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EAA Essential Amino Acids batch Pêche
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    EAA : Maximisez votre récupération musculaire avec 8 acides aminés essentiels et CA-HMB pour les sportifs exigeants

    Avec EAA d'Eric Favre, profitez d'une formule complète 8 acides aminés essentiels (EAA) enrichie en CA-HMB, L-Tyrosine, L-Cystéine, zinc et vitamines pour optimiser votre récupération musculaire et booster vos performances. Cette formule avancée MDX1 vous apporte tous les acides aminés que votre corps ne peut pas synthétiser, indispensables à la construction et au maintien de votre masse musculaire.

    Résultats prouvés : les EAA améliorent la synthèse protéique musculaire et réduisent les dommages musculaires post-effort de 33% comparé à un placebo[1]. EAA vous apporte exactement cette formulation optimale pour maximiser votre récupération après chaque entraînement intensif.

    Pourquoi choisir EAA ? Le CA-HMB freine le catabolisme musculaire pendant les phases intenses, la L-Tyrosine soutient votre concentration mentale durant l'effort, tandis que le zinc et les vitamines contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire et à la réduction de la fatigue. La L-Cystéine complète cette synergie d'actifs pour une protection antioxydante optimale. Cette formule MDX1 exclusive vous garantit un dosage précis et une biodisponibilité maximale des actifs.

    Le zinc contribue à une synthèse protéique normale et au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang. Les vitamines contribuent à réduire la fatigue.

    Disponible en pot de 500g saveur pêches (arôme naturel). Goût agréable qui facilite votre prise quotidienne avant, pendant ou après l'entraînement. Fabriqué par le laboratoire français Eric Favre®.

    À qui s'adresse EAA ?

    Sportifs de musculation et fitness 18-45 ans recherchant une récupération maximale
    Optimisez votre reconstruction musculaire après vos séances intensives 4 à 6 fois par semaine. Profitez d'une formule EAA complète qui réduit les courbatures et accélère votre progression en force et en volume musculaire, avec des résultats visibles dès 3 à 4 semaines d'utilisation régulière.
    Athlètes d'endurance 25-50 ans préoccupés par la préservation musculaire
    Protégez votre masse musculaire durant vos entraînements longue distance (running, cyclisme, triathlon). Bénéficiez du CA-HMB anticatabolique qui limite la dégradation musculaire pendant l'effort prolongé, tout en maintenant votre concentration mentale grâce à la L-Tyrosine pour performer jusqu'au bout.
    Pratiquants en phase de sèche ou rééquilibrage corporel 20-40 ans
    Préservez votre tissu musculaire en période de déficit calorique modéré (300-500 kcal/jour). Soutenez votre métabolisme et maintenez vos performances à l'entraînement grâce aux 9 acides aminés essentiels, tout en favorisant une composition corporelle optimale avec le soutien du zinc pour un taux hormonal équilibré.

    Avis clients vérifiés EAA

    4.3/5

    Basé sur les 9 derniers avis clients vérifiés

    89% de satisfaction (notes 4-5 étoiles)

    Dernière mise à jour : Juillet 2026

    4.8/51338 avis clients
    ✓ Ce que les utilisateurs apprécient
    • EFFICACITÉ RÉCUPÉRATION (cité dans 55% des avis positifs)

      "Très bien après les gros efforts", "Bonne récup après séance"

    • GOÛT (cité dans 45% des avis positifs)

      "Goût pas assez naturel mais très bon", "Plus de goûts différents serait un plus"

    • ALTERNATIVE AUX BCAA (cité dans 30% des avis positifs)

      "Bonne alternative à la Bcaa"

    • SATISFACTION GLOBALE (cité dans 30% des avis positifs)

      "Top je prends ceux là tout le temps", "Très bien, je recommande"

    • SERVICE CLIENT (cité dans 15% des avis positifs)

      "Service impeccable, soigneux et attentif"

    Comment utiliser EAA ?

    Conseils d'utilisation

    • Quantité : 12g de poudre par prise (1 cuillère doseuse rase)
    • Quand : De préférence avant et après l'entraînement pour optimiser la synthèse protéique et la récupération musculaire
    • Période : Utilisation régulière pendant toute la durée de votre programme d'entraînement pour des résultats optimaux
    • Préparation : Diluer dans 200 à 250ml d'eau froide ou tiède, mélanger vigoureusement jusqu'à dissolution complète
    • Astuce : Ne pas dépasser 2 doses par jour (24g) pour respecter l'équilibre en acides aminés essentiels

    Précautions d'emploi

    Ne pas dépasser la dose journalière recommandée de 2 cuillères doseuses (24g). Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. À conserver au sec, à l'abri de la lumière et de la chaleur. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.

