en restriction calorique, avec une réduction supplémentaire de 0.6 kg de graisse corporelle comparé à un faible apport protéique[9].
La réalité scientifique : Cette affirmation est totalement infirmée par les données scientifiques. La méta-analyse de Messina et al. (2018) portant sur 593 participants prouve qu'il n'existe aucune différence significative entre protéines végétales et animales pour les gains de masse maigre (p=0.85) et de force (p=0.14) en entraînement de résistance[1][2]. L'isolat de pois contient tous les acides aminés essentiels en quantités suffisantes, avec un profil BCAA de 14.6g/100g proche du whey (15-18g/100g).
La réalité scientifique : Cette croyance est partiellement erronée. Une méta-analyse de 2013 portant sur 525 participants montre que la "fenêtre anabolique" s'étend sur 24 à 48 heures post-exercice[10][5]. L'apport protéique total journalier (1.6-2.2 g/kg) est plus déterminant que le timing précis de consommation. Consommer 20-40g dans les 0-2 heures post-exercice optimise la synthèse protéique, mais ne pas le faire n'annule pas les bénéfices si l'apport quotidien total est adéquat.
La réalité scientifique : Cette affirmation est fausse pour les personnes en bonne santé. La revue systématique de Devries et al. (2018) portant sur 1358 participants et la méta-analyse de Antonio et al. (2016) portant sur 940 participants démontrent qu'aucun effet néfaste sur la fonction rénale (débit de filtration glomérulaire, créatinine) n'est observé avec des apports allant jusqu'à 3.4 g/kg/jour chez les adultes sains[8][11]. La contre-indication existe uniquement en cas d'insuffisance rénale pré-existante diagnostiquée (DFG inférieur à 60 ml/min).
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Isolat de protéine de pois (89,7%), protéine de riz (3%), arôme vanille, ModCarb™ (son d'avoine, quinoa d'origine biologique, amarante d'origine biologique, sarrasin d'origine biologique, millet d'origine biologique) (2%), poudre de spiruline titrée en chlorophylle (1%), édulcorants : sucralose, glycosides de stéviol, antiagglomérants : carbonate de sodium, chlorure de sodium.
| Actif | Par dose de 30g | % AR* |
|---|---|---|
| Valeur énergétique | 123 kcal (521 kJ) | 6% |
| Protéines (Isolat de pois + Protéine de riz) | 23 g | 48,9% |
| Glucides (dont sucres : 0g) | 2 g | 0,6% |
| Matières grasses (dont acides gras saturés : 0,6g) | 2,5 g | 4% |
| Fibres | 1 g | - |
| Sel | 1,2 g | 17% |
| Spiruline (dont chlorophylle : 3mg) | 333 mg | - |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
| Acide aminé | Pour 100g de protéines |
|---|---|
| L-Alanine | 3,5 g |
| L-Arginine | 6,9 g |
| L-Acide aspartique | 9,2 g |
| L-Cystine | 0,8 g |
| L-Acide glutamique | 13,7 g |
| L-Glycine | 3,3 g |
| L-Histidine | 2,0 g |
| L-Tryptophane(essentiel) | 0,8 g |
| L-Lysine(essentiel) | 5,8 g |
| L-Méthionine(essentiel) | 0,9 g |
| L-Phénylalanine(essentiel) | 4,4 g |
| L-Proline | 3,5 g |
| L-Sérine | 4,5 g |
| L-Thréonine(essentiel) | 3,1 g |
| L-Tyrosine | 3,1 g |
| L-Glutamine | 4,0 g |
| L-Isoleucine(essentiel - BCAA) | 3,7 g |
| L-Leucine(essentiel - BCAA) | 6,8 g |
| L-Valine(essentiel - BCAA) | 4,1 g |
| TOTAL BCAA | 14,6 g |
Les acides aminés essentiels ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme et doivent être apportés par l'alimentation.
Isolat de protéine de pois : Protéine végétale de haute qualité extraite du pois jaune, naturellement riche en acides aminés essentiels et en BCAA (leucine, isoleucine, valine). L'isolat est la forme la plus pure de protéine de pois (89,7% de pureté), obtenue par extraction et filtration pour éliminer les glucides et lipides. Cette protéine contribue au maintien et au développement de la masse musculaire dans le cadre d'une activité physique régulière.
Protéine de riz : Protéine végétale complémentaire issue du riz brun, apportant un profil d'acides aminés équilibré qui complète celui de la protéine de pois, notamment en méthionine. Cette combinaison tri-source optimise la biodisponibilité et l'efficacité protéique globale de la formule.
ModCarb™ : Complexe breveté de glucides à libération progressive issus de sources biologiques (avoine, quinoa, amarante, sarrasin, millet). Apporte des fibres alimentaires et des glucides complexes pour soutenir l'apport énergétique autour de l'entraînement, sans élever brutalement la glycémie.
