N°1 en salles de sport
& disponible en para et pharmacies
Avec EAA d'Eric Favre, profitez d'une formule complète 8 acides aminés essentiels (EAA) enrichie en CA-HMB, L-Tyrosine, L-Cystéine, zinc et vitamines pour optimiser votre récupération musculaire et booster vos performances. Cette formule avancée MDX1 vous apporte tous les acides aminés que votre corps ne peut pas synthétiser, indispensables à la construction et au maintien de votre masse musculaire.
Résultats prouvés : les EAA améliorent la synthèse protéique musculaire et réduisent les dommages musculaires post-effort de 33% comparé à un placebo[1]. EAA vous apporte exactement cette formulation optimale pour maximiser votre récupération après chaque entraînement intensif.
Pourquoi choisir EAA ? Le CA-HMB freine le catabolisme musculaire pendant les phases intenses, la L-Tyrosine soutient votre concentration mentale durant l'effort, tandis que le zinc et les vitamines contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire et à la réduction de la fatigue. La L-Cystéine complète cette synergie d'actifs pour une protection antioxydante optimale. Cette formule MDX1 exclusive vous garantit un dosage précis et une biodisponibilité maximale des actifs.
Le zinc contribue à une synthèse protéique normale et au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang. Les vitamines contribuent à réduire la fatigue.
Disponible en pot de 500g saveur pêches (arôme naturel). Goût agréable qui facilite votre prise quotidienne avant, pendant ou après l'entraînement. Fabriqué par le laboratoire français Eric Favre®.
"Effet rapide sur la récupération, mes muscles fatiguent beaucoup moins", "Je ressens une endurance supérieure pendant mes séances de musculation"
"Un goût très plaisant qui donne envie de continuer la prise", "Saveur fruits rouges naturelle vraiment appréciable au quotidien"
"Se dissout instantanément, aucune trace de poudre dans la boisson", "Très pratique, se mélange parfaitement sans grumeaux"
"Ne provoque aucune gêne digestive, support parfait pour mon estomac", "Digestion facile même pris pendant l'entraînement"
Nous avons analysé vos retours les plus exigeants pour vous accompagner au mieux :
Références scientifiques :
[1] Shimomura Y, et al. (2006). Exercise promotes BCAA catabolism: effects of BCAA supplementation on skeletal muscle during exercise. J Nutr, 136(2):529S-532S.
Une méta-analyse de 2017 portant sur 36 études et 671 participants démontre que les EAA augmentent la synthèse protéique musculaire de 141% comparé au placebo[1]. Les EAA sont supérieurs aux BCAA seuls car ils fournissent TOUS les acides aminés nécessaires à la construction musculaire. La leucine (2g dans ce produit) active directement mTORC1, le principal régulateur de l'anabolisme musculaire[2].
Une étude contrôlée randomisée sur 48 athlètes entraînés (2020) montre que 12g d'EAA pendant 12 semaines combinés à l'entraînement en résistance augmentent la masse maigre de +1.4 kg vs +0.6 kg pour le placebo (p<0.05)[3]. Une revue systématique de 2019 confirme que les EAA optimisent la récupération et la croissance musculaire, particulièrement en périentraînement[4].
Le HMB (1.8g dans ce produit) réduit significativement les dommages musculaires et le catabolisme. Une méta-analyse de 2015 sur 9 essais contrôlés (n=394) démontre que le HMB diminue les marqueurs de dégradation musculaire (créatine kinase) de 20-60% après exercice intense[5]. Le HMB potentialise les effets des EAA en inhibant le système ubiquitine-protéasome responsable de la dégradation protéique[6].
Une étude randomisée en double aveugle (2016, n=88) sur des personnes âgées en déficit calorique montre que 3.6g d'EAA 2 fois par jour préservent significativement la masse musculaire (-0.3 kg vs -1.6 kg pour placebo) et maintiennent la force musculaire[7]. Cette protection anti-catabolique est cruciale lors de diète ou de vieillissement.
La réalité scientifique : Faux. Une étude de 2020 sur des athlètes consommant déjà 1.8 g/kg/jour de protéines démontre que l'ajout de 15g d'EAA en périentraînement améliore ENCORE la synthèse protéique de +52% et la récupération vs protéines alimentaires seules[8][2]. Les EAA en poudre atteignent le pic sanguin en 30 minutes vs 90-120 minutes pour les protéines complètes, offrant une fenêtre anabolique optimale autour de l'entraînement.
La réalité scientifique : Complètement faux. Une étude mécanistique de 2017 démontre que les BCAA SEULS stimulent initialement mTOR mais ARRÊTENT rapidement la synthèse protéique par manque des autres EAA nécessaires[1]. La synthèse protéique avec EAA complets est 48% supérieure aux BCAA seuls. Tous les 8 EAA sont indispensables car le corps ne peut fabriquer aucune protéine sans TOUS les acides aminés essentiels simultanément présents[9].
La réalité scientifique : Faux selon les données. Une méta-analyse robuste de 2015 (9 RCTs, n=394) confirme que le HMB réduit significativement les dommages musculaires (effet size = -0.56, p<0.001) et améliore la récupération post-exercice[5]. Le HMB a un mécanisme COMPLÉMENTAIRE aux EAA : il réduit le catabolisme via inhibition du protéasome, tandis que les EAA stimulent l'anabolisme. L'effet combiné est synergique avec une réduction de 34% des marqueurs de dégradation musculaire[6].