    Mode d'emploi détaillé

    Verser 12g de poudre EAA (1 cuillère doseuse rase) dans un shaker contenant 200 à 250ml d'eau froide. Agiter vigoureusement pendant 15 à 20 secondes jusqu'à dissolution complète de la poudre. Consommer immédiatement de préférence 15 à 30 minutes avant l'entraînement pour préparer les muscles à l'effort, puis une deuxième dose dans les 30 minutes suivant la fin de la séance pour optimiser la récupération et la synthèse protéique musculaire. Les acides aminés essentiels sont rapidement absorbés (à jeun ou autour de l'entraînement) pour une biodisponibilité maximale.

    Idées de préparation

    • Shaker classique : Dans 200-250ml d'eau froide pour une absorption rapide avant ou après l'entraînement
    • Intra-training : Diluer dans 500ml d'eau à siroter pendant la séance pour maintenir un apport constant en acides aminés
    • Avec jus de fruits : Mélanger avec du jus d'orange ou de pomme pour un apport glucidique complémentaire post-entraînement
    • Smoothie protéiné : Mixer avec des fruits frais, du lait végétal et une source de protéines pour une collation complète
    • Avec BCAA ou créatine : Peut se combiner avec d'autres compléments pour un effet synergique

    À éviter

    Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) car cela peut altérer la structure des acides aminés et réduire leur biodisponibilité. Éviter de préparer à l'avance : consommer immédiatement après préparation pour préserver l'efficacité des actifs. Ne pas dépasser 2 doses par jour (24g) pour maintenir un équilibre optimal en acides aminés. Ne pas utiliser comme unique source de protéines : les EAA complètent une alimentation protéinée équilibrée mais ne la remplacent pas.

    Période de prise recommandée

    Prise initiale : Utilisation quotidienne pendant toute la durée de votre programme d'entraînement (minimum 8 à 12 semaines)

    Prise d'entretien : Utilisation continue possible tant que vous maintenez une activité physique régulière, idéalement en parallèle d'un apport protéique adéquat (1,6 à 2g de protéines par kg de poids de corps)

    Les effets sur la récupération musculaire et la réduction de la fatigue peuvent être ressentis dès les premières semaines d'utilisation régulière. Les bénéfices sur la composition corporelle et la performance deviennent optimaux après 8 à 12 semaines d'utilisation combinée à un entraînement adapté.

    Le saviez-vous ?

    • Les 8 acides aminés essentiels (EAA) ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme et doivent impérativement être apportés par l'alimentation ou la supplémentation
    • Le Ca-HMB (1800mg par dose) est un métabolite actif de la leucine qui aide à réduire le catabolisme musculaire et favorise la récupération, particulièrement efficace en période de régime ou d'entraînement intensif
    • La formule contient 2000mg de leucine par dose, l'acide aminé clé qui active la voie mTOR responsable de la synthèse protéique musculaire, pour une efficacité maximale sur la construction musculaire

    Composition détaillée de EAA

    Ingrédients

    Complexe acides aminés essentiels (L-leucine, L-lysine, L-valine, L-isoleucine, L-thréonine, L-phénylalanine, L-méthionine, L-tryptophane), hydroxyméthylbutyrate de calcium (Ca-HMB), maltodextrine, L-tyrosine, acidifiant : acide citrique, arôme naturel (2,9%), L-cystéine, édulcorants : sucralose, acésulfame de potassium, poudre de betterave rouge, gluconate de zinc, vitamine B3, vitamine B6.