Spiruline (titrée en chlorophylle) : Micro-algue d'eau douce naturellement riche en protéines végétales complètes, en fer, en vitamines B et en chlorophylle. La chlorophylle est le pigment végétal contribuant à la couleur verte caractéristique de la spiruline. La spiruline apporte également des antioxydants naturels (phycocyanine) et des minéraux essentiels.
BCAA (Acides aminés branchés) : La leucine, l'isoleucine et la valine représentent 14,6g pour 100g de protéines dans cette formule. Ces trois acides aminés essentiels jouent un rôle clé dans la synthèse protéique musculaire et la récupération après l'effort. La leucine en particulier (6,8g/100g) active les voies anaboliques favorisant la construction musculaire.
Allergènes présents : Avoine (gluten possible selon sensibilité), lait (si préparé avec du lait écrémé selon conseils d'utilisation)
Traces possibles : Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, œuf, soja, fruits à coque
Origine des protéines : Protéine de pois et riz d'origine végétale 100%
Certification : Formule 100% végane, sans ingrédient d'origine animale
Composition ModCarb™ : Ingrédients issus de l'agriculture biologique (quinoa, amarante, sarrasin, millet)
Spiruline : Micro-algue cultivée en milieu contrôlé
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Bien refermer le pot entre chaque utilisation et conserver à l'abri de l'humidité. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Contient de l'avoine (gluten).
Les jours d'entraînement : Prendre 1 dose (30g) le matin au réveil pour soutenir la synthèse protéique, 1 dose 30 minutes avant l'entraînement pour préparer les muscles à l'effort, et 1 dose dans les 30 minutes suivant l'entraînement pour optimiser la récupération et la reconstruction musculaire.
Les jours de repos : Prendre 1 dose (30g) le matin au petit-déjeuner et 1 dose le soir avant le coucher pour maintenir un apport protéique constant et favoriser la régénération nocturne des fibres musculaires.
Préparation : Verser 150ml d'eau froide ou 200ml de lait végétal (amande, avoine, soja) dans un shaker. Ajouter 1 cuillère doseuse rase (30g) de poudre. Fermer le shaker et agiter vigoureusement pendant 20 à 30 secondes jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène. Consommer immédiatement après préparation.
Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) car cela peut dénaturer les protéines et réduire leur biodisponibilité. Éviter de préparer votre shaker à l'avance - consommer immédiatement après préparation pour préserver la fraîcheur et l'efficacité des actifs. Ne pas utiliser comme unique source de protéines : les protéines en poudre complètent une alimentation variée et ne doivent pas remplacer les aliments solides riches en protéines (légumineuses, tofu, tempé, graines).
Prise initiale : 3 mois minimum
Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme global (alimentation équilibrée + entraînement régulier). Adapter les doses selon vos objectifs : développement musculaire, maintien de la masse musculaire ou sèche.
Les premiers effets sur la récupération musculaire peuvent être ressentis dès les premières semaines. Les résultats sur la masse musculaire apparaissent généralement après 8 à 12 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement de musculation progressif.
ENTRETIEN MUSCULAIRE
PERTE DE POIDS
PRISE DE MASSE
RICHE EN PROTEINES
VEGANAminogramme Moyen Pour 100 g - Vanille
| Acide Aminé | Quantité |
|---|---|
| L-Alanine | 3.5 g |
| L-Arginine | 6.9 g |
| L-Aspartic acid | 9.2 g |
| L-Cystine | 0.8 g |
| L-Glutamic acid | 13.7 g |
| L-Glycine | 3.3 g |
| L-Histidine | 2.0 g |
| L-Tryptophane◆ | 0.8 g |
| L-Lysine◆ | 5.8 g |
| L-Methionine◆ | 0.9 g |
| L-Phenylalanine◆ | 4.4 g |
| L-Proline | 3.5 g |
| L-Serine | 4.5 g |
| L-Threonine◆ | 3.1 g |
| L-Tyrosine | 3.1 g |
| L-Glutamine | 4.0 g |
| L-Isoleucine◆ | 3.7 g |
| L-Leucine◆ | 6.8 g |
| L-Valine◆ | 4.1 g |
| TOTAL BCAA | 14.6 g |
◆ : Acides aminés essentiels

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La Protein Vegan va vous offrir un apport en protéines de qualité grâce à ses 3 sources : le pois, le riz et la spiruline !
Nos conseils d’utilisation :


Pour un apport en protéines quotidien ou pour un complément de façon ponctuelle, la Protein Vegan va vous offrir ce dont vous avez besoin.

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