Études publiées dans des revues à comité de lecture :
Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Complexe acides aminés essentiels (L-leucine, L-lysine, L-valine, L-isoleucine, L-thréonine, L-phénylalanine, L-méthionine, L-tryptophane), hydroxyméthylbutyrate de calcium (Ca-HMB), maltodextrine, L-tyrosine, acidifiant : acide citrique, arôme naturel (2,9%), L-cystéine, édulcorants : sucralose, acésulfame de potassium, poudre de betterave rouge, gluconate de zinc, vitamine B3, vitamine B6.
| Actif | Par dose de 12 g | % AR* |
|---|---|---|
| L-Leucine (Acide aminé essentiel branché) | 2000 mg | - |
| Ca-HMB (Hydroxyméthylbutyrate de calcium) | 1800 mg | - |
| Maltodextrine (Source de glucides) | 1348 mg | - |
| L-Lysine (Acide aminé essentiel) | 1092 mg | - |
| L-Isoleucine (Acide aminé essentiel branché) | 1000 mg | - |
| L-Valine (Acide aminé essentiel branché) | 1000 mg | - |
| L-Thréonine (Acide aminé essentiel) | 792 mg | - |
| L-Phénylalanine (Acide aminé essentiel) | 780 mg | - |
| L-Méthionine (Acide aminé essentiel soufré) | 516 mg | - |
| L-Tyrosine (Acide aminé semi-essentiel) | 396 mg | - |
| L-Tryptophane (Acide aminé essentiel aromatique) | 198 mg | - |
| L-Cystéine (Acide aminé soufré) | 174 mg | - |
| Zinc (Gluconate de zinc) | 2,2 mg | 22% |
| Vitamine B3 (Niacine) | 4,8 mg | 30% |
| Vitamine B6 (Pyridoxine) | 0,35 mg | 25% |
*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Acides aminés essentiels (EAA) : Les 8 acides aminés essentiels (leucine, lysine, valine, isoleucine, thréonine, phénylalanine, méthionine, tryptophane) ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme et doivent impérativement être apportés par l'alimentation. Ils constituent les briques fondamentales pour la synthèse protéique musculaire et participent à de nombreuses fonctions physiologiques essentielles.
Leucine : Acide aminé branché (BCAA) jouant un rôle clé dans la stimulation de la synthèse protéique musculaire via l'activation de la voie mTOR. Dosisé à 2000 mg, il représente le principal déclencheur anabolique de la formule.
Ca-HMB (Hydroxyméthylbutyrate de calcium) : Métabolite actif de la leucine. Le HMB contribue à limiter le catabolisme musculaire (dégradation protéique) et favorise la récupération musculaire, particulièrement lors de périodes d'entraînement intensif ou de restriction calorique.
BCAA (Leucine, Isoleucine, Valine) : Les trois acides aminés branchés représentent environ 35% des acides aminés essentiels du muscle squelettique. Ils sont métabolisés directement dans le muscle et participent à la production d'énergie pendant l'effort.
L-Tyrosine : Acide aminé semi-essentiel précurseur des catécholamines (dopamine, noradrénaline). Soutient les fonctions cognitives et la concentration, particulièrement utile lors d'efforts intenses ou prolongés.
L-Cystéine : Acide aminé soufré précurseur du glutathion, principal antioxydant intracellulaire. Contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif généré par l'exercice physique.
Zinc : Contribue à une synthèse protéique normale et au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang. Participe également au fonctionnement normal du système immunitaire et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Vitamines B3 et B6 : La vitamine B3 (niacine) contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène, ainsi qu'à réduire la fatigue.
Maltodextrine : Source de glucides à absorption rapide facilitant le transport des acides aminés vers les cellules musculaires et optimisant leur assimilation, particulièrement autour de l'entraînement.
Allergènes présents : Aucun allergène majeur
Traces possibles : Peut contenir des traces de gluten (maltodextrine)
Origine des acides aminés : Acides aminés de synthèse (fermentation végétale)
Note : Formule en poudre sans capsule, convient aux régimes végétariens et véganes
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée de 2 cuillères doseuses (24g). Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. À conserver au sec, à l'abri de la lumière et de la chaleur. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.
Verser 12g de poudre EAA (1 cuillère doseuse rase) dans un shaker contenant 200 à 250ml d'eau froide. Agiter vigoureusement pendant 15 à 20 secondes jusqu'à dissolution complète de la poudre. Consommer immédiatement de préférence 15 à 30 minutes avant l'entraînement pour préparer les muscles à l'effort, puis une deuxième dose dans les 30 minutes suivant la fin de la séance pour optimiser la récupération et la synthèse protéique musculaire. Les acides aminés essentiels sont rapidement absorbés (à jeun ou autour de l'entraînement) pour une biodisponibilité maximale.
Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) car cela peut altérer la structure des acides aminés et réduire leur biodisponibilité. Éviter de préparer à l'avance : consommer immédiatement après préparation pour préserver l'efficacité des actifs. Ne pas dépasser 2 doses par jour (24g) pour maintenir un équilibre optimal en acides aminés. Ne pas utiliser comme unique source de protéines : les EAA complètent une alimentation protéinée équilibrée mais ne la remplacent pas.
Prise initiale : Utilisation quotidienne pendant toute la durée de votre programme d'entraînement (minimum 8 à 12 semaines)
Prise d'entretien : Utilisation continue possible tant que vous maintenez une activité physique régulière, idéalement en parallèle d'un apport protéique adéquat (1,6 à 2g de protéines par kg de poids de corps)
Les effets sur la récupération musculaire et la réduction de la fatigue peuvent être ressentis dès les premières semaines d'utilisation régulière. Les bénéfices sur la composition corporelle et la performance deviennent optimaux après 8 à 12 semaines d'utilisation combinée à un entraînement adapté.
EAA Essential Amino Acids existe aussi en :