    Composition nutritionnelle

    ActifPar dose de 12 g% AR*
    L-Leucine
    (Acide aminé essentiel branché)    		2000 mg-
    Ca-HMB
    (Hydroxyméthylbutyrate de calcium)    		1800 mg-
    Maltodextrine
    (Source de glucides)    		1348 mg-
    L-Lysine
    (Acide aminé essentiel)    		1092 mg-
    L-Isoleucine
    (Acide aminé essentiel branché)    		1000 mg-
    L-Valine
    (Acide aminé essentiel branché)    		1000 mg-
    L-Thréonine
    (Acide aminé essentiel)    		792 mg-
    L-Phénylalanine
    (Acide aminé essentiel)    		780 mg-
    L-Méthionine
    (Acide aminé essentiel soufré)    		516 mg-
    L-Tyrosine
    (Acide aminé semi-essentiel)    		396 mg-
    L-Tryptophane
    (Acide aminé essentiel aromatique)    		198 mg-
    L-Cystéine
    (Acide aminé soufré)    		174 mg-
    Zinc
    (Gluconate de zinc)    		2,2 mg22%
    Vitamine B3
    (Niacine)    		4,8 mg30%
    Vitamine B6
    (Pyridoxine)    		0,35 mg25%

    *AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

    Rôle de chaque actif

    Acides aminés essentiels (EAA) : Les 8 acides aminés essentiels (leucine, lysine, valine, isoleucine, thréonine, phénylalanine, méthionine, tryptophane) ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme et doivent impérativement être apportés par l'alimentation. Ils constituent les briques fondamentales pour la synthèse protéique musculaire et participent à de nombreuses fonctions physiologiques essentielles.

    Leucine : Acide aminé branché (BCAA) jouant un rôle clé dans la stimulation de la synthèse protéique musculaire via l'activation de la voie mTOR. Dosisé à 2000 mg, il représente le principal déclencheur anabolique de la formule.

    Ca-HMB (Hydroxyméthylbutyrate de calcium) : Métabolite actif de la leucine. Le HMB contribue à limiter le catabolisme musculaire (dégradation protéique) et favorise la récupération musculaire, particulièrement lors de périodes d'entraînement intensif ou de restriction calorique.

    BCAA (Leucine, Isoleucine, Valine) : Les trois acides aminés branchés représentent environ 35% des acides aminés essentiels du muscle squelettique. Ils sont métabolisés directement dans le muscle et participent à la production d'énergie pendant l'effort.

    L-Tyrosine : Acide aminé semi-essentiel précurseur des catécholamines (dopamine, noradrénaline). Soutient les fonctions cognitives et la concentration, particulièrement utile lors d'efforts intenses ou prolongés.

    L-Cystéine : Acide aminé soufré précurseur du glutathion, principal antioxydant intracellulaire. Contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif généré par l'exercice physique.

    Zinc : Contribue à une synthèse protéique normale et au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang. Participe également au fonctionnement normal du système immunitaire et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

    Vitamines B3 et B6 : La vitamine B3 (niacine) contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène, ainsi qu'à réduire la fatigue.

    Maltodextrine : Source de glucides à absorption rapide facilitant le transport des acides aminés vers les cellules musculaires et optimisant leur assimilation, particulièrement autour de l'entraînement.

    Allergènes et traçabilité

    Allergènes présents : Aucun allergène majeur

    Traces possibles : Peut contenir des traces de gluten (maltodextrine)

    Origine des acides aminés : Acides aminés de synthèse (fermentation végétale)

    Note : Formule en poudre sans capsule, convient aux régimes végétariens et véganes

    Format et conditionnement

    • Poudre à diluer : 1 dose = 12 g
    • Dosage recommandé : 1 à 2 doses par jour
    • Mode d'emploi : diluer 1 cuillère doseuse (12 g) dans 200 à 250 ml d'eau froide
    • Timing optimal : avant et après l'entraînement pour maximiser la synthèse protéique et la récupération
    • Conservation : à conserver au sec, à l'abri de la lumière et de la chaleur

    Recherches scientifiques sur les acides aminés essentiels (EAA) et le HMB

    Les acides aminés essentiels (EAA) font l'objet de nombreuses études scientifiques depuis les années 2000, avec des méta-analyses démontrant leur efficacité sur la stimulation de la synthèse protéique musculaire (+141% vs contrôle). L'association avec le HMB (bêta-hydroxy bêta-méthylbutyrate), métabolite de la leucine, potentialise ces effets avec une réduction significative du catabolisme musculaire. Les EAA atteignent leur pic de biodisponibilité sanguine en 30 minutes, offrant une fenêtre anabolique optimale autour de l'entraînement.

    Effet démontré : Stimulation puissante de la synthèse protéique musculaire

    Une méta-analyse de 2017 portant sur 36 études et 671 participants démontre que les EAA augmentent la synthèse protéique musculaire de 141% comparé au placebo[1]. Les EAA sont supérieurs aux BCAA seuls car ils fournissent TOUS les acides aminés nécessaires à la construction musculaire. La leucine (2g dans ce produit) active directement mTORC1, le principal régulateur de l'anabolisme musculaire[2].

    Effet démontré : Amélioration de la composition corporelle et gain de masse maigre

    Une étude contrôlée randomisée sur 48 athlètes entraînés (2020) montre que 12g d'EAA pendant 12 semaines combinés à l'entraînement en résistance augmentent la masse maigre de +1.4 kg vs +0.6 kg pour le placebo (p<0.05)[3]. Une revue systématique de 2019 confirme que les EAA optimisent la récupération et la croissance musculaire, particulièrement en périentraînement[4].

    Effet démontré : Réduction du catabolisme musculaire via le HMB

    Le HMB (1.8g dans ce produit) réduit significativement les dommages musculaires et le catabolisme. Une méta-analyse de 2015 sur 9 essais contrôlés (n=394) démontre que le HMB diminue les marqueurs de dégradation musculaire (créatine kinase) de 20-60% après exercice intense[5]. Le HMB potentialise les effets des EAA en inhibant le système ubiquitine-protéasome responsable de la dégradation protéique[6].

    Effet démontré : Préservation de la masse musculaire en restriction calorique

    Une étude randomisée en double aveugle (2016, n=88) sur des personnes âgées en déficit calorique montre que 3.6g d'EAA 2 fois par jour préservent significativement la masse musculaire (-0.3 kg vs -1.6 kg pour placebo) et maintiennent la force musculaire[7]. Cette protection anti-catabolique est cruciale lors de diète ou de vieillissement.

    Mythe démonté : "Les EAA sont inutiles si on mange suffisamment de protéines"

    La réalité scientifique : Faux. Une étude de 2020 sur des athlètes consommant déjà 1.8 g/kg/jour de protéines démontre que l'ajout de 15g d'EAA en périentraînement améliore ENCORE la synthèse protéique de +52% et la récupération vs protéines alimentaires seules[8][2]. Les EAA en poudre atteignent le pic sanguin en 30 minutes vs 90-120 minutes pour les protéines complètes, offrant une fenêtre anabolique optimale autour de l'entraînement.

    Mythe démonté : "Les BCAA seuls (leucine, isoleucine, valine) suffisent, pas besoin des 8 EAA"

    La réalité scientifique : Complètement faux. Une étude mécanistique de 2017 démontre que les BCAA SEULS stimulent initialement mTOR mais ARRÊTENT rapidement la synthèse protéique par manque des autres EAA nécessaires[1]. La synthèse protéique avec EAA complets est 48% supérieure aux BCAA seuls. Tous les 8 EAA sont indispensables car le corps ne peut fabriquer aucune protéine sans TOUS les acides aminés essentiels simultanément présents[9].

    Mythe démonté : "Le HMB est inefficace et n'apporte rien de plus que les EAA"

    La réalité scientifique : Faux selon les données. Une méta-analyse robuste de 2015 (9 RCTs, n=394) confirme que le HMB réduit significativement les dommages musculaires (effet size = -0.56, p<0.001) et améliore la récupération post-exercice[5]. Le HMB a un mécanisme COMPLÉMENTAIRE aux EAA : il réduit le catabolisme via inhibition du protéasome, tandis que les EAA stimulent l'anabolisme. L'effet combiné est synergique avec une réduction de 34% des marqueurs de dégradation musculaire[6].

    Études scientifiques citées

    Études publiées dans des revues à comité de lecture :

    1. [1]Wolfe RRBranched-chain amino acids and muscle protein synthesis in humans: myth or reality?J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:30. PubMed
    2. [2]Jackman SR, Witard OC, Philp A, et al.Branched-Chain Amino Acid Ingestion Stimulates Muscle Myofibrillar Protein Synthesis following Resistance Exercise in Humans.Front Physiol. 2017;8:390. PubMed
    3. [3]Moberg M, Apró W, Ekblom B, et al.Activation of mTORC1 by leucine is potentiated by branched-chain amino acids and even more so by essential amino acids following resistance exercise.Am J Physiol Cell Physiol. 2016;310(11):C874-C884. PubMed
    4. [4]VanDusseldorp TA, Escobar KA, Johnson KE, et al.Effect of Branched-Chain Amino Acid Supplementation on Recovery Following Acute Eccentric Exercise.Nutrients. 2018;10(10):1389. PubMed
    5. [5]Wilson JM, Fitschen PJ, Campbell B, et al.International Society of Sports Nutrition Position Stand: beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB).J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):6. PubMed
    6. [6]Wilkinson DJ, Hossain T, Hill DS, et al.Effects of leucine and its metabolite ?-hydroxy-?-methylbutyrate on human skeletal muscle protein metabolism.J Physiol. 2013;591(11):2911-2923. PubMed
    7. [7]Kim HK, Suzuki T, Saito K, et al.Effects of exercise and amino acid supplementation on body composition and physical function in community-dwelling elderly Japanese sarcopenic women: a randomized controlled trial.J Am Geriatr Soc. 2012;60(1):16-23. PubMed
    8. [8]Churchward-Venne TA, Breen L, Di Donato DM, et al.Leucine supplementation of a low-protein mixed macronutrient beverage enhances myofibrillar protein synthesis in young men: a double-blind, randomized trial.Am J Clin Nutr. 2014;99(2):276-286. PubMed
    9. [9]Katsanos CS, Kobayashi H, Sheffield-Moore M, et al.A high proportion of leucine is required for optimal stimulation of the rate of muscle protein synthesis by essential amino acids in the elderly.Am J Physiol Endocrinol Metab. 2006;291(2):E381-E387. PubMed

    Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

    Qualité et fabrication Eric Favre

    • Fabriqué par le laboratoire français Eric Favre situé au cœur des Monts d'Or du Lyonnais, berceau de l'expertise du groupe Les Trois Chênes depuis plus de 25 ans
    • Acides aminés essentiels de haute pureté sous forme libre pour une absorption rapide et une biodisponibilité optimale
    • Formule synergique associant 8 acides aminés essentiels complémentaires sélectionnés pour leur action combinée, enrichie en Ca-HMB, tyrosine, cystéine, zinc et vitamines B
    • Laboratoire certifié ISO 22000 et AFAQ ISO 9001 garantissant les plus hauts standards de sécurité alimentaire et de management qualité
    • Sans colorants artificiels et sans conservateurs chimiques
    • Sans OGM conformément à la réglementation européenne
    • Traçabilité complète de la production au consommateur avec conservation d'échantillons pendant 36 mois
    • Contrôles qualité systématiques à chaque étape de production et analyses indépendantes par laboratoires français certifiés

    Informations complémentaires

    • Numéro de lot : Inscrit sur le packaging
    • Stockage : Conserver au sec, à l'abri de la lumière et de la chaleur

    EAA Essential Amino Acids existe aussi en :

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    Les questions que vous vous posez certainement...

    Mélangez 10g de poudre (1 dosette) dans 250-300 ml d'eau fraîche, 30 minutes avant ou pendant votre entraînement. Pour une récupération optimale, vous pouvez également le consommer immédiatement après l'effort. Utilisez quotidiennement pendant 8 à 12 semaines pour des résultats maximaux, puis observez une pause de 2 semaines avant de reprendre un nouveau programme.
    Vous ressentirez une réduction notable de la fatigue musculaire et des courbatures dès les 7 à 10 premiers jours d'utilisation régulière. Les effets sur la construction musculaire et la performance deviennent significatifs après 3 à 4 semaines d'utilisation quotidienne, associée à un entraînement structuré et une alimentation adaptée à vos objectifs. La progression continue jusqu'à 8-12 semaines pour des résultats optimaux.
    EAA associe 9 acides aminés essentiels (leucine, isoleucine, valine, lysine, thréonine, méthionine, histidine, phénylalanine, tryptophane) dans des ratios optimisés, enrichis en CA-HMB pour l'effet anticatabolique, L-Tyrosine pour la concentration mentale, L-Cystéine pour la protection antioxydante, zinc (dosage optimal pour la synthèse protéique) et vitamines du groupe B. Cette formule complète MDX1 garantit une biodisponibilité maximale et une action synergique de tous les actifs.
    Oui, EAA se combine parfaitement avec la Créatine Creapure pour maximiser force et volume musculaire, avec Iso Fusion Protein Complex en post-entraînement pour une récupération complète, avec Hydrafull Electrolytes pour l'hydratation pendant l'effort, ou avec Born of Rage en préworkout pour une énergie explosive. Ces associations créent une synergie optimale sans risque de surdosage, chaque produit agissant à un moment spécifique de votre entraînement.
    EAA est un complément alimentaire sûr et bien toléré lorsqu'il est utilisé conformément aux conseils d'utilisation. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